Kelet Magyarország, 2011. december (68. évfolyam, 281-306. szám)
2011-12-17 / 295. szám
Í245Z4 ................ ................................................................................................................. ........ 433457 435483 2011. DECEMBER 17.. SZOMBAT KELET Advent 5 Az új módszerrel még a bejgliszezon is „túlélhető” MVfSEfiVHÁZA. A karácsonyi időszak nemcsak az ajándékozás, de a nagy evések ideje is. Ki tudna ellenállni az ünnepi menü finomságainak, az ínycsiklandozó töltött káposztának, a különféle húsoknak vagy a bejglinek? Utána persze törhetjük a fejünket: hogyan kellene leadni az év végén felszedett kilókat? A friss megyei Príma Díjas nyíregyházi táncegyüttes, a 4 for Dance tagjai a speedfitness- re esküsznek: annyira beleszerettek az elektromos izomstimulációt alkalmazó tréningbe, hogy hetente háromszor járnak. A tréning előtt a nagyobb izomcsoportokra egy-egy elektróda kerül, ezek segítenek a nagyobb és intenzívebb izom-összehúzódás elérésében. A gépen minden elektróda külön szabályozható, így minden izomcsoportra beállítható a megfelelő terhelés, ami lehetővé teszi az izomcsoportok célzott stimu- lálását. Bár a fiúk a rengeteg tánc miatt edzésben vannak, ráadásul futnak és úsznak, de azt mondják, ezzel a módszerrel tudják igazán karbantartani magukat. - Azért szeretjük a speedfitnesst, mert az edzések rövidek és kényelmesek, ráadásul személyre szabottak, a terhelés egyénenként változik, függ a teherbírástól, edzettségi állapottól, s attól, hogy az edzéssel mit szeretnénk elérni - mondják. A speedfitness segítségével lehet izmot építeni, tömeget növelni és fogyni, de alakformáláshoz is tökéletes. A módszert bárki kipróbálhatja, s azoknak is tökéletes, akik elfoglaltak ahhoz, hogy másfél-két órát izzadjanak egy edzőteremben, hiszen a speedfitness 30 perce - ebben a nyújtás és a pihenőfunkció is benne van - egy kétórás komoly edzésnek felel meg. A 4 for Dance tagjai erre a módszerre esküsznek Hemes karácsonyi ünnepedet és Boldog Vj Ívet kíván minden meglevő és leendő ügyfelének 2B Számítástechnikai és Kereskedelmi Kft. 4400 Nyíregyháza, Debreceni u. 52. Tel/fax: 42/315-296 UwVi 1 • ityiitaícilíLin Vacsora, tombolasorsolás, értékes nyeremények » .1 ■ pMMeee. ■■■■■■■■ m.w»» 1 n ' A jegy ára: csak 4.900Ft " fc. > Érdeklődni: 0630-758-3913 és www.nyirtelek.hu Köszönjük, hogy idén is gondoltak ránk! Boldog karácsonyt kívána Nyíregyházi Állatpark csapata! R Kerüljük el a nagy tumultust! Közeleg a karácsony, és vele a vásárlások-az azzal járó nagy tömeggel együtt. nyíresyháza. Aki nem szereti, hogy letapossák a sarkát, s hogy lépten-nyomon tolakodnia kelljen, fogadjon meg néhány tanácsot. Nem szabad az utolsó pillanatra hagyni az ajándékokon való gondolkodást, mert annak kapkodás a vége. Ha mindent az utolsó napra vagy az utolsó napokra hagyunk, azzal kezdetét veszi a fejetlenség. Bár sokan 23-áig dolgoznak, sőt, vannak, akik 24-én is, de van erre is megoldás. Mégpedig a folyamatosság. Érdemes egyik nap az interneten keresni az ajándékokat, másik nap utána járni, mit hol lehet beszerezni. Ehhez fontos tudni, hogy ki mire vágyik, kit mivel szeretnénk meglepni. Az internetes fórumokon is ötletekre lelhetünk, a filléres árutól kezdve a vaskos pénztárcát igénylőkig mindent megtalálunk. Határok nélkül Az internettel megszűntek a korlátok és határok. Ennek nagy előnye, hogy jóval olcsóbban is beszerezhetők a karácsonyi ajándékok, hiszen Ne hagyjuk az utolsó plllanatral számos weboldalon a hazai ár töredékéért juthatunk hozzá a különböző termékekhez, ahol nagyobb a választék, és a szállítási költséggel együtt is kedvezőbb az ár, mintha itthon vásárolnánk. Magyarországon is egyre jobban kezd elterjedni az internetes vásárlás, és vele együtt az árösszehasonlítók. Ezek az oldalak elvégzik a „piszkos munkát”: nem nekünk kell felkutatnunk a webáruházakat, hanem egy helyen találhatjuk meg őket, így könnyen összehasonlíthatjuk az árakat. Ezzel segítve a karácsonyi vásárlást, hogy ha csupán árban tér el két termék, akkor ne költsünk feleslegesen. Az árösszehasonlító oldalaknak korlátja van, mégpedig az, hogy egy korlátozott adatbázisban keresnek, így a felhasználó nem szerez tudomást róla, ha egy másik oldalon esetleg jobb ajánlatot találhat. Erre találták ki a világon egyedülálló árösszehasonlító plugin-t, ami csaknem az internet egészén keres az ajánAz Igazán boldog karácsony nem az ajándékok mennyiségén, hanem az odafigyelésen múlik FOTÓK: THINKST0CK latok közül - mondja Szűcs Péter, a sporoljon.info tulajdonosa. Éjszakai vásárlás Ha nem tudjuk másként megoldani, és mindenképpen az utolsó napokra kell hagynunk, akkor a tömeg elkerülése érdekében lehetőleg ne csúcsidőben vásároljunk. Ha nem valami különleges dolgot akarunk venni, hanem csupán a díszeket vagy szaloncukrokat, nyugodtan mehetünk éjszaka is a hipermar- ketekbe. Persze, ha ajándékot kell venni, és az megtalálható az ilyen helyeken, akkor is ajánlatos éjszaka menni, vagy akár hajnalban, de legalábbis ne csúcsidőben. Végül, de nem utolsó sorban: az ajándék és ajándékozás jó dolog, de ne feledkezzünk meg az ünnep igazi jelentéséről! km 4M >4 mim Otthonába varázsoljuk a karácsonyi menüsort! Rendelje meg családja, barátai számára a karácsonyi vacsorát éttermünkből, és nem marad más dolga, mint együtt tölteni a szeretet ünnepét velük! Töltött pulykacomb kemencében sütve, választható töltelékkel (Kb. 0,8 kg) 2100 Ft/db szalonnás-hagymás-füstölt kolbászos töltelékkel fűszeres, hordós káposztával és füstölt csülökkel töltve Töltött bébi pulyka kemencében sütve, választható töltelékkel (Kb. 0.8 kg) 2800 Ft/kg szalonnás-hagymás-füstölt kolbászos töltelékkel fűszeres, hordós káposztával és füstölt csülökkel töltve Pácolt, kemencében sült egész csülök párolt vöröskáposztával (Kb. 1,4 kg) 2950 Ft/db Halászlé harcsaszelettel 890 Ft/ adag Halászlé pontyszelettel 800 Ft/adag Pisztráng zöldséges koktélrákkal töltve 3800 Ft/kg Töltött ponty 2600 Ft/kg füstölt szalonna, zöldborsó, kaliforniai paprika, tojás Göngyöltharcsafilé házias töltelékkel, feketeerdő sonkába göngyölve 2800 Ft/adag Karácsonyi töltött káposzta 780 Ft/adag füstölt kolbásszal és baconnel körítve (5 db) Töltött dagadó házias töltelékkel (kb. 1,8 kg) 3100 Ft/db Házi készítésű bejgli diós, mákos 590 Ft/rúd Tejszínes guba diós, mákos 450 Ft/adag Hidegtál (5 fő) 8000 Ft/db pulykagőngyölt, szezámmagos húsrudak, gödöllői csirkecomb kemencében sütve, feketeerdő sonkába göngyölt pulykamáj, sajttekercs, sonkatekercs, kaszinótojás, füsti csirkemellfiié rántva, szeletelve Saláták brugonyasaláta franciasaláta kukoricasaláta sopszka 400 Ft/adag 400 Ft/adag 400 Ft/adag 650 Ft/adag Rendelésüket december 21.2:00-ig tudjuk fogadni. Frissen elkészített karácsonyi menüjüket december 24-én 10:00-12:00 között személyesen átvehetik. Nyíregyháza Lujza u. 13/B S 42/460-060,70/77-99-460 www.stellarose.hu, catering@stellarose.hu © NARANCSGROG A narancsgrog nem más, mint egy finom lélekmelegítő Ital, mellyel a hosszú bevásárlás után kényeztethetjük magunkat. Hozzávalók: 4 db lédús narancs, 1 db citrom, 1,5 dl rum, 3 dl fekete tea, 4-5 ek. cukor Elkészítés: A narancsok és a citrom levét facsard ki. Készítsd el a fekete teát, lassú tűzön keverd össze a cukorral, és forrald fel. Keverd hozzá a narancs- és citromlét, majd a rumot. rarl.'llH-im.'Mf:» Hozzávalók: 20dkgvaj, 10 dkg+3ek. porcukor, 1 zacskó vaníliás cukor, 2 tojássárgája, 25 dkg liszt, 10 dkg darált mandula, 15 dkg málnadzsem, 2 tk. citromlé HMkrfUkA vajat 10 dkg porcukorral és a vaníliás cukorral krémesre keverjük. Beledolgozzuk a tojássárgájákat, hozzáadjuk a mandulával elvegyített lisztet és tésztává gyúrjuk. Folpackba csomagoljuk és 30 percre hűtőbe tesszük. A tésztát 3 mm vastagságúra nyújtjuk, majd 4 cm átmérőjű köröket szúrunk ki belőle. A felének a középébe csillag alakú lyukakat készítünk. A linzereket sütőpapírral bélelt tepsikbe fektetjük. Előmelegített sütőbe toljuk, és 175 fokon 8-10 percig sütjük. A dzsemet kikeverjük a citrom levével, majd kissé felmelegítjük. A lyukas linzereket meghintjük a maradék porcukorral, a dzsemet a ; ’ £ ^ Mt többi linzerre qjyl kenjük, majd ^ ^ összera- 'S* gasztjuka tetejükkel. A település nevét 1181 -ben etnU- tík először az oklevelek. d) Fülpösdaróc HIRDETÉSEK
