Kelet Magyarország, 2008. január (65. évfolyam, 1-26. szám)

2008-01-19 / 16. szám

2008. január 19., szombat RÖVIDEN • Jó tanács: inhaláláskor fejünket takar­juk le egy törülközővel, és igyekezzünk minél nagyobbakat szippantani a kiáramló hatóanyagokból! Közben vigyázzunk arra, hogy nehogy leforrázzuk magunkat! Szin­tén mankó szervezetünknek a nyálka feloldásában a rozmaringot, friss fenyőtűt és keserűsót tartalmazó fürdő, hetente kétszer. Borterápia Nyíregyháza (KM) - A borterápia lényegében egy új „terápiás” mód­szer, amely Franciaor­szágból (Bordeaux kör­nyékéről) indult, és mind ez idáig csak alig néhány országban ter­jedt el. Elsősorban moz­gásszervi (csont- és ízü­leti) betegségek kezelésé­ben alkalmazzák. A ke­zelés lényegében hason­ló a balneo- és fizioterá- piás módszerekhez, az­zal a különbséggel, hogy a termálvíz helyett bor­fürdőt, az iszappakolás helyett pedig törkölypa­kolást alkal­maznak, a masszázst pedig szőlő­magból ké­szült, polife- nolt tartal­mazó ke­nőccsel végzik. Szilva Méreg­telenítő Nyíregyháza (KM) - A szilvának rengeteg fajtája ismert, köny- nyen megterem ha­zánkban. Nagyon tápláló gyümölcs, kü­lönösen az agynak és az idegrendszernek tesz jót. És nem utol­sósorban nem szabad megfeledkezni mé­regtelenítő szerepéről sem. Székletszabályo­zó hatású, zsírégető, méregtelenítő. Az egyetlen hátránya, hogy hosszú távon izomrenyheséget okozhat. I A NETD0KT0R VÁLASZOL jJTrFrj * „ S 55 raiWWJHHBBWHWÍIB Olvasó: 43 éves vagyok, 2007. február hónapban nagyon meg voltam fázva, magas lázzal és gyenge­séggel járt, május hónapban újra visszaestem és tüdőgyulladásom volt, nagyon hosszadalmas volt a gyógyulás. Szeptember végén újra beteg let­tem, láz nélkül, erős köhögéssel. Újra gyógyszeres kezelés és injekció, de javulás nem- sok volt, a tüdő­gondozóba jártam és járok ma is. Novemberben kért főorvosnő egy mellkasi CT-felvételt, melyen a jobb oldalon a 2-es segmentumban egy 3 mm-es gócot találtak, majd következett a bronchológiai vizsgálat, melynek eredménye negatív volt, de azóta sem vagyok jól, erős mellkasi fájdalmam van és fáj a hátam. Van olyan, hogy 2 hétig egészen jól érzem magam, de aztán minden kezdődik elölről. Jelenleg antituberkulózis kezelés alatt állok terápiás célból, február közepén lesz újabb CT-vizsgálat. Májustól 4- szer volt erős mellkasi fájdalmam a szegcsontból kiindulva a torokba, ez pár percig tart és aztán ma­gától elmúlik. Mindkét lábam dagad és időnként úgy érzem, mintha hangyák lepték volna el. Decem­berben a jobb oldali arcomon paresis arcbénulást ál­lapítottak meg az idegszakrendelőben, a jobb száj­zug nem mozgott. Kérdésem: doktor úrnak van-e magánrendelője? A lábdagadás lehet-e a tüdőbeteg­ségből kifolyólag? Az erős mellkasi fájdalom mire vélhető? Netdoktor: A lábdagadás lehet a kezelés mellékha­tása, szívbetegség, sőt tüdőbetegség által okozott szívbetegség eredménye is, de vese, pajzsmirigy, mozgásszervi betegség is okozhatja, ez részletes belgyógyászati-nephrológiai kivizsgálást igényel. A mellkasi fájdalom lehet koszorúér, mozgásszervi, nyelőcső, tüdő eredetű, mint leggyakoribb előidéző tényezők. KELET Köhögéscsillapítás ■ Megszünteti a torok­kaparást a propolisz is, mézzel vagy kevés víz­zel elkeverve. Nyíregyháza (KM) - Saj­nos, a tél egyik velejárója a köhögés, a rekedtség. Egy­részt, mert már kifogytunk a meleg hónapokban bevitt vi­tamintartalékainkból, így im­munrendszerünk nem képes oly mértékben védekezni, mint kellene; másrészt, mert a hideg a meghűléses betegsé­gek alapfeltétele... Bár meg­hűlhetünk a mínuszokban, de nem kell egyből orvoshoz ro­hanni! A kezdeti tüneteket egyszerű felismerni, és lega­lább annyira könnyű összeke­verni a civilizációs ártalmak okozta köhögéssel. Egy biztos: a betegséget a legelején még elcsíphetjük, és nem kell fel­tétlenül két-három hétig nyomnunk az ágyat. Próbál­juk meg inkább kikúrálni ma­gunkat! Ha három napon be­lül nem javul az állapotunk, hanem stagnál, vagy még in­kább romlik, forduljunk or­voshoz! A gyógynövények szá­mos problémára megoldást nyújtanak, de nem mindenre, és az öndiagnózis mindig két­élű fegyver! Rengeteg gyógynövény A köhögés kialakulhat más betegség következményeként, vagy a környezetünkben és a táplálékunkban előforduló ár­talmas anyagok hatására. Ez utóbbi lehet dohányfüst, leve­gőszennyezés, de akár hibáz­tatható az alkoholizmus, a túl sok finomított cukor- és ke­ményítőfogyasztás is. Ha gya­níthatóan a nagyvárosi lét a bűnös, segítségünkre lehet a következő teakeverék forró fürdővel és kiadós alvással kiegészítve: illatos macska­menta, közönséges cickafark, citromfű. Hasznunkra válhat még a növényi antibiotikum, a fok­hagyma kivonatából készült olajból naponta 1 kávéskanál­nyi; vagy az oly divatos kí­nai balzsamok közül a Tigris, valamint az eukaliptuszolaj bedörzsölve. Az esetleges fer­tőzések elkerülésére egy-két óránként vegyünk be echi- anácia- és grépfrútmagkivo- natot, ezzel is erősítve im­munrendszerünket. Megszün­teti a torokkaparást a propo­lisz is, mézzel vagy kevés víz­zel elkeverve. A vírusfertőzés, az asztma, a tbc - gyerekeknél -, a ka­nyaró, a hirtelen hideg követ­keztében kialakult hörghurut esetén inhaláljunk magas illó­olaj-tartalmú gyógynövények­kel, például kamillával, bal­zsamfenyővel, kanadai teával! Az eukaliptusz is hatásos gyógyír lehet.______________ 1 kmf/ppek.szon.hu •Bővebben. További információk. (PDF, 47 kB) Közismert a teák jótékony hatása (Fotó: Sipeki Péter) KORTYOLGASSUNK Elhúzódó hörghurut és bronchitis, kö­högés és erős rekedtség esetén külö­nösen ajánlott a papsajtmályva, de he­veny gége- és mandulagyulladás, va­lamint szájszárazság ellen is alkalmaz­ható. Áztassuk éjszakára hideg vízben, hogy a nyálkaanyag ne menjen tönkre! Eb­V J J J -J J- -> -> -f -> V -J -JrJ. J J J J J J J'J -J j bői a napi adagunk két-három csészé­nyi, amit kicsit felmelegítünk, és kor­tyonként fogyasztunk el. Még a szer­fölött makacs és gyakran gyógyítha­tatlannak beállított, olykor súlyos lég­szomjat okozó tüdőtágulatot is meg­gyógyítja a papsajt. Napi háromcsészényi elkortyolgatását ajánlja, valamint éjszakai borogatást. Segíthetik a tüdőnkben kórosan fel­szaporodott váladék eltávolítását az alábbi növények is: kései meggy kér­ge, martilapu, hólyagos lobélia, moly- hos ökörfarkkóró, örvénygyökér, or­vosi pemetefű és ánizs. Csillapíthatja köhögését, ha egyenlő részben összekever martilapuvirágot és -levelet, az ökörfarkkórónak csak a virágát, tüdőfüvet, valamint lándzsás útifűlevelet. Ebből két teáskanálnyit forrázzon le 2,5 dl vízzel, majd mézzel édesítve, amilyen melegen csak tudja, igya meg kortyonként! Hétfő: Reggeli: 1 csésze zöld tea, 1 szelet rozskenyér, 1 kávéskanál erdei vegyes gyümölcs' lekvár. Tízórai: 10 dkg szeder. Ebéd: paradicsomos penne. Uzsonna: 10 dkg szeder. Vacsora: 1 szelet rozskenyér, light margarin, 1 kávéskanál erdei gyü­mölcs lekvár, szederlé._____________________________________________________________ Kedd: Reggeli: 1 csésze zöld tea, 1 szelet rozskenyér, 1 szelet sajt, 1 kis fürt szőlő. Tízórai: 10 dkg szőlő. Ebéd: 10 dkg csirkemellfilé szőlőmártással, 10 dkg barnarizs. Uzsonna: 10 dkg szőlő. Vacsora: 1 szelet rozskenyér, 1 kis fürt szőlő, szőlőlé. _______ Szerda: Reggeli: 1 db epres joghurt, 5 dkg gyümölcsös müzli. Tízórai: 10 dkg eper. Ebéd: 15 dkg tengeri halfiié, majonézes burgonyasalátával. Uzsonna: 10 dkg eper. Vacsora: 1 db epres joghurt, 2 db korpás keksz. ___________________________________ Csütörtök: Reggeli: 1 db vegyes gyümölcs joghurt, 1 csésze zöld tea, 2 db puffasz­tott rizsszelet Tízórai: 10 dkg ribizli Ebéd: sajtos makaróni. Uzsonna: 10 dkg ribizli. Vacsora: 1 db vegyes gyümölcs joghurt, 1 teáskanál lenmaggal._____________________ Péntek Reggeli: 1 csésze zöld tea, 1 szelet rozskenyér áfonyalekvárral. Tízórai: 10 dkg áfonya. Ebéd: sajttal töltött csirkemell zöldsalátával. Uzsonna: 10 dkg áfonya. Vacsora: 1 db áfonyás joghurt, 2 db korpás keksz. _________________________________ Szombat: Reggeli: 1 csésze zöld tea, 1 db málnás joghurt, 5 dkg müzli. Tízórai: 10 dkg málna Ebéd: 15 dkg natúr csirkemellfilé, 15 dkg párolt vegyes zöldséggel. Uzsonna: 10 dkg málna. Vacsora: 1 db málnás joghurt, 2 db korpás keksz. _________ Vasárnap Reggeli: 1 csésze zöld tea, 1 szelet rozskenyér vörösáfonya lekvárral. Tízórai: 10 dkg vörösáfonya. Ebéd: 10 dkg tengeri halfiié főtt burgonyával, 10 dkg párolt zöldséggel. Uzsonna: 10 dkg vörösáfonya. Vacsora: 2 db puffasztott rizsszelet, 1 db light kockasajt, 1 szelet marhapárizsi. SZIASZTOK! Tasi Klára a következő jobb agyféltekés rajztanfolyamot 2008. február 7-8-9-10-én tartja Nyíregyházán. A honlapját a www.tasiklara.hu címen tudjátok megtekinteni. Az előző tanfolyamot én is elvégeztem, és tapasztalatból mondhatom, hogy sok gya­korló rajz, vázlat és csendélet után a 4. na­pon mindnyájan nemcsak hogy abszolút felismerhető, hanem tökélete­sen hasonlító portrét készítet­tünk magunkról. Minden résztvevő kapott va­lami érdekeset a rajztanfolyam­tól. Az ügyesen rajzolók töké­letesítették a tudásukat. A szkep­tikusok rádöbbentek, hogy a hit, a figyelem és az akarat az elvileg lehetetlen dolgok megva­lósítására is képessé tesz bennünket. Számom­ra hatalmas élmény volt megtapasztalni, a jobb és a bal agyfélteke külön-külön történő működését, és azt, ha ezek összhangban, együtt működnek. Volt, aki itt tapasztalt meg először - tudattalanul - egy meditativ állapotot. Erősödött az önbizalmunk, a befogadó ké- ■ _ --— pességünk, fejlődött a figyelmünk, a megfigyelő képességünk, és az ön- ■PH magunk iránt érzett elfogadásunk. És Jt' | nem utolsósorban nagyon jó hangu- ™v ■ latban, lazán, elengedetten, észrevét­lenül tanultunk meg valami újat, mi­közben megismertük személyisé­günk néhány, eddig rejtett tulajdonságát. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, akit ér­dekel ez a dolog. Szeretettel, Z. Zsuzsanna (kertészmérnök) Jelentkezni lehet a honlapon, vagy a 06-30/527-1155 számon. A termet már lefoglaltam, 10-15 fő fér ott el kényelmesen. Helyszín: Nyíregyháza, Szarvas u. 1-3. Irodaház (volt pártház) HIRDETÉS Mi már tudjuk, mit fog olvasni vasárnap! Szerencsejáték, na mega keresztrejtvény... Keresse az újságárusoknál, vagy legyen előfizetőnk!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom