Kelet-Magyarország, 1978. augusztus (35. évfolyam, 179-205. szám)

1978-08-06 / 184. szám

VASÁRNAPI MELLÉKLET 1978. augusztus 6. © Szabad-e fürödni? jeligére: Nem ajánlatos meleg vízben fürödni közvetlen étkezés után, mert a hasi és bőrerek egyidejű tágulá­sa következtében az agy vérellá­tása csökken, s könnyen elveszít­hetik eszméletüket, ami vízbeful- ladást okozhat. Igen fontos, hogy az üdülővendégek fürdés után (legyen az medencés, folyami, ta­vi) szappannal, zuhannyal alapo­san mosakodjanak meg, mert a nyílt, mások által is használt vi­zekben elkerülhetetlenül jelen vannak a különböző szennyező­dések (egyrészt a vízbe hulló ter­mészeti szennyeződés, másrészt a közös használat miatt bekerülő hámpikkelyek, szőrök, nyál, kö­pet, széklet, vizelet, gombák, baktériumok) melyek szennyezik a testet. A fürdővíz tisztaságára minden fürdőző fokozottan vi­gyázzon! Mielőtt belépnének a medencébe, öblítsék le lábukat a medencék körül lévő láböblítő­ben, ezáltal elkerülhető a homok, és egyéb szennyeződés bevitele a medencébe. A gyermekmedencéket ne a fel­nőttek és idős emberek vegyék birtokukba, mert a gyermekek bőre érzékenyebb és hamarabb kapják meg a fertőző bőrbeteg­ségeket. Allergiás tüneteket okoz a hajszőkítő? A hidrogén hiperoxid sző­kítés hatásának fokozására gyakran használnak ammó- nium perszulfátot. Amerikai kutatók kimutatták, hogy ez az anyag gyakran okoz aller­giás tüneteket: ekcémát, visz­ketést, bőrgyulladást, csalán- kiütést, náthát, légzési ne­hézségeket stb. Ha szőkítés után ilyen jelenségek lépnek fel, godolni kell erre is, mert az allergiás tüneteket okozó szerek ismételt használata egyre súlyosabb betegségeket okoz. Milyen szappant használjunk? Á nyári testápolásról Hadrághoz Az egész test ápolása ma már nőknél, férfiaknál, fia­taloknál egyformán elenged­hetetlen követelmény, nem­csak egészségügyi szempont­ból, hanem a kellemes be­nyomás, a jólápoltság szem­pontjából is. A nyári hő­ségben a szokásosnál gyak­rabban igényeljük a test fel- frissítését szolgáló mosako­dást. Ez a bőrt fokozottan igénybe veszi és szárítja. Veszít üdeségéből, rugalmas­ságából. Pedig a test bőrének fiatalon tartása éppen olyan fontos kozmetikai teendő, mint az arcbőr ápolása. Hogyan őrizhetjük meg testbőrünk üdeségét? Elsősorban azzal, hogy jól választjuk meg a tisztálko­dáshoz használt szappant. A szappanokat a következőkép­pen csoportosíthatjuk: par­füm, márkás, kommersz és különleges adalékanyagot tartalmazó szappan. A nagy választékból nehéz kiválasz­tani a megfelelőt. Segítünk ebben. Intenzív, tartós illata mi­att kedvelt parfümszappan az AMO, a LADY CAMEA, az ÍRISZ, a FESZTIVÁL. (A Camea szappan túlzsírozó anyagot is tartalmaz). A márkás szappanok közül közismert a CAOLA, az OPERA, az EXOTIC, KÉK­VÖRÖS, illatuk fantázia jel­legű, kellemes. A kommersz szappanok általában a leg­olcsóbbak. A többi szappa­nokhoz viszonyítva kevesebb az illatanyaguk, ennek elle­nére tartós illatúak. Ilyen pl. az ORGONA, a BABA­SZAPPAN. A különleges adalékanyagot tartalmazó szappanok közül ismertebbek a glicerinszappanok, gyógy- szappanok (Kéntej, Kát­rány, Borax stb.) Érzékeny bőrűek számára a glicerin­szappan ajánlható. Ki kell emelni a szappanok közül a KAMILLÁS-LANOLINOS szappant, amely lanolint és azulént tartalmaz adalék­anyagként. A lanolin ellen­Farmertáska, pamuttrikó fonal néven. Ez különösen a pa­muttrikók díszítésére alkalmas.) Munkamenet: a választott, vagy tervezett motívumot puha grafit­ceruzával az alapanyagra rajzol­juk. Duplaszálas fonallal először a külső kontúrvonalakat, láncöl­téseket kívánjuk. Az így kialakí­A készen vásárolt farmertáska zsebközéprészelre, a pamuttrikó előrészére, egy kis türelemmel, színes fonalmaradékokkal, vi­dám egyéni motívumokat hí­mezhetünk. (Kézimunka-szaküz- leteinkben új, színtartó, fényes varrófonal kapható. Tema-hímző­tott részeket lapos (kitöltő) öl­téssel, részenként más-más szín­nel kitöltjük. A figurális mintá­nál a hajat, virágokat a varrótű­re feltekert csomóöltéssel készít­jük. Prósz Veronika súlyozza a meleg víz és a szappan bőrszárító hatását, az azulén a gyulladásos bőrt nyugtatja. Hasonló készít­mény a LANOLINOS BA­BASZAPPAN is. Mindkét szappan kiválóan alkalmas érzékeny és szárazbőrűek testápolására. A TÍMEA és NETTODOR dezodoráló ha­tású szappan, gátolja az iz- zadást. Fürdés, mosakodás után zsiradékot és vizet veszít a bőr. Ezért a testápolás másik fontos követelménye: segít­sük helyreállítani a bőr ter­mészetes védőrétegét. Ehhez azonban olyan kozmetikai készítményre van szüksé­günk, amely biztosítja a bőr ideális nedvesség- és zsír- tartalmát, s ezáltal rugal­mas, sima, ápolt lesz. Külö­nösen fontos ez a nyári hő­ségben, mert a meleg még akkor is kiszárítja testünk bőrét, ha kifejezetten nem napozunk. A bőrápolás ké­nyes feladat, tehát a bőrápo­ló szerrel szemben támasz­tott igény is nagy. A kozmetikai tudomány legkorszerűbb irányzatának megfelelően készült a kolla­gén tartalmú FABULON BALZSAM, amely bőrápolás céljára kitűnő készítmény. Rendszeres használatával megelőzhető a bőr idő előtti kifáradása és a ráncképződés. Táplálja, pihentetni, hűsíti a bőrt. ezért napozás által igénybevett bőrre „gyógyír­ként” hat. Használata: tisz­tálkodás, vagy napozás után, masszírozó mozdulatokkal kenjük be az egész testet. A bőrbe gyorsan beszívódik. A készítmény használatát min­den korosztályba tartozó nőknek ajánljuk. A testápoláshoz szorosan hozzátartozik a kéz és láb­körmök rendszeres gondozá­sa, ápolása. Legyünk önma­gunkkal szemben igényesek ezen a téren is. Fási Katalin Fő ellenség: a gyilkos galóca A gombamérgezésekről Az idei év csapadékos időjárá­sa következtében bőséges a gom­batermés. Ilyenkor a gombamér­gezések száma törvényszerűen emelkedik. Szomorú tapasztalatok alapján szeretném a megelőzés lehetőségeire felhívni a figyel­met. Hazánkban több száz ehető gombafaj terem, ezzel szemben alig 20 féle erősen mérgező gom­bát ismerünk. A mérges gombák­nak nincs közös, látható jelük, külön-külön azonban megvan a jellegzetességük, melyekről a gombaszakértő felismeri őket. A szakismereten kívül nincs semmi­lyen általánosan alkalmazható és megbízható módszer, amivel az ehető gombát meg lehet külön­böztetni a mérgezőtől. Csak ba­bona a forrázás méregtelenítő ha­tása, vagy az ezüstkanálpróba. Hazánkban a gombák kereske­delmi forgalmát és árusítását kü­lön rendelet szabályozza. Kizáró­lag szakképzett gombavizsgáló által ellenőrzött termék kerülhet forgalomba. A gombamérgezése­ket nem is az üzletben vásárolt gomba okozza, hanem a saját szedésű, ajándékba kapott, vagy házalótól vett gomba. Közegész­ségügyi és egészségnevelési szak­emberek fáradozásai ellenére még mindig évente több száz gomba­mérgezés van Magyarországon, melyekből 10—20 eset halállal vég­ződik. A halálos végű mérgezé­sek legnagyobb részét hazánkban a gyilkos galóca okozza. Ezt a gombát mindenkinek ismernie keUene. Legfőbb jellegzetességei közepes nagyságú, a tönk S—15 cm hosszú, 1—2 cm vastag, me­lyen lelógó gallér és jól fejlett bocskor van. Kalapja félgömb, vagy harangalakúan domború, 5—12 cm nagyságú, színe barnás- zöld, de lehet fehér is. Sűrűn ál­ló lemezei fehér színűek. A gyü- kos galóca összetéveszthető az ehető csiperkével. Különbség, hogy a csiperkének sötétbarna lemeze van és nincs bocskora. Megtévesztő az is, hogy az íze nyersen is, főzve Is jó. A gyilkos galóca egyetlen pél­dányában több ember halálos adagját kitevő méreganyag van. A gombák mérgező anyagai sejt­és idegmérgek. A gyilkosgalóca- mérgezés első tünetei 6—8 órai lappangás után hirtelen kezdőd­nek. Csillapíthatatlan hányás, ha­si görcsök kíséretében a beteg sokszor ürít Igen híg székletet. Ebben az első heveny szakasz­ban a szervezet vízháztartásának felbomlása és a szívműködés gyengülése következtében a halál Is beállhat. Ha a beteg ezen az Időszakon túljut, átmeneti javu­lás következhet be. Ez alatt azon­ban fokozatosan kifejlődik a máj, vese, szív és az idegsejtek ártalma. A májtájék fájdalmassá válik és sárgaság jelentkezik. A gyilkosgalóca-mérgezettnek csak akkor lehet reménye az életben maradáshoz, ha sürgősen korsze­rű kórházi gyógykezelésben ré­szesül. Ezért a mérgezettet azon­nal kórházba kell szállítani. Fon­tos megjegyezni, hogy az elsőse­gélynyújtás során tilos hányta- tást akalmazni, mert a tünetek jelentkezésekor a gombás étel már kiürült a gyomorból, így a hánytatás csak fokozná a kiszá­radást. Súlyos mérgezést okoznak még a susulyka, a parlagi tölcsér­gomba ás a légyölő galóca. Az enyhébb lefolyású gombamérge­zések többsége csak hányással, hasmenéssel, hasi görcsökkel jár. De nem csak mérges gomba okozhat bajt. Romlott ehető gom­bából készített vagy eltett gom­bás étel gyakran okoz ételmér­gezést. A megelőzés érdekében fontos két alapszabályt betartani. 1. Csak friss, szakértő által meg­vizsgált gombát együnk! 2. A gombás ételt frissen fogyasszuk el. Dr. Gilányi Ibolya megyei KOJALL A nyaralás elengedbetetlen tartozéka a nadrág, amely di­vat a legkülönbözőbb — szűk egyenes, bő egyenes, overall, stb. — formában és természetesen farmer stílusban is. Nem mindegy azonban, hogy milyen felsőrészt viselünk hozzá. Fia­tal, vékony lányoknak az egyszerű színes pamut pulóver is megfelelő nappalra, de szórakozáshoz, vagy egyes munkahe­lyeken még nekik sem előnyős. Igen nagy blúzdivatról szólha­tunk, sokfajta úgynevezett kívül kötős blúzt, tunikát lehet ta­lálni a szaküzletekben. A régi mini ruhából is lehet alakítani oldalt hosszan „felsliccelt” tunikát. A mellény is hozzátarto­zik a nadrághoz, akár azonos anyagból is. A férflmeUény és az egyenes vonalú csípőig érő a legnagyobb divat. Rajzainkon modern, de olcsó megoldásokat kínálunk. 1. Kordbársony, vagy csíkos vászon, egyenes bű szárú nad­rághoz való a kissé görögös stílusban tartott tunika. Indiai ba- tiszt vagy vékony jersey lehet az alapanyaga, természetesen öv nélkül Is hordható és akkor kismamablúzként is viselhető. 2. Lefelé bővülő és csípőben Is berakásokkal bővülő vászon, ballon vagy jersey nadrág. A blúz sötét alapon apróvirágos, könnyű pamut anyagból, azonos kendővel. A szolid kivágás pánttal körülfogott, alóla indul ki a húzás és a ragián ujja; derékben gumiházba fogott övvel összefoghatjuk. 3. Vászonból, könnyű selyemből vagy jerseyből készült mellényes összeállítás. A nadrág szára egyenes, szűk és a bo­ka alatt végződik. Erősebb termetre nem ajánljuk a bujtatott öv elhelyezését; jobb ha lazán hagyjuk a dísztűzésekkel, zse­bekkel díszített mellényt. Egyenes nyakú blúz, pánttal felgom­bolható njjak, a legújabb divatos blúzkellékek. Nádor Vera Fölösleges és folyékony kalóriák Az ésszerű táplálkozáshoz nemcsak az evés tartozik, hanem az ivás is. Sokszor azonban figyelmen kívül hagyjuk, hogy az italokkal is kalóriát veszünk magunkhoz. Különösen áll ez az édes és kalóriadús, esetleg szeszes italokra. A mai ember rossz szo­kásai közé tartozik, hogy a nehéz és bőséges ételeket kalóriadús italokkal egészí­ti ki. Különösen a gyere­kek és serdülőkornak ked­venc italai az agyoncukro­zott és színezett üdítők. Egyes színezőanyagok káro­sak is a szervezetre. Azonkí­vül a mai ember életmódja nem igényli a magas kalória­tartalmú italok fogyasztását, sőt fogyasztásuk kerülendő. A szervezetnek napi 3 liter folyadékra van szüksége. Ennek kb. a felét élelmisze­rekkel juttatjuk a szervezet­be. A másik felét italok for­májában fogyasztjuk. Ha 1 litert üdítő ital formájában veszünk magunkhoz, ez már 1000 kalóriát jelent Fogyasszunk Deitet! A De- it éppen olyan ízletes, mint bármely más üdítő ital. Elő­nye, hogy kalóriaszegény. Ha pl. 2 liter Deitet fogyasz­tunk, 100 kalóriát veszünk magunkhoz. Az ásványvíz és ásvány­víz alapú folyadékok igen jók, ajánlatos fogyasztásuk, mert nem hizlalnak és olt­ják a szomjúságot. Kalória­értékük 0. A kávé, a tea és tej, cukor nélkül szintén nem tartal­maz kalóriát. A gyümölcslevek nagyon egészségesek, mert vitamin­dúsak és értékes ásványi anyagokat tartalmaznak. Azonban egyes gyümölcsle- veknek igen magas a cukor- tartalma. Igyunk gyümölcs­levet, de csak mértékkel! Alkoholtartalmú italok ki­fejezetten a hízást segítik elő. Ezért óvakodjunk ezek fogyasztásától. Egy kis ismertető egyes italok kalóriaértékéről: (1 dl mennyiségű italra vo­natkozóan) Ásványvíz ........................ 0 Deit, citromízű ................ 3 Deit, narancsízű ........... 5 Paradicsomlé .................... 20 Cola ..................................... 44 Gyümölcslé ......................... 45 Tej .......................................... 61 Vörösbor ............................. 66 Pálinka ............................. 185 Whisky ................................. 375 Az előzőekben elmondot­tak alapján kísérjük figye­lemmel, hogy mit iszunk és milyen mennyiségben. De az italokra is az vonatkozik, mint az ételekre. Fogyasz- szunk mindenből, tehát vál­tozatos italokat igyunk, de mértékkel! KM A napi három liter folyadék

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom