Kelet Magyarország, 2006. december (63. évfolyam, 281-304. szám)
2006-12-23 / 300. szám
2006. december 23., szombat KELET aáiitnoMU • ÉLETMÓD /9 • Elemi Rehabilitációs Központot alapított nemrégiben a Fehér Bot Alapítvány. A látássérülteket Nyíregyházán, a Vay Ádánn krt. 4-6. szám alatt várják a január elején induló 200 órás tanfolyamra, ahol megismerkednek a tájékozódás és a közlekedés technikáival, az életvitelüket segítő eszközökkel és a Braille-írással. „Mi történt, kisfiam?" Nylrtura (KM) - A fiam már jó ideje Budapesten él, a menedzserszakmában dolgozik. Az évek során felfelé ívelt karrierje, egyre sikeresebbé, elismertebbé vált. A múltkor panaszolta, hogy rosszul lett az irodában. A tünetek az alábbiak voltak: nyilalló halánték, összeszűkült gyomor, heves szívdobogás. Mi történhetett? Nyírturai olvasónk kérdésére dr. Zilahi Zsolt kardiológus főorvos válaszolt. - Korunk menedzserei Dr. Zilahi Zsolt súlyos teljesítménykényszer alatt élnek, akkor is dolgozniuk kell, ha fáradtak, ha magánéleti gondjaik vannak. A munkanap még véletlenül sem nyolc órából áll. Nem képesek lazítani, folyamatos a stressz, a szorongás, a mozgásszegény életmód, a rend- szertelen táplálkozás, ezek hamar alááshatják az egészséget. Jelentkezhet gyomorfekély, magas vérnyomás, neurózis, pánikbetegség, túlsúly, fejfájás, álmatlanság, szexuális funkciózavarok. A hosszan tartó, „negatív” stressz felmorzsolja energiáinkat, tönkreteszi kapcsolatainkat, karrierünket, és romboló hatással van egészségünkre. Segíthet a meditáció, relaxáció, valamilyen kikapcsolódás, a testmozgás, a kerékpározás, a séta, nem beszélve az életmódbeli változtatásokról, például a dohányzás elhagyásáról. ! kmtippek.szon.hu •Az orvos válaszolt. Korábbi cikkeink on-line oldalunkon olvashatók. letölthetők. (PDF. 80 kB) Apró ajándékokkal kedveskedtek egymásnak a nyíregyházi Kodály Zoltán Általános Iskola diákjai tegnap, az esztendő utolsó tanítási napján. (Fotók: Palicz István) ■-----_____................................................................-/ Megérte letenni a poharat! ■ Dankó László egy évtizede döntött úgy: nem dönt többet, józanul éli mindennapjait. Paucz István ______ lstvan.palkzekelet.szon.hu koholista lettem. 1993-ban elvesztettem a feleségemet, egyedül maradtam három tizenéves gyermekemmel. Nem voltam éppen mintaapa. 1995 karácsonyán azonban felismertem, csak tiszta, józan fejjel tudok felelősséget vállalni gyermekeim és a magam sorNyíregyháza (KM) - Szomorú tények tárulnak elénk, ha a hazai alkoholfogyasztási mutatókra tekintünk. A magyar társadalom korántsem elhanyagolható része - férfiak és nők egyaránt - napi harcot vívnak „az alkohol sötét démonával”. Van, aki győz, s van, aki elbukik e küzdelemben. A nyíregyházi Dankó László immár több mint egy évtizede erősíti a győztes abszti- nensek csapatát. Egykor neki volt szüksége segítségre, ma már klubfoglalkozásokra jár, és ő segít másokon. Jól érzi magát sorstársai közösségében, akik hozzá hasonlóan egy életre letették a poharat. A Szenvedélybetegekért Klub és Egyesület jeles tagja így emlékezett vissza viszontagságokkal teli életére: Dankó úr legnagyobb karácsonyi ajándéka: gyermekei és unokája Kezembe vettem a sorsom- Volt idő, amikor szivacsként szívtam magamba a szeszes italokat. Egyre lentebb csúsztam a szenvedélybetegség lejtőjén, idővel be kellett látnom: a függőség rabja, alAz alkoholizmus problémája Magyarországon Rendszeresen alkoholt fogyasztók Közülük betegnek tekinthető Kezeltetik magukat A legsúlyosabb stádiumban vannak Az alkohol áldozatainak tekinthetők száma évente Alkoholbetec 20 évvel ezelőtt (I Alkoholbeteg napjainkban ji 6 OOO 000 _J 60 OOO 16000 J 30 OOO 600 000 250 500 OOO Grafika: KeletMagyarország sokkal inkább neheztelek magamra! Büszke vagyok rá, hogy volt bátorságom küzdeni, változtatni az életemen. A gyermekeimből sikeres, jó- ravaló felnőttek lettek, akik büszkén tekintenek édesapjukra. Az élelmiszerboltok hívogató italpolcai már egyáltalán nem jelentenek csábítást, az egykori ivócimborák szemében elismerést, tiszteletet és jóleső irigységet látok. Különleges karácsony lesz az idei, hiszen gyermekeim mellett a 10 hónapos kisunokám, Szabolcs is velünk ünnepel majd - mesélte Dankó László. kmt/ppe/r.szon.hu •Alkoholizmus. Az alkoholbetegek gyógyításáról Irt korábbi cikkünk letölthető. (PDF, 60 kB) sáért. Azóta egy kortyot sem ittam, ennek idestova 11 éve... Rendszeresen eljárok a Város»...................... A boltok italpolcai nem jelentenek csábítást, az egykori ivócimboráim tisztelnek és irigyelnek. Dankó LAszló majori Közösségi Házba, a Szenvedélybetegekért Klub összejöveteleire, ahol kitartásra, folyamatos absztinenciára buzdítjuk egymást. Nem szégyellsz a klubba járni? - kérdezik sokan. Egyáltalán nem, az alkoholmámorban töltött évek miatt Lászii ™ ev»izede doniod 11,1,1 doni többe józanul éli Mindennapjait L M. úMefrö Még több olvasói előny a Kelet-Magyarország-letölthetökkel! http://szon.hu Kill I kmí/ppe/f.szon.hu • Alkoholizmus. Az alkoholbetegek gyógyításáról írt korábbi cikkünk letölthető. (PDF, 60 kB) Megérte letenni a poharat! AAIkeholizmus [,pdf - 1.0MB] Kövesse mindennap a Kelet-Ma- gyarországban megjelent cikkek download tippjeit. Általuk hasznos pluszinformációhoz juthat. Elérhetők a következő címről: http//kmtippek.szon.hu Kattintson a következő témára, pl.: Alkoholizmus. Az alkoholbetegek gyógyításáról írt korábbi cikkünk letölthető. A dokumentumot azonnal megnyithatja, kinyomtathatja, vagy lementheti számítógépére. KILÉT Mindennapi életünk ÍLLNESS - WELLNESS • WELLNESS SLLNESS • WELLNESS * WELLNESS WELLNESS WELLNESS • WELL?® WELINESS * WFLLNE www.kadardr.hu Dr. Kádár László kozmetológus Szőrtelenítés, bőrfiatalítás orvosi garanciával Sóstó Élményfürdő - Tel.: 20/569-2762 Maria Gítíkííc. n-v.k-r, fa I-, ’> Tartós szőrtelenítés garanciával, > Pigmentfoltok, seprűvénák, rosacea kezelése > Oxigénes ráncfeltöltés * Bőrcsiszolás (microdermabrázió) CarilnéJCovács^ündeJíOznicM Gyógynövényes mélyhámlasztás Kozmetikai tetoválás Ultrahangos kezelés Maria Galland kezelések ' Telefon: 30/322-8887 Nyíregyháza, Bercsényi u. 13. HIRDETÉSEK
