Kelet-Magyarország, 1993. február (53. évfolyam, 26-49. szám)
1993-02-16 / 39. szám
Charles döntése Alakítsuk lakásunkat Nyíregyháza (KM - T. K.) — Csak sejteni tudom, milyen mélységeket rejthet Károly herceg, az angol trón várományosának döntése. Két asz- szony ölelő karja közül melyiket részesítse előnyben? Hallgasson a szívére, vagy az angol uralkodóház íratlan szabályaira? Úgy tűnik, évek hosszú sora óta hadilábon áll a határozott vélemény dolgában: a világszerte ismert Diana két kis herceggel is megajándékozta, Kamilla asszony csak önnön varázsát dobhatta be. Igaz, így szemre nem okozna különösebb gondot a választás, de Isten és a királyi ház útjai kifür- készhetetlenek. De hát, új szelek fujdogál- nak a Buckingham palota tájékán más tekintetben is: ki gondolta volna, hogy egyszer a kedves mamának, az angol királynőnek is ki kell vennie a részét a közteherviselésből és adót fog fizetni? Ez már bizonyára a közelgő Vízöntő korának szelleme: a hagyományos monarchia sem a régi, a királyi család tagjai is polgári szokásokat vesznek föl, például elválnak, házasságtörésre vetemednek, titkos szeretőnek suttogják a fülébe az „I love you”-t. Éppen Diana kezdte a „rendbontást”: szuggesztív egyéniségével elérte, hogy William és Harry hercegeket egy városi kórházban szülhette meg és nem a királyi palotában. Városi iskolába kívánja járatni a gyermekeit, hogy úgy nőjenek fel, mint más „normális” tinédzserek. Heti étrendajánlat KEDD Ebéd: Kötözött tésztaleves, lencsefőzelék, vagdalt húspogácsa feltéttel. Vacsora: Ju- hászlapcsánka (juhtúróval), csipkebogyótea. SZERDA Ebéd: Köményleves, pirított zsemlekockával, gombafejek rántva, rizzsel, tartármártással. Vacsora: Tepsis burgonya, joghurt. CSÜTÖRTÖK Ebéd: Alföldi húsleves (vegyeszöldséggel), főtt marhahús, uborkamártással, főtt burgonya. Vacsora: Vegyes hurka (véres, májas), hagymás törtburgonya, savanyúság. PÉNTEK Ebéd: Káposztás paszulyleves, rongyoslángos. Vacsora: Melegszendvics. SZOMBAT Ebéd: Buggyantott tojásleves, köményes sertéslapocka, burgonya, párolt vöröskáposzta, alma. Vacsora: Hideg sertéssült, olajos, hordós savanyúkáposztával. VASÁRNAP Ebéd: Májgombócleves, paprikáscsirke galuskával, rizsfelfújt málnaöntettel. Vacsora: Párizsi csirkemellfilé roston, zöldkörettel. HÉTFŐ Ebéd: Tejfeles burgonyaleves, dorozsmai rizses sertésmáj, céklasalátával. Vacsora: Párolt-vajas tavaszi zöldségtál, sült virslirózsa. családközpontú otthonná Ha nagy, osszuk meg, ha kicsi, tágítsuk tan szeretnénk elkülöníteni funkciókat, a nagyobb szobát megosztani, egy-egy sarkot, zugot elzárni. A térelválasztásnak is számtalan módja van. (A japánok a mozgatható válaszfalakat vagy száz éve használják). A térelválasztásnál célszerű figyelembe venni a távlatokat is és inkább köny- nyen módosítható átmeneti variációt válasszunk. Lehet már nálunk is kapni könnnyű- szerkezetes válaszfalakat, melyek beépítése is egyszerű. De ha valaki szereti „háztáji” módon megoldani a problémát, az mondjuk operálhat térelválasztó polcokkal, szekrényekkel. A szekrényeknek, a bútor- csoportoknak sem muszáj mindig a falba bújniuk, be lehet fordítani a térbe. Ám ne feledkezzünk meg a fényigényről és a közlekedési sávokról! Csodát művel a tükör Vannak díszítőelemek, függöny, paraván, rács, melyek alkalmazása egyszerű és a fenti célok elérését szolgálja, de szintén kíván egy kis óvatosságot — nehogy dekoráló jellegük miatt túlzottan felhívják magukra a figyelmet. A galéria logikájára épülhet az az ötlet, hogy a gyerekszobákban, melyeknek legtöbbször a félszobákban jut hely, az ágyat stabil fa- vagy acélszerkezettel megemeljük, ennek következtében alatta játék vagy tanulóhelyet nyerhetünk. A téralakítás furfangos, játékos eszköze a tükör, ha a szokásosnál nagyobb felületet borít. A keskeny szobák beépített szekrényein elhelyezve, az általában kicsiny, természetes világítás néküli előszobákban növelik és szinte csodát művelve levegőssé teszik a teret. A tea gyógyít A teát amellett, hogy sok ember kedvelt mindennapos élvezeti itala ősidők óta egyes betegségek gyógyítására is használják. Koffeintartalma értágító hatású, megszünteti a szellemi és fizikai fáradtságérzetet, javítja az agyműködést. A teában más serkentőszer is van — a teofillin —, melynek hasonló a hatása, mint a koffeinnek. Csersavtartalma lassítja a koffein felszívódást, tehát a serkentő hatás elhúzódását segíti elő. Egyúttal szabályozza a gyomor működését, valamint vizelethajtó hatása van. A teában levő vitaminok (C- PP) az anyagcsere folyamat szabályozásában játszanak szerepet. A teával foglalkozó kutatók megállapították, hogy gyógyító hatású, baktériumölő anyagokat tartalmaz (például vérhas és egyéb fertőző betegségek ellen). Kísérletek igazolták, hogy a teaivás javítja a szellemi teljesítőképességet is. A batumi kísérleti intézetben hasonló eredményeket értek el irányított és ellenőrzött teafogyasztással. így például krónikus májgyulladás esetében javulás mutatkozott, sikeresek voltak reuma esetén is az alkalmazott teakúrák. A teaital tehát nem csak üdít, frissít — hanem jelentős gyógyító hatása is van. Nekem soha nem sikerűi Kissné Szabó Gabriella pszichológus „Megkaptuk a félévi bizonyítványt és sajnos, nem lett olyan fényes az eredmény, mint a szüleim várták. A tanáraim is folyton azt szajkózzák, hogy ,többet vártam tőled.' Szerintem az is egy rossz dolog, hogy félévkor a rosszabb jegyet adják. Ha mindenből a jobbat kaptam volna, nem is lett volna olyan cirkusz belőle otthon. Az apám nagy veszekedést rendezett, elhangzott, hogy ,így semmi nem lesz belőled', ,,magadnak tanulsz, nem nekem.' Felesleges ezekkel a jegyekkel megkeseríteni a gyerek és a szülők életét. Az is baj, hogy nagyon izgulós vagyok." Évszázadok óta próbálkoznak a pedagógiában olyan értékelő módszer kidolgozásával, ami a gyerek tudását hűen tükrözi, de sajnos, a mai napig nincs minden kétséget kizáró és főként objektív minősítési mód. Azt te is beláthatod, hogy valamilyen módon meg kell tapasztalnod, hogy mennyit tudsz és a tudásodat mire tudod használni. A visszajelentés arról, hogy milyen szinten sajátítottad el a tananyagot, akkor jó, ha valóban a tudásodat tükrözi és ösztönzőleg hat a tanulásodra. Arra sarkall, hogy szorgalmasabb légy, és tökéletességre törekedj. A jegy arra is jó, hogy összevesd a tudásodat az osztálytársaidéval. A legértékesebbek azok az információk, értékelések, amiket az osztálytársaidtól kapsz, hiszen ezzel megtudod, milyen a pozíciód az osztályban, viszonyítani tudod tudásodat a társaidéhoz. Sem pedagógusnak, sem szülőnek nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy egy gyerek erőfeszítéseit akkor is méltányolni kell, ha az eredményei szerényebbek. Ahhoz, hogy újra és újra javíthass a jegyeiden, megfelelő szorgalomra, kitartásra van szükséged. Ha azt látják a szüleid, hogy igyekszel az idődet jól és hasznosan kitölteni, akkor elégedettek lesznek veled. Olvass sokat és figyelmesen. Először olyan dolgokról, amelyek téged különösen érdekelnek, később érdeklődési területed szélesedni fog. Szükséges egy egészséges izgalom, drukk a dolgozatok megírása előtt. Legtöbbször ez az izgalom akkor ölt elviselhetetlen méreteket, ha a tananyag elsajátítása nem tökéletes. Úgy védekezhetsz e zavaró tényező ellen, ha többször átolvasod az anyagot, alaposan begyakor- lod a leckét. Ha ezt jól csinálod, minden gond nélkül tudod felelés közben az emlékezetedből előcsalogatni az ismeretanyagot. S még egy dolog. Mindenkiben, így benned is van olyan képesség, amiben kiemelkedő teljesítményt tudsz nyújtani. Lehet ez a sport, a zene, a gyakorlati kézügyesség, vagy bármi más területen is. Erre kell tanáraiddal, szüléiddel közösen rátalálni és ezt tökéletesítened. Ez lesz az a terület, ahol MINDEN SIKERÜLNI FOG. Szőke Judit Nyíregyháza (KM) — A falak határolják be azt a ki- sebb-nagyobb területet, melyet lakásunknak, otthonunknak tekintünk. Ezen belül magunk alakíthatjuk ki környezetünket. Azok a szerencsések, akik saját tervezésű lakást tudhatnak magukénak, már a kezdet kezdetén befolyásolhatják a belső terek kialakítását. Hogy ez a család életmódjának, szokásainak, napirendjének megfelelően történjen, az természetes. Nehezebb dolga van annak, aki használt, főleg, aki panellakásba költözik. Bár már van arra módszer, hogyan lehet megnyitni a betonfalakat, nyílást vágni rá, persze, ahol erre statikailag van lehetőség és ha a lakás saját tulajdonú. Egyterű lakások Amikor egy lakást felosztani szándékozunk, számtalan kötöttséggel találjuk szemben magunkat. Ilyenek a lakás arányai, a szobák mérete, az ajtók, ablakok, fűtőtestek helye. Ahhoz, hogy egy lakás ember- és családközpontúan működhessen, azt kell eldöntenünk, milyen feladatokat kell ellátnia, mert ezt kell szolgálnia a térszervezésnek is. Hiszen, aki a munkáját otthon nem tudja vagy nem akarja folytatni, a kuckóját inkább pihenésre, ki- kapcsolódásra kívánja használni, az nem igényel külön dolgozóhelyet, de fontos számára valami egészen más. Nem beszélve arról, aki nagy társasági életet él... Minden, lakásban folyó tevékenységhez a legoptimálisabb helyet kell megkeresni. így osztható meg a tér átjárható szekrényfallal. Ha a meglévő bútorokból állítjuk össze, nem költséges megoldás Illusztráció egy szaklapból Egyre divatosabbá válik az építkezők körében az egyterű lakás. Ott egyszerű a berendezés, hiszen a korlátozás minimális, csak úgy kell a bútorokat, használati eszközöket csoportosítani, hogy az egymással összefüggő elfoglaltságok egymás közelében legyenek. A falszínnel és a padlóburkolatok egységével, vagy lépcsők, dobogók, küszöbök beiktatásával ezeket még karakteresebbé lehet tenni. A mai lakásoknál az a gyakoribb, hogy egy helyiségen belül kell többféle célra helyet találni. A téralakításnak többféle eszköze van. A magas belterű lakásokat felfelé lehet növelni galériával. A tér összenyitásá- val csínján kell bánni, mert tágasságot nyerünk ugyan vele, de egy bútorozható falfelületet veszítünk is. A romantikus boltíves összenyitások nagy belmagasságú bérházakban, vagy ahol az épület jellege azt sugallja, nagyon hatásos ke- het, ugyanakkor nem biztos, hogy nem színpadias panel körülmények között. Mozgatható válaszfalak Van olyan, amikor törekvéseink ellentétesek. Határozot10 ........ 1!B CSALÁD - OTTHON ' .........‘~...i^«l.,kedd|
