Kelet Magyarország, 2015. június (72. évfolyam, 126-151. szám)
2015-06-15 / 138. szám
2015. JÚNIUS 15., HÉTFŐ Kiss Tibor nagy áldozatokat hozott ezért a formáért FOTÓ: TUDÓSÍTÓNKTÓL A nyírteleki testépítő szerint hit, kitartás és megszállottság nélkül nincs eredmény. testépítés. Kiss Tibor nagy munkába vágott. A Nyíregyházán élő fiatalember szobortest „faragásába” kezdett. Mindez olyannyira jól sikerült, hogy májusban, a Budapesten rendezett Bodysport Kupa Athletic kategóriában végzett az élen, és a folytatás szintén fényesen sikerült. A világ legjobbjai között A nyírteleki fiatalember a következő fellépésen is nagyot alakított: a WBPF magyar bajnokságon, ugyanebben a kategóriában vitte el a pálmát. A két győzelem felettébb biztató bemelegítés volt a varsói NAC-világbajnokságra. A lengyel fővárosban a Mr. Athletic kategória nyolcadik helyét érdemelte ki - mindössze három ponttal maradt le a földteke elitjét alkotó legjobb hat riválistól. Ehhez csak annyit: jó néhá- nyan hajlamosak alábecsülni ennek a „műfajnak” a jelentőségét, holott meglehetősen sok lemondással jár, nem beszélve a hatalmas energiabefektetésről. Mindazonáltal a testépítés igazi klasszisai óriási táborral bírnak, elég csupán az internet legnépszerűbb videom- egosztó oldalán szörfözni - a tetszésindex árulkodó tényező. Napi tizenegy étkezés- Tizenhét évesen, a bátyám ösztönzésére kezdtem komolyabban foglalkozni a sportággal és soha nem bántam meg - nyomatékosította Kiss Tibor, hogy anno helyes döntést hozott. - Sőt, megtaláltam önmagam, mert szerintem ez nem szimplán sport, egyben életstílus is. A nap huszonnégy órájában bizonyítani kell, ami komoly motiváció a számomra. Előbb Étrend Kiss Tibor a napi tizenegy étkezés közben olykor másfél kiló csirkét is „elpusztít”. A csaknem fél éves felkészülési időszak első hónapjaiban ehhez a húsmennyiséghez fél kiló rizs elfogyasztása párosul. A fellépés előtti napokban már nincs szénhidrátbevitel. Ehhez társul, hogy versenyidőszak utolsó hetében kilenc liter víz a napi fejadag. erőemelőként fekvenyomás- ban országos bajnoki címet szereztem, és bronzérmes is voltam, majd egy éve testépítőként versenyzem. A közvetlen felkészülési időszakban a minden napi edzés mellett tizenegy étkezést iktattam be, a szervezetem óramű pontossággal tudja, mikor kell táplálkoznom, és persze több órát kardiózóm. Nyíregyházán, a Brekk Fitnessben dolgozom személyi edzőként, ahol minden támogatást megkapok. Kiss Tiborra tényleg igaz: nem az a szószátyár típus, a tettek beszélnek helyette. Filozófiája is erről tanúskodik. Bulizás? Elfelejtve- Nem akarok nagy szavakat használni, de hit, kitartás, akarat és megszállottság nélkül nem fog menni. A bulizást gyakorlatilag elfelejtettem, alkoholfogyasztás kizárt, csak az edzésekre koncentrálok. Egy valódi holtpont volt a pályafutásom során, amikor mellizomszakadás hátráltatott, de ezen is túlléptem. Fő a pozitív szemlélet, ennek megfelelően próbálok élni, és tovább fejlődni. KONCZ TIBOR tibor.koncz@kelet.hu KEHI Nem Kiss-munka: az erő vele van! Tógyer Ferenc az élen zárt kategóriájában FOTÓ: VINIBIKE Négyből kettő ViniBike-módra kerékpározás. A Nyíregyházi ViniBike Kerékpáros SE tagjai sem hiányozhattak a nemrégiben rendezett Michelin Bringafesztiválról. Sikerrel tekertek a remek találkozón, hiszen a Tokajig, majd vissza Nyíregyházára tekerők részére kiírt bringaralin a négy kategóriából kettőben is az élen zártak. Az amatőr nőknél Kalapos Erika, amatőr férfiaknál Tógyer Ferenc ért elsőként a célba! Az Elit kategóriában a nőknél Gaál Izabella második helyen zárt, a férfiaknál nem sikerült dobogóra állni a ViniBike tagjainak, pedig többen is az első tízben végeztek! km Gyakorlós gyakorlat: újabb ötödik hely A szolnoki országos elődöntőből vezetett az apáczaisok útja Debrecenbe, ahol érem nem került a nyakba, de helytállt a csapat fotó: magánarchívum Korpási Bálint nem tud örülni az ezüstéremnek A nyíregyházi fiú-kosár- labdacsapat helytállt a diákolimpia debreceni országos döntőjében. kosárlabda. A IV. korcsopor- tos labdajáték-diákolimpia debreceni országos döntőjének kosárlabda-verseny- számában a Nyíregyházi Főiskola Apáczai Csere János Gyakorló Általános Iskola fiúcsapata képviselte a megyebeli színeket. A gyakorlósok számára nem indult túlságosan jól a viadal, hiszen a bajai és zalaegerszegi riválisától is úgy szenvedtek simának mondható vereséget, hogy mindkét meccs első negyede többet ígért a folytatásra. Ekkor eldőlt, hogy Vajda Tamás tanítványai nem juthatnak a négy közé, ám a hátralévő két meccsre összekapta magát a csapat, és előbb a szombathelyieket, majd az ötödik helyért kiírt meccsen az Oroszlányt is legyőzték. Ezzel a csapat megismételte azt a helyezését, amit két éve, még III. korcsoportosként ért el Miskolcon, és országos döntőben ez a helyezés igencsak megbecsülendő. Mokánszki Máté remekelt A csapatból, sőt az egész mezőnyből kiemelkedett Mokánszki Máté, a gyakorlósok nyolcadikosa három mécsesén is negyven pont fölé jutott (a Szombathelynek 48-at szórt), ezzel a döntő gólkirálya lett - bár ilyen különdíjat ezúttal nem osztottak ki. A diákolimpiát a résztvevők közül toronymagasan kiemelkedő debreceni Kossuth gyakorló nyerte meg, amelynek egyik meccse sem ment végig, hiszen valamennyi riválisával szemben elérte a minimum negyven pontos különbséget, amikor a diákolimpiái szabályok értelmében véget vetnek a találkozónak. KM-BT Európa játékok. A második helyen zárt a 71 kg-os kötöttfogású birkózó Korpási Bálint, ezzel a magyar küldöttség első érmét szerezte a Bakuban zajló I. Európa Játékokon. Korpási a hazaiak versenyzőjével, Rasul Chu- nayewel szemben maradt alul a szombati döntőben. A magyar birkózó előtte svéd, német és grúz riválisát verte. - Az éremben kiegyeztem volna a viadal előtt, a döntő után azonban nem tudok örülni az ezüstnek, nagyon nyerni akartam - mondta Korpási, aki felnőtt versenyen még nem állt dobogón. MTI Kosárlabda: Diákolimpia: országos döntő, IV. korcsoport, fiúk, Debrecen Csoportmérkőzések, B csoport: Nyíregyházi Apáczai-Bajai III. Béla 63-88, -Zalaegerszegi Kertvárosi 42-83, -Szombathelyi Paragvári 82-73. A csoport végeredménye: 3. Apáczai 4 pont. Az 5. helyért: Nyíregyházi Apáczai-Oroszlányi Hamvas 77-60. Végeredmény: 5. Nyíregyházi Főiskola Apáczai Csere János Gyakorló Általános Iskola (Bállá Dénes, Balogh Bálint, Bíró Benedek, Bodnár Balázs, Bogár Tamás, Hengsperger István, Mészáros Attila, Mokánszki Máté, Nádasi Norman, Párkányi Péter, Sipos Timót, Soós Máté, testnevelő-edző: Vajda Tamás). A kép csalóka: Korpási Bálint hiába volt fent, a döntőt nem ő uralta FOTÓ: MTI Csak a meleg miatt A magyar női és férfivá lógatott is teljesítette küldetését. kézilabda. A magyar női kézilabda-válogatott - akár csak egy hete - kiütéses győzelmet aratott az osztrák csapat ellen, így könnyedén jutott ki a decemberi, dániai olimpiai kvalifikációs világbajnokságra. Németh András szövetségi kapitány együttese június 5-én 33-20-ra nyert Stockerauban, most pedig Győrben 41-24-re diadalmaskodott... Planéta Szimonetta (balról) feltartóztatása komoly nehézséget okozott a „sógornőnek” fotó: mti izzadtak A vb-szereplés alapfeltétele annak, hogy a csapat kijuthasson a jövő évi riói olimpiára. Négy évvel ezelőtt a magyarok a selejtezőben kikaptak a németektől, ezért nem vehettek részt a rá következő vb-n és lemaradtak a londoni ötkarikás játékokról. A vb győztese kijut a riói olimpiára, a 2-7. helyezettek pedig jogot szereznek a 2016 tavaszán aktuális olimpiai se- lejtezős szereplésre. Százszázalékos mérleggel zárta az Európa-bajnoki selejtezősorozatot a magyar férfikézilabda-válogatott, amely az utolsó fordulóban legyőzte az ukrán csapatot Győrben. A januári, lengyelországi kontinensviadal csoportsorsolását pénteken tartják Krakkóban. MTI Nyíregyháza, Káliéi út 63/C; Tel.: 70/375-7904, www.butorcentrum.hu • Nyitva: hétfőtől péntekig: 9.00-17.30-ig, szombaton: 9.00-13.OO-ig ! HIRDETÉS I
