Kelet-Magyarország, 1998. július (55. évfolyam, 152-178. szám)

1998-07-28 / 175. szám

1998. július 28., kedd 13. oldal Fejbőrmasszázs A fejbőrmasszázs azon témák közé tarto­zik, amikről megoszlanak a vélemények. Van, aki esküszik rá, van, aki esküdt ellen­sége. Az a legegyszerűbb, ha valaki kipró­bálja, s maga teszteli magán. A zsíros ha­júak valóban ne alkalmazzák ezt az eljá­rást. Körülbelül kétcentinként válassza el a haját, permetezzen rá zsírmentes hajvizet. És aztán jön maga a masszázs. Mindkét hü­velykujját illessze a halánték fölött a fejre, s többi ujjainak begyével kis körökben masszírozza a fejbőrét. A homlok közepén érdemes kezdeni a műveletet, majd folytas­sa a feje tetején, s onnan haladjon visszafe­lé. Nem szabad a bőrt dörzsölni, csak ép­pen az ujjaival kell némi nyomást kifejte­ni. Tulajdonképpen az ujjhegyek nyomásá­val a fejbőrt tolja ide-oda a csontos alapon. Körkörös mozdulatok nélkül, csak szaka­szos ide-oda nyomással már hatás fejthető ki. A lényeg és egyben a cél a fejbőr jobb vérellátása, a faggyúmirigyek intenzívebb munkára fogása. tgy szép bikini nemcsak a divatbe- hiutatőkon vonzza a tekinteteket Martyn Péter felvétele Az igazi „Huszonegy éves vagyok. Volt már néhány kapcsolatom, de egyetlen percig sem tartot­tam komolynak. Néhány hónappal ezelőtt megismerkedtem egy férfival, akit igazinak hittem. Úgy érzem vele mindenben megér­tem magam, azonos az érdeklődési terüle­tünk. gondolkodásunk és szexuális téren is megértjük egymást. Amikor már nagyon jól kialakult a kapcsolatunk, jött a derült égből villámcsapás. Barátom bevallotta, hogy nős és van egy hároméves kislánya. A feleségével nem boldog, de a kicsi kedvéért vele akar maradni. Elképzelhető, hogy ezt egyszer átgondolja, és majd mégis csak az enyém lesz?” A barátja csak hosszú hónapok után, a kapcsolatuk szilárdságát és az ön szerel­mét látva mondta el az igazságot. Ezt úgy is lehet venni, hogy becsapta magát, nem adta meg azt a lehetőséget, hogy ön döntse el, akar-e egy nős férfival bizonytalan kap­csolatba bonyolódni. így igazán nem vár­ható, hogy önnek feltétlenül meg kellene bíznia benne. Azt állítja, hogy nem szereti a feleségét, mégis mellette akar maradni. Az ellentmondást csak némileg teszi elfo- gadhatóbbá, hogy a kislányára hivatkozik. Ez azonban nem változtat a maga szem­pontjából azon a tényen, hogy a válásra ezek szerint nem is gondol. Nyilván jól ér­zi magát ebben a helyzetben, amikor fele­lőtlenül élvezheti az önnel való kapcsola­tát anélkül, hogy korábbi életéről, a csa­ládhoz tartozás előnyeiről, a kislánya sze- retetéről le kellene mondania. S ráadásul gondoljon bele, hogy ha el is válna és ön­nel kerülne komolyabb kapcsolatba, mi a garanciája annak, hogy ön mellett valóban kitartana-e. Vagy pár év múlva újabb kap­csolat után nézne és ön előtt titkolózna úgy, mint ahogyan most a felesége előtt te­szi? Ha rosszul esik is, tudomásul kell ven­nie. hogy kapcsolatuk bizonytalan alapra épült és nagyon valószínűtlen, hogy a jö­vőben az ön reményei szerint fog alakulni. Dr. Figula Erika pszichológus Friss termés a fagyasztóban Nyíregyháza (KM - H. Zs.) — Hogyan őrizzük meg a nyári ízeket télire? Nem szükséges a vitaminokban gazdag gyü­mölcsöket befözni, egysze­rűbb eljárás a fagyasztás. A mélyhűtés legfontosabb alap­szabálya: minden esetben ép, érett, egészséges zöldséget, gyü­mölcsöt fagyasszunk le. Egy cso­magban fagyasztott mennyiség ne haladja meg az egy kilogram­mot, ellenkező esetben nem fagy át tökéletesen az élelmiszer. Mi­nél gyorsabban fagyasztunk zöldséget és gyümölcsöt, annál kevésbé károsodik a vitamin- és ásványianyag-tartalom. Ezért a gyorsfagyasztó térben fagyasz- szuk le a zöldségeket mínusz 18 fokon, mert így a vízkristályok azonnal megfagynak és a növé­nyi sejtfalat nem repesztik szét. Huszonnégy óra elteltével áthe­lyezhetek másik hűtőrekeszbe. Ha több adagot fagyasztunk egy­szerre, állítsuk át a készüléket gyorsfagyasztás funkcióra, mert ekkor a gép folyamatosan, ki­kapcsolás nélkül fagyaszt. A zöldségeket fagyasztás előtt alaposan tisztítsuk meg, azokat egyenletesen felaprított, feldara­bolt formában tegyük a mélyhű­tőbe. Kerüljük a sózást,'mert a só csökkenti a fagyáspontot. A fi Házilag is készíthetünk vaníliás cukrot, ha csavaros tetejű befőttesüvegbe por­cukrot teszünk és a közepé­be vaníliarudat szúrunk, az üveget pedig lezárjuk. (KM) fi A hosszában felvágott burgonya gyorsabban fő meg. (KM) ifi Könnyebb felverni a tej­színhabot, ha a tejszín és az edény is egészen hideg. (KM) KM-illusztráció tök, patiszon, padlizsán, cukkini, spárga kivételével a zöldségeket fagyasztás előtt blansírozzuk, az­az 1-4 percre tegyük forró vízbe, majd hideg vízbe mártva hűtsük le. Ha kihűlt, jól csepegtessük le, majd azonnal fagyasszuk. Spenó­tot főzve és pürésítve fagyasztha­tunk. A sóskát egy kis zsiradé­kon pároljuk meg. Gombát fris­sen vagy kis olajon megpárolva egyaránt fagyaszthatunk. A tor­mát lereszelve is eltehetjük, ere­jét így sem veszti el. Paprikát, paradicsomot megmosva, egész­ben, külön darabonként csoma­golva fagyaszthatunk. Az eljárás előnye, hogy felengedés után hé­juk könnyen eltávolítható. Hagy­mát felkockázva tehetünk el, elő­nyös egyszerre nagyobb mennyi­Nyíregyháza (Pi.G) — A nők té- len-nyáron nők. Akár esik, akár fúj, a smink nem hiányozhat. A nagy hőségben azonban káros is lehet a túlzott festés. A Szarvas utcai Szépség Egészség stúdió kozmetikusa, Müller Mihályné több veszélyre is felhívja a fi­gyelmünket: napozáshoz, strand­ra egyáltalán né sminkeljük ma­gunkat. A meleg napokon használjunk fényvédőfaktoros rúzst, szemfes­téket. Alapozó helyett ajánlatos a színezett krém, mivel ez hidra­tál, és lélegzik alatta a bőr. Fon­séget megtisztítani és lefagyasz­tani. így egy könnyezésseí túl vagyunk a dolgon. Burgonyát hasábra vagy karikákra ajánlott vágni, forró olajban egy-két per­cig átsütni, majd kihűlés után adagonként fagyasztani. Olvasztáskor ne feledjük, hogy a mélyfagyasztott zöldsé­gek főzési ideje egyharmadával kevesebb, mint a friss zöldsége­ké, mivel a fagyasztás során a sejtstruktúra átalakul. Igaz, hogy a frissen szedett gyümölcsöt semmi nem pótol­hatja, de ha sok van belőle, érde­mes fagyasztanunk. Alaposan mossuk meg - málna és szeder kivételével, ezeket szűrőbe téve elég tiszta vízbe mártani - ha szükséges magozzuk ki, papír­kendővel törölgessük át és cso­magoljuk. Különösen jól fa­gyasztható a sárgabarack, szilva, cseresznye, eper, egres, málna, szeder. Szemes gyümölcsöt (eper, málna) tálcán fagyasszunk le először, hogy gurulós marad­jon, majd öntsük össze egy zacs­kóba vagy dobozba, így nem fog összetapadni. Almát, ananászt, sárgabarackot, kivit szeletelve, illetve félbevágva fagyasztha­tunk. A görögdinnyét nem, de a sárgadinnye gyümölcshúsát koc­kákra vágva kis citromlével meglocsolva fagyaszthatjuk. tos, hogy éjszakára a sminket mossuk le, főleg a szem körül. Használjunk sminklemosót, majd tonikot is, mert nyugtatja a bőrt. A fáradt, karikás szemre tett uborkától a pillantás újra igéző lesz. Az idei év színei a kék, a ró­zsaszín, és az ezüst. Nappal a szolid, ám csillogó smink a di­vat. Használjunk fényes, gyöngy- színű, alig észrevehető árnyala­tokat a szemhéjon, barnás, ko- rallos színeket az arcon, és az aj­kakon. Estére azonban elővehet­jük a sötétebb árnyalatokat. A Csillogó smink ma a Parázson Roston sült csirke Hozzávalók: 8 db alsó csir­kecomb, 1 evőkanál olaj, 2 ek. ecet, 2 ek. méz, ízlés sze­rint majoránna vagy roz­maring, só, őrölt bors, piros- paprika. Az olajból, ecetből, méz­ből és fűszerekből pácot ké­szítünk. A megmosott, meg- törölgetett csirkecombokat bekenjük az édes-savanyú páccal, és két óráig érlel­jük, majd a beolajozott rost­ra fektetjük a húst, 6-6 per­cig sütjük mindkét oldalán. A comb alsó csontját alufó­liába burkoljuk és a páclé többszöri kenegetésével to­vábbi 10-10 percig sütjük mindkét oldalán. Sült sajtok Hozzávalók: 15 dkg füstölt sajt, 15 dkg ementáli, 15 dkg edámi, néhány mozarella, kerek Camembert. (Minden szelet sajt kb. 1 centiméter vastag legyen.) A sajtokat erős parázs felett, gyorsan kell kisütni. Ha felületük kezd pirosod­ni, vegyük le a tűzről, és forrón tálaljuk, mert ha ki­hűl, megkeményedik. divatos szemhéj lehet matt, szaténos, vagy fényes, ahogy a hangulat megkívánja. Újra divatba jött a műszempil- la is. Ezt felragaszthatjuk ma­gunknak is egy-egy alkalomra, de néhány szépségszalonban már foglalkoznak a tartós válto­zatával is, mely akár 2-3 hétig is jó. Varázsoljunk ragyogó ajkakat is magunknak sötétvörös, vagy barna rúzzsal. A jó smink már fél siker, így bátran indulhatunk el szórakozni, vagy éppen rande­vúra. Kényelmes ruhák kerti mulatságokra Nyíregyháza (KM) — Ha barbe­cue partyt rendezünk, vagy részt veszünk efféle kerti mulatságon, olyan öltözéket érdemes felven­nünk, amiben könnyen moz­gunk, amiben a parázsló tűz mel­lett akár a fűbe is leülhetünk, s aminek talán az sem árt, ha az elkészült vagy készülő hirtelen­sült a barbecue leve foltot ejt raj­ta. Kimossuk, és ismét van mit felvennünk a legközelebbi kerti mulatságra. Persze az sem árt, ha a tűz körül sürgölődők kö­ténnyel óvják ruhájukat. 1. Rövidujjú, egybeszabott ke­zeslábas, mintás vagy egyszínű vászonból. Eleje húzózárral csu kódik, bőségét öv fogja össze. Hűvös időben alá vagy fölé lehet trikót, blúzt, pulóvert ölteni. 2. Erősen karcsúsított, váll- pántos pruszlik. Eleje befűzött zsinórral záródik. Készíthető a szoknyával egybedolgozva vagy külön és lehet nadrághoz is vi­selni. 3. Pantalló és hozzá illő gom­bolódó vállpántos blúz, ami szok­nyához is illik. A derékra kötött kendő több célt is szolgálhat. Kö­tényként védi a ruhát. 4. Elöl végig gombos rövid- nadrágos kezeslábas. Tűzés dí­szíti a vállát, a gombolópántot, az ujját és a két zsebét is. OTTHONUNK

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom