Kelet Magyarország, 2013. december (70. évfolyam, 281-304. szám)
2013-12-09 / 287. szám
2013. DECEMBER 9., HÉTFŐ KELET Interjú: Majoros Beáta gyógytornásszal A mai trend: sport es mozgás helyett szike Nincs olyan betegség, tett Jósa András pályázaton e | ra. Szomorú, hogy az ideáli: Nincs olyan betegség, amely tiltana egy köny- nyűgimnasztikát -figyelmeztet minden korosztályt a szakember. nyíregyháza. Az ideális alak elérése érdekében inkább fekszenek kés alá, minthogy életmódot változtassanak - utal egy aggasztó jelenségre az a könyv, amely főleg a fiatalkori testi és mentális egészség problematikáját tárja fel. A szerzővel, Majoros Beátával beszélgettünk erről. Mi motiválta ennek a könyvnek a megírásában? majoros BEÁTA: Messziről kezdeném: gyerekkoromban súly- felesleggel küszködtem, ami az ezzel járó kellemetlenségek átélését is jelentette. Mint minden kamasznak, nekem is fontos volt a megjelenés. A testnevelő tanáromnak - és persze az akaraterőmnek - köszönhetően kezdtem el komolyabban sportolni. Sokféle sportágat kipróbáltam, végül a harcművészet mellett tettem le a voksomat, az egészségügyi szakközépiskolai időszakomat végig kísérte, de csak hobbi szinten. Ekkor kezdett el érdekelni a drog és a velejáró problémák sora, mivel a rendőri pálya is tetszett. Az iskolában rendhagyó módon meghirdeA gyógytornász kirsit dietetikus, kicsit pszichológus is. MAJOROS BEÁTA tett Jósa András pályázaton e témakörből 2. helyezést értem el. A kellő elméleti háttér és gyakorlati tapasztalat megszerzésével most jött el az ideje egy könyv megírásának. Milyen út vezetett idáig? MAJOROS BEÁTA: A Debreceni Egyetem Egészségügyi Főiskolai Karán 2004-ben végeztem gyógytornászként, 2010-ben ugyanitt szereztem diplomát, mint egészségügyi rehabilitációs menedzser, 2012-ben pedig a Nyíregyházi Főiskolán vehettem át egészségfejlesztő-, mentálhigiénés oklevelet. A gyógytornászi munkakör széles területet fed le, amelyhez elengedhetetlen a folyamatos képzés, ezért számos tanfolyamon vettem részt. Az elmúlt tíz évben a Jósa András Oktatókórházban dolgoztam, jelenleg egy franciaországi magánklinikán kamatoztatom ismereteimet. A könyvben mennyi a szintetizáló elemzés, mennyi a saját kutatás, tapasztalat? majoros beáta: A gyakorlatból szerzett tapasztalataimat írtam le, természetesen elméleti szakkönyveket is alapul véve. Ez év őszén Nyíregyházán rendezték meg a nemzetközi gyógytornász konferenciát, amelyen „Test a lélek tükre” címmel tartottam előadást. Eben kifejtettem: a gyerekkori elhízás hátterében gyakran állhat pszichés probléma, melynek korai felismerése segít a hatékony kezelés kiválasztásában. A kisiskolás kevésbé motivált a testsúlycsökkentésre, később sem a mozgást választja, hanem a különböző A szakember a gyakorlatból eredő tapasztalatait írta le éhségcsökkentő praktikákat, például a dohányzást, alkohol fogyasztást. A kutatás alatt sok volt azon válaszadók száma, akik anabolikus szereket, designer drogokat használnak. Szomorú, hogy mennyi tizenéves nincs megelégedve a külsejével, amely miatt bevállalnák a plasztikai műtétet is. Kellő ismeret és szakember útmutatása is szükséges a szülői odafigyelés mellett ahhoz, hogy ezt a nehéz kamaszkort könnyen átvészeljék. Mennyire követhető laikusok számára is ez a könyv? majoros bSása: A kutatásomra és a gyakoríati tapasztalataimra alapozva a a mozgás fontosságára, a mozgásrendszer fejlődésére hívom fel a figyelmet, a tréning típusok jellemzőit mutatom be. Érintem az elhízást és az anabolikus szte- roidok következményét is, amely általános problémává vált, és egyre fiatalabb korosztályt érint. Kedvet szeretnék csinálni ahhoz, hogy a mozgás kellemes élményt nyújtson amellett, hogy kiváló eszköz egészségünk megőrzésében. Segítséget adok a kórós testi elváltozások felismeréséhez és kezeléséhez. A megfigyelései során mit tart a legaggasztóbbnak? MAJOROS BEÁTA: Azt, hogy mennyire befolyásolhatóak a fiatalok. Sok esetben a szülők 1 sem sejtik, hogy a gyerekük az edzést „kiegészíti” amfe- tamin, vagy egyéb káros szerekkel. Boldogan nyugtázzák, hogy a gyerekük „jó helyen” ILLUSZTRÁCIÓ: THINKSTOCK van, de a felnőttek zöme sincs tisztában testük működésével, zavarával kapcsolatban. A tíz év alatt különböző területen dolgozva szinte valameny- nyi korosztálynál azt tapasztaltam, hogy vajmi keveset tudnak a mozgásról, ezért kevésbé motiváltak a sportra. Szomorú, hogy az ideális alak elérése érdekében inkább fekszenek kés alá, minthogy életmódot változtassanak. A mozgásszegény életmódból eredő betegségek leszűkítik a mozgás szabadságát. Hangsúlyozom: nincs olyan betegség, amely tiltana egy könnyű gimnasztikát. Mi adta a legnagyobb élményt a munka során? MAJOROS BEÁTA: Mindehhez megfelelő érettség szükséges, így a könyv mondani valója sem biztos, hogy akkor és úgy „megy át” a gyereknek, ahogyan mi szeretnénk. Négy évvel ezelőtt, amikor a könyv piszkozata elkészült, elolvas- tpttam a fiammal - tesztelve a könyv érthetőségét, közvetve üzenve, hogy miért noszogatom a mozgásra. Úgy tűnt, hogy akkor még nem úgy értékeli a könyv mondanivalóját, mára viszont tinédzserként megérett arra, hogy a mozgását a könyv szerint építi fel! Úgy gondolom anyaként és szakemberként ettől pozitívabb visszajelzés nem kell! NYÉKI ZSOLT nyekl@inform.hu Hiánypótló a témában Mielőtt nyomdába került a könyv, több szakember: orvos, gyógytornász, pedagógus és diák is látta. Az az általános vélemény alakult ki, hogy hiánypótló a témában. Felhívja a figyelmet arra, hogy a'gyerekkorban elhanyagolt mozgás- szervi elváltozás meghatározza a pályaválasztást, rontja a felnőttkori életminőséget! Abraham Lincolntól vett idézet: „A legvégén nem az fog számítani, hogy mennyi év volt életedben, hanem hogy mennyi élet volt éveidben.” A könyv kereskedelmi forgalomban nem kapható, az érdeklődők a fitteur@gmail.com e-mail címen rendelhetik meg. Legendás tanárok „Sosem lehetünk neki elég hálásak” Nélküle sokan nem tartanánk ott, ahol most - írta két egykori tanítvány. TISZATELEK. Bertókné Gégény Erikát, a tiszateleki Hunyadi Mátyás Általános Iskola pedagógusát szeretnénk nevezni a Kelet-Magyarország „Legendás tanár” elnevezésű felhívására - írta Németh Henrietta és Bodnár Boglárka. „Rögtön első osztályban igen megnehezítettük a dolgát, hiszen egy roppant eleven osztálynak ígérkeztünk. Az első hónapokban teljesen érthető lett volna, ha lead minket, de ő nem tette és meg is lett a gyümölcse: hat hónap után egy olyan társaságot csinált belőlünk, hogy örökké hálásak leszünk érte. Szigorúságának és elszántságának köszönhetően 2 versenyen is részt vettünk már rögtön első osztályban és 2. helyet szereztünk egy nagyon aranyos tánccal. Ezek után bármilyen fellépés következett, mindig sikert arattunk. Igen gyorsan teltek az évek, de mindig jutott idő a problémák megoldására. Folyamatosan tanácsokkal látott el bennünket. Kirándulásaink során sosem bújt ki a mókás játékok alól. És a ballagás: sosem lehetünk elég hálásak neki azért, hogy életünk egyik meghatározó napját ilyen meghitté varázsolta, felidézhettünk emlékeket és még utoljára az osztály együtt alkotott valami felejthetetlent. Mindent köszönünk második anyukánknak, aki nélkül sokan nem tartanának ott, ahol most. A sok emlék közül egyet szeretnénk megemlíteni: nem voltunk egy angyali osztály és mégis volt egy fiú, aki kiemelkedett sorainkból csínytevéseivel. Egyszer tanárnő megelégelte és felöltöztette, mondván: visszaviszi az oviba. Kimentek az osztályterem ajtaján és a fiú útközben sírva fakadt. Megígérte, hogy jó fiú lesz, csak mehessen vissza a terembe. A tanárnő természetesen nem akarta visszaküldeni, így azonnal vissza is fordultak. Attól a naptól fogva mintha kicseréltek volna minket”. KM <§> Emléktáblát avattak A Rákóczi-szabadságharc kezdetének 310. és a Tokaji Orosz Borvásárló Bizottság megalakulásának 280. évfordulója alkalmából emléktáblát avattak Tokajban, a rendezvény egyik díszvendége Seszták Oszkár, a megyei közgyűlés elnöke volt. Nyílt nap lesz ma a Nyíregyházi Főiskolán Vidékre „menekülnének” <§> Játékvásár Az idén is rengetegen vettek részt a Kelet játék- és ajándékbörzén. FOTÓ: SIPEKI PÉTER nyíregyháza. December 9-én nyílt nap lesz a Nyíregyházi Főiskolán. 10 órakor a B épület Kodály Kulturális Centrumában kezdődik a program, mely során az érdeklődők megismerkedhetnek az intézménnyel, annak felvételi „stratégiájával”, a választható szakokkal, képzésekkel, informálódhatnak az egyes intézetekkel kapcsolatosan. Nagy Richárd, az idei X-Faktor Mentorházának nyíregyházi lakója rövid koncerttel készül, a 4 for Dance pedig táncprodukcióval szórakoztatja a közönséget. Filmje által ajánlja az intézményt Veres Zoltán műrepülő Európa-bajnok, a jó hangulatról pedig Szakál-Szűcs Miklós gondoskodik, aki egykor szinVeres Zoltán filmen ajánlja majd az intézményt tén hallgatója volt a főiskolának. Az érdeklődők a programmal párhuzamosan bővebb tájékoztatást kaphatnak az intézetek standjainál, valamint informálódhatnak a hallgatói életről, a diákhitel nyújtotta lehetőségekről és a felvételi eljárásról. km Egyre több nyíregyházi városlakó fontolgatja, hogy tanyára költözik és gazdálkodni kezd. NYÍREGYHÁZA. Legutóbb a nyíregyházi Vasutas Művelődési Házban, azt megelőzően pedig a Mandabokori Művelődési Házban tartott gazdafórumot a Szabolcsi Szociális Szövetkezet. - A tapasztalatok azt mutatják, hogy számos Sok család azt fontolgatja, hogy tanyára költözik és gazdálkodni kezd. LENCSÉS BRIGITTA olyan család, amelyik anyagi gondokkal küzd, az alacsonyabb lét- és lakásfenntartási költségek reményében azt fontolgatja, hogy tanyára költözzön, és gazdálkodni kezdjen. Ehhez nyújt segítséget a mi programunk az által, hogy „összehozzuk” a helyi termelőket, a leendő, még tapasztalatlan gazdálkodókkal- mesélte Lencsés Brigitta, a szövetkezet munkatársa. Kölcsönösen segítenek- A tapasztalt gazdák egyfajta mentor szerepet betöltve segítik a családok első lépéseit, átadják tudásukat, tapasztalataikat. Nekik viszont a városi kapcsolatok építése, a fogyasztói piac bővítése jelent nagy segítséget, így ezek az együttműködő partnerek, közösségek végső soron a helyi termelés és fogyasztás átalakulásához, a helyi gazdaság erősödéséhez is hozzájárulnak. Viszont ahhoz, hogy a jelenleg adósságcsapdában vergődő családok elindulhassanak az önfenntartás felé, számos akadályt kell legyőzniük, ezért az eddigi ingyenes fórumok fókuszpontja a gazdálkodás, közösségépítés mellett egy új témával bővül. A Human-Net Alapítvány munkatársai adósságkezelési tanácsadást tartanak azoknak a családoknak, akik már képtelenek fizetni a közüzemi tartozásaikat - tette hozzá a szervező. km-pi
