Kelet Magyarország, 2007. augusztus (64. évfolyam, 178-203. szám)
2007-08-04 / 181. szám
2007. augusztus 4., szombat KIÜT ÉLETMÓD /16 ELETMOD HÍREK • A jó szemöldök láthatatlan. Vagyis nem feltűnő. Csak ott van a helyén. Teszi a dolgát: keretbe foglalja a szemet. De ha észreveszed valaki szemöldökét, az baj, mert akkor vagy csúnya, vagy nagyon nem illik viselőjéhez. • A fokozott stressz a bőr kiszáradását, irritációját váltja ki, nem beszélve a felnőttkori aknéról. Adj magadnak tíz percet, nyugtasd magad és bőröd arcpakolással. Fodormenta szőrösödésre Nyíregyháza (KM) - Török kutatók felfedezték, hogy a fodormentából főzött tea gátolhatja a túlzott szőrnövekedést nőknél. A jelenségre úgy figyeltek fel, hogy a törökországi Isparta nevű városból jelentették, hogy a férfiak csökkent libidója, azaz az alacsony adrogénszintje minden bizonnyal a fodormentából főzött tea fogyasztásának tudható be. A tea hatóanyaga csökkenti a férfi nemi hormonok szintjét, a túlzott mennyiségű férfihormon okozza ugyanis a hirzutizmust, azaz a nők hason, mellen vagy arcon található szőrösö- dését. Herczku Tünde Egyenlő esélyek Nyíregyháza (KM) - Az „Egyenlő Esélyek Mindenki Számára Európai Év - 2007" rendezvényét augusztus 4-én 9 és 16 óra között rendezi meg. A Római Katolikus templomtól 9 órakor induló felvonulással a Plaza parkolójában 10 órakor kezdődik- tájékoz- tott Herczku Tünde igazgató. Le a lábszőrzettel! Nyíregyháza (KM) - Szinte biztosak lehetünk benne, hogy a szőrös láb nem fog divatba jönni. A borotva gyors megoldást jelent, de naponta, kétnaponta ismételnünk kell használatát. Soha ne vegyük kölcsön párunk borotváját, mert gyulladást, fertőzést okozhat! A szőrtelenítő krémek is csak pár napra oldják meg problémánkat, de használatuk nagyon kényelmes. Tartósabb hatást gyantá- zással érhetünk el. Ennek a módszernek előnye, hogy a szőrzet idővel meggyengülhet, néhol ritkulhat, nagy hátránya, hogy nem lehet mindig selymesen sima a láb, mivel legalább fél centisre meg kell növeszteni a szőrszálakat, hogy a gyanta leszedje. Az elektromos szőrtelenítő gépek igen praktikusak, de korántsem fájdalommentesek (a gyantához hasonlóan), helytelen használatuk szőrtüszőgyulladáshoz vezethet. OLVASÓINK FIGYELMÉBE! Oldalunk szerkesztői várják Kedves Olvasóink észrevételeit, ötleteit arról, hogy mit olvasnának lapunk hasábjain. A közlésre alkalmas fotókat is várjuk személyesen, levélben, vagy e-mailben. E-mail: kelet@kelet.szon.hu. Tel.: 42/501-510. Az oldal szerkesztői e-mail cím, telefonszám: Sipos Marianna mariann.sipos@kelet.szon.hu 20/9140-620 Palicz István istvan.palicz@kelet.szon.hu 20/352-5837 Izzadunk az izzadásgátlástól ■ Az izzadás kellemetlenségeinek elkerülésében az első lépés a rendszeres tisztálkodás. Nyíregyháza (KM) - Sokan szenvednek az izzadástól. Bár tudjuk, hogy szervezetünk egészséges egyensúlyának fenntartásában több szempontból is fontos szerepe van W .............................................. A kezelés ez esetben abból áll, hogy apró, felszínes tűszúrásokkal beadják a hatóanyagot. Együtt Mihály ff a verejtékmirigyek munkájának: a bőr felszínére került izzadság elpárologtatása révén hűti szervezetünket, biztosítja bőrünk savas pH-ját, azaz védelmi rendszerét, szabályozza só- és vízháztartásunkat, miközben méregtelenít is... Tehát a sokat feltett kérdésre, kell-e ez nekünk a válasz egyértelmű: igen. Az viszont nem törvényszerű, hogy mindez kellemetlen szaggal járjon - vallják a szakemberek. Kétféle mirigy Az egyik fajta verejtékmirigyünk az eccrin, ami sós - normál esetben víztiszta - verejtéket termel. A másik az apocrin verejtékmirigy, ami a tejmirigyek rokona. Utóbbiak a hónaljban, az emlőbimbó körül és a gáttájékon találhatók. A pubertás idején kezdik meg működésüket, és sűrű, tejszerű, jellegzetes - esetleg kellemetlen - szagú, feromonokat tartalmazó váladékot termelnek. Az eccrin verejtékmirigyek száma testtájanként változó, de a tenyéren és a talpon fordulnak elő a legsűrűbben. Működésük a vegetatív ideg- rendszer irányítása alatt áll, tehát tudatosan nem befolyásolhatjuk. Az izzadással kapcsolatos kellemetlenségek elkerülésében az első és alapvető lépés a rendszeres tisztálkodás, majd pedig következhet a dezodorálás. A sprayk, stiftek, rollonok, krémek, hintőporok hatására a verejtékmirigyek kivezető csöve összehúzódik, így akadályoztatva van a váladék felszínre jutása. Ám ezek a készítmények nem hatékonyak a tenyéren és a talpon. Ha nincs más megoldás Számtalan információ látott napvilágot arról, hogy végleges megoldást jelenthet a probléma megszüntetésére a botox kezelés. Ezt a szert a szépészeti beavatkozásoknál is használják. Együtt Mihály plasztikai sebész, aki a esztétikai műtéteknél botox- ellenes - mely egy idegméreg és ránctalan hatást lehet vele elérni - az izzadás megszüntetésére viszont javasolja, de csak kóros esetben. A kezelés ez esetben abból áll, hogy apró, felszínes tűszúrásokkal beadják a hatóanyagot a kezelendő bőrfelületbe: hónalj, tenyér, talp. Az izza- dásmentes időszak néhány hónapig tart, tehát nem végleges - mondta a szakember. Hizlaló álmatlanság ■ Jótékony hatással van a szervezetre, ha legalább nyolc órát alszunk naponta. Nyíregyháza (KM) - Napjainkban gyakran panaszkodunk kimerültségről, és nagyon várjuk a megváltást jelentő szabadságot, amikor egy kicsit kiszabadulhatunk a mókuskerékből és kialudhatjuk magunkat. Jól is teszi, aki elegendő időt, legalább 8 órát alszik. KEDÉLYIAVÍTÓK B1-vitamin (tiamin) „Szellemi vitamin"- ként is ismerik, mert kedvező hatása van az idegrendszerre és a szellemi tevékenységre. Hiánya enyhébb formában fáradtságot, memóriaromlást, al- vászavart, nyugtalanságot okoz. B2-vitamin (riboflavin) Javítja a látást, mérsékeli a szem kifáradását.______ Niacin Hiánya zavartsággal és memóriazavarral járó negatív személyiségváltozásokat idéz elő.____________ B6-vitamin Hiánya idegességet, álmatlanságot, zsír-anyagcserezavart és bőrproblémákat okoz. ______________ Folsav Számos jó tulajdonsága mellett jelentősen javítja az emlékezőképesséqet. _____________________ Cink A cink létfontosságú nyomelem. Nélkülözhetetlen az immunműködésekhez, a hormonképződéshez és az inzulinnal együtt a normális cukor- anyagcseréhez. A szaunázással kompenzálhatjuk a kieső méregtelenítő funkciót. (Fotó: KM-archív) Ha a tünetek visszatérnek, bármikor megismételhető a kezelés. Együtt Mihály viszont azt javasolja: mielőtt ehhez a megoldáshoz folyamodnánk, alapos kivizsgálás szükséges, hiszen a nagy- mennyiségű verejtékezést számtalan szervi és pszichés probléma is okozhatja. A rendszeres, nagy testfelületeken végzett izzadásgátlás, A túllőtt izzadás Az extrém izzadás korlátozódhat csak bizonyos testrészekre, leggyakrabban a hónalj, a tenyér, a talp érintett. Ha testszerte jellemző, akkor hormonális problémák, cukorbetegség, szorongásos állapotok, vegetatív egyensúlyzavarok állhatnak a háttérben, ezért először fel kell kutatni a kiváltó okokat, és azt kell kezeltetni! például testdezodorok sűrű alkalmazása hosszú távon betegségeket provokálhat, ezért ajánlatos kerülni. Javasolt viszont a rendszeres szaunázás, mellyel kompenzálhatjuk azokat a kieső méregtelenítő funkciókat, amelyek a dezodorok alkalmazása miatt alakulnak ki. A nagy hajlatokban és a talpon kialakuló bűzös izzadás a leggyakrabban valamilyen bakteriális és/vagy gombás felülfertőző- dés következtében alakul ki. A diagnosztika és a kezelés a szakember dolga. A hónal- ji szőrtelenítés nem csak divatos, de hatékony megoldás lehet a kellemetlen szagokért felelős kórokozók megtelepedése ellen. MIU7 kmtippefc.szon.hu • Több információ. A hiperhidrózisról bővebben (PDF, 198 kB) Nemcsak a pihenés jótékony hatása és a ráncok kialakulásának megelőzése miatt, hanem azért is, mert egy egyesült államokbeli kutatásból kiderült, hogy az alvás mennyisége a testtömegre is hatással van. A felmérés során megállapították, hogy azok a gyerekek, akik kevesebbet aludtak, vagyis későn mentek ágyba és korán keltek, öt év elteltével nagyobb valószínűséggel lettek túlsúlyosak, mint azok a társaik, akik többet pihentek. Strand. A nyaralás alatt is ügyeljünk a kényelemre. Ez lesz ám az igazán pihentető üdülés. (Fotó: KM-archív) A megfelelő étrend gyógyíthat ■ Figyelembe kell vennünk, hogy egy diéta sose legyen indokolatlanul szigorú. Nyíregyháza (KM) - Az étrend változtatásával történő gyógyítás nem nevezhető új keletű terápiás módszernek. Szinte minden betegséget lehet kezelni az étrend változásával - állítják a szakemberek. Még az olyan, kevéssé táplálkozáshoz kötődő betegségekre, mint az influenza, csonttörések vagy éppen a reuma is van táplálkozási ajánlás, de legalább is jól használható tanács. Szabályozott étrend Nem mindegy, hogy kinek milyen szigorúságú és mennyi időre szóló diétát kell betartania. Nehezen vonható párhuzam egy gyomorrontás esetén alkalmazható pár napos megszorítás és egy cukorbeteg élethosszig tartó diétája között. Az első és legfontosabb dolog, amit figyelembe kell vennünk, hogy egy diéta sose legyen indokolatlanul szigorú, minél jobban hasonlítson a már korábban megszokott táplálkozáshoz. Talán nem is jó szó a diéta, sokszor hallhatjuk ma már helyette a szabályozott étrend kifejezést. Azok az ételek illeszthetők be igazán egy beteg étrendjébe, melyeket korábban is fogyasztott, kedvelt. Tehát nem teljesen új étrendet, életvitelt kell kreálni, hanem először érdemes megvizsgálni, melyek azok az ételek, amiket kedvelt, s azt, hogy el- készíthetőek-e ezek a betegséghez igazítva. Minden bizonnyal több ilyet is találunk. Erre a számra küldjék információikat: 06-20/222SMS Bosszúság érte? Meghallotta a legizgalmasabb történetet, hírt? 20/222-7766 MMS Balesetet, érdekes helyzetet látott? Küldje el a képet mobiljáról! 20/222-7766 E-mail Vannak érdekes digitális fotói? Küldje el nekünk! kmriporter@ kelet.szon.hu Telefon Hallott valami érdekeset, amit elmondana nekünk? 20/222-7766 Rögzítsék a 06-20/222-7766-os számot a mobiljukba, és hívják, ha van érdekes, izgalmas információjuk a Keletnek. Minden, az olvasói rovaton kívül leközölt fotóért és a hét legérdekesebbnek ítélt szöveges információjáért 5000 forintot fizet a szerkesztőség. Az életünk. Naponta
