Kelet Magyarország, 2015. július (72. évfolyam, 152-178. szám)

2015-07-30 / 177. szám

2015. JÚLIUS 30., CSÜTÖRTÖK KELET Sikeres diéta szoros orvosi felügyeltei Napi három­szori étkezés, orvosi felügye­let, mozgás, testösszeté- tel-mérés. NYÍREGYHÁZA. - Tudjuk, hogy a legtöbb fogyókúrap­rogram a gyors, ha­tékony téstsúlycsök- kentést célozza meg, és csak kevés módszer kínál a páciens számá­ra önállóan fenntart­ható, hosszú távú meg­oldást is. Az egyoldalú étkezési és diétaprogra­mok megtámadhatják szervezetünket, fontos izomsejteket bonthat­nak le, és az intenzív sza­kaszt követően keserves csalódás érhet minket.- A nagy nehezen le­adott kilók visszatér­hetnek, gyakran még rosszabb testösszetételi arányban, mint kiin­duláskor: visszaépül a nemkívánatos zsír, vi­szont nem regenerálód­nak az izmok - mondja a diétázási tapasztalatok­ról dr. Beleznay Gyöngyi­ke. A Derma-Art Bőrgyó­gyászati Magánklinika alapítója és tulajdonosa Már a bokaprotézis beültetése is lehetséges BUDAPEST. - A rutinszerű­nek számító csípő-, térd- és vállprotézisműtétek után az idén áprilistól bokaprotézis beültetése is lehetséges Ma­gyarországon - tudatta a Sem­melweis Egyetem. Közlésük szerint a bokaízü­leti felszínpótló protézissel kapcsolatos program első­ként a Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinikáján indult el, tavasszal. A protézis azok­nak a betegeknek jelenthet megoldást, akiknek az ízületi kopás miatt nagy fájdalma­ik vannak, bokájuk nehezen vagy már alig mozog. Eddig hat beteg kapott bokaproté­zist, az első műtéteket még a linzi egyetemről érkezett professzorok segítették, a többit már magyar szakem­berek, Rodler Endre és Kocsis György, az Ortopédiai Klinika munkatársai önállóan végzik. A speciális bokaműtéteket a tervek szerint havi rendszeres­séggel végezhetik, az idén 8-10 protézis beültetésére van lehe­tőség az Országos Egész­ségbiztosítási Pénztár külön engedélye alapján. mti 9 7 Nem mindenki kerülhet be a prog­ramba í m egyike a Premium Diet orvosi diétás program félszáz orvos­ból álló csapatának. Diabéteszeseknek is ajánlott A Premium Diet olyan termé­keket kínál, melyek haszná­lata alatt nem kell éheznie, szervezete megkap minden szükséges fehérjét, ásványi anyagot és nyomelemet, így egészségesen fogyhat. A spe­ciális, gyógyászati célra szánt tápszer elhízott diabétesz mellituszosok kezelésére kü­lönösen alkalmas.- A diétázónak tulajdon­képpen nem kell semmiről lemondania. Fontos, hogy ügyeljen a táplálék mennyi­A diétázónak tulajdonkép­pen nem kell semmiről lemondania. DR. BELEZNAY GYÖNGYIKE ségére, és arra, hogy mikor fogyasztja el, valamint hogy a táplálkozási piramisnak meg­felelően étkezzen.- A programban többek kö­zött BIA-analízissel (bővebben a keretes anyagban) felmérjük testösszetételét, és személyre szabott diétát állítunk össze, ebben segítségére lesznek a Nem lehet becsapni... A szakmai ellenőrzést szemé­lyesen a kezelőorvos végzi.- Klinikánkon a jelenleg rendelkezésre álló legmo­dernebb mérőműszerrel (a bioimpedancia-analízis be­rendezéssel) mérjük a páciens testösszetételét. Ez pontosan és folyamatosan méri és kiér­tékeli a súlycsökkenést, az iz­mok állapotát, a szervezetben lévő vizet, valamint a testzsír csökkenését - magyarázza dr. Beleznay Gyöngyike. - így azonnal felmérhető a fogyási folyamat sikere és a test ösz­szetételének változása. Ez lehetővé teszi az optimális étkezésre vonatkozó tanács­adást, az esetleges étrendi hi­bák kiküszöbölését, továbbá meggyőződhet a testmozgás fontosságáról. A BIA-készülé- ket nem lehet becsapni! A kompetens felvilágosí­tás a zsírégetésről, az izom­tömegről, az anyagcsere fogyással kapcsolatos ösz- szefüggéseiről, valamint az információcsere az orvossal meggyorsítja a fogyási folya­matot. speciális gyógyászati célra szánt tápszerek, amelyek fehérjét, minden fontos ásvá­nyi anyagot, nyomelemet és vitamint tartalmaznak, amire a szervezetünknek szüksé­ge van - avat a részletekbe a bőr- és nemibeteg-gyógyász, kozmetológus szakorvos. És hangsúlyozza: az orvosi fel­ügyelet mellett a tanács­adásnak is legalább ak­kora szerepe van. Négy építőkő Meggyőződésük, hogy egyedül nem, vagy csak nagyon nehezen lehet sikeresen lefogy­ni, és az elért eredményt megtartani. Az orvos pszi­chés támogatása a fogyókúra során kulcsfontosságú része a programnak.- A pácienst a diéta alatt se hagyjuk magára, és a két­hetente elvégzett BIA-mé- rést követően ellátjuk a szükséges tanácsokkal, útmutatásokkal, amik­kel sikeresen veheti az esetleges akadá­lyokat - említi dr. Beleznay Gyöngyi­ke. A program négy építőköve: a napi háromszori étkezés, az orvosi felügyelet, a rendszeres mozgás és a testösszetétel-mérés.KM Ússzuk meg a nyaralást fülfájás nélkül! A fül sérülése komoly halláscsökkenést ered­ményezhet. NYÍREGYHÁZA. Strandolás alatt könnyen kórokozók juthat­nak a fülbe, ami egészséges szerv esetében nem okoz gondot, ám ha a hallójáratban mikrosérülések találhatók, az kaput nyithat a baktériumok számára, és komoly fájda­lommal, váladékozással járó gyulladás alakulhat ki.- Észrevehetetlen hámsérü­léseket okozhat a helytelenül használt fültisztító pálcika, vagy a füldugó behelyezé- sét-kivételét kísérő dörzsölő mozdulat - mondta dr. Garay Zsolt fül-orr-gégész szakor­vos. A helyes fültisztítás mel­lett lubickolás előtt ajánlott illóolajos - például olíva-, tea­fa-, kamilla-, eukaliptusz-, cit­A fülgyulladás komoly fájdalommal jár ILLUSZTRÁCIÓK: STOCKPHOTO rom-, levendulaolajos - vagy paraffinos cseppentést alkal­mazni. így védőréteget képez­hetünk a fülben, ami megaka­dályozza a víz, a homok, az iszap hallójáratban rekedését. Szédülés, fülzúgás Ha tehetjük, fürdőzésre válasz- szűk a tavakat, folyókat, ten­gereket. A medencék vizének magas klórtartalma ugyanis - bár a baktériumok ellen vé­delmet nyújt - kiszáríthatja a hallójárat hámját, ami bere­pedezik, és jó táptalajt nyújt a máshonnan bekerülő kóroko­zók elszaporodásához.- A klórtartalom emellett az orrnyálkahártyát is izgathat­ja: orrdugulást és a fülben ta­pasztalható nyomáskiegyen­lítődési zavarokat okozhat. Ebben az esetben hatékony lehet a gyógynövényalapú - pl. aloe verával és Holt-tengeri ásványokkal gazdagított - fül- spray-k alkalmazása: ez gyen­géden oldja a fülzsírt, és nem irritálja a külső hallójáratot, il­letve a dobhártyát - tanácsolta a fül-orr-gégész szakorvos. A dobhártya érzékeny felü­letét akár egy magasról vízbe­ugrás is könnyen átszakíthatja. A fülünk sérülése komoly hal­láscsökkenést eredményez­het. Az óriási fájdalom gyorsan enyhül vagy megszűnik, de nyomában szédülés, fülzúgás és tompa hallás maradhat. A szakember szerint, ha ezt ész­leljük, érdemes azonnal orvos­hoz fordulni, mert az ilyen fül víztűrő képessége csökken, és a gyulladásra is hajlamosabbá válhat. KM A művelődési házba 40-50 vér­adót vártak fotó: pusztai Sándor Retro véradás sörrel és virslivel NAGYHALÁSZ. Sokan már nem emlékeznek arra, amikor a donorokat sörrel és virslivel kínálták meg a véradás után, és még egy kis beszélgetésre is jutott idő. A múltat idézik meg a Magyar Vöröskereszt szervezte retro véradások, melynek keretében kedden Nagyhalászba, a helyi művelő­dési házba várták az önkéntes életmentőket. km Webkamerát nyerhet, ha szavaz Keressük a hónap és az év legjobb kézbesítőjét. Előfizetőink szavazhat­nak és nyerhetnek! nyíregyháza. Májusban indult, és év végéig tartó akciónk so­rán előfizetőink segítségével szeretnénk megtalálni az Év kézbesítőjét. Játékunk többfor­dulós, minden hónapban a be­érkező szavazatok alapján ki­hirdetjük - és lapunk hasábjain be is mutatjuk - a hónap nyer­tesét. Év végén pedig az ösz- szes voks figyelembevételével választjuk meg az év legnép­szerűbb Kelet-Magyarország- kézbesítőjét. Mind a havi győztes, mind a végső nyertes értékes díjazásban részesül. Olvasóink is nyerhetnek Természetesen szavazóink is nyerhetnek, minden hónap­iban díjazzuk a játékban részt ivevő szerencséseket (be is A Kelet-Magyarország legjobb kézbesítőit díjazzuk mutatjuk őket), sőt, az év vé­gén minden szavazó között megejtünk még egy sorsolást. Ha elégedett a Kelet kézbe­sítésével, és szeretné, hogy az ön újságkihordója kapja az Év kézbesítője megtisztelő címet és a vele járó jutalmat, akkor a mellékelt szelvényen, illetve az ott megadott elekt­ronikus módon szavazzon és nyerjen! KM A hónap kézbesítője 3 db webkamerát sorsolunk ki azok között, akik szavazatukat - és kérdésünkre a helyes választ - eljuttatják július 30-áig a Kelet szerkesztőségébe (4400 Nyíregyháza, Dózsa Oyörgy u. 4-6.). Szavazatukat személyesen behozhatják, postai úton vagy a kézbesítő által is beküldhetik. Mottó: „Nyerő kézbesítő”. Szavazatát a lenti adatok megadásával együtt a nyeremenyjatek@kelet.hu címen is elfogadjuk. A nyertesek nevét, valamint „július hónap nyertes kézbesítőjét’’ augusztus második hetében a napilapban és a www.facebook.com/keletmo oldalon Is közöljük. A játékban csak a Kelet-Magyarország előfizetői vehetnek részt! A szelvény kitöltésévet a résztvevő hozzájárulását adja adatainak felhasználásához ki­zárólag a Russmedia Kft. adatbázisa részére! Július hónap kézbesítője: ____________________________________ (Ha nem tudja kézbesítője nevét, de a díjra érdemesnek gondolja, akkor is küldje vissza a szelvényt, saját adatai alapján tudni fogjuk, kit szeretne díjazni.) igen [ Olcsóbb-e a Kelet előfizetéssel, mintha újságárusnál venné meg? nem | j Előfizető neve*: Cím*: ________ Tel.*: ________ E-mail cím: _ «Hit I» HSfégkittfi 11 * A csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező! Pt i www.kelet.hu HIRDETÉS

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom