Kelet-Magyarország, 2007. május (64. évfolyam, 101-125. szám)

2007-05-05 / 104. szám

2007. május 5., szombat KIIET 1K#»¥4&Ó8;’»»'*« ÉLETMÓD /16 ÉLETMÓD RÖVIDEN • Életmódtanácsok kismamáknak. A megváltozott testtartást igyekezzünk tor­nával és úszással ellensúlyozni! A lábszá­rak duzzadása esetén felpolcolt lábakkal pihenjünk! A hosszabb egy helyben ülés és állás után mozgassuk át végtagjainkat, a gerincoszlopot is. Ajánlatos a szakem­ber által javasolt rugalmas harisnyák és pólyák viselése, kiválasztása. Fogy az agy Nyíregyháza (KM) - Az anorexia és a buli­mia maradandó nyomo­kat hagy a fejben, ugya­nis a túlzott éhezés csök­kenti az agy tömegét - állapította meg Roy Murphy pszichológus. A súlyveszteség által ugya­nis csökken az agy tö­mege, és megváltozik az agyban zajló anyagcsere folyamata. Ami a szel­lemi teljesítőképességre való kihatást illeti, a pszichológus úgy véli, hogy az étkezési zava­rokkal küzdő páciensek átlag fölötti intelligen­ciával rendelkeznek, ugyanakkor különböző tesztek szerint problé­májuk van a tervező és előrelátó gondolkodás­sal, s ez érvényes a munkával kapcsolatos emlékezetükre is. Több csészével is Köszvényre Nyíregyháza (KM) - A következő teából a köszvénnyel küszkö­dök naponta több csészével is igyanak, lehetőleg melegen. A keverékből 1 teáska­nállal kell tenni 1 csé­sze vízbe, és 5-10 percen át főzni a teát, majd leszűrni. Hozzávalók: 15 g babhéj, 15 g fekete áfonyalevél, 15 g cic­kafarkfű, 15 g kö­kényvirág, 20 g or­báncfű, 20 g mezei zsúrlófű. GYÓGYNÖVÉNYEK Mályva ________________________________________ Latin neve Malva silvestris. (Közeli rokona a papsajt­mályva, melynek leveleit használják fel ugyanúgy, mint az erdei mályvát.)_______________________________ A gyógyászatban a növény leveleit és virágát használják. Levelei fertőzéscsökkentőek, valamint a méhcsípést is hatá­sosan enyhítik. _____________ A belőlük készült borogatással fekélyt és aranyeret kezelnek. A virágokból leggyakrabban teát készítenek hörghurutra és megfázásra, de igen hasznos a száj és a torok nyálkahár- tyájának gyulladásaira is. A konyhában is használják, leveleiből főzeléket készítenek. Vigyázat: nagy meny­nyiséqben hashajtó! _____________________________ Durva, lágyszárú, kétnyári növény. Legjobban a sok napot és a száraz, sovány talajt kedveli. Gombásodásra hajlamos, főleg idősebb korában! ________________ Magról könnyen szaporítható, vessük ősszel vagy tavasszal. Szenvedélytől mentesít Nyíregyháza (KM) - Gondja van az alko­hollal? Szenvedélybeteg van a családjában? Talán az Anonim (névtelen) Alkoholisták nyíregyházi csoportja segíthet: 2007. május 7-én, hétfőn 18 órától nyitott gyűlés kereté­ben várjuk csoportos beszélgetés keretében tapasztalataink megosztására az alkoholtól, gyógyszertől, drogtól vagy szerencsejátéktól függő szenvedélybetegeket és az érdeklődő családtagokat is. Helyszín: Nyíregyháza, Ár­pád u. 41/A, az Állomás térnél, a Drogambu­lancia egyszintes épülete. (Telefonon érdek­lődés: 30/573-3182, vagy Drogambulancia: 42/372-702). Az Anonim Alkoholisták (AA) nyíregyhá­zi csoportja minden hétfőn 18 órától várja beszélgetésre a szenvedélybetegségből gyó­gyulni vágyókat. OLVASÓINK FIGYELMÉBE! Oldalunk szerkesztői várják Kedves Olvasóink észre­vételeit, ötleteit arról, hogy mit olvasnának lapunk ha­sábjain. A közlésre alkalmas fotókat is várjuk szemé­lyesen, levélben, vagy e-mailben. E-mail: kelet@kelet.szon.hu . Tel.: 42/501-510. Az oldal szerkesztői e-mail cím, telefonszám: Sipos Marianna mariann.sipos@kelet.szon.hu 20/9140-620 Palia István istvan.palicz@kelet.szon.hu 20/352-5837 A netdoktor valós személy ■ Dr. Zilahi Zsolt kar­diológus főorvos már az interneten is várja a kérdéseket. Nyíregyháza (KM) - Sokan gondolják úgy, hogy bár van­nak súlyos betegségek a világ­ban, fertőzések, vírusok és akár halálos kórok is - de ve­lünk ez soha nem történhet meg. így messzire elkerüljük a szakrendelőket, hogy ne­hogy találjon az orvos vala­mit. Ennek ellenére mégis elő­fordul, hogy itt fáj, ott fáj, vagy csak éppen kellemetlen tüneteket veszünk észre ma­gunkon, mely rontja a kom­fortérzetünket. Ezért gondol­tunk arra, hogy az orvos vá­laszol rovatunk mellett lehe­tőséget biztosítunk olvasóink­nak arra, hogy levélben és e-mailben - akár név nélkül - forduljanak rajtunk keresztül igazi, hús-vér orvoshoz, aki írjanak! w -J -J 7* v ~ w w ■* w v ■j'-j * ■+V-'J v -j v'Vw Vs* * w -J -J y Várjuk kérdéseiket e-mailben: ke- l et_doktor@kelet.szon.hu címre Leveleiket szerkesztőségünk címére küldjék: 4400 Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 4-6. a borítékra írják rá: „Orvos vá­laszol". Dr. Zilahi Zsolt akár „távgyógyítással” is se­gíthet a problémákon. Ha pe­dig súlyosnak ítéli a bajt, megmondja hová forduljunk. A netdoki Sokak számára ismerős le­het az arc, akit látnak a fény­képen, hiszen mondhatjuk, évek óta állandó szakértője - orvosi kérdésekben - lapunk­nak. Dr. Zilahi Zsolt kardioló­gus főorvos számtalan hozzánk Ml kmf/ppefcszon.hu • Az orvos válaszolt. A korábban megjelent olvasói kérdések és válaszok (PDF 40 kB) érkezett levélre és telefonra vá­laszolt már, de ezentúl akár napi rendszerességgel is for­dulhatnak hozzá bizalommal, hiszen Ő lesz a Szabolcs On­line „netdoktora” is. Csak ke­vesen tudják róla, hogy nem csak a szívpanaszok szakértő­je. Immár 15 éve, hogy sum­ma cum laudével elvégezte az egyetemet általános orvosként. Ezzel azonban nem elégedett meg, további szakképesítéseket szerzett. Belgyógyász, majd kardiológus lett. Elsajátította a háziorvos- és üzemorvostan, majd klinikofarmakológus szakvizsgát is tett. Ez idő alatt nem csak tudását gyarapította, hanem természetesen az orvos barátok körét is, akik számta­lan olyan kérdésben segítségé­re lesznek, melyek nem kife­jezetten az ő szakterülete. Azt is csak kevesen tudják róla, hogy nem vizet prédikál és bort iszik akkor, amikor a fi­gyelmet a helyes életmódra, fo­gyókúrára és a mozgásra hív­ja fel. Ő maga is harminc kiló súlyfeleslegtől szabadult meg, és örök hűséget esküdött a fu­tásnak. Ennek jó hat esztende­je, azóta szinte nap mint nap rója a köröket, télen és rossz időben pedig futópadon izzaszt- ja magát. Napfényben Nyíregyháza (KM) - „A Napfény Életmód és Közművelődési Egyesület Életmódklubjában május 5-én (szombaton) 17.00 órától „A szív- és érrend­szeri betegségek és megelőzésük” címmel dr. Szilágyi Attila kardio­lógus főorvos tart elő­adást a Népkert utca 5. szám alatti Életmód Ház­ban. Szintén ez a hely ad otthont május 7-én (hét­főn) 17.00 órától dr. Füle Erzsébet főorvos, hallás­romlással kapcsolatos előadásának is. Térjünk vissza a textilpelenkára! ■ A mai textilpelenkák is modernizálódtak, ké­nyelmesebbek és na­gyobb nedvszívásúak. Nyíregyháza (KM) - A sta­tisztikák szerint egyetlen gyer­mek 4-6 ezer pelenkát használ el szobatisztává válásáig, azaz átlagosan 27 hónapos koráig. Ez egy-másfél tonna(!) hulladé­kot jelent gyermekenként. Ez a pelenkamennyiség a szemét­telepekre kerül, ahol lebomlá­si ideje a becslések szerint mi­nimum ötven, de inkább száz év. A háztartási hulladék mint­egy 6 százalékát a pelenkák je­lentik, elégetéssel való meg­semmisítésük a bennük lévő műanyag miatt környezetkáro­sító. A mai textilpelenkák is mo­dernizálódtak, kényelmesebbek és nagyobb nedvszívásúak let­tek. Mosásuk pedig az automa­ta mosógépekkel nem, vagy alig jelent többletmunkát. Ä textilpelenkák biztosítják a bőr szellőzését. A modern textil nadrágpelenkákhoz kifejlesz­tett vízzáró külsők olyan anyagból készülnek, amely víz­záró, de egyben szellőző is. A belső pedig nagy teherbírású flanel. Nincs szó befülledésről, hiszen ez a pelenka szellőzik. A mosható pelenka több babát is kiszolgál egymás után, vagyis nem termelődik több tonna fekáliával szennyezett hulladék. Olcsóbb is! A mosható nadrágpelen­kák használatával kb. 10-15 havi eldobható pelenka költ­ségéből megoldható a pelen- kázás. Míg eldobható pelen­kára a minőségtől függően kb. havi 8-10 ezer forintot költenek a szülők, addig leg­feljebb 100-120 ezer forint az egész pelenkázós korszakra vetítve a textilpelenkázás költsége. Egészségesen, sportosan ■ Hazánkban is igaz a mondás: a sport a leg­fontosabb közös nyelv az emberek között. Kovács Éva ______________________ kelet@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - Nép- egészségügy és sportoló nem­zet címmel tartottak konferen­ciát Nyíregyházán. A rendez­vényen előadást tartott Elbert Gábor, az Önkormányzati és Területfejlesztési Minisztérium sport szakállamtitkára is. Tőle kértük, ismertesse la­punk számára a legaktuálisabb teendőket.- Örömmel mondhatom, hogy a Nemzeti Sportstratégia rövidesen a Parlament elé ke­rül, mégpedig a szakma legna­gyobb támogatásával. így jó esélyünk van arra, hogy itt is igaz legyen a mondás: a sport a legfontosabb közös nyelv az emberek között. Már korábban elindítottuk azt az országos ak­ciót, amelynek a nyíregyházi rendezvény is része. Kiemelt célunk a sport és a tudás összekapcsolása, annak bizo­nyítása, hogy a kettő nem le­het meg egymás nélkül. Meg­győződésem, hogy a sportban napjainkban is mérhetetlen tu­dás halmozódik fel, amely nincs kellőképpen kihasználva. Az ilyen rendezvények célja: az egészséges életmódra neve­lés mellett azt szeretnénk bizo­nyítani, hogy a sporttudo­mánynak és az élő sportnak párhuzamosan kell haladnia, Elbert Gábor semmiképpen sem kerülhetnek messze egymástól. A nyíregy­házi tapasztalatokról elmond­ta: Csupa jóról számolhatok be. Meglepett és meg is örvendez­tetett a hatalmas érdeklődés, Számomra fantasztikus érzés volt, hogy beléptem a terembe, és láttam, több ember már nem is tudna leülni! A témának meg azért is örü­lök, mert úgy vélem, ma a tár­sadalmi beállítottság sajnála­tos módon nem az egészség megőrzésére, a betegségek megelőzésére, s ennek egyik legfontosabb eszközére, a sportra, sokkal inkább a gyó­gyításra, az utólagos korrek­ciókra irányul, pedig az előb­bi nemcsak olcsóbb, de sike­resebb választás is lenne! A mozgalom sikere érdeké­ben az egyes városok, kistérségek példaképeket is megjelöltek. A mi megyénkben Petrika Ibolya, egykori olimpi­kon a példakép...- Az egyes régiók példaké­peinek kiválasztásánál legfőbb cél az volt, hogy személyeket, egykori vagy aktív sportolókat állítsunk a figyelem középpont­jába, akik egyértelműen bizo­nyítják: amit ők elértek, az má­sok által is elérhető. Amire a nők vágynak:—teljesség —harmónia LPG csúcstechnológiás narancsbőr-eltávolftás, bőrfeszesltós, alakformálás Ingyenes próbakezelósl ^ f Terápiás kezelósek. 0: 1 jjjk | Infraszauna, 60 csöves állószolárlum. ^ Á \ Kozmetika: jg # Maya Beauty kristályos, mólyhámlasztó készülék. . * Szeplős, májfoltos, heges, elvastagodott, tágpórusos bőrök kezelése. ^ „Az arc sejtjeinek megújulásáért.” r j| ||T Ultrahangos arckezelósek - Janssen-termókkel. #% i is I i£|MMiXÍsk Hagyományos kozmetika. Fehérítő-bőrmegújító, ránctalanító kezelések. *"**' Alkalmi és nappali sminkek készítése. [ Forradalmian! IPL Végleges szőrtelenítés, ráncos bőr fiatalítása, s« pigmentfoltok, seprűvénák kezelése. _________________^__________ Kollagénes ránckezelés transzdermális módon felszívódó a bőr M - Üzletvezető: saját természetes kollagén termelését serkentő Collagen Beauty Máierné Halni termékcsaláddal. A kezelés hatására a bőr állapota normalizálódik, 9njL9ft -I­a ráncok kisimulnak, rendszeres használata megelőzi zu/jozo-jzs , az új ráncok kialakulását, gyorsítja a bőr regenerációját napozás, Kozmetikus, testkezelő: s ___________________illetve a bőr leégése után.___________________) 30/652-7287 HIRDETÉSEK WSUSE *T '\f ' V** m M-. OTiiATS ■RLUNFi whiní> '-; . . '.V-UayED&t' • f 11 < '-tfívri witiArs A Jósa András Megyei Oktató Kórház GYÓGYMASSZŐR (okév 51500801) szakképzést indít, valamint végzett masszőrök számára 40 creditpontos továbbképzést indít. Jelentkezni, valamint érdeklődni lehet a 42/465-666 (1565 és 1628-as melléken) oktatási csoportnál. Tel.: 20/317-0682. Jelentkezési határidő: május 21. m MHHIHHHIHHIHHTPnWYNKmWVMWPPPNPNWMPIBRffPWHHBNBHHBIBi

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom