Kelet-Magyarország, 2007. május (64. évfolyam, 101-125. szám)
2007-05-18 / 115. szám
2007. május 18., péntek KIÜT EGÉSZSÉGÜNK /5 • Életmódnap az Inczédyben. Életmódnapot rendez szombaton 11 órától a nyíregyházi Napfény Életmód és Közművelődési Egyesület Fények, színek, egészség címmel az Árok utcai Inczédy György-kö- zépiskola dísztermében. Egészségesen. Egyre gyakoribb vendég a reggelizőasztalon a müzli és a reggelizőpehely. Főként a fiatalok körében népszerűek, hiszen nemcsak finomak, táplálóak és egészségesek is! (Fotó: Palicz István) Tiltólista és életmódtanácsok Grafika: KewH-Magyafország, forrás: Szórnia ipsos ■ A cukorbetegek tájékozatlansága nagyban hozzájárul állapotuk romlásához. Palicz István istvan.palicz@kelet.szon.hu Nyíregyháza (KM) - Elgondolkodtató tényeket, megdöbbentő adatokat közölt nemrégiben az Egészségesebben az egészségeseknél - cukorbetegen! mozgalom, amely a Sonda Ipsos-t bizta meg egy diabéte!f....................... A cukorbetegséget számos szövődmény kísérheti: érrendszeri problémák, vesekárosodás, látászavar. Dr. Gégény Enikő Katalin ................................................W szesek körében végzett reprezentatív felméréssel. Kiderült: a cukorbetegek 40 százaléka egy hétnél ritkábban méri vér- cukorszintjét, és csak kevesen tartják be az étkezésre vonatkozó orvosi utasításokat. A hazánkban élő csaknem egymillió cukorbeteg túlnyomó többsége az úgynevezett 2- es típusú diabéteszben szenved. Ez a kór 40 év felett alakul ki, elsősorban a túlsúly, a helytelen táplálkozás és mozgás hiánya miatt. A betegek fele tablettát szed, negyede inzulint kap, egyesek mindkettőt, ám akad olyan is, aki egyszerűen nem vesz tudomást állapotáról. Többek között erről is szó esett a napokban a Borbányai Művelődési Ház Baráti Körének egészségügyi előadás-sorozatán, mely ezúttal a cukorbetegségre fókuszált. Dr. Gégény Enikő Katalin háziorvos a diabétesz kialakulásáról, tüneteiről, kezeléséről, szövődményeiről, s nem utolsósorban a megelőzés fontosságáról fejtette ki gondolatait. A szakember rámutatott: a cukorbetegséget számos szövődmény kíséri, ilyen az érelmeszesedés, az érszűkület, a vese károsodása, a látászavar (szemfenék-probléma, szürkehályog). Dankó Lászlóné dietetikus a cukorbetegség étrendi kezeléséről tájékoztatott. - A cukorbeteg étrendjét mindig az orvos írja elő, egyénre szabottan. Megállapítja az étrend két legfontosabb jellemzőjét: mennyi szénhidrátot és mennyi energiát fogyaszthat a beteg. Tudta-e? J SBBOUU?: A diabétesz egyik legjellemzőbb mérőszáma a HbA1c, amely 3 hónap vércukorszintjének élettani átlagát mutatja. Ha ezt az értéket a betegek 7 százalék alatt tudják tartani, csökkenthető a szövődmények kockázata. _____ A magas vércukorszint a nőknél fokozza a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Svéd kutatók 13 évig 64 ezer embert vizsgáltak, így jutottak erre a megállapításra. KELET kmf/ppe/c.szon.hu •Diabetes. A témával kapcsolatosan bővebb információk, valamint az életmódelőadáson készült fotók, videók letölthetők. (PDF, 297 kB) Kávét igen, alkoholt nem! A cukortól és minden cukorral készült vagy mézet tartalmazó ételtől tartózkodni kell, a betegek mesterséges édesítőszerekkel édesíthetik ételeiket, italaikat. A gyümölcsök értékes vitamin- és ásványianyag-tartal- muknál fogva egyre inkább előtérbe kerülnek a diétában. A pékáruk terén részesítsük előnyben a rostban gazdag barna kenyeret, a teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket, mert kevésbé emelik meg a vércu- korszintet! A szükséges fehérjét elsősorban a sovány húsok, hal, tojás, zsírszegény tej és tejtermékek, zsírszegény túró és sajt fedezze! Élvezeti szerek: mérsékelten fogyaszthatunk teát, kávét, az alkohol- fogyasztástól azonban teljesen tartózkodni kell, mert magas energiaértékkel rendelkezik, másrészt erős vér- cukorszint-csökkenést idézhet elő! Tartós, végleges szőrtelenítés Kevés azon dolgok létezése, amelynek eltűnését mindennél jobban óhajtjuk! Bizonyos szőrszálak ilyenek... A hagyományos szőrtelenítési formák sajnos nem tartósak és emellett fájdalommal járnak, íme az új iPL (Intense Pulse Light) villanófényes végleges szőrtelenítés és a bőrmegújító kezelések csúcstechnológiája, amelyet 10 év klinikai tapasztalatok is igazolnak. Az iPL-eljárás a szelektív fototermolízis néven ismert. A nagy energiasűrűségű lökésekben - villanásokban - leadott, nem összefüggő, széles spektrumú (530-1200 nm) fénnyel működő iPL-technológia lehetővé teszi, hogy a bőr mélyebb területeire hasson. A kezelés alatt kibocsátott fényenergiát a szőrszál pigmentje (melaninja) elnyeli, ami aztán hővé alakul át. A hőenergia ezt követően a szőrszálon keresztül eljut a szőrtüszőbe, és megsemmisíti a növekedési mechanizmusát, vagyis a hő a célstruktúrában kifejti hatását és a szőrtüsző elpusztul, ugyanakkor a környező szövetek nem hevül- nek fel, sértetlenek maradnak. A kezelés csak apróbb hőérzettel járhat, gyakorlatilag fájdalommentes. A nagy felületű kezelőfej (kb. 9 cm2) használatával jelentősen csökken a kezelési idő. A harmadik generációs iPL i200 készülékünk megoldást kínál azoknak, akik a végleges szőrtelenítés mellett döntenek. A szőrtelenítésen kívül ragyogó eredményeket érhetünk el:- az aknes bőr gyógyításában,- az arcfiatalításban,- az apró hajszálerek, pigmentfoltok eltüntetésében is. Legnépszerűbb technológia a tartós szőrtelenítési eljárások közül, mert:- legbiztonságosabb;- leghatékonyabb;- fájdalommentes;- elérhető áron nyújt végleges szőrtelenítést. Az első alkalommal ingyenes tanácsadást, részletes felvilágosítást adunk az eljárásról. Hívjon fel és jöjjön el hozzánk, hogy minél előbb széppé varázsolhassuk bőrét! Nyíregyháza, Jókai tér 6. (Ergoline Szoláriumban!) Flashcosmetic Érdeklődni, bejelentkezni: tel.: 20/988-04-06. A hirdetés a legjobb befektetés HIRDETÉSEK I A NETDOKTOR VÁLASZOL j j j j j j j j j j j j * í 'S j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j j ^ j j ^ Olvasónk kérdezi: „Az én problémám az, hogy mind a két kézfejem és a lábam el szokott zsibbadni, az uj- jaim és a szám ellilulnak, a kezem és a lábam is jéghideg. Ezek a panaszok mostanában napi rendszerességgel előfordulnak. Kb. fél éve voltam kardiológusnál, ugyanezekkel a problémákkal, de szívemnek nincs semmi baja, minden vizsgálati eredményem jó lett. Kb. 4 napja a bal fülemben tengermorajlásra emlékeztető hangot hallok. Ezt mi okozhatja? A vérnyomásommal eddig nem voltak problémáim. Nem tudom, hogy a kor mennyire fontos ilyen tüneteknél (25 éves vagyok). A kérdésem az lenne, hogy milyen orvoshoz forduljak a problémámmal? Okozhatja-e a lilulást és a zsibbadást érszűkület?" Netdoktor: Kéz- és lábzsibbadásos panaszai miatt javasolt ideggyógyászati vizsgálat (esetleg nyaki gerincsérv?) az ún. organikus eredet kizárása miatt, elképzelhető, hogy feszültség és idegesség okozza. Az ujjai elmúlásai miatt javasolt kivizsgálás ún. Raynaud syndro- ma irányában érsebészeti szakrendelésen. Fülzúgása miatt szoros vérnyomásellenőrzés, esetleg F-O-G. vizsgálat.
