Kelet-Magyarország, 2007. február (64. évfolyam, 27-50. szám)
2007-02-03 / 29. szám
2007. február 3., szombat Kfl.iT ÉLETMÓD /9 RÖVIDEN • „C" mint vitamin. Dr. Szentgyörgyi Albert, a C-vitamin felfedezője azt nyilatkozta egy amerikai újságnak, hogy a C-ví- tamin rendszeres és megfelelő mennyiségű fogyasztásának köszönheti, hogy kilencven felett is friss maradt szellemileg, sőt, képes volt egy kutatóintézet irányítására is. Aromafürdő Nyíregyháza (KM) - Mivel az illóolajok rövid időn belül kerülnek bele a véráramlatba, a vérkeringésbe, így kedvezően hatnak az Izületi, mozgásszervi megbetegedésekre, a vérellátás javulása révén pedig felgyorsul a méregteleníté- si folyamat, és a kedvezőtlen hatású anyagcseretermékek könnyedén kiürülnek a szervezetből - ezért is ajánlottak az aromafürdők. Sokszor hatásosan lehet kezelni vele nőgyógyászati panaszokat (enyhe petefészek-gyulladás, gombásodás vagy folyás), alvászavart, ugyanakkor alkalmas kedélyjavításra és feszültségoldásra is. Veszélyek: Bizonyos betegségek (pl. szívbetegség, magas vérnyomás) esetén nem mindig ajánlott az aromafürdő alkalmazása, érdemes ilyenkor orvosi véleményt is kikérni. Nő- gyógyászati gyulladásnál a túlságosan forró fürdővíz belobbanthatja azt. Tavaszi fáradtság Nyíregyháza (KM) - A tél akár hideg, akár enyhe, a tavaszi fáradtság menetrendszerűen jelentkezik. Kinél előbb, kinél később, van, akinél erőteljes tünetekkel, van, akinél enyhébb formában, de teljesen nem tudjuk megúszni. De mi is a tavaszi fáradtság, és mi az oka? A szakemberek azt mondják, a tavaszi fáradtság nem betegség, hanem hiányállapot, tél végi kimerültség. Akkor lép fel, ha szervezetünk az előző nyáron felhalmozott energiatartalékokat felélte, s a napi táplálékból nem jut elegendő vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz. Az élő szervezetek aktivitása télen lecsökken, sok állat téli álmot alszik, s az embernél is tapasztalható egyfajta lelassultság. Az éjszakák hosszabbak, a fény kevés, nagyobb az alvásigényünk, s aki felborítja ezt a biológiai rendet, jobban kimerül. A tavaszi fáradtság tünetei - mint nevében is benne van - az általános gyengeség, kimerültség. A tavasszal változó, gyakran szeszélyes időjárást különösen a frontérzékenyek tűrik nehezen, a légnyomásváltozások megviselik az idegrendszert, a szív- és érrendszert. Kellemetlen tünet Köhögés Nyíregyháza (KM) - A köhögés valójában védekező reflex, amelynek célja, hogy a különféle ingerlő anyagok eltávozzanak a tüdőből. Alapbetegségek tünete is lehet, és üzenhet is vele a szervezet: „Hagyd abba a dohányzást!" vagy „Menj el tüdőszűrésre!". Télvíz idején az orvoshoz fordulók csaknem fele légúti megbetegedésben szenved, amelynek legfőbb tünete a köhögés. Napjaink időjárása, a rendkívül meleg tél különösen kedvez a bacilusok terjedésének, így hasznos lehet felkészülni immunrendszerünk védelme érdekében. Bámulás a téli hónapokban ■ A tél közepén sokan - főleg fiatal nők - a mesterséges bámulás lehetőségeit mérlegelik. (Illusztráció: Racskó Tibor) tanácsos több alkalommal, rövid ideig szoláriumozni, mely felkészíti a bőrt a napozásra. Ilyenkor is fontos azonban a fokozatosság betartása.- Ha valaki napfény nélkül szeretne barna bőrt, használhat önbarnító krémeket. Ezek a bőr felső rétegét színezik meg. Használat előtt a bőrt bőrradírral tisztítsuk meg, töröljük szárazra, így elkerülhető a foltosodás. Négynaponta kenjük be ismételten a bőrt, és a testre való önbarnitót ne használjuk az arcra - zárta a szakértő. kmf/ppefc.szon.hu •Napfény a konnektorból. Korábbi cikk letölthető. (PDF, 48 kB) ők azok, akiknek még van idejük megélni az összeadódó sugárzások évtizedek múlva jelentkező „eredményét”. Ebben a korban jellemző, hogy kevésbé tartanak mértéket, ami különösen veszélyes: felmérések Jó, ha tudja- Minden bámulni vágyó legyen tisztában a bőrtípusával! __________________________- A világos bőrűeknek nem ajánlott! _____________________________________________- Évente 15 alkalomnál többször ne menjünk bámulni!- A szoláriumhasználat előtti fertőtlenítés elengedhetetlen! _________________________- Szoláriumozóknak nem szabad hagyni, hogy leégjen a bőr!_______________________- A kozmetikumokat szoláriumozás előtt el kell távolítani a bőrről! _________- Rendszeresen ellenőrzött, cserélt csövű gépeket használjunk! _____________________- Használjunk védőszemüveget!__________________________________________________- A kontaktlencsét szolárium előtt vegyük ki!______________________________________- Bizonyos gyógyszerek fényérzékenyithetnek - a kezelő orvostól kérjünk tanácsot!- Olyan szalonba menjünk, ahol szakképzett személyzet tud egyénre szabott tanácsokat adni! Jó dolog a szolárium, de csak mértékkel szerint a szoláriumok elkötelezett híveinek 25%-a a 16-24 évesek közül kerül ki. Régen elsősorban az idősek betegsége W ................. Ha télen délre utazunk, mindenképpen tanú esős több alkalommal, rövid ideig szoláriumozni. Dr. Szondy Györgyi ..............................ff volt a bőrrák, ma viszont sok a fiatal beteg. Időnként mégis érdemes e készülékeket használnunk: ha a téli hónapokban délre utazunk, mindenképpen Nyíregyháza (KM - V. K.) - Ha a bőrgyógyászokat kérdezik, legtöbben ellenzik a szolárium használatát - kezdte dr. Szondy Györgyi bőrgyógyász, kozmetológus szakorvos. - A rendszeresen ellenőrzött, karbantartott szoláriumok UVA-sugarakat bocsátanak ki. Ezek a barnító hatáson kívül a bőr mélyebb rétegébe hatolva károsítják a kötőszövet elasztikus és kollagénrostjait - melyek a bőr feszességéért is felelősek - valamint növelik a bőrrák kialakulásának a kockázatát.- A bőr nem felejt: kisgyerekkortól a bőr felületét érő napból és a szoláriumból érkező UV-sugarak káros hatásai összegződnek benne. A fiatalokat azért tartja mindenki veszélyeztetett csoportnak, mert váncsiság és a dohányos ember között csak egy szűk mezsgye van, ahonnan nagyon nehéz a visszatérés. Ezt én magam is tudom, hiszen láncdohányosként, napi négy doboz cigi után tudtam másfél éve lemondani. Apám halálát is a cigaretta okozta, s ez fogja a nagy beteg, szívműtéten átesett bátyámét is, miként az én egészségemet is a cigi ásta alá. Bulibüfé, Dőli Joker A cigarettákért cserébe a Cerbona müzliszeleteit, óvszereket stb. nyújtok, no és a velük való törődést. Elmondom nekik, hogy pár csomag cigiért havonta beléphetnek egy edzőterem ajtaján. Választhatnak egyéni és csapatsportot, de ha mégis a cigaretta mellett döntenének, úgy az élet majd keményen megadja számukra a választ. A „bulibüfé” és a „Dőli Joker” program révén eddig 3100 szál cigit kértem vissza a fiataloktól. Lehet, hogy sziszifuszi a vállalkozás, de emberként nem tudnék elmenni, hogy le ne hajoljak, ha millió, partra vetett halacskát látnék - mondta Szüts Attila. Bővebb információk a dohányzásellenes alapítványról. Az ebédhez ajándék müzliszeletet kaptak a Gyermekvárosban (Fotók: Lefler György) Négyszáz kilométert azért vezettem le Pécsről Tiszadobig, hogy a Gyermekváros fiataljait próbáljam pár cigaretta erejéig „megsarcolni”. A háromnapos itt tartózkodásom alatt mindössze 55 cigarettát tudtam begyűjteni. Azt viszont nagyon lényegesnek tartom, hogy az előadásom alatt egy pisszenést sem lehetett hallani. A cigaretta veszélye abban van, hogy a fiatalos kí■ Az alapítvány célja a 18 év alatti fiataloktól visszaszerezni a zsebükben lapuló cigarettát. Tiszadob (KM - L. Gy.) - Joviális lénye már az első kézfogáskor megnyerő, de még inkább azzá válik, amikor megismerhetjük vállalt feladatát. A négygyermekes, pécsi családapa a fiatalokat próbálja meggyőzni: a cigaret- tázás helyett számtalan egyéb lehetőséget kínál az élet. Ezzel ellentétben a cigaretta kínálatából súlyos betegség és - nevezzük nevén - halál jut. Láncdohányos volt- Az „Egy füst alatt Alapítvány” célja a 18 év alatti fiataloktól visszaszerezni a zsen ............. A fiatalos kíváncsiság és a dohányos ember között csak egy szűk mezsgye van. Szüts Attila * ...................................ff bükben lapuló cigarettát. Ijesztő adat, hogy a 30 százalékuk már rendszeres dohányzó! - kezdte Szüts Attila. Medvehaqyma Latinul Allium ursinum. Gyógyhatású része a hagymája. Szára és levelei kettétörve erős fokhagymaillatot árasztanak, ízük a snidlingére emlékeztet, de annál jóval erősebb. ___________ Hagymája vérkeringésjavító hatású, főleg medvehagymabort készítenek belőlük. Érelmeszesedés ellen, magas vérnyomásra és antibiotikumként is használják a medvehagymát. Igen intenzív gyógyhatással bíró növény, három hétnél tovább nem ajánlott a fogyasztása. A konyhában is használják, salátákban, de csak mér- tékkel. Megfőzve enyhül a szaga. Hosszúkás levelű, hagymás évelő növény. Hazánkban is elterjedt, főleg a bükkösökben, általában tömegesen nő. Kedveli a nedves, mocsaras helyeket. Április végén, május elején hozza fehér virágait. Vitaminbomba Nyíregyháza (KM) - Márai Sándor Füves könyvében is méltatta a napi egy darab reszelt alma elfogyasztását. (Személyenként vegyél egy-egy almát, alaposan mosd meg és reszeld le. Locsold meg egy kevés citromlével és csurgass rá egy evőkanál mézet.) A népi gyógyászat szerint is az egyik legegészségesebb gyümölcs, elsősorban pektinben gazdag húsának köszönhetően. A megyei Jósa András Oktató Kórház Gyógymasszőr tanfolyamot indít. OKÉV: 15-0114-04. Lajslromszim: AL-0994 _______ Kéz- és lábápoló, mühörömépíío, íalpmasszőr. Szilágyiné Ági S 20/495-18-81 Geduly ház - Ergoline Szolárium Stúdió HIRDETÉSEK Óvszer a cigiért cserébe
