Kelet-Magyarország, 1978. március (35. évfolyam, 51-76. szám)
1978-03-05 / 55. szám
KM VASÁRNAPI MELLÉKLET 1978. március 5. C XIAILIAIDHCITITHilCIN j A VÉDŐNŐ TANÁCSOLJA (5.) j Tápszerek, ipiölcsök, főzelékek Azoknak a csecsemőknek, akiknek az anyatej nem elegendő, kiegészítésként gyógy- tápszerek adását javasolja az orvos. Fontos, *hogy ameddig csak lehet, adjunk anyatejet, a tápszert csak pótlásként használjuk. Mesterséges táplálásnál nélkülözhetetlen a csecsemőmérleg, hogy meg tudjuk mérni, az anyatej után mennyi kiegészítésre van szüksége a gyereknek. Az anyatej kiegészítésére a következő tápszereket adhatjuk: ROBOLACT: a kis súlyú és koraszülött csecsemők táplálására alkalmas. Átmenetileg diétázó csecsemőknek is adhatjuk. ROBÉBI A: a háromhónaposnál fiatalabb, 4—4,5 kilogramm súlyú csecsemő táplálására alkalmas. ROBÉBI B: 4,5—5 kilogrammosnál nagyobb, 3 hónaposnál idősebb csecsemők táplálására javasolt. LINOLAC: 1 hónapos kortól hathónapos korig adható. Ez a tápszer D-vitamint is tartalmaz, ezért azok az a ny u k4k, .i&jk^ggej, pk gyermeküket, a Da vitamint csökkentett adagban adják az orvos utasítása szerint. A tápszereket úgy készítjük el, hogy 1 deciliter vízhez a tápszerben lévő mérőkanállal 3 lesimított adag tápszert veszünk. Először kevés vízzel a kimért tápszert simára keverjük, majd hozzáadjuk a többi vizet. Egyszer felforraljuk, majd lehűtve adjuk a csecsemőnek. Cukrot ne tegyünk a tápszerbe. ŐRIZ A: tejet nem tartalmazó tápszer. A tehéntejnek nagy a fehérjetartalma, ezért szükséges hígítanunk. Elkészítésekor 1 deciliter vízben egy evőkanálnyi orizát 5 percig főzünk, ez lesz a hígító folyadék. Az orizát általában kétharmados arányban készítjük el, például 90 gramm oriza 60 gramm tehéntejből és 30 gramm orizafőzetből áll. Egy deciliter oriza tápszert egy kávéskanál cukorral ízesítünk. Közvetlenül A tápszerek gyorsan, könnyen elkészíthetők. etetés előtt tegyünk bele pár csepp citromot, mert így könnyebben emészthető. A csecsemő fejlődéséhez az anyatejen és a tejkészítményeken kívül elengedhetetlenül szükség van a gyümöl- csökré é's a főzelékekre. Háromhetes csecsemőnek adhatunk alma-, valamint narancslevet. Hathetes kortól már kaphat a baba őszibaracklevet, reszelt almát, paradicsom levét. Tízhetes kortól adhatunk banánt (villával törjük ösz- sze és egy kis teával kever jük pépesre), őszibarackot. Négy-öt hónapos kortól kaphat a gyermek almareszelőn lereszelt körtét, amit cukorral és kevés citrommal ízesítünk. Csak hathónapos kor után adjunk meggylevet és még későbben ribizlilevet. A gyümölcsökhöz kevés cukrot tegyünk, hogy a gyermek szok- ja meg és ismerje meg a természetes ízeket. Erjedő gyümölcs a sárgabarack, a szilva, ezért ezeket ne adjuk. Négy-öt hónapos csecsemőknél a kiadós étkezés érdekében a gyümölcsbe reszeljünk egy háztartási Egy szabásminta két fazon Nyugodtan nevezhetjük szabadidő-öltözéknek a férfiaknak tervezett kényelmes felsőrészt, amely huzat-zubbony szerepet tölt be. A zubbony anyagát az évszaknak megfelelően válasz- szűk meg: tavasszal, nyáron kellemes a zefír, a vászon, a puplin, hűvösebb hónapokban alkalmas és divatos a flanell, a barhent, a jersey, a vékonyabb szövet. Az első modell négyszögletes kivágású, az ujja háromnegyedes, a másik kerekített nyakú, elöl gombolt, rövidujjú, tűzéssel díszített és oldalt slicceit. Alatta pulóvert, kihajtott nyakú inget lehet viselni. kekszet. Az új gyümölcsök bevezetésekor tartsuk be a fokozatosságot, eleinte mindig keveset adjunk, még ha a gyermek látszólag nagyon szívesen fogyasztja is. A csecsemők étrendjét nyolc-tíz hetes kortól főzelékkel gazdagítsuk. A zöldféléket és a burgonyát mindig sós vízben főzzük meg. A főzővíz értékes anyagokat tartalmaz, ezért a főzelékek készítésekor használjuk fel. körülbelül a tejjel feles aránv- ban tegyük a főzelékhez. Mozgásra, jó levegőre mindenkinek szüksége van. A szeles, esős. de még havas idő is csak öltözködési probléma lehet. Csikorgó hideg a mi országunkban rendszerint csupán néhány napig szokott tartani. Ellene megfelelő öltözékkel lehet védekezni. A fejre meleg sapka, kalap vagy kucsma szükséges, mert a hideg hatására összehúzódnak az erek, a hajhagymák nem nem kapnak kellő táplálékot, s ezt megsínylik. A ruházat legyen meleg és többrétegű gyapjú vagy pamut. mely rossz hővezető lévén nem engedi a test melegét elpárologni. Télen nadrág a megfelelő viselet: mióta a női divat ezt szentesítette, a bőrgyógyász nemigen lát téglavörös vagy lila lábszárakat fiatal nőkön. Kényelmes. bélelt, egyujjas bőrvagy kötött kesztyű óvja legjobban a kezeket a hidegtől, a lábakat kényelmes cipőbe, csizmába bújtassuk. A hiúságot háttérbe kell szorítani, mert a szűk kesztyű, szűk lábbeli elszorítja az ereket és fagyásra hajlamosít. Különösen annak kell ügyelni, aki 10—800 JELIGÉRE: A tévedés alapja rendszerint a szülés utáni vérzéshiány. A szülést többnyire 1—2 tüszőrepedéstől mentes ciklus követheti, ajánlatos, hogy hat hétig ne éljen házaséletet szülés után. A szoptató nő menstruációja rendszerint nem tér vissza 3 hónapon belül. A tévhit oka oda vezet, hogy a nők még a szülés utáni vérzéshiány idején teherbe jutnak és észre sem veszik, hogy a vérzésük elmaradása már nem a megelőző, hanem a következő terhesség következménye. Ugyanis a vérzéshiány ellenére a peteérés megtörténik, illetve a petesejt érése az ovuláció már a vérzés előtt két héttel bekövetkezik. Ezért a vérzések elmaradása nem nyújthat megfelelő támpontot arra, hogy nem eshet újból teherbe. VÉRSZlVÓ JELIGÉRE: A fejtető kb 3—4 mm nagysá gú, petéit, amelyet serkéknek nevezünk erős cementanyaggal a hajszálak tövéhez ragasztja. A legtöbb serke a halánték és tarkótájon található. A petékből a tetvek 7—8 nap alatt kelnek ki. Gyógyszertári forgalomban a tetűirtó folyadékok orvosi vény nélkül szerezhetők be. valaha már szenvedett fagyási, mert visszatérően hajlamos lesz rá! Ügyeljen az is, akinek alacsony a vérnyomása. akinek nyirkos tapintású a keze vagy a lába és az is, aki valamilyen hosszan tartó betegségből lábadozik. Ilyenformán csak az arc marad fedetlen, ezt viszont zsíros krémmel védhetjük az időjárás viszontagságaitól. A hegyek között, az erdőkben a dohányosok is inkább a jó levegőt, mint cigarettájukat szívják. A nikotin összehúzza az ereket, a fagyást segítheti. Jó szolgálatot tesz a termoszban forró tea. ami kellemesen átmelegít akkor is, ha nincs benne rum. A szeszes ital semmi esetre sem ajánlott — csak igen rövid időre kelt melegérzetet, viszont az ellenhatás igen kellemetlen. Ne hagyjuk figyelmen kívül. hogy a gyerekek hőszabályozása még nem tökéletes. Öltözékükre fokozott gondot fordítsunk, de ne legyenek ..mackósak', hogy mozgásigényüket szabadon kielégíthessék. TÖLTÖTT BURGONYA Személyenként két-három tisztított burgonya belsejét kiskanálial vagy karalábévájóval kifúrjuk, belsejét kissé megsózzuk és megtöltjük, öt dkg apróra vágott, egy-két evőkanál tejföllel vagy kefirrel kevert párizsival, vagy maradék sült, illetve főtt hússal. Kiolajozott edényben, fedővel letakarva sütőben pirosra sütjük. Amikor majdnem megsült, édes paprikával ízesített tejföllel vagy kefirrel meglocsoljuk és a sütést befejezzük. SAJTOS TÖKSZELETEK Tisztított, négy cm széles, hat cm hosszú tökszeleteket előbb lisztbe, majd megsózott. reszelt sajttal kevert tojásba mártunk és bő. forró olajban gyorsan pirosra sütjük. KIRÁNTOTT PATTISON A vékonyan meghámozott pattisont egy cm vastag szeletekre vágjuk, megsózzuk, lisztbe, tojásba, morzsába bundázva bő, forró olajban kisütjük. Salátát adunk mellé. Most divat Báli ruhák Tűzpiros zsorzsett táncruha, hát nélkül, elöl keresztezett nyakpánttal, térdig érő, plisszírozott szoknyával. Derekát gyöngvesatos, dupla öv díszíti. Kiegészítőként fekete, vagy ezüstszürke selyem vállkcndöt, ill. stólát viseljenek: Mellette: vajszínű—arany—barna színösszeállítású, selyemjersey hosszú ruha ragián vállszabással, ujja nélkül, három ujjnyi széles nyakpántba fogott, enyhén ráncolt nyakmegoldással. A ruha csípőig a test vonalát követi, onnan a szoknyarész elején elhelyezett sugár formájú rakások bővítik. Aranylurex, vagy barna jersey vállkendővcl társítsák! Harmadik modellünk bor- vörös selyemzsorzsettből készült, melyet beleszövött arany csíkozás díszít. A ragián vállú ruha eleje, háta és könyökig érő ujja plisszírozott, derekát széles, fekete bársonyszalag fogja össze, melyet brossal tűztek nteg. S. Mátrai Éva Fekete-fehér szinösszcállítású, „félvállas” ruha, egyetlen díszítésé az assziractrlkus vállvonallal párhuzamosan futó, fekete színit elejebeállitás. Elöl bál oldalon magasan felhasított. Azonos anyagú, fekete stóla tartozik hozzá. Középen: azúrkék zsorzsettből, vagy nehézselyemböl készíthető, az empire- vonaltol plisszírozott szoknyarészű nagyestélyi, knmbinévall- pánttal és a sima előrészen ezüstflitter ill. gyöngydísziléssel. Harmadik modellünk világos bézs és szilvakék jersey kombinációja. Az elején végigfutó bézsszínü beállítást és a szilva- kek selyemből varrott T-ujjú kabátkát kék flitter díszíti.
