Kelet Magyarország, 2006. december (63. évfolyam, 281-304. szám)
2006-12-16 / 294. szám
!006. december 16., szombat KELET ÉLETMÓD /9 ÉLETMÓD Csokoládé agyserkentő hatásáról sokat hallunk, különösen a vizsgára készülő diákok körében népszerű. Valóban, a benne található teobromin átmenetileg serkentőleg hat az agyműködésre, de nagyon hamar hozzá lehet szokni. Ráadásul a csokoládénak magas a zsiradék- és cukortartalma. Ezért csak kis mennyiségben ajánlott fogyasztani. Alkohol kis mennyiségben oldja a feszültséget és a gátlásokat. Sokan ezért már reggel isznak egy kupica pálinkát. Az alkohol azonban e látszólag kellemes hatása ellenére káros, lassítja, megzavarja az agyműködést, csökkenti a koncentrálóképességet. ____________________ Kávé, kóla mindkettőnek koffein a hatóanyaga, amely könnyen függőséget vált ki. Vízhajtó hatású. Hangulatjavító gyógynövények Nyíregyháza (KM) - Orbáncfű: Feszültségoldó, kedélyjavító hatását már az ókorban ismerték. Hatékony nyugtalanság, szorongás, idegesség, gyakori hangulatváltozás és álmatlanság esetén. Teája fényérzékenységet okoz, ezért a szoláriumot vagy az erős napfényt ilyenkor kerülni kell. Fogyasztása alatt kerüljük a joghurtot, a sört, a kávét, a csokoládét, a babot, a füstölt és savanyított ételeket, valamint bizonyos gyógyszereket, amelyek szedése esetén a tea alkalmazhatóságát érdemes kezelőorvosunkkal megvitatni. Naponta igyunk meg 2-3-szor 2 dl teát (1 evőkanál gyógynövényt 2 dl vízzel forrázzunk le, 15 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le). Absztinens ünnepeket! Nyíregyháza (KM) - Idei utolsó, évértékeléssel egybekötött adventi klubtalálkozóját tartotta meg a napokban a Szenvedélybetegekért Klub és Egyesület Nyíregyházán, a Városmajori Közösségi Házban. Drahos Ferenc elnök békés, boldog karácsonyi ünnepeket és alkoholmentes új esztendőt kívánva, közös koccintásra hívta klubtársait, természetesen csak üdítő üdítők társaságában. Alkohol nélkül (Fotó: Palicz István) Nem lehet boldogságot venni... ■ Shoppingmánia: amikor az önjutalmazás kényszerbetegséggé válik. Palicz István istvan.palicz@kelet.szon.hu Nagykálló (KM) - Ki ne élte volna át az érzést, amikor egy nagyon vágyott tárgy megvétele után boldogság, elégedettség tölti el a lelkét? Jó esetben ez természetes jelenség, akadnak azonban olyanok - sajnos, egyre többen akik a fenti önjutalmazásos formát már a mindennapos feszültségek oldásaként is használva, sok olyan tárgyat, ékszert, parfümöt stb. vásárolnak, melyek teljesen szükségtelenek, haszontalanok. Tudta-e? Egyes tanulmányok szerint leginkább azok a 35-45 év közötti hölgyek esnek a kényszervásárlás csapdájába, akik a mindennapi szerepelvárásoknak kívánnak megfeleli, és többnyire nem kapják meg a megérdemelt figyelmet, törődést, elismerést partnerüktől.- Könnyen kényszeressé válhatnak olyan cselekedetek, melyek során az egyén a belső egyensúlyi állapot helyreállítására, a szorongások, gátlások feloldására törekszik. Pszichiátriailag a kényszeres vásárlást is a szenvedélybetegségek közé soroljuk - mondja dr. Móré E. Olykor nehéz ellenállni a csábításnak (Illusztráció: Racskó Tibor) Csaba, a nagykállói megyei Pszichiátriai Szakkórház főigazgatója. A függőség neve: „shop- pingmánia”. Egy önjutalmazásos folyamat, amely már nem a szükségletek kielégítésére, hanem egyfajta hiányállapot megszüntetésére irányul. A betegek szinte kötelezőnek érzik a kiszemelt tárgy megszerzését, még akkor is, ha sem pénzük, sem szükségük nincs rá. Óriási anyagi terheket vállalnak, cselekedetüket a szeretet utáni vágy hajtja. A pénzköltés akkor fajul kényszerbetegséggé, ha a haszontalan árucikkek felhalmo***** kmf/ppefr.szon.hu •Shopping. A témával kapcsolatos további információk letölthetők. (PDF, 142 kB) zásának valaki nem tud megálljt parancsolni. E függőség gyakran jelentősen megterheli a családi kasszát, eladósodáshoz, a kapcsolatok megromlásához vezethet. A tévhittel ellentétben a vásárlási kényszer nemcsak „a gazdagok” betegsége, bármilyen anyagi helyzetű embert érinthet.- A karácsony közeledtével igen aktuális ez a probléma, ugyanis sokan ajándékozással kívánják harmonizálni, egyensúlyba hozni családi, baráti kapcsolataikat. Úgy vélik, a drágább, értékesebb ajándékok képesek pótolni a kapcsolatokban rejlő hiányosságokat, begyógyítani az év közben, egymás lelkén ejtett sebeket. A karácsonynak nem a pénzről, hanem a belső értékekről kell(ene) szólnia. Aki )>........................................................: A tévhittel ellentétben a vásárlási kényszer nemcsak „a gazdagok” betegsége, bárkit megérinthet! Dr. Móré E. Csaba ............................................................ff azt hiszi, hogy a boldogság megvehető, nagyot téved! - mutatott rá a főigazgató. Szeretet: miért csak karácsonykor? Dr. Móré E. Csaba szerint azonban e kényszeres állapotra van megoldás: a bekövetkezhető súlyos anyagi, illetve érzelmi válság elkerülése érdekében mindenképpen érdemes szakember segítségét kérni. Emellett pedig rendkívül fontos lenne, hogy tényleg figyeljünk egymásra, és nem csak az ünnepek közeledtével! Hiszen törődésünk és szeretetünk nem csupán egy újabb ajándékban nyilvánulhat meg. így él térségünkben a cigányság ■ A régióban élő cigányság életvitelét vizsgálták a most megjelent kötet szerzői. Nyíregyháza (KM) - Mint ahogy arról korábban beszámoltunk, a napokban mutatták be a Szocio East gondozásában megjelent, „Etnikai szegénység, etnikai egészségi állapot?” című tanulmánykötetet, mely tizenegy szerző munkája. Huszti Éva a 12-18 év közötti cigány fiatalok életmódját vizsgálta, s tanulmányában megállapította, hogy bár ezen fiatalok válaszai a többségi társadalomra jellemző tendenciáknak felelnek meg, cselekedeteik ezzel éppen ellentétesek. Korán létesítenek szexuális kapcsolatot, nem védekeznek a nem kívánt terhesség vagy a nemi úton terjedő betegségekkel szemben. A szociológus úgy véli, az egészséges életmóddal és a szexualitással kapcsolatos felvilágosításra nagyobb hangsúlyt kell fektetni, mint ahogy a cigány fiatalok lelki gondozására is. Kerülő Judit azt vizsgálta, milyenek a Guszev-telepen élők kitörési lehetőségei. Összegzésében megállapítja, hogy a telepen lakók leszakadása jelentős, s már- már végleges. A hazai valódi joghurt Nyíregyháza (KM) - Magyarországon csak az élő, grammonként legalább tízmillió baktériumot tartalmazó kultúrával készített joghurtot lehet joghurtnak nevezni, tehát a hazai termékek nagyrészt élőflórás, valódi tejből készülnek. Hívja az oldal szerkesztőjét! Mondja el, mit szeretne olvasni az újságban! JL1 *__^ipos Marianna ''Tel.: 20/914-0620 e-mail: sipos.mariann@kelet.szon.hu J - Palicz István Tel.: 20/352-5837 e-mail: istvan.palicz@kelet.szon.hu Teendők edzés előtt ■ Sose hagyd el a levezetést és a nyújtást, lassan, kontrolláltan, utánmozgás nélkül. Nyíregyháza (KM) - Bármennyire is várnak rád az egyéb teendőid, feltétlenül szakíts időt néhány perc nyújtásra - még ha ez az edzés hosszának kárára is megy. Ha futni jársz, zárd a kocogást sétával, amíg nagyjából visszaáll a pulzusod, súlyzós tréning után pedig nyújtsd meg az igénybe vett izmokat. A nyújtógyakorlatokat lassan, kontrolláltan, utánmozgás nélkül hajtsd végre. A streching növeli az izmok rugalmasságát, javítja a vérellátását és segít az izommerevség oldásában. De ami a legfontosabb, támogatja az izomlázért felelős laktát (tejsav) lebontását is, mivel a levezetés során ennek koncentrációja jóval gyorsabban csökken a vérben, mint nyugalmi állapotban. Arra azonban figyelj, hogy a levezetés sose legyen hosszabb 20 percnél. magyar-svájci magánklinika 4400 Nyíregyháza, Szarvas u. 26. Telefon/fax: 42/403-111,42/313-259 www.kryo.hu kryo@netelek.hu A Kryo Magánklinika megnövekedett feladatainak ellátásához szakorvos munkatársakat keres részfoglalkoztatásban. Elsősorban:- Nőgyógyász- Foglalkozás-egészségügyi- Belgyógyász endokrinológus — Pulmonológus- Belgyógyász hematológus — Szemész- Onkológus- Mozgásszervi rehabilitációs- Ideggyógyász — Fogász, gyermekfogász,- Psychiáter fogszabályozás, dentái higiénikus — Gyermekgyógyász — Érsebész- Ortopéd k ___________________________________- Plasztikai sebész _____________________________________A Szakvizsgával rendelkező kollégák jelentkezését várjuk. Információ, állásinterjú, időpont egyeztetés: 06-70/704-6432. 985380 www.kadardr.hu Dr. Kádár László kozmetológus Szőrtelenítés, bőrfiatalítás orvosi garanciával | Sóstó Élményfürdő - Tel.: 20/569-2762 sl__________________________________________________________ Mm Galknd f »BMW1IWIB KozűiS'tlka <^> Tartós szőrtelenítés garanciával, Pigmentfoltok, seprűvénák, rosacea kezelése ^ Oxigénes ráncfeltöltés Bőrcsiszolás (microdermabrázió) & Gyógynövényei mélyhámlasztás <=#> Kozmetikai tetoválás Ultrahangos kezelés Maria Galland kezelések ■ .Gamine Kovács Tünde ko; Telefon: 30 322-8887 Legyen ez az Ön ajándéka karácsonyra szeretteinek SZOKJON LE A DOHÁNYZÁSRÓL! Kelet-Bio Kontroll - orvosi rendelő Nyíregyháza, Pazonyi tér 9-10. T.: 42/402-800, 30/229-9702 Vissza nem térő alkalom az év végéig, most csak 4000 Ft! Ha most kezdi el a kezelést, nyárig jelentős eredményeket érhetünk ell _ atékonyság és gyorsaság (8 cm’/soc), biztonságos kezelés, mérsékelt hőhatásérzettel,- kezelés szinte bármely rés Újdonság! Arcfiatalftás, ráncok, pigmentfoltok, ___. hegek hatékony kezelése. Azonnal látható, érezhető hatás a mikrodermabrázió és ultrahang segítségével. Az akció nov. 1-tól dec. 31-ig tart! Novemberi AKCIÓ! Amire a nők vágynak:—teljesség —harmónia LPG csúcstechnológiás narancsbőr-eltávolítás, bőrfeszesítós, alakformálás. Ingyenes próbakezelési Terápiás kezelések. Infraszauna, 60 csöves állószolárium. Kozmetika: Maya Beauty kristályos, mólyhámlasztó készülék. Szeplős, májfoltos, heges, elvastagodott, tágpórusos bőrök kezelése. „Az arc sejtjeinek megújulásáért.” Ultrahangos arckezelések - Janssen-termékkel. Hagyományos kozmetika. Fehérítő-bőrmegújító, ránctalanító kezelések. Alkalmi és nappali sminkek készítése. IPL Végleges szőrtelenítés, ráncos bőr fiatalítása, pigmentfoltok, seprűvénák kezelése. Kollagénes ránckezelés transzdermális módon felszívódó a bőr saját természetes kollagén termelését serkentő Collagen Beauty termókcsaláddal. A kezelés hatására a bőr állapota normalizálódik, a ráncok kisimulnak, rendszeres használata megelőzi az új ráncok kialakulását, gyorsítja a bőr regenerációját napozás, ___________________illetve a bőr leégése után. __________________ t Forradalmian ÚJ! Üzletvezető: Májerné Hajni 20/3626-327, Kozmetikus, testkezelő: 30/652-7287 COSMÉCANIQUE SZEPSÉGHÁZ Nyitva: H-P.: 7-19-ig, szó.: 9-13-ig. * Fogyasztás. * * Kerületcsökkentós. * Speciális méregtelenítési eljárások. * Nyirokmasszázs. * Helyi „zsíroldás”, zsírfaragás. * Cellulitkezelés. * Arc- és bőrfiatalítás. Kötőszövetfeszes ítés, rugalmasítás. Striák halványítása. Fizioterápiás kezelések. Nyirokpangásos problémák kezelése. Letapadt izmok kezelése. Életmódbeli tanácsadás. Fekvő infraszauna. Bioptron gyógyfényterápia. Az akció december 16—31 -éig tart. Dorner Rita cellulit terapeuta, kozmetikus *Tel.: 30/399-5013 Nyháza, Oz u. 4. Tel.: 42/431-966 HIRDETÉSEK s
