Kelet-Magyarország, 2009. február (66. évfolyam, 27-50. szám)
2009-02-28 / 50. szám
2009. február 28., szombat KAMILLA 717 A fülőke télen sem alszik Hosszú időre elegendő munícióval kényeztettek el bennünket olvasóink, akik soraikból könnyen kiolvashatóan bizony előveszik többször is a Kamilla tegnapi, tegnapelőtti számait, hogy újra meg újra pontosan memorizálják, mire érdemes odafigyelni, amikor egyre nehezebb beosztani a bérüket, a soványodó értékű nyugdíjukat. Figyelmükkel mindinkább a biotermékek, a gyógyfüvek, a természetes gyógymódok felé fordulnak, az otthoni főzés, a takarékos étkezés, ezen belül az alacsony áron beszerezhető zöldségek foglalkoztatják leginkább olvasóinkat. Fülöke gomba Többen is leírják, kerülik a gyógyszertárakat, mert több mint kínos a pénztárnál a szembesülés a fokozatosan növekvő árakkal, esetleg azzal is, hogy a végösszeg köszönőviszonyban sincs kopott pénztárcájuk tartalmával. Helyette marad a lázas beteg vizes borogatása, a gyógyteák főzése. Egyik kedves olvasónk azt kérte, ha kell, szakemberek segítségével állítsunk össze egy olyan, hónapról hónapra jól forgatható gyógynövénynaptárat, melynek alapján érdemes járni a mezőket, erdőket. Mondjuk el, mire érdemes odafigyelni szárításkor, tároláskor. Télen is gombászó ismerősöm állítja, ez a barátságtalan időszak is lehet izgalmas a természetbúvárok számára, aki keres, ilyenkor is talál akár még gombát is. Keresd és szedd az egész télen át termő téli gombákat, például a fantasztikus téli fülőkéket! Ezek a csodás teremtmények harapnivalóan finom kalapjukkal áttörik még a fagyos hóréteget is, felmutatva az élet győzelmét a halott természet, a hideg évszak fölött. Aromájukkal felveszik a versenyt a tavaszi, nyári, őszi gombafajtákkal. A megtisztított fülőke gomba tönkjének alsó részét dobjuk el, mert az nem hasznosítható. Futtassunk meg a felaprított gombát forró olajban, és élettanilag igen kedvező ételhez jutunk. Különösen ilyenkor böjti időszakban fontos ez, mert fogyasztása garantáltan jobb közérzettel ajándékoz meg bennünket mint a füstölt csülök, a szalonna. Nagy József Kedves Olvasóink! A Kamilla Oldalak előző, január 31-ei számában meghirdetett nyereményjátékunk nyertesei: Kienes Józsefné, Miskolc; Rácz Ernő, Dombrád; Oravecz Zoltánné, Dédestapolcsány. Gratulálunk Nekik! Nyereményüket, a Ruediger Dahlke: Sürgősségi patika a léleknek c. könyveket postán juttatjuk el a részükre! E havi nyereményjátékunk keretében a helyes megfejtők között a Herbária termékeiből összeállított ajándékcsomagokat (3 db) sorsolunk ki a Herbária Zrt. felajánlásával. Kérdésünk: Melyik díjat nyerte meg 2008-ban a Herbária Zrt? A 60 éves múltra visszatekintő cég gyógynövény-feldolgozással, gyógyteák, gyógyhatású teakeverékek és gyógynövény hatóanyagú kozmetikai termékek előállításával, illetve forgalmazásával foglalkozik. A Herbária termékeinek széles kínálata, az állandó kitűnő minőség, az elhivatottság, mely- lyel termékeiket fejlesztik, ajánlják, segítette a céget ahhoz, hogy 2008-ban elnyerjék a Superbrands díjat, valamint megszerezzék a gyógyszergyártási engedélyt (GMP), amely birtokában olyan szigorúan ellenőrzött körülmények között gyártják termékeiket, amellyel még magasabb, európai színvonalon tudják Kedves Vásárlóikat kiszolgálni. A cégről, tevékenységükről, termékeikről és akcióikról bővebb információt megújult honlapjukon találhatnak olvasóink: www.herbaria.hu . Válaszaikat e-mailen vagy postai úton várjuk a Kamilla Oldalak szerkesztőségébe: 1054 Budapest, Báthory u. 7., vagy a kamilla@inform.hu Fáraók elixíije: gyógyító varázs ■ Az aloe gyógyító és bőrszépítő tulajdonságai már az ókorban is ismertek voltak. A jelenlegi kutatási eredmények bebizonyították, hogy az aloe vera számtalan gyógyító hatása mellett a bőrt simává, feszessé, tisztává, egészségessé varázsolja, lelassítja az öregedési, ráncosodási folyamatot, a hajat is erősebbé, dúsabbá, csillogóvá, tökéletesebbé varázsolja. Az aloe vera sejtszinten hat szervezetünkre, azok működésére gyakorol jótékony hatást, ami természetesen kihat az egészségi állapotunkra is. Ezért ez a növény hatékonyan van jelen az orvoslásban, de közismerten a kozmetikai ipar egyik nélkülözhetetlen alapanyaga is. Az aloe gyógyító és bőrszépítő varázslatos tulajdonságai már az ókorban is ismertek voltak. Joggal érdemelte ki ez a növény, a „Fáraók elixírje” címet. Az egyiptomiak ezt á csodanövényt a hosszú élet, egészség és szépség mágusának tartották. Több mint 240-fajta aloe vera van, de csak 3 vagy 4 fajtának van gyógyító tulajdonsága. A legalkalmasabb az Aloe Vera Barbadenis, mely ÉszakAmerika, Spanyolország, Ázsia, Európa és Amerika forró, száraz területeit kedveli. A tiszta aloe vera több mint kétszázféle hatóanyagot tartalmaz, egyebek között vitaminokat (A-, Bl-, B2-, B3-, B6-, B12-, C- és E-vitamint), több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, nyomelemeket, mono- és poliszacharidokat, aminosavakat, valamint enzimek széles skáláját. Szervezetünket kb. 350-féle vegyület alkotja, ebből 240-féle megtalálható az aloe Verában. Ami csodálatos benne, hogy ezeknek az alkotórészeknek az egymáshoz viszonyított aránya a lehető legjobban igazodik szervezetünk igényeihez. A kutatási eredmények ma is alátámasztják, hogy Varázslatos gyógyhatás az aloe vera valóban csodálatos elixir az emberi szervezet számára. A sejtregeneráló hatása kiválóan hasznosítható égések, horzsolások, műtéti sebek, hegek kezelésénél. Sejtmegújító hatása főleg belsőleg fogyasztás esetén érvényesül. A gyomorfekély, valamint a vastagbél fekélyes, gyulladásos elváltozásai, székrekedés esetén is igen hatékony. Enzim- és rosttartalma révén megtisztítja a vékonybél felszínét, eltávolítja az ott megtapadt méreganyagokat. Ezáltal a vékonybél „felszívó” felszíne visszanyerheti eredeti nagyságát. A gyógynövények közül eddig még nem ismeretes más, ami ennyire intenzíven, és mégis kíméletesen képes ezt a munkát elvégezni. Az immunrendszerünk sejtjeinek kb. 70%-a a belek falában található, ezért az aloe közvetlenül el tudja látni az immunsejteket a benne található tápanyagokkal. A tisztítás után regenerálja a bél hámrétegét, gyógyítja annak esetleges sérüléseit. Ez a hatása főleg az ételallergiában szenvedőknek jelent gyógyírt. Az aloe enzimtartalma révén tökéletesíti a fehérjék felszívódását, és meggátolja az idegen fehérjék keringésA növény: a gyógyír forrása be jutását. Ennek köszönhető, hogy az aloe hatékonynak bizonyult egyes ízületi elváltozásokban és autoimmun betegségekben szenvedők kezelésében: Az aloe vera számtalan formában és termékcsaládban beszerezhető a piacon. Törekedjünk a 100%-os tisztaság megvásárlására, de ne feledkezzünk meg arról sem, hogy ablakainkban is nevelhetjük ezt az elixírt, de gondozásánál vegyük figyelembe a származási hely adottságait. Mathiász Andrea/xalen Házi csodaszerek Főzzük, forrázzuk, vagy csak áztassuk! A kamilla hazánkban mindmáig az egyik legelterjedtebb és legfontosabb gyógynövény. Csokorba gyűjtött témák sokaságát küldte el levelében az egyik kedves Kamilla-olvasó, aki megosztotta velünk a világ számos országában ismert gyógymódok egy jelentős részét, melyet mi örömmel közvetítünk rovatunkban olvasóinknak. Faar Ida bevezetőként azt írja Magyarhomorogról, hogy a kamilla hazánkban mindmáig az egyik legelterjedtebb és legGyógynövényből nincs hiány fontosabb gyógynövény, tekintettel a kiterjedt használatára, nemzedékek tapasztalataira. A bőr- és hajápolásban, a gyomor- panaszok enyhítésében, az ideg- nyugtatásban, a makacs köhögés megszüntetésében reumás és légzési nehézségek gyógyításában bizton számíthatunk a mindig bevált kamillára. De nézzünk szét kicsit a tágabb világban is. Mexikóban a chilipaprikát fertőtlenítőszerként, emésztési panaszok enyhítésére, kapszaicin-tartalmának köszönhetően pedig meghűléses, köszvényes, reumás betegségek enyhítésére, orvoslására használják sikeresen. Svájcban térdfájás ellen a krumplis borogatást tartják kitűnő népi medicinának, Romániában olyan övét tekernek maguk köré a derékfájósok, melybe gesztenyét bugyo- lálnak. Japánban a vérző sebre, hogy gyorsabban behegedjen, dohánylevelet helyeznek. A méz legkülönfélébb módon történő felhasználásával meghűléses, torokfájásos, étvágytalansággal járó panaszok egész sorát enyhítik szerte a világon. A népi gyógymódot tartalmazó információk a Kamilla későbbi számaiban még visszatérünk. N.J. ■ A fejfájást tompító, a szorongást csökkentő teáknak igen sokféle változata ismert. Ám csak kevesen vannak tisztában azzal, hogy a teakészítésnek is megvannak a fortélyai. Mielőtt arról döntünk, melyik teafüvet vetjük be gyógyulásunk érdekében, nem árt elolvasni, mint is javasol a forgalmazócég. Sokan gondolják úgy, már a víz sem a régi, ezért szívesen nyúlnak az ásványvizes palack után, hogy abból töltsék fel a forrázóvizes edényt. Bizonyára nem is gondolják rosszul, hiszen hazánkban valóban sokfelé tartalmaz a vezetékes víz a még elfogadható értékek alatt vasat, mangánt, kis mennyiségben klórt is, olyan anyagokat, melyek inkább rontanak a tea élvezetén. Az ásványvizek használatánál arra is figyeljünk oda, hogy erre a célra ne a szénsavas változatot válasszuk. Feltétlenül nézzük át az útmutatást azért is, hogy megbizonyosodjunk róla, elég lesz-e a jó teához a forrázás, vagy valóban főzni kell? Ezen kívül ott van az áztatás- sal nyerhető kitűnő teák csoportja is, közülük jó néhányat éppen ezért nem árt, ha egész éjszaka vízben tartjuk, hogy reggelre azt kapjuk tőle, ami elvárható. A teakészítés lényegéhez tartozik az is, hogy minél kisebb fedeles edényt válasszunk, ne hagyjuk veszni a keletkező gőzöket, illetve részesítsük előnyben a kerámiákat, a porcelánt, a fém alap- anyagúakkal szemben. Eltérőek a szakmai útmutatók abban, hogy ízesítsünk-e és miként tegyük azt. Vannak, akiknek a keserű sem elég keserű, nem igénylik az édesítést, ízesítést. Abban azért sokan egyetértenek, hogy cukor helyett jobb a garantált minőségű, illatos akác-, vagy virágméz, ám a teák egy jelentős részét stílusosan, elegáns natúr formában is kortyolgatnunk. Egészségünkre! N.J. (Információs központ nyílt Miskolcon) Magyarországon jelentős hagyománya van a gyümölcs-, zöldség-flavonoid ill. búzacsíra kivonulok alkalmazásának rák és szív érrendszeri betegségek kiegészítő gyógymódjaként. Azt azonban nem sikerült idáig egyértelműen kimutatni, hogy pontosun milyen flavonoidokat érdemes fogyasztani rákmegelőzés céljából, hiszen kontrollált klinikai kísérletek nem, vagy igen korlátozott számban álltak rendelkezésre. Egy új, Németországban elvégzett kontrollált klinikai kísérlet alapján, a 2. generációs apigeninre standardizált falvonoid kivonatok áttörést jelenthetnek a jövő alternatív rákterápiájában. A klinikai kísérlet arra mutat rá, hogy az apigenin megakadályozhatja a különböző1 ráktípusok operáció utáni kiújulását. A több évig tartó kísérletet bélrákkal, ill. bélpolipokkal operált rákbetegeken végezték. A klinikai kísérlet legfontosabb eredménye az volt, hogy a standardizált apigenint tartalmazó falvonoid keveréket szedő emberek jelentős része (93%) nem esett vissza a betegségbe, míg az apigenint nem fogyasztó kontroll csoport csaknem felében I^Jfc/^jM^^roÄÄ^^^^^^L^iemeMclinikai^kiseriet^^j^ertelmüen^ rávilágít arra, hogy válogatott flavonoidok (apigenin) tudatos fogyasztása hozzájárulhat a rákbetegek túlélési esélyeinek megnöveléséhez. Az apigenin alkalmazása azért lehet kiemelkedő jelentőségű, mert hatásmechanizmusa hasonló a rákterápiában egyre gyakrabban alkalmazott biológiai válaszmódosító (pl. Avastin, Tarceva, Herceptin). Az gátolja a ráksejtek növekedését faktorok skálájának a működését. Laboratóriumi, állat és epidemológiai kísérletekben az apigenin rendkívül sok ráktípus esetében bizonyult hatékonynak. így hatékonyan gátolta a bél, emlő, tüdő, petefészek, prosztata, bőr, leukémia, pajzsmirigy, gyomor, has- rv^álmirig^mdanoi^ ill. áttétképző tulajdonságukat. A rákellenes immunerősítő gomba eredetű kivonatok (pl. Bokrosgomba, A g a r i c u s blazei Murill) mellett immár az egyedülálló, rákellenes hatóanyagokra (apigenin) standardizált búzacsíra fű ill zöldség-gyümölcs flavonoidok is az érdeklődők rendelkezésére állnak Európában. Az új 2. generációs flavonoid kivonatok egyelőre élelmiszernek számítanak, mivel gyógyszerként történő engedélyezé- jsük hosszabb klinikai vizsgálatokat I igényelnek. Miskolcon információs [ központ nyílt, ahol további tájékoztatást kaphatnak a kutatási eredményekről (Tel: 46/508-768). Szerző: Varga Gábor Dipl.-Kfm. Info Tel: 06/70/4231127 06/30/3918080, www.apigenin.de RÁKTERÁPIA ÉS APIGENIN: NÉMET KLINIKAI KÍSÉRLET ÉS MAGYAR VONATKOZÁSAI HIRDETÉS 221358 Kamilla KEIET