Kelet Magyarország, 2006. szeptember (63. évfolyam, 205-230. szám)

2006-09-23 / 224. szám

2006. szeptember 23., szombat kelet ÉLETMÓD /7 • Szeptember 21-23-a között 200 hema­tológiai osztályon dolgozó ápoló, transzfúzi- ológiai szakasszisztens, a Magyar Hematoló­giai és Transzfúziológiai Társaság és szakmai kollégium vezetői, a Hematológiai Centrumok és véradó állomások főorvosai találkoztak Sóstón a Hematológiai és Transzfúziológiai Szakdolgozók XI. Országos Kongresszusán. Különböző alvásigény Nyíregyháza (KM) - Egyénenként különbö­zik, hogy a szervezet mennyi idő alatt képes teljesen regenerálódni az alvással töltött órák alatt. A kor előrehaladtával szervezetünk alvásigé­nye folyamatosan csök­ken. Egy felnőtt szerve­zetnél ez átlagosan 7-8 órát jelent, ám az ettől való eltérések még nem utalnak automatikusan betegségre. Igyekezzünk szerveze­tünkre hallgatva a szá­munkra megfelelő időt alvással tölteni! Robert C. Atkins Névadó Nyíregyháza (KM) - Az egyik legnépsze­rűbb sikerdiétát az amerikai Robert C. Atkins professzorról nevezték el. Ez a módszer megszorítja a táplálkozás szén­hidráttartalmát, teret engedve a szinte kor­látlan fehérje- és zsír­fogyasztásnak. NARANCSBŐR ELLEN Néhány tipp a naracsbőr tüneteinek enyhítésére. ______- Tedd félre a sótartót - vagy legalábbis sózd mértékét tartva az ételeket! ____________________________________- Mozogj rendszeresen! - különösen olyan órákat válassz, melyek a tornatermek órarendjén zsírégető néven szere­geinek! _______________________________________________- Masszíroztasd magad - a bőr alatti méreganyagok távozását, a vérkeringés és a szövetek felfrissítését idézheted elő! _______________________________________- A nap folyamán kortyolj el legalább 1,5-2 liter vizet.- Lépcsőzz! - A liftezés, a mozgólépcsőzés helyett a pop- si és a comb feszességét elősegítő lépcsőzés jó módszer!- Hideg-meleg - zuhanyozás közben váltogasd a hideg és meleg vizet, ezzel is fokozhatod bőröd rugalmasságát, vérkeringését! A Jósa András Oktató Kórház mun­katársai közül a napokban csaknem szá­zan vehettek át tanúsítványt. Az ápolók a munkájukhoz szükséges hasznos tapaszta­latokkal gazdagodtak az uniós tréning so­rán. (Fotó: Racskó Tibor) Szívükön viselik a szívünket ■ A Jósa András Okta­tó Kórház szakemberei a megelőzést is fontos­nak tartják. Nyíregyháza (KM) - A Kardiológiai Világszövetség szeptember utolsó vasárnap­ját a Szív Világnapjának nyil­vánította. A Jósa András Ok­tató Kórház szakemberei kez­dettől szerveznek programo­kat a világnapon.- A lakosság egészét céloz­zuk meg rendezvényeinkkel - kezdte dr. Pintérné dr. Gön­czi Ágnes főigazgató. A teljes élethez ugyanis mindenkinek egészséges szívre van szüksé­ge, idősnek, fiatalnak, fér­finek, nőnek egyaránt. Sokaknak ez sajnos nem adatik meg, a statisztikai ada­tok szerint a szív- és érrend­szeri megbetegedés a vezető haláloknak számít hazánk­ban. A mi megyénkben az átlag­nál is rosszabb a helyzet, Sza­bolcsban magasak a kockáza­A gyerekek körében I is fontos a rendszeres test- j mozgás. Ezt a célt szolgál­ják azok a játékok, melyek Nyíregyházán is több he- ! lyen megtalálhatók már. Fejfájás ellen Nyíregyháza (KM) - Ha egy megbeszélésen tör ránk a fejfájás, akkor egyszerűen az asztal alatt masszírozzuk vé­gig tudatosan a kezeinket, a balt a jobb kézzel és utána a jobbat a ballal. Módszeresen az ujjak végétől a csuklóig. A köröm környékének és az ujj­hegyek masszírozása különö­sen jót tesz. A kézen van egy univerzális akupresszúrás pont, melyet ha megmasszíro­zunk, sokféle fájdalmat meg­szüntethetünk. Bátorságot igényel Nyíregyháza (KM) - A túl­súly kiváltó okának vagy okai­nak kibogozása nehéz feladat, mivel gyakran nemcsak egy, hanem több probléma rakódik egymásra - vallják a szakem­berek. A nehézségek feltárása befelé figyelést, érzékenységet és bátorságot igényel. Azonban itt még nincsen vége az ügy­nek. Szerencsés esetben a probléma felismerése, felfejté­se és megoldása magával hoz­za a pluszkilók eltűnését, de van, hogy sajnos nem ilyen könnyű a megoldás. Dr. Pintérné dr. Gönczi Ágnes ti tényezők, a nem megfelelő életkörülmények, a helytelen táplálkozás, a dohányzás, a mértéktelen alkoholfogyasztás mind-mind hozzájárulnak az érbetegségek kialakulásához.- Szívügyünknek tekintjük, hogy segítsük a lakosságot a betegségek megelőzésében. Várunk mindenkit a mai Szív világnapi programokra, hogy megmutassuk mennyit tehet­nek szemlélet- és életmódvál­tással az egészségükért. Sze­retnénk, ha minél kevesebben válnának rokkanttá infarktus vagy stroke miatt. Reméljük, hogy tevékenységünknek kö­szönhetően egyre kevesebb beteg ember él majd me­gyénkben, és csökken a szív- és érrendszeri megbetegedé­sek okozta halálozás - mond­ta a főigazgatónő. Magasabb színvonal A megyei kórház szakembe­rei nemcsak a megelőzésben nyújtanak segítséget, hanem a mind magasabb színvonalú gyógyításban is. A tervek sze­rint jövő ősszel megkezdi mű­ködését Nyíregyházán a kar- diovaszkuláris centrum, mely a szív- és érrendszeri megbe­tegedések megelőzésében és kezelésében segíthet.- A kórház területén, a je­lenleg üresen álló régi sebé­szeti, szülészeti épületben kap helyet a komplexum, ami uniós támogatásból, és a fenn­tartó megyei önkormányzat által felvett hitelből valósul meg. A csaknem 3 milliárd fo­rintból egy olyan részleg épül, amely helyet ad szervezett szűréseknek és diagnosztiká­nak. Az épület rekonstrukciója mellett korszerű műszereket is vásárolnak a munkához. A cél, hogy felismerjük a még tüneteket nem okozó, alatto­mos érelváltozásokat, és az időben történő kezeléssel hosszabb élethez, megfelelő n ............................... A cél, hogy felismerjük a még tüneteket nem okozó, alattomos érelváltozásokat. Dr. Pintérné dr. Gönczi Ágnes ..............................................ff életminőséghez segítsük a me­gye lakosságát - mondta dr. Pintérné dr. Gönczi Ágnes. Az előkészületek két éve zajlanak, a térségben egyedül­álló diagnosztikai központban magasan képzett szakembe­rek, kíméletes vizsgálatokkal fogadják majd a pácienseket. Az egészséges táplálkozás híveinek kínálja a hajdinából sütött kenyeret a VELA péksége A sütőipar újra felfedezi a hajdinát, en­nek egyértelmű jelei láthatóak azokon a piacokon, ahol nagyobb figyelmet fordí­tanak a korszerű táplálkozásra, magyarán az emberek jobban ügyelnek egészségük óvására, a betegségek megelőzésére. Ebben pedig nagy szolgálatot tesz a hajdina, az a növény, amely hosszú időn át nem véletle­nül foglalt el előkelő helyet a konyhai alap­anyagok sorában.- A hajdina maga az életerő, az egész­séges táplálkozás elképesztően sokoldalú szereplője. Hajdanán a generációkról gene­rációkra szálló tapasztalat alapján ették az emberek a belőle készített ételeket, de ma már a tudományos módszerek is igazolják a hajdina áldásos hatását - szögezi le La­katos Tibor, a VELA Kft. ügyvezető igaz­gatója. Sok időt és energiát fordított a nö­vény tanulmányozására, miközben azt lát­ta, tapasztalta, hogy már a környező orszá­gokban is egyre népszerűbb, mind nagyobb mennyiségben készítenek belőle sütőipari termékeket. Innen már gyors döntést hozott: maga is megjelenik a piacon ezekkel a ter­mékekkel, s a VELA Kft. elsőként kínálja fel a fogyasztóknak a hajdinás kenyeret és péksüteményeket. Értékes vitaminforrás De mitől is olyan varázslatos erejű ez a hajdina? A nyíregyházi székhelyű cég a leg­modernebb mikrobiológiai és orvosi kutatá­sok eredményeire támaszkodhat, hiszen a Nyíregyházi Főiskola Agrár és Molekuláris Kutató Intézete külön programban kezdte el vizsgálatát. Az élettani hatások elemzésében pedig Dr. Rácz Ferenc gasztroenterológus, részlegvezető főorvos szolgáltatott számos ér­tékes információt. A hajdináról kiemelve el­mondható: értékes magja mind makro-, mind pedig mikroelem-összetevőre nézve ki­Az egészség receptjével sütnek váló beltartalmi értékkel jellemezhető. Jellemző tápanyaga a szénhidrát, mely főleg keményítő, élelmi rost, ennek egy része cellulóz. A hajdina rosttartalma kiemelkedően magas (25,7 g/100 g - bú­zánál ez az érték csak 11,71 g/ 100 g). Igen értékes vitaminforrás, mivel a B-vi- tamincsoport majdnem minden tagját tar­talmazza. Számtalan kedvező hatásából kiemelhető a komplex keményítőtartalom, mely a cukorbetegek táplálkozásában fon­tos. Elelmirost-tartalma következtében a benne található szénhidrátok felszívódá­sa elhúzódóbb, vércukoremelő hatása te­hát kevésbé kifejezett, mint a búzalisztből készült fehér kenyérnek és péksütemé­nyeknek. Mindezeken felül az élelmi ros­tok növelik az inzulinérzékenységet is. E tulajdonságai teszik alkalmassá, hogy be­építsék a cukorbetegségben (Dia­betes mellitus) szenvedő betegek diétájába. Kenyérben, zsömlében A VELA pékség szeptem­bertől megkezdi olyan sütőipari termékek előállítását, amelyekben már megtalálható a hajdina. Kezdetben ke­nyérbe sütik ezt az értékes növényt: a rozstartalmú, fél kilogrammos, hatféle magvakkal készített kenyeret gazdagít­ja, ezen túlmenően zsömlével is megvá­sárolhatják a fogyasztók. Később a ke­reslet függvényében bővítik a termékkí­nálatot. Az új termékeket indulásnál a VELA Kft. üzleteiben találhatják meg a vevők, akik már szeptember 25-étől, hétfőtől Nyíregyházán tizenegy boltban illetve Nagykállóban és Kállósemjénben is kereshetik a hajdinával sütött kenye­ret, zsömlét. A VELA felkészült arra is, hogy igény esetén más kereskedelmi egységeket is kiszolgáljanak, ellássanak.- Terveinket arra alapozzuk, hogy az utóbbi években össztársadalmi szinten egyre nagyobb érdeklődés mutatkozik a kiegyensúlyozott, korszerű táplálkozás iránt, melynek alapját a gabonafélék ad­ják. A hajdina lisztes magját a búzáéhoz hasonlóan lehet felhasználni, s az értékes tápanyagtartalmú, kellemesen fűszeres aromájú növény szinte a világ vala­mennyi népének étrendjében megtalálha­tó. Méltán számíthatunk mi is újabb tér­nyerésére - állapítja meg Lakatos Tibor. WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES SW», ARC és TESTKEZELŐ CENTRUM ® az „ÉKSZERKOZ.M ÉTI KA” ^ Arcfiatalítás nyirokmasszázzsal. 9 Fogyasztás. ^ Méregtelenítés. 9>CeHulltkezelés. Helyi „zsírfaragás”. ^Kötőszövet rugalmasítás, feszesítés. ** Striák halványítása. ^ Ama Európában létező legmodernebb és leghatékonyabb Arc- és TestkezéW technológiák. ** Szemólyreszabott alakformáló programok. ^Ingyenes szaktanácsadás. ** Emberközpontú árak, akciók. ** Minden fogyasztó, cellulitkezelő eljáráshoz 1500 Ft értékű speciális SPA méregtelenítő vagy Infraszauna ajándékot kap. Esy h«»y nwncMk Eleit! hanem a Mák is Conto«"! ÚJ HÓNA* ÚJ AKCIÓKI Dunu-r Kifa cdliilit terapeuta, kozmetikus »Tel.: 30/399-5013 Ny háza, <)/. ii. 4. Tel.: 42/431-966 Tartós szőrtelenítés !PL - pulzáló fény - technológiával!- magas hatékonyság és gyorsaság (8 cm/sec),- biztonságos kezelés, mérsékelt hőhatás érzettel- gyors, látványos eredmények. _________ SZÁZSZORSZÉP kozmetika - Kovácsné Palicz Ildikó Nyíregyháza, Dózsa Gy. út 54. (30-2396-896) high definition hearing Hallásvizsgáló szakrendelő és hallókészülék szaküzlet 4400 Nyíregyháza, Tavasz, u. 8. Tel.: 42/402-705 audionyir@vivamail.hu - JLs íz; .y Widex digitális hallókészülékek— jobb életminőség Amire a nők vágynak:—teljesség —harmónia LPG csúcstechnológiás narancsbőr-eltávolítás, bőrfeszesftés, alakformálás. Ingyenes próbakezelés! Terápiás kezelések. Infraszauna, 60 csöves állószolárlum. Kozmetika: Maya Beauty kristályos, mólyhámlasztó készülék. Szeplős, májfoltos, heges, elvastagodott, tágpórusos bőrök kezelése. „Az arc sejtjeinek megújulásáért.” Ultrahangos arckezelósek - Janssen-termókkel. Hagyományos kozmetika. Fehérítő-bőrmegújító, ránctalanító kezelések. Alkalmi és nappali sminkek készítése. IPL Végleges szőrtelenítés, ráncos bőr fiatalítása, pigmentfoltok, seprűvénák kezelése. iukk*: Kollagónes ránckezelés transzdermális módon felszívódó a bőr saját természetes kollagén termelését serkentő Collagen Beauty termékcsaláddal. A kezelés hatására a bőr állapota normalizálódik, a ráncok kisimulnak, rendszeres használata megelőzi az új ráncok kialakulását, gyorsítja a bőr regenerációját napozás, illetve a bőr leégése után Forradalmian új! C0SMÉCANIQUE SZÉPSÉGHÁZ Nyitva: H—P.: 7—19-icj. Üzletvezető: Májemé Hajni 20/3626-327, Kozmetikus, testkezelő: 30/652-7287 i. 2. /EU Hotel/ HIRDETÉSEK

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom