Kelet-Magyarország, 2014. augusztus (74. évfolyam, 178-202. szám)
2014-08-15 / 190. szám
2014. AUGUSZTUS 15., PÉNTEK KELET Gyógyír 11 Véradások a megyében Augusztus 18., hétfő Bököny, Művelődési ház 9-13 óra között Pusztadobos, Polgármesteri hivatal 9-11 Nyírmada, Művelődési ház 12.30-15.30 Tunyogmatolcs, Művelődésiház 8.30-11.30 Augusztus 19., kedd Nyírpazony, Házasságkötő terem 9-11.30 Kömörő, Ifjúsági ház 8.30-11.30 Augusztus 20., szerda Nyíregyháza, Állatpark, 10-14.30 Augusztus 21.. csütörtök Ibrány. Ibrányi László Művelődési Központ és Könyvtár 8-13 Tuzsér, Általános iskola 9-12.30 Benk, Polgármesteri hivatal 14-16 Augusztus 22., péntek Kemecse, Répásy Mihály Szociális Szolgáltató Központ 9-13 Kisar, Művelődési ház 8.30-11.30 A Területi Vérellátóba (Szent István u. 68.) is várják munkanapokon 9-től 15 óráig a véradókat. Amennyiben egészségi állapotuk lehetővé teszi, segítsenek beteg embertársaikon! Mert már története van A gombák természetes erejének ismerete több évezredre nyúlik vissza. A gyógygombakivonatok az immunrendszer szabályozásán keresztül nyújtanak segítséget az egészség megőrzésében. Max-Immun Gyógygomba Információs Központ Nyíregyháza Dózsa Gy. u. 5 (Krúdy átjáró) 42/400-335, +36-30/ 270-1259 www.max-immun.hu info@max-immun.hu Termékeink megvásárolhatóak a START IPARCIKK JELLEGŰ KERESKEDÉSÜNKBEN, amely megtalálható az alábbi címen 4-1GQ Nyíregyháza. Bujtos u. oJ. Nyitva tartás: hétfőtől csütörtökig: L 7.30-15.30 óráig, ^pénteken: 7.30-12.10 óráig. Napi fél órányi gyaloglással... Napi fél óra gyaloglás 10 százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát. egészség. A napi 30 perces testmozgás tíz százalékkal mérsékli a mellrák kialakulásának esélyét a változó koron átesett nőknél, ám ha felhagynak a mozgással, a kockázat gyorsan növekszik - idézte a The Daily Telegraph a Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention című rákkutatási szaklapban megjelent tanulmányt. Majdnem 60 ezer nő adatainak elemzése azt mutatta, hogy akik heti négy órának megfelelő idejű testmozgást végeztek, azoknál tizedével kisebb volt a mellrák esélye, mint a mozgásszegény életet élőknél. A kedvező hatás eléréséhez azonban négy éven át kitartóan el kell végezni ezt a mozgásmennyiséget. Azoknál a nőknél, akik mozogtak, ám több mint öt éve abbahagyták, több mint 16 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakult ki mellrák, mint azoknál, akik folytatták a könnyű testedzést. Az eredményeket nem befolyásolta sem a nők testsúlya, sem a derékbősége, ami azt bizonyítja, hogy az előnyök a mozgásból származtak, nem a fogyásból. A kutatók 59 300, meno- pauzán átesett nő válaszait elemezték. A résztvevők kétévente töltötték ki a kérVeszélyes a tétlenség A legkedvezőbb hatást 12 MET-tel lehetett elérni, hosz- szabb ideig végzett vagy intenzívebb mozgás nem mérsékelte tovább a rák kockázatát. Azoknál a nőknél, akik ennyit vagy ennél többet mozogtak négy évig, tíz százalékkal kisebb eséllyel alakult ki mellrák, mint a tétlenül élőknél vagy ennél kevesebbet mozgóknál. A kutatás ideje alatt 2155 nőnél fedeztek fel mellrákot. Azoknál a nőknél, akik mozogtak ugyan heti négy órát, de több mint öt évvel korábban abbahagyták, ugyanakkora volt a mellrák kockázata, mintha sosem mozogtak volna. Nem kell egyedül sétálni... dőíveket. A testmozgást úgynevezett metabolikus ekvivalenssel (MET) mérték, ez a test által elfogyasztott enerILLUSZTRÁCIÓ: STOCKPHOTO gia mennyiségét fejezi ki. Heti négy óra sétának vagy két óra kerékpározásnak felelt meg 12 MET. MTI Egészségügyi központ a községben Minden szakmai elvárásnak és igénynek megfelel az új egészségház. ófehértó. Régi tervét váltotta valóra az ófehértói önkormányzat azzal, hogy csaknem 60 millió forintos uniós támogatással korszerűsítették azt az épületet, amelyben a háziorvosi és fogorvosi alapellátás működött. Minden egy helyen Arra nem volt lehetőség, hogy a település önerőből újítsa fel a helyiségeket, amelyek sem a hatályos jogszabályi, sem a szakmai minimumfeltételeknek nem feleltek meg. A sikeres pályázat azonban nemcsak azt tette lehetővé, hogy az Úttörő út 25. szám alatti ingatlanát teljesen átalakítsák, hanem azt is, hogy ide integrálják a korábban más épületben működő védőnői szolgálatot, valamint kialakítsanak egy gyermekorvosi rendelőt is. A praxisközösségnek helyet adó egészségügyi alapellátási központban már a jelen kor követelményeinek és előírásainak megfelelő feltételeket teremtettek. km Borháló Nyíregyháza, Kossuth utca 46. Tel.: 20/222-5454 (a Gomax Irodatechnika mellett a város felé.) www.borhalo.com/nyiregyhaza j§ facebook.com/borhalo.nyiregyhaza ic( ______________________________________ Tudta Ön, hogy a bor árának fele a borosüveg és a dugó? VEGYEN MINŐSÉGI BORKERESKEOES FELÁRON! BBmax-immun Ml ÉKSZER AUTÓ www.ekszerauto.hu T HITELAKCIÓ! Kezdőbefizetés-kedvezmennyel[__J lue» 1 ÉRD: NADASI CSABA TEl.06-20/58-60-900
