Kelet-Magyarország, 1993. március (53. évfolyam, 50-75. szám)
1993-03-16 / 62. szám
10 Kelet-Magyarország 1993. március 16., kedd A tavasz slágere a hosszított fazonú blézer. Idősek, fiatalok egyaránt szívesen viselik. Hétköznapra és alkalomra is megfelel, ha jól választjuk meg a színt és az anyagot Tabletták helyett mozogjunk Nyíregyháza (KM - HZs) — A divat mindig változó. Most a vékony, filigrán alkatú hölgyek vannak előnyben. (Akadnak azonban, akiknek továbbra is a gömbölyded formák tetszenek.) Manapság sokan fogyókúráznak. Az újságok szórják a biztos tippeket, hogyan tűnnek el felesleges kilóink. Vallják, ha nem hatásos a módszerük, még a gyógyszer árát is visz- szafizetik. Többen az általuk kipróbált szerre esküsznek, mert napok alatt látványosan lefogytak tőle. Igaz, ha valaki azért akar megszabadulni felesleges kilóitól, mert egészségesebben akar élni, akkor érthető a szándék. Ám tini lányok is szedik a tablettákat, pedig ha elmennének kerékpározni vagy kocogni, hamarabb szabadulnának meg a zsírpárnáiktól. Szakemberek egybehangzó állítása szerint ne gyógyszereket szedjünk, inkább mozogjunk! Ne a piruláktól várjuk ölbe tett kézzel azt, hogy eltűnjenek kilóink. A koplalás sem megoldás, hiszen nem a zsírt, hanem a rostokat és az izmokat bontja le a helytelenül megválasztott diéta. Sohase késő a mozgást elkezdeni. Mindenki képes az aktuális állapotának megfelelő mozgásHeti étrend HÉTFŐ: Ebéd: Szilvaleves, pirított sertésmáj, sós burgonya, ecetes kis dinnye. Vacsora: Virslisaláta. PÉNTEK: Ebéd: Vegyes zöldségleves, rostonsült csirkemell, zöld köret. Vacsora: Sült kolbász, ecetes torma. KEDD: Ebéd: Borjúbecsi- nált-leves, tojásos galuska. Vacsora: Brassói aprópecsenye. SZERDA: Ebéd: karfiol- leves, szójából készült vagdalt, hagymás tört burgonya. CSÜTÖRTÖK: Ebéd: Hamisgulyás-leves, lencse- főzelék, sült oldalas. Vacsora: Pirított bélszínroló (mirelit). SZOMBAT: Ebéd: Gombaleves, sóstói tekercs, pirított burgonya, tartármártás. Vacsora: Kukoricapehely, forró tej. VASÁRNAP: Ebéd: Da- ragaluska-leves, ropogós malacsült, vörös pezsgőben párolt káposzta. Vacsora: Sajt, alma. Kínálja: Oláh Erika, a nyírbátori Kakukk étterem szakácsa. Elválaszt és összeköt az előszoba Amikor átlépjük a küszöböt, cikkor érint meg bennünket a lakás légköre Szőke Judit Nyíregyháza (KM) — A bejárati ajtók általában semmitmondóak, javarészt egyformák. Amikor átlépjük a küszöböt, akkor érint meg bennünket a lakás légköre, s azonnal ki is alakul bennünk egy benyomás a bentlakókról. Van, aki az előszobát határnak tekinti, van, aki fogadóhelynek. Az előszoba olyan, mint a zsilip: elválaszt és összeköt. A külvilág, a lépcsőház, az udvar, az utca és a lakás közötti fekvése miatt fontos szerepet tölt be. Tompítja a zajokat, véd a külső hőmérséklettől, portól. Eloszlatja a forgalmat, feltartóztatja az illetéktelen látogatókat és tárolóhelyül szolgál. Kiemelik a szekrényt Az előszoba nagysága mindenkor a lakás alapterületének és a lakók létszámának függvénye. Az építészet elmélete szerint az előszobának olyan szélesnek kell lennie, hogy két egymás mellett elhaladó személy helyigényét fedezze. Ez minimálisan körülbelül 120 centiméter. Mindezek ismeretében kell elhelyezni a tükröt, polcokat, fogasokat, beépített szekrényeket. Az előszobák, sajnos sok esetben nagyon kicsik és előnytelen az elrendezésük. De ebbe nem muszáj belenyugodni, épp ezen adottságok miatt van szükség nagy leleményre, ötletekre, jól megválasztott színekre és anyagokra, jó világításra. Van rá példa, hogy szokatlanul nagy méretű előszobában még egy kis telefonasztalka (hiszen általában az előszoba központi helyen van), egy kis dolgozóvagy varrósarok, étkezőhely is elfér. Panellakásokban gyakori, hogy — a beépített szekrény kiemelésével — más funkcióval gazdagítják az előteret. Akármilyen parányi is az előszobánk, egy jól megvilágított tükörre, néhány fogasra, keskeny polcra mindenképp szükség van. Ha van még helyünk, jó, ha cipősszekrényt is elhelyezünk, ami megkönnyíti a lábbeliváltást — teteje rakodóhelyül, ülőhelyül is szolgál. Ha a mérőórák is ebben a helyiségben kaptak helyet, érdemes azokat polcok közé rejteni. A maradék falfelületre lehet házilag készíteni erős vászonból vagy filcből különböző nagyságú zsebeket, kesztyű, sapka, sál, kulcsok részére. Az is praktikus, ha itt lehetőséget teremtünk — tehermentesítve ezzel a lakás többi részét — nagy táskák, bőröndök, sportszerek, esetleg takarítószerek tárolására. Ha az előszobánk hosszúságához képest aránytalanul magasnak, így folyosószerűnek hat, úgy csökkenthetjük a belmagasságot, hogy a beltér felső részében rakodótereket alakítunk ki. Polcokat tehetünk az ajtóik) fölé. Arra azért vigyázzunk, hogy ne legyen nyomasztó hatású. Fogas a térben Az általában kis méret azt diktálja, hogy a berendezés egységes, összehangolt legyen. (Semmi esetre se tegyünk minden fölöslegessé vált bútorelemet ide.) Ha az a ritka eset áll fenn, hogy az előszoba széles, akkor érdemes a fogast térbe állítani. Ne feledkezzünk meg a gyerekekről. Alakítsunk ki olyan részt, ahol kellő magasságban vannak az akasztók — sőt akár saját tükre is legyen. Ez nevelési szempontból sem közömbös, ugyanis segíti a rendszeretet, az önállóság „reflexeit”. Nagy tükörfelületek Mivel a színek téralakító, méretkorrigáló természetűek, ezért kisméretű előszobában jobb, ha világosabb színeket alkalmazunk. Az előszobákon általában nincs ablak, tehát nagy gondot kell fordítania a világításra. Alacsony előszobákban célszerű a mennyezetre szerelt világítósín. Külön fényforrás gondoskodjon a tükör előtt álló személy megvilágításáról. A fehér falak, a sötét padlóburkolat, az általánosan világos színek, a tisztán tartható anyagok, a nagy tükörfelületek levegős hatásúvá, kellemessé teszik az előszobát. Gyermekszoba papundekliből Csalódások csak azokat érhetik, akik nem vásárolják meg Az Otthon legújabb számát, így például sohasem tudják meg, milyen növényházasságok ítéltetnek eleve válásra. Az Otthon kerti kalendáriumának gondozója ezúttal nemcsak az aktuális ház körüli munkákra hívja fel a figyelmet, hanem a virágüzletekben kapható pompás virágegyüttesek gyakran helytelen társítására is.Koloniál jelzővel gyakran illetünk olyan bútorokat, amelyekről nem tudjuk, melyik korstílushoz tartoznak, ugyanakkor nincsenek pontos ismereteink a gyarmati művészetről, aminek ez az összefoglaló elnevezése. Dráguló energiával olcsóbban fűteni — ezt a receptet árulja el dr. Kuba Gellért mindazoknak, akik vállalkoznak az utólagos hőszigetelésre. Divattá vált az építkezéseknél a falvastagsággal való takarékoskodás, aminek nemcsak kényelmünk, hanem pénztárcánk is kárát látta. A most bemutatott eljárás bizonyítja: jobb későn, mint soha. Ágyak és álmok címmel háromrészes sorozatban ismerkedhetünk meg a korszerű ágybetétekkel. Nyíregyháza (KM) — Melyik nő szívét ne dobogtatná meg a látvány, amely a nyíregyházi produkt üzletházban a szeme elé tárul? Olyan konyhában gyönyörködhet, amely nemcsak az esztétikus bútorzatot, hanem emellett a háztartási gépeket is magába foglalja. Eddig jobbára katalógusokban találkozhattunk ilyen megoldásokkal. Mint Benkei László, az üzletház tulajdonosa elmondta: a Siemens cég fantáziát látott a magyar piacban, ezért a Tisza Bútorgyár csongrádi gyárával egy programot indított el. Ennek lényege, hogy konyhára szabott bútorokkal rendezhetjük be a család számára az egyik legfontosabb helyiséget. A fagyasztóval kombinált hűtő elrendezése fordított a nálunk megszokottnak: alul a fagyasztórekeszek, ezeket ritkábban használjuk. A sütőhöz nem kell lehajolni, mert karmagasságban nyílik az ajtaja. A tűzhely főzőlapjai alig észrevehetők a bútorzatban. Miután a nyugati elgondolások alapján készülő konyha hazai gyár kapuján gördül ki, gyorsabban és olcsóbban juthatnak hozzá a vásárlók. Az üzletházban 8-10 hetes szállítási határA leírtak alapján úgy hiszem, nem csapta be ez a férfi, hiszen nem ígért többet, mint egy szép estét, jó szórakozást. Ön testben és lélekben is jelen volt, amikor az est befejezéseként intim kapcsolatba kerültek. Lehet, hogy igaza lesz a szüleinek és jobban járna, ha a kortársai közül választana barátot magának. Ha most még nem is, de az idő múlásával gondok szoktak lenni azokban a kapcsolatokban, ahol nagy a korkülönbség a párok között. A szépség pedig nagyon relatív fogalom. Valóban van egy adottságunk, ami velünk születik. Ennek megfelelően mindenkinél más-más részlet kap hangsúlyt. Ha például az arcot nézzük, akkor kevés olyan ember van, akinél az arc minden részlete arányos, szép. Vannak, akiknek elbűvölő szemük van, másoknak érzéki szájuk, megint másoknak pisze orruk. Ezek a részletek ragadják meg a külső szemlélő szemét. Vonzóvá pedig azáltal válunk, ahogy ezekkel a természet adta adottságokkal élni tudunk, ki tudjuk hangsúlyozni az előnyös részeket és el tudjuk fedni az előnyteleneket. Vajószínűleg ennek a férfinak Ön szép, vonzó volt, ezért hívta meg az összejövetelre. Az élet a legváratlanabb pillanatokban sodor egymás mellé embereket, különösebben készülni sem kell rá. Higgyen abban, hogy a megfelelő partner ezután bukkan fel. Konyhastúdió a Productnál időt ígérnek most az érdeklődőknek. Üzletpolitikájuknak hamarosan más területen is tapasztalhatjuk a jeleit. A Gran- dorama Bútorstúdió európai hálózata a Produktot választotta kereskedelmi partneréül és a kapcsolat révén újabb szép konyhai berendezéseket találnak itt a megrendelők. Egy emlékezetes éjszaka Kissné Szabó Gabriella pszichológus „Fiatal, független nő vagyok. Pár napja egy nálam jóval idősebb férfi meghívott, hogy kísérjem el egy összejövetelre, ahol a barátaival lesz. Ezt a férfit régóta ismerem, szimpatikus volt nekem, mint ember, de soha nem fordult meg a fejemben, hogy többet várjak tőle felszínes ismeretségnél. Sokat vívódtam azon, hogy elfogadjam-e a meghívást, mivel a szüleim is ellenezték. Ok szívesebben vették volna, ha a saját korosztályommal megyek szórakozni, de sajnos, nincs olyan társaság, amelynek tagjaival eljárhatnék. Mivel nem vagyok egy mutatós, szép lány, úgy gondoltam, ez is egy alkalom, hogy végre kimozduljak. Az este jó hangulatban telt el, úgy éreztem, a barátai is elfogadtak. Hétköznapi dolgokról beszélgettünk, mégis, mire felocsúdtam, az ágyában találtam magam. Megtörtént az a dolog, ami nekem az első volt az életemben. Megbeszéltük, hogy fogunk még találkozni, de azóta nem kereste velem a kapcsolatot. Nekem ez az este emlékezetes volt és a történtek nagy jelentőséggel bírnak. Lehet, hogy neki nem volt jelentősebb, mint egy\ szokásos hétköznapi nap? Én csalódott vagyok és úgy érzem, becsaptak.” CSALÁD-OTTHON formára. A választék igazán gazdag. A kicsit dundibbak, és akik még testnevelésből is felmentést kaptak, sétával vagy könnyű gimnasztikával kezdjék. Majd napról napra nagyobb gyalogtúrák következhetnek. Megpróbálkozhatunk az úszással, és gyaloglás közben néhány métert kocoghatunk is. Aki teheti, kerékpározzon vagy járjon aerobicra. Idővel edzettebbé válik minden szervezet, és akkor a nagyobb tá- vokat is könnyedén teljesíthetjük. Elhiszem, hogy minél nagyobb a súlyfelesleg, annál nehezebb elkezdeni a mozgást. De, ha meg se próbáljuk, és csak a csodaszertől várjuk a fogyást, akkor a szervezetünk ellen is bűnt követünk el. Tudom, vannak csak természetes alapanyagú gyógyszerek, de az esetleges mellékhatások miatt orvosi ellenőrzés nélkül felelőtlenség szedni ezeket. Rövid idő “álatt érezni fogjuk a rendszeres sportolás előnyeit. Csak az első lépések megtétele nehéz. Jobb lesz a közérzetünk, nem lihegünk, ha futni kell a busz után, és nem utolsósorban megszűnnek a kövérségből adódó gátlásaink.
