Kelet-Magyarország, 2007. február (64. évfolyam, 27-50. szám)
2007-02-10 / 35. szám
2007. február 10., szombat KELET ÉLETMÓD /9 Ön mennyire vigyáz testi és lelki egészségére? i'igy hiszem, a családomnál és az Uegészségemnél nincs fontosabb. Nagyon odafigyelek az egészséges táplálkozásra, minden reggel fél órán át tornázom, így nem panasz- kodhatom az egészségemre. A nagykállói egészségnap sok hasz- nos, értékes és tartalmas programot kínált nekünk. Perje PAlné, rokkantnyugdíjas dolgozó, NagykAlló B ár jelenleg nincs gond az egészségemmel, fontos folyamatosan odafigyelni rá. Ebben segítenek az életmódnapok, ahol testi-lelki egészségi állapotát felmérheti az ember. A helyes táplálkozásra, az egészséges, rendszeres étkezésre jobban oda kellene figyelnem. Akár hosszú évekkel is meghosszabbíthatja az életünket egy életmódváltás. Csire Zsolt, dolgozó, KisvArda N agyon odafigyelek az egészségi állapotomra, hiszen a kor előrehaladtával egyre kevesebb az energiánk a mindennapi munkavégzéshez. De nem panaszkodom, hiszen 73 éves létemre egyedül élek, dolgozom, törődni tudok három gyerekemmel, unokáimmal és dédunokáimmal. Boldog vagyok, mert szükség van rám! ____________ Kádár Mihályné, nyugdíjas, NagykAlló 0 " römmel vettem részt, és sok hasznos tanácsot kaptam a kállói egészségnapon. Egy ideje nagyon odafigyelek az egészségemre, életmódomra, nem volt ez mindig így. Megérte, hiszen az orvosi eredményeim is jobbak, és a lelki egészségem is rendben. A koleszterinem és a közérzetem szintén sokat javult az elmúlt fél évben. Száj ez IstvAn, autószerelő, KisvArda E gy közhasznú egyesületnél dolgozom. Jó volt megismerni, mennyi lehetőségük van az egészségesebb) életmódra törekvő embereknek. Kipróbáltam a man- dalafestést, három pszichológai kérdőívet is kitöltöttem, elégedett vagyok az eredménnyel. Néhány hete update-es termékeket fogyasztok, egész jó! Mintha a közérzetem is javult volna az utóbbi időben.___________________ Illés BeAta, gyakornok, KisvArda Egészség, pénztárak Nyíregyháza (KM) - Olvasónk szerint a közelmúlt törvényi szabályozásai több ponton is érintették az egészségpénztári rendszert: Í . szűkítették az adómentesen I iiénybe vehető szolgáltatások kö- 8 ez rét és a pénztári befizetések ., után járó adókedvezmény mérté- két. így például a sporttevékeny- va * séghez közvetlenül nem kapcsolódó szolgáltatások, mint például az utazás, szállás, sportruházat is kikerül a kedvezményezettek köréből, csorbát ejtve az egészség- pénztárak prevencióban és az egészséges életmód megőrzésében betöltött szerepén. A közelmúltban készült felmérések pedig éppen azt mutatják, hogy ezt a típusú szolgáltatáscsomagot 2005-ben közel háromszor többen vették igénybe az ezt megelőző évekhez képest. Az egészségpénztárak számára 2007 az egészségügy reformja miatt is mozgalmasnak ígérkezik, hiszen a több-biztosítós rendszer bevezetése körüli vita és annak végeredménye nagy befolyással lesz a pénztárak életére. ura rv Tovább információ: Kovács Katalin, 1141 Budapest, HCLEI váci u 141 Te| : 06-1/450-5063, kovacskgicafeor.hu OLVASÓINK FIGYELMÉBE! Oldalunk szerkesztői várják Kedves Olvasóink észrevételeit, ötleteit arról, hogy mit olvasnának lapunk hasábjain. A közlésre alkalmas fotókat is várjuk személyesen, levélben, vagy e-mailben. E-mail: kelet@kelet.szon.hu . Tel.: 42/501-510. Az oldal szerkesztői e-mail cím, teiefonszám: Palicz István istvan.palicz@kelet.szon.hu 20/352-5837 Nyitott ajtók az egészségért ■ Betegen is lehet minőségi életet élni, ám jobb megelőzni a testilelki problémákat! Palicz István __________________________ istvan.palkz@kelet.szon.hu Nagykálló (KM) - önismereti társasjátékkal, frissítő mozgással, diétás kóstolóval és zenés kavalkáddal várta vendégeit a minap a Megyei Pszichiátriai Szakkórház második alkalommal rendezett „Nyitott ajtók az egészségért” rendezvénysorozata. Szerte a megyéből érkeztek érdeklődők az egész napos programra, melyet a Betegek Világnapja hívott életre. Mozgás és tanácsadás A nagykállói kórház lovagtermébe és könyvtárába főképp csökkent munkaképességűek, egészségügyi gondokkal Szerte a megyéből érkeztek érdeklődők az egész napos programra (Fotók: sipeki Péter) W .................... A lakosság egyre tudatosabban, mind nagyobb érdeklődéssel fordul az egészséges életmód felé. Móré E. Csaba küzdő emberek, közösségi ellátásban dolgozók, valamint az egészséges életmód hívei látogattak el - összesen mintegy félezren. A rendezvény üzenete: a mentális betegségek hatással vannak a szomatikus betegségek kialakulására. A különböző „standok” a pszichés állapotokkal kapcsolatos nézőLéleküdítő lehet a mozgás pontból világítottak rá arra, milyen módszerekkel lehet megelőzni a betegségeket, javítani a lelki egészséget, ezáltal minőségi életet élni betegen.- Az érdeklődők kérdéseire szakemberek feleltek: pszichiáter, pszichológus, jogász, szociális munkás, mentál- higiénikus szakember, gyógy„PszichOázis": stresszkezelési technikák, testi-lelki megbetegedések közötti összefüggés, kérdőív a stressz- szintről és megküzdési stratégiákról, önismereti társasjáték. ____________ „Kihez fordulhatok...?": tanácsadás jogász, pszichiáter szakorvos és szociális munkás szakemberek közreműködésével _______________________ „Ép testben ép lélek”: villámrelax, testébresztő—léleküdítő közös mozgás, mandalafestés a nyugalom szigetén. „Lélekeledel": kóstolóval egybekötött diétás tanácsadás, testsúlyindex-számítás - avagy hogyan tükröződik ke- délyállapotunkon az elfogyasztott étel? „Művészsziget": gipszképtechnika, agyagozás, oregami készítése az irodalom és a zene erejével. _________ „Kultúrcseppek": a kultúra szerepe a gyógyításban film és zeneterápia segítségével. _____________________ „Szívünkből szól szívedhez": zenés kavalkádot adtak elő a Móricz Zsig- mond Színház színészei. Stresszkezelési stratégiák Főszerepben a kézügyesség foglalkoztató, dietetikus és gyógytornász adott tanácsokat a vendégeknek - taglalta Móré E. Csaba főigazgató. A szakkórház első embere hozzátette: a rendezvény sikere egyértelműen a folytatás mellett tör lándzsát, a lakosság egyre tudatosabban, mind nagyobb érdeklődéssel fordul az egészséges életmód felé. Az intézmény dolgozói a jövőben is „nyitott ajtókkal”, segítőkészen, hasznos és gyakorlatias tanácsokkal várják a hozzájuk fordulókat. KELET kmf/ppe/c.szon.hu • így történt. A rendezvényen készített számos fotó, háttéranyagok és egy kisvideó megtekinthető, letölthető. (PDF, 112 kB) Énképvizsgálat kérdőívvel Masszázs és Vérnyomásmérés, táplálkozási, életmód- és pszichológiai tanácsadás várja a lakosokat. Nyíregyháza (KM) - Életmódnapot tartanak ma 10 órától a nyíregyházi Alvégesi Mű»...................... Az érdeklődők megismerkedhetnek a talpmasszázs, a reflexológia és az energetizálás módszerével is. Szegőné Türk MAria velődési Házban. Az egész napos rendezvényen a Tai-Qi Harcművészet! Egyesület mutatja be tudását, majd Kassai Csilla mutatja be a „Szabadulás az alkohol fogságából” című könyvét. Az egészséges életmód híveit olyan ingyenes szolgáltatások várják, mint ura rv Életmód Nap. Időpontja: 2007. »•■.Ml február 10., 10 órától. Helyszíne: Nyíregyháza, Honvéd u. 41. Információk: 42/462-400 tanácsadás vérnyomás- és vércukorszint- mérés, homeopátiás és Voll- tesztes állapotfelmérés, táplálkozási, életmód- és pszichológiai tanácsadás, gyógy-, illetve frissítő masszázs. Az érdeklődők megismerkedhetnek a talpmasszázs, reflexológia, energetizálás módszerével, valamint a biorezonanciális, dohányzásfüggőségtől történő megszabadítás titkával is. A program részeként számos kiállítás, termékbemutató és - kóstoló is helyet kap az Alvégesi Művelődési Házban - adta hírül Szegőné Türk Mária programszervező. Megnyitó: Nagy László alpolgármester ___________________________ Könyvbemutató: Kassai Csilla: Sza- badulás az alkohol fogságából. Ingyenes szolgáltatások: vérnyomás- és vércukorszint-mérés, homeopátiás és Voll-tesztes állapotfelmérés, táplálkozási, életmód- és pszichológiai tanácsadás, masszázs. Térítéses szolgáltatások: talpmasszázs, reflexológia, energetizálás, biorezonanciális, dohányzás- füqqőséqtől történő megszabadítás. Lesz még: kiállítások, termékbemutatók, kóstolók. LADIK II. forduló Kedves LADIK-csapatok! A Lapot a Diákoknak: LAD1K- Médiavetélkedö II. fordulójához érkeztünk. A feladat a következő: írjatok maximum 2000 karakter terjedelmű cikket lakóhelyetek legérdekesebb eseményéről, történetéről. A cikkhez készült fotóért pluszpontot adunk csapatotoknak! Pluszpontokat szerezhettek minden új Kelet-Magyarorszég-előflzeté- sért Is. Ehhez nem kell mást tenni, mint a csapat nevével együtt beküldeni az új előfizető nevét és pontos címét kiadónkba! (Kelet-Magyarorszég- előfizetés: 1 pont, Kelet és Vasárnapi Kelet: 2 pont.) Az írásaitokat az alábbi címre kérjük beküldeni: 4400 Nyíregyháza, Dózsa György u. 4-6. Kelet-Magyarorszég szerkesztősége. II. forduló beküldési határideje: 2007. február 16. iYí A O R I I A V A
