Kelet-Magyarország, 1985. március (42. évfolyam, 50-75. szám)
1985-03-16 / 63. szám
Kowáom Msui dlivatmjánlaim Párizsi modell — tavaszra, nyárra Laroche: Tónus, tónuson rózsaszínben. A fényes selyemfonallal hímzett ingvállas ruha krepdesin anyagból készült. A blézert selyemszatén kihajtóval tervezték. Hermes: A neves divatház meleg gyapjú-jersey együttese f eh ér-fok e- f színösszeállításban. Reggeli kimonó A reggeli kapkodásban a háziasszony dolga egyebek mellett a reggelikészítés. Vajon mi jobb: ha fürdés után felöltözik, és menetkészen áll neki a reggeli készítésének, vagy ha mindent az utolsó percre hagy, és még furúőköpenyben tevékenykedik a konyhában. Ezt a dilemmát megszünteti egy olyan ruhadarab, amelyik kényelmes, már nem emlékeztet a fürdőszobára, de még a nap hátralévő részére sem utal. Nem új találmány: a kimonó. A rajz szerint igen egyszerű szabásmintával, combközépig érő hosszúságban kiszabható, az oldalán szalaggal csukódik, szegő díszíti. Még az is elképzelhető, hogy kötény helyett a ruha fölé hordjuk. Vegyünk hozzá könnyen kezelhető kelmét, mert ez a kimonó akkor szép, ha friss, üde. (Szöveg és rajz: Pálffy Judit) A magas vérnyomás Magas vérnyomás betegségről, orvosi nevén hypertóniáról akkor beszélünk, ha három alkalommal 160/95 feletti vérnyomást mérünk. A magas vérnyomás a leggyakoribb szív-, érrendszeri megbetegedés. Magyarországi vizsgálatok szerint a felnőtt lakosság 23—25 százalékának magas a vérnyomása. A hipertóniában szenvedők döntő többségének, 95—98 százaléknak magas vérnyomása ismeretlen okú, illetve okát ma még pontosan nem ismerjük. Az ismert okú magas vérnyomás egyéb szervi betegségek következménye. A tartósan magas vérnyomás fokozott terhet ró a szívre, következményeként a szívizomzat megvastagszik, túlteng, majd a szívizom vérellátása károsodik és a szív kitágul. A koszorúserek szűkülete, a tartós nyomás terhelés miatt kialakuló érfal- károsodás és az ezt követő érelmeszesedés következménye. Az érelváltozások az erek nagyságától függően eltérőek. A nagyerekben érelmeszesedés, úgynevezett „aterosclerosis” alakul ki. Az érelváltozások elhelyezkedésüktől függően az egyes szervek vérellátásának károsodását eredményezik. Leggyakoribb és legjelentősebb érelváltozások a koszorúsereket követően az agy, az alsó végtag erein és a veseereken észlelhetők. A hypertóniának szerepe van a végtagi, elsősorban az alsó végtagi erek szűkületének kialakulásában, illetve az érszűkület súlyosbodásában is. Az alsó végtagi verőeres szűkület járáskor jelentkező fájdalom formájában nyilvánul meg kezdetben, de a Á fürdőszoba „felöltöztetése1' A régi fürdőszobák nagy többsége fehér. Az új fürdőszobák nagy többsége kicsi. Mindkét esetben szükségünk van a „fel- öltöztetésre”, illetve annak végiggondolására. Minden fürdőszobában textilek garmadája kap helyet. Ha ezeknek kialakítjuk a színvilágát, már fel is öltöztettük a fürdőszobát, s nem hat zűrösnek, rendetlennek. Az évek során minden családban úgyis rengeteg törülköző, fürdőlepedő, mondőkesztyű használódik el; a vásárlásnál próbáljunk meg egymáshoz illő színeket választani. Én az egyszínű kiegészítők híve vagyok, de nagyon elképzelhető egy-egy diszkrét minta is a törülközőkön, különösen, ha nagy a család és meg kell különböztetni a darabokat. A kis fürdőszobát különösen ne zsúfoljuk tele tarka textilekkel —, Idegesítő a hatásuk. A különféle textilek hetenként válthatják egymást, a rózsaszín, a kék más-más hangulatot képvisel, mint a komoly barna, vagy a vidám zöld. Ha egyetlen színt részesítünk előnyben, akkor nemcsak a textilek, a kiegészítő tárgyak is melléjük Igazodhatnak. De ebben a színben tervezhetjük a fürdőkád előtti kis szőnyeget, a fürdőköpenyt, vagy a fürdőszoba ablakának függönyét Is. Az addig észre nem vett fürdőszoba, mellékhelyiségből a lakás díszévé léphet elő! A fürdőszoba berendezésének az a sajátossága is megvan, hogy nem szükséges azonnal és egyszerre mindent összehordani belé; évek során egyetlen színtartományba csoportosulhat minden új beszerzésünk. A fürdőszobának nem csak a textíliák lehetnek hasznos díszítőelemei. A legújabb berendezői vélfemények szerint nyugodtan bútorokat is elhelyezhetünk ben- be. Tudniillik, csak akkor fér el vérellátási zavax fokozódásával a végtag súlyos vérellátási zavarához vezethet. A magas vérnyomás betegség felismerésekor a betegek döntő többsége panaszmentes. A magas vérnyomásnak önmagában nincs sajátos tünete. Az annak tartott fejfájás, szédülés általános tünet, mely számos egyéb ok következménye is lehet. A későbbiekben észlelt jellegzetesebb panaszok, tünetek pedig sajnos már a szervi szövődmények tünetei. A magas vérnyomás betegség amellett, hogy a leggyakoribb szív-, érrendszeri betegség, könnyen felismerhető egyszerű vérnyomásméréssel. Ennek ellenére különböző felmérések szerint a magasvérnyomásos betegeknek csak 25—30 százaléka a hatásosan kezelt, s ebben a betegek nem megfelelő közreműködése is szerepet játszik. A panaszmentes betegek egy része lebecsüli a betegséget, mások túlértékelik azt. Mindkét felfogás helytelen. A megfelelően folytatott gyógyszeres kezelés mellett legalább olyan fontos a megfelelő életmódbeli és táplálkozási szokások kialakítása. benne a bútor, ha elég nagy, s akkor már nem is párásodik be annyira. Lehet a fürdőszobában szék, amelyre lepakolunk, leülünk hajat szárítani. Lehet tárolóbútor, amelyben nemcsak a tisztálkodáshoz, mosáshoz szükséges szereket, eszközöket tároljuk, hanem például a törülközőket — szépen hajtogatva remek díszei a fürdőszobának —, fürdőlepedőket, fehérneműt. Ha kicsi a fürdőszobánk, elfeledkezünk egy kihasználatlan lehetőA kelkáposzta igen sok háztartásban csupán mint főzelék kerül az asztalra, e formában azonban nem minden családtag eszi szívesen. Pedig sokféle változatos és ízletes étel készülhet belőle. ségről; a mosdó ailjának beépítéséről. Ez a terület is nagyon jó tároJóbútor lehet, éppúgy, mint a szekrénykét rejtő tükör, vagy a tükör mellé épített szekrényke. Ilyet kapni is lehet a müanyagboltokban. A fürdőszobai bútort modulrendszerből is kiválaszthatjuk, hiszen csak le kell mérnünk a rendelkezésünkre álló helyet, és annak megfelelően rendelni belőle. De ha egyszínű polcot csinálunk házilagosan Dexion-Salgó elemekből, Ezekből két töltött változatot ismertetünk: KELTÖTIKE: Hozzávalók: 1 nagyobb fej tömör kelkáposzta, 23 dkg gomba, 10 dkg rizs, petrezselyemzöld, 10 dkg füstölt szalonna, 2 dl tejföl, némi reszelt sajt. Elkészítése: A kelkáposztát megtisztítjuk, és sós vízben 10 percig főzzük, majd szűrőkanálon lecsurgatjuk. Leveleire szedjük, a vastag ereket kivágjuk. Zsíron megpirítjuk a vékonyra szelt gombát, sózzuk és összevegyítjük a párolt rizzsel, meg a finomra vágott petrezselyemzölddel. A keveréket a kel leveleibe burkoljuk, és egymás mellé rakjuk a hajszálvékony szeletekkel kibélelt tűzálló tálba. Tejföllel meglocsoljuk és megsütjük. Reszelt sajttal meghintve tálaljuk. HÜSOS TEKERCS: Hozzávalók: l fej kelkáposzta, 15 dkg rizs, 50 dkg sertéshús, 1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál olaj, só, bors, majoránna. Á mártáshoz: 2 kis doboz paradicsompüré, 5 dkg vaj, 1 citrom leve, só, bors. A kelt a fentihez hasonlóan előfőzzük. A leveleket még melegen bedörzsöljük fokhagymával. A hagymát apróra vágjuk, megpároljuk az olajon, hozzáadjuk a ledarált húst, a fűszereket, és 5—6 percig tovább pároljuk. Ezzel a húsmasszával töltjük meg a leveleket, majd összegöngyöljük, és fehér cérnával átkötjük. A tekercseket fedeles tűzálló tálba rakjuk, ráöntjük a paradicsom- mártást. A mártás elkészítése: az olvasztott vajba belekeverjük a paradicsompürét, a citrom levét, s föleresztjük 1 dl vízzel. ízesítjük sóval, borosai, és egyszer felfőzzük. A tálat befedjük és a fedő leemelése nélkül lassú tűzön 45—50 percig főzzük, míg a tekercsek beitták a paradicsomot. Dr. Balogh Gábor KEL? - KELL! Egy skandináv fürdőszoba beépített bútorokkal fehérre vagy a fürdőszoba színére befestve, ügyes tárolótérként használhatjuk. Ne féljünk fabútort használni. Ma már nincs akkora gőz a fürdésnél, se a mosásnál, hogy ártana neki. Tiszta környezetű lakásban még padlószőnyeget is feltehetünk a fürdőszoba kövére. T. A. CISIAILI AIDMOITITlülCIN I KM HÉTVÉGI MELLÉKLET : ä, március» 16. 0
