Kelet-Magyarország, 2001. október (61. évfolyam, 229-254. szám)
2001-10-25 / 249. szám
2001. október 25., csütörtök Kelet m Magyarorszag OTTHONUNK /6 RÖVIDEN 0 Hat az agyra A folyadék, amit megiszunk, a megfelelő keringés biztosításával (vérsűsűség, értónus) hat a fő koordinátor, az agy működésére. 0 Nem ég oda Nem kozmái oda a tej, ha a lábast előbb vízzel kiöblítjük vagy a belsejét vékonyan bezsírozzuk. 0 Ne ázzon! A zöldségeket felhasználás előtt ne áztassuk sokáig, mert az ásványi sók és a vitaminok kioldódnak. Jót tesz a levélkefe Egyes dísznövényeink, így például a Hi- biszkusz tömeges ellenségei a levéltetvek. Mit tegyünk, ha már a növény hajtásvégeit is teljesen ellepték ezek a kártevők? Ez már olyan krónikus állapot a növény számára, amit nem képes elviselni, lehullatja bimbóit, leveleit. Ilyenkor a leghatásosabb és leggyorsabb segítség a megmentésre, ha a növényt mechanikusan, kézileg, fürdőkádba állítva kiskefével alaposan megsúroljuk, megszabadítva az élősködőktől. A hajtásvégeket vágjuk vissza enyhén, hiszen az erőteljesebb metszést a növény tavasszal igényli a nyári virágzás megalapozása érdekében. A művelet után állítsuk olyan helyre, ahol a növény áttelel. Némethné Csubák Éva, Baktalórántháza Hajszobor Mint egy művészi alkotás - olyan is lehet egy frizura, ha értő kéz készíti és különleges eszközök állnak rendelkezésre Balázs Attila felvétele A rákot bombázzák Nyíregyháza (KM) - Új módszeren dolgoznak az egyik amerikai egyetem kutatói. A cél a rákos sejtek korai elpusztítása. A metódus lényege, hogy a potenciálisan rákos sejtek (ezek felismerhetők, mert sejtfalukon a normálistól eltérő fehérjék találhatók) felé kis „bombákat” küldené- nek. A szervezetet nem károsító műanyag kapszulák intravénásán, injekcióval adhatók be a páciensnek. A kapszula felismeri a rákos sejteket és amikor annak belsejébe jutott, szabadon engedi az anyagot. A rákos sejt elpusztul, még mielőtt daganattá változhatna. Ajakkontúr Milka Júliának, a Móricz Zsigmond Színház művészének hivatásához tartozik a profi szépítkezés. Nem árt azonban, ha minden nő tudja: a csillogó szájfény a teltség, élénkség érzetét kelti, de legalább ilyen fontos a kontúr és a sima fedés Balázs Attila felvétele Fogyókúra kicsit másképp Nyíregyháza (KM) - Helyét kereső orvos dr. Szim Katalin, aki a lehetséges három síkon belül próbálkozott. Ezek (betegségmegelőzés, orvoslás, egészségmegőrzés) nem választási kényszer számára ma már, hanem egység, összefüggés. A 35 éves, négygyermekes szakember életre hívta Nyíregyházán (a foglalkozások helyszíne az új Kodály Zoltán Általános Iskola) az In-Vitai Klubot, amin belül beindult a testsúlykontroll csoport. Programjának lényege, hogy az önszerveződő csoport tagjai a test és a lélek harmóniáját megtalálják (épp ezért érdekes és tanulságos tesztet is kitöltöttek jelentkezéskor), életük részévé tegyék a mozgást (mely energialeadást is jelent). Méghozzá a zenére végzett mozgást, helyesebben a táncot. Ez ugyanis old, és olyanok is végezhetik, akik különben betegségeik folytán nem tornázhatnak. A fizikai aktivitás mellett a klubforma alkalmas arra, hogy nyitottabbá tegyen, közösséget kovácsoljon, a csoporttöbblet pedig sikerélményt és külső ellenőrzést jelent. Az orvosi felügyelet és személyre szabott tanácsadás is adott tehát, de a doktornő maga sem csak passzív szemlélője a változásoknak, hanem együttmozog a társakkal. Lányával is együtt dzsesszbalettozik, és fut is. A saját bőrén érezte, hogy húszévesen még fogyókúrázni is könnyebb volt... Az a tapasztalata, hogy nem szabad a nagyobb testsúlyra mint problémára fókuszálni, ez ugyanis fékezi az eredményt. Azok számára, akik tartani szeretnék a súlyukat, elég a heti egy alkalom, a fogyni vágyóknak azonban hetente két foglalkozás javasolt. A klub nem zárt, hanem egy folyamatot képez. Tevékenységükbe folyamatosan be lehet kapcsolódni. Az a cél, hogy a mozgásból és a felszabadultság- ból szokás legyen, az endorfin (örömhormon) hiányérzetet teremtsen, s újból mozgásra serkentsen. A testnek a mozgás ugyanis természetes igénye. Feldobhatja a teret egy míves falióra is Nyíregyháza (KM - Sz. J.)- A lakóterek hangulatát méretük, a belső arányok, környezetük, de leginkább berendezésük határozza meg. A túlságosan nagy háló vagy dolgozószoba nem annyira meghitt és otthonos, a nappaliban nagyobb igény a tágasabb tér. A nappali tércsoport ügyes tervezéssel, térszervezéssel bővíthető étkezővel, dolgozószobával, de függőlegesen osztható és egyben optikailag is gazdagítható akár galériával is. A lakás berendezésének stílusa, hangulata egyébként egyénre, korra, helyre, kultúrára jellemző. Míg például a 19-20. század fordulóján a bútorozást a túlzsúfoltság jellemezte, addig a modern belsőépítészet a tágas helyiségbelsőket, a puritán megoldásokat, a geometrikusán formált fazonokat, a természetes anyagok szépségét kedveli. Ha egy lakásban atmoszférát szeretnénk teremteni, nem kell nagy dolgokra gondolnunk. Még egy sivárabb lakásbelsőt is „feldob” egy régi falióra, magára vonja a tekintetet egy remekmívű kézműves bútor, kiragyoghat a környezetből egy különleges metszet, egy szép szövésű textília. Az értékes népművészet, de bármely kor egy jeles darabja egyedi hangulatot kölcsönözhet otthonunknak. Az összképet, szubjektív érzést, benyomást befolyásolják a színek és a felhasznált anyagok is. A színeknél ezt talán az okozza, hogy hőmérséklet-érzetet keltenek, vannak hidegek és vannak melegek. Az sem mindegy, hogyan keverednek egy téren belül egymással. Három szín egyforma dominanciájának esetében már zavaró, vibráló tarkaság jöhet létre. Tartalmi indítékok híján ez. már akár megmagyarázhatatlanul kellemetlenné is válhat. A harmonikus összképnek szerves részei olyan jellegzetes tárgyak, formák, anyagok, melyek a tarkaság hátterében „nem juthatnak szóhoz”, „nem kapnak levegőt”, noha egy más miliőben akár főszereplők is lehetnének. A belső tér úgynevezett színhangulatát mindig össze kell egyeztetni a helyiség rendeltetésével, a benne élők kedélyvilágával. Fontos, hogy a lakók kedvelt színei legyenek a színharmónia kiindulópontjai. A anyagok fel- használása is hat spontánul a tudatalattira. Ez azonban lehet tudatos elképzelés eredménye is és ez lenne a jó. A fa nyersen csiszolva nemes egyszerűségével vonja magára a figyelmet, míg a különböző felületkezelésekkel a legváltozatosabb hatások érhetők el, egészen a magas, reprezentatív fényességig. A textilanyagok hatása is roppant gazdag - ez egyrészt az alapanyag fajtájától, másrészt a textília szerkezetétől függ. De hasonló a helyzet a bőrrel, a fémmel, a kerámiával, az üveggel... A színesség és felületi hatás tehát szorosan összefügg. Esztétikai szempontból mindkettő fontos, mert hangulatteremtő, meghatározó erejük van. Vadító vörös Nem tör vényszerű, hogy a fehérnemű feltétlenül fehér legyen. Most a legmenőbb a vadító vörös Egyszerű gyertyák csoportja is üde foltot képezhet Balázs Attila felvétele Dekorálásra Nyíregyháza (KM) - Nem funkcionális, hanem inkább dekorációs célokat szolgálnak az úgynevezett másodfüggönyök, az oldalsó és felső drapériák. Vigyázat, ezek kiegészítői, a megkötők, bojtok, díszes szegélyek, oldalfogók, fűzérek a gazdag anyagú vagy mintázatú textilre csak a földig érő, nagy méretű ablakokra illenek! Az alacsony, unalmas ablaknyílásokat mutatóssá teszi a fodor, a redőzés, a keresztszárny, a rúdon lazán átvetett, két oldalt szabadon aláhulló anyag. Őszi bogyók A természetjárók gyűjthetnek mahónia, tűztövis, som, madárberkenye és csipkebogyó ágakat (képünkön látható) Racskó Tibor felvétele A családban rejlik a gyógyító erő, ha szenvedélybetegségről van szó Nyíregyháza (KM - F. A. )- Rövidesen Nyíregyházán is indul a szenvedélybetegek családterápiája. A program alkalmazása több fázisban történik.- A szenvedélybetegségek ily módon való gyógyításának Magyarországon még nincs hagyománya, főként, hogy ilyen felfogásban kezeljük. Az alkalmazott családterápiás módszernek fő erőssége az, hogy kezdetben nem szükséges a beteg személyes jelenléte, hiszen a családban rejlő gyógyító erő akkor is mozgatható, ha először csak egyetlen családtag jelenik meg a terápiás ülésen - tudtuk meg dr. Böjti István családterapeuta, belgyógyász szakorvostól, aki egyben a gyógyító program főszervezője is.- A szenvedélybetegségek családterápiája kiterjed az alkohol- betegekre, drogosokra, sőt még a játékszenvedély rabjaira is. A külföldi tapasztalatokat felhasználó családterápia arra épül, hogy a szenvedélybetegeknek általában szoros kapcsolata van a családjukkal. Az ilyen családokban a családtagok a szokásostól is jobban figyelnek egymásra, törődnek egymással, nagy energiát fektetnek abba, hogy a betegség okozta következményeket enyhítsék. Az egymásra fordított energia a családterapeuta irányításával felhasználható a szenvedélybeteg meggyógyítására. A legnagyobb akadálya a gyógyításnak az, hogy a betegek általában tagadják a problémát, és nem hajlandók kezelést igénybe venni. Éppen az ilyen esetekben először egy családtag vesz részt a terápiás ülésen, majd rajta keresztül sikerrel megközelíthető a beteg is.- Mennyire felkészültek a program indítására?- Legnagyobb örömünkre a programhoz a Nemzeti Család- és Szociálpolitikai Intézet biztosít pályázat útján támogatást a Forrás Pszichológiai Egyesületünk számára, aminek égisze alatt dolgozunk. A kollektívában van orvos és pszichológusok is. Akit érdekel a gyógyító programunk, hívja a 06-20-311-4698 vagy a 06-20- 982-8839-es telefonszámokat.
