Kelet-Magyarország, 1996. május (53. évfolyam, 102-126. szám)

1996-05-28 / 123. szám

1996. május 28., kedd CSALAD-OTTHON Izomteszt a probléma oldására A kineziológia módszertana nem a tüneteket kezeli, hanem az okokat kutatja Nyíregyháza (KM) — Ma már a hétköznapi nyelvben sem idegen ez a szó: pszicho­szomatikus — lelki eredetű —- betegség. Számos bajunk lelki okokra vezethető vissza. A mindennapi stresszt elkerülni nem tudjuk. Kevesen tudják, hogy már nemcsak a pszicho­lógia foglalkozik lelki konflik­tusaink megoldásával. A kineziológia két görög szó összetételéből alakult ki, jelentése: a mozgással kapcso­latos tudomány. A módszert az 1960-as években fejlesztet­ték ki az Egyesült Államok­ban. Felfedeztek egy olyan visszajelző rendszert, amely az agy és az izmok között léte­zik. Ennek a rendszernek a lé­tén alapul az izomteszt, amelyre a kineziológia épül. A módszer nem a tüneteket keze­li, hanem az okokat kutatja. Segítségével oldhatók a tanu­lási nehézségek, különböző fé­lelmek, szorongások, allergi­ák, beszédhibák, önértékelé­si zavarok, családi konfliktu­sok, pánikbetegség...— a té­máról kérdeztük dr. Szilágyiné Lentvorszki Erika kinezioló- gust. Izmaink a központi ideg- rendszer kijelzőinek tekinthe­tők. Izomtesztelés útján vála­szokat kaphatunk régen el­szenvedett sérelmekről, me­lyeket mélyen a tudatalattink­ba zártunk. A negatív helyze­teken utólag már nem változ­tathatunk, a hozzáállásunkon azonban igen. A történésnek el kell veszítenie stresszhordozó jellegét. Ha stressz ér bennünket, energiablokk keletkezik az agyban, ami sokszor testi tü­netekben is megnyilvánulhat. A kineziológia abban segít, hogy felfedezzük az automati­kus stresszmagatartást és szembekerüljünk vele. — Van egy táblázatunk, — hallottuk a fiatal szakember­től — melyben a legfontosabb pozitív és negatív érzelmi álla­potok megtalálhatók. Ez az ér­zelmi barométer , megmu­tatja, mi az, amit a negatív ol­dalon állva saját érdekünk­ben azonnal abba kell hagy­nunk és mihez kezdjünk hoz­zá. hogy a pozitív oldalra ke­rüljünk. Többnyire az elülső deltaiz­mon tesztelünk. Sorolom az életkorokat és a problémával összefüggő életkorra elgyen­gül a kar. Ezután azt teszte­lem, hogy tudati, tudatalatti vagy testi szinten van-e a probléma, és ezen belül ponto­san meghatározom, milyen ne­gatív érzése volt az illetőnek a kitesztelt életkorban, ami a testben energiablokkot hozott létre. Ezt a blokádot oldjuk a megfelelő korrekcióval, azzal, amelyiket a tesztelt személy teste kiválaszt. Ha például valaki oldalra nézve kapta a streszt, vala­hányszor abba az irányba néz, az agy évekkel később is elő­hívja a régi traumát és lekap­csol, aminek következménye, hogy nincs logikus gondolko­dás. Ha egy kisgyerek kerék­pározás közben oldalra néz, emiatt egy fának ütközik és felborul. Ez a baleset úgy rög­zülhet agyában, hogy az oldal­ra nézés mindig streszt okoz neki, ami olvasási nehézsé­gekben, látásproblémákban nyilvánulhat meg. Ahogy oldjuk a streszt, egy­re közelebb kerülünk valódi énünkhöz. A múlt traumái már nem befolyásolják jelen­legi, illetve jövőbeni döntése­inket. Megnő az önbizalmunk és azzá lehetünk, amire adott­ságaink képessé tesznek min­ket. Hitrendszerünk az összes múltbeli tapasztalatunkat őrzi egészen fogantatásunktól kezdve. Átvettük szüléink hit­rendszerét azáltal, hogy velük voltunk. A szeretet nevében elvárták tőlünk, hogy az ő el­képzeléseik szerint viselked­jünk. hogy tökéletesek le­gyünk. Gátlásaink nagy része visszavezethető a gyerekkor hiedelmeire. Tökéletesség és teljesítmény — a két legna­gyobb aggodalom, amik gyer­mekkorunktól kezdve kísérte­nek bennünket. Ha odafigyelünk fájdalma­inkra. összefüggést találha­tunk negatív érzéseink és a testi fájdalom között. Ha meg­fájdul hirtelen a vállunk, való­színű, hogy a sértődöttség ér­zésével küzdünk. A könyök, térdfájdalom az önbizalmun­kat kérdőjelezi meg. A fül­problémák gyakori oka. hogy valamit nem akarunk meghal­lani. Van egy nagyon érdekes területe a kineziológiának, amely a külső megjelenésünk­kel, alkatfunkciós jegyeinkkel foglalkozik. Ezeket akár a pá­lyaválasztásnál is figyelembe vehetnénk. Például annak, aki­nek törzséhez képest hosszú a lába, alkatánál fogva inkább az ülést választja. Tehát akkor lesz összhangban önmagával, ha ülő foglalkozást választ. Akinek viszont a felső testé­hez képest rövid lába van, az állandóan mozgásban kell, hogy legyen, az ülőmunka stresszhatást okoz. A középső három ujjunk kézügyessé­günkről árulkodik. Ha megkö­zelítőleg egyforma ez a három ujj, akkor természetünknél fogva inkább a fizikai tevé­kenység köt le. Ha nagyon el­térőek egymástól ezek az uj­jak, akkor a gondolkodó típus­ba tartozik. Ajkaink teltsége elárulja, beszédesek vagy hall­gatagok vagyunk-e. Amikor egy telt ajkú ember — akinek alkatánál fogva bőbeszédűnek kellene lennie — ennek el­lenére hallgataggá válik, akkor valamilyen negatív élmény hatására megtagadta veleszü­letett alkatfunkciós jegyét és magába zárkózott. Stresszol- dással segíthetünk az ilyen embereknek, hogy újra nyitot­tá váljanak saját maguk és kör­nyezetük számára. — A kineziológia alkalma­zási területe sokkal szélesebb a példaként említetteknél. Hangsúlyoznom kell, hogy mi nem betegségekkel foglalko­zunk. Munkánk a testi és lelki stressz oldása, a problémák okának megszüntetése. Mi csak segítünk, de ha az energia áramlása a testben harmoni­kus, a kliens meggyógyíthatja önmagát. A módszer azonban csak akkor hatásos, ha maga az érintett is változtatni akar állapotán. Célunk az, hogy se­gítsünk az embereknek tuda­tossági szintjük emelésében és abban, hogy érezzék, mindig van választási lehetőségük, hi­szen képességünk a változás­ra, teremtésre, gyógyításra ha­tártalan. Kincstári Takarékjegy Ez az amit bármikor kiválthat, és bármikor visszaválthat. Ez az a rugalmas értékpapír, melynek megbízhatóságát az állam garantál­ja. Ez az a kamatkonstrukció, mely lépcsőze­tességével kedvező feltételeket biztosít. Ez az a néhány érv, amiért Ön is a Kincstári Ta­karékjegyet részesíti előnyben. Állampapír a postán. A Kincstári Takarék­jegy folyamatosan váltható és visszaváltha­tó több mint 2600 postán. Címletek: 10.000 Ft, 50.000 Ft, 100.000 Ft, 500.000 Ft. • 1 éves futamidő • a futamidő alatt kedve­ző, lépcsős kamatozás. A TÖBBSZÖRÖS BIZTONSÁG Olcsó konyha Budapest (KM) — Köves- di Natália könyve, a Nagyi és Nati szakácskönyve nemcsak azért rendhagyó, mert rendkívül olcsó, egészséges, és igen egy­szerűen elkészíthető, reg­gelire, ebédre és vacsorára tálalható ételek receptjeit tartalmazza, hanem azért is, mert először foglalja össze a makrobiotika — a hosszú, egészséges életet szolgáló táplálkozási rend­szer — magyar hagyomá­nyokra és ízlésvilágra ki­dolgozott rendszerét. Nem akarja ránk erőltetni a makrobiotika elveit és gya­korlatát. Mindössze közre­adja ismereteit és házi­asszonyi, anyai tapasztala­tait. hogy aztán ki-ki maga dönthesse el, mit, mennyit vesz át a makrobiotikából. Rhon Rosenthalt, tanító- mesterét idézve hangsú­lyozza: aki eddig egy héten hétszer evett húst, s mos­tantól csak hatszor eszik, máris tett az egészségé­ért. Táplálkozási rendszeré­nek lényege azonban nem annyira a hús elhagyása — a makrobiotika megenge­dett ételei között szerepel­nek például a szárnyasok és a halak —, mint inkább a gabona fontosságának hangsúlyozása. Fő alap­anyaga a bamarizs, a búza, a rozs, az árpa, a zab, a kö­les, a kukorica, a hajdina, a zöldségek, a hüvelyesek, a gyümölcsök és az olajos magvak. Minden alap­anyag olcsó és könnyen beszerezhető. Hűvösben kosztüm Villányi Zsuzsa rajzai Budapest — Tavasszal, ősszel és a hűvösebb nyári napokon a női ruhatárnak talán legfontosabb öltözéke a kosztüm, az azonos vagy egymáshoz illő anyagból készült kabát és szoknya vagy nadrág. Mindig cél­szerű, mert az időjárásnak megfelelően lehet változ­tatni. blúzzal vagy pulóver­rel viselni, sállal melegíte­ni, szépíteni, sőt, ha esik az eső még ballont is lehet fölé kanyarítani. Sokféle formá­ja divatos. Biztosan visel­hető lesz tehát az, amit ősszel gondosan kitisztítva tisztíttatva tettünk félre, ha most átkeféljük és kivasaljuk. S fontos az is, hogy megke­ressük a hozzá leg­inkább illő kiegé­szítőket: cipőt, tás­kát, kesztyűt, sőt kalapot is... 1. Könnyű gyap­júszövetből készült kosztüm. Erősebb termetűeknek ajánl­ható kis álló gallér­ból induló, hosszú sálgallérja. Egy gombbal csukódik, ez lehet valamilyen fényes díszgomb is. Szoknyájának ma­gas hasítéka ké­nyelmessé teszi a benne való mozgást, lépkedést. 2. Testre szabott pepita kiskabát. Érdekessége, hogy kihajtójának fekete borítása van, ami a hozzá il­lő nadrágszoknya anyagá­ból készült. Természetesen viselhető másfajta, lehető­leg egyszínű nadrággal, vagy szoknyával is. 3. Gömbölyített kihajtó­val készülő, béleletlen kuli­kabát. Zsebei a varrásban vannak elhelyezve. Lehet viselni szoknyával, nadrág­gal, sőt, anyagban és szín­ben hozzáillő ruhának is meleg kiegészítője, például hűvösebb nyári napokon. iTAuiifnii MéWr W 1wmmfmm Az új cipő... ...talpa gyakran csúszik, s egy óvatlan pillanatban könnyen balesetet okozhat, főként a magassarkú, labili­sabb lábbelik. Éppen ezért, ha új cipőt vásárolunk, első felvétel előtt finom dörzs­papírral húzzuk át néhány­szor a talpát. (KM) Szoknyát... ...készítsünk az esőcsator­nára, ha azt tapasztaljuk, hogy zivatar idején a fal tö­ve mellett zúdul a víz a földre. Zsineggel rákötve, pévécé-fóliából készült szoknyába öltöztetjük a csatomalefolyó végét. Ha időnk... ...engedi, nagyobb mennyi­ségű hagymát, petrezsely­met, kaprot, zellert meg­tisztítva aprítsunk finomra, s szétadagolva csomagol­juk be a tiszta nejlontasa- kokba. (KM) Ha arcbőrünket... ...gondosan megtisztítottuk, majd alapozóval bekenjük, spricceljünk rá hideg ás­ványvizet, vagy ásvány­vízbe mártott papír zseb­kendővel töröljük át gyen­géden frissen kikészített ar­cunkat. A smink ily módon sokkal tovább friss marad. (KM) Intim süroIt Régi szerelmek Dr. Figula Erika pszichológus Nyíregyháza — „Tíz éve vagyunk házasok. Három gyermekünk született. Mindketten dolgozunk, nin­csenek anyagi nehézsége­ink. Teljesen harmonikus, kiegyensúlyozott lehetne az életünk. Gondot csak a fél­tékenységem okoz, amit pe­dig a férjem viselkedése vált ki. Mielőtt mi összeis­merkedtünk, a férjemnek sok barátnője volt. A fény­képüket összegyűjtögette, s úgymond dicsekedve muto­gatta mindig a barátainak. Egy darabig még jó poén­nak tűnt, de egy idő óta már nagyon zavar. Azt még elfo­gadnám, hogy ha néha-né­ha romantikus pillanatában elővenné és nézegetné, de azt egyre nehezebben vise­lem, hogy másoknak büsz­kélkedik sikerei vei. ” Ezzel a magatartásával a férje talán azt szeretné bi­zonyítani, hogy milyen si­keres és vonzó férfi volt, legalábbis annak idején. Valószínűleg ez abból fa­kad, hogy jelenlegi külse­jével, esetleg életével is elégedetlen. Ön pedig, úgy tűnik, nem megfelelően kezeli a helyzetét. Szinte vetélytársnak tekinti férje régi szerelmeit. A helyze­ten az ön esetében köny- nyebb segíteni. Gondoljon arra, hogy végül is önt vet­te feleségül és ha esetleg tart az összehasonlítás ered­ményétől, tegyen meg mindent, hogy ön kerüljön ki győztesen. Új ruha, koz­metikum, frizuracsodákat tehet. Nehezebb a férje ön­tudatán javítani, de ha dicséri, amit és ahogyan tesz, amit elért, s hagyja, hogy olyan helyzetekbe menjen bele, olyan hobbija, kedvtelése legyen, amiben sikerélményeket szerezhet, akkor nem lesz szüksége arra, hogy legénykori sike­reire kelljen visszaemlé­keznie. HIRDETÉS _______________ 5 g

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom