Kelet-Magyarország, 1977. október (34. évfolyam, 231-256. szám)
1977-10-02 / 232. szám
KM VASÁRNAPI MELLÉKLET 1977. október 2. © Az orvos válaszol „ELKESEREDETT VAGYOK” JELIGÉRE. A fejtető elpusztítására jelenleg legjobban bevált az Ergo tetűirtó folyadék, mely gyógyszertárban beszerezhető. A készítményhez csatolt használati utasítást gondosan tanulmányozza, és aszerint járjon el. „48—51" JELIGÉRE. 48 éves korban is megvan a lehetősége a teherbeesésnek, ha a vérzése szabályosan jelentkezik. A vérzés megszűnéséig védekezni kell a nemkívánatos terhesség ellen. A havi vérzés elmaradása után azonban nem kell tartania terhességtől. „EGY ASSZONY" JELIGÉRE. Többféle oka lehet annak, hogy valahányszor szexuális kapcsolatra kerül sor, idegessé válik és irtózik tőle. A férfi általában a nemi aktus során hamarabb jut el az orgazmusig, ilyenkor gyakran megszakad a közösülés. Ha ez gyakran ismétlődik, a partner lassan elhidegül, mert nem talál benne örömet. Oka lehet az is, hogy fájdalommal jár a közösülés. írja meg a címét és hogy miért fél a szexuális kapcsolattól. így''pontosabb választ tudunk adni. „JÓZSEF" JELIGÉRE. Még egyszer az orrplasztikáról: Magyarországon végeznek orrplasztikai műtétet, plasztikai sebészeti osztályon. A műtét költségeiről nem tudunk felvilágosítást adni. Valamennyi olvasónk, aki ilyen jellegű kérdést tesz fel. pontos választ az illetékes sebészeti járóbeteg-rendelésen kap. Megszívlelendő jó tanácsok Mosogatás és egészség Meglehet, többen felkapják fejüket a cím olvasásakor, mondván, mi köze a mosogatásnak az egészséghez. Pedig van, több mint gondolnánk, mivel egészségügyi kultúránkhoz hozzátartozik az is, hogy a mosogatást a legegyszerűbb háztartásban is higiénikusan végezzék. Talán kevesen gondolunk arra a mosogatás során, hogy az edényekre tapadó ételmaradékok a fertőző, mérges baktériumok kiváló melegágyai, a maradék felületes eltávolítása súlyos következményekkel járhat. Egy-egy elkapkodott, hanyag mosogatás oka lehet nemcsak tartós gyomorhurutnak, de számos esetben tó (például a BIP-család, amely nem károsítja a bőrt) E mosogatószerek használata után kétszer öblítsük le az edényeket, ugyanakkor felesleges a törölgetés: hagyjuk megszáradni az edényt, csillogóbb, átlátszóbb marad. Poharakat, csészéket, tányérokat az első mosogatótálban forró vízzel, tiszta mosogatószivacs vagy Dörzsi segítségével alaposan mossuk le, s azonnal emeljük át az öblítővízbe. A főzőedény gyorsabb tisztítását célszerű már a tálalás után azzal kezdeni, hogy meleg vizet öntünk be, így mosogatásig hamarabb felázik az esetleg odasült, odaragadt ételmaradék. ételmérgezést is előidézhet. A zsírosabb fazekakat, Érdemes hát megszívlelni ezzel kapcsolatban néhány jó tanácsot. Nevezetesen azt. hogy minden esetben legalább két nagyobb, hibátlan zománcú edény álljon e célra készen, egy a mosogatáshoz, egy pedig az öblítéshez. Ahol nincs a háznál vízvezeték. ott sem szabad takarékoskodni a mosogatóvízzel, mindkét dézsában el kell merülniük az edényeknek. Olyan meleg vízben, amit a kéz még elbír, először az étkezőedényt mosogassuk el úgy, hogy előzőleg papírral eltávolítjuk róluk az ételmaradékot vagy vastagabb zsírréteget. Ezután következnek a főzőedények. A mosogatóvízbe mindig tegyünk lágyítószert. ma már sokféle jó hatású mosogatószer kaphalábasokat pedig újságpapírral alaposan töröljük ki. A forró vízben azután dörzsöljük meg a fogók mentén is az edényeket. A belsejükben lévő makacsabb foltokat jól eltávolíthatjuk VIM, Superdol segítségével, alumínium szivacs használatával. Ahol folyóvíz van, ott leegyszerűsödik a mosogatás, ha sok az edény, többször cserélhetjük a mosogatóvizet, a második öblítésnél pedig egyenként vehetjük sorra most már hideg vízzel. Aki ragaszkodik a hagyományos mosogatóruhához, szivacs és más modern alkalmatosság helyett, ne feledkezzen meg arról, hogy legalább 2—3 naponként kisebb edényben bő vízben kifőzze és alaposan kiöblítse a mosogatóruhát. Folttisztítás — házilag Elég gyakran előfordul, hogy ruhánk foltos lesz. Ha módunk van rá, azonnal tisztítsuk ki, a friss foltot langyos, szappanos vízzel általában sikerül eltávolítani. A régi foltok eltávolítása sokkal nehezebb, mert (a pecsétet előidéző anyag) a textília rostjaiba teljesen beszívódik. Olyan folttisztító szer, amely mindenfajta textíliából minden foltot el tud távolítani — nincs. A különböző textiliák és foltok más-más tisztítószert kívánnak. Néhány tanács: KAVEFOLT: friss foltot szappanos mosással, fehérítéssel tisztítunk. Régebbi foltot glicerinnel nedvesítsünk meg, fél óra múlva mossuk ki és fehérítsük. Utána többször öblítsük. ROZSDAFOLT: a rozsdafoltra kevés citromot csepegtetünk és tiszta fehér rongyon keresztül átvasaljuk. Rozsdaoldó folyadék, rozsdaeltávolító rúd és a HEXENMEISTER sorozatban rozsdafolt eltávolító folyadék kapható a kereskedelemben. VÖRÖSBORFOLT: forralatlan tejben vagy savóban 24 óráig ázni hagyjuk, utána kimossuk. BÁRSONYBÓL ZSIRFOL- TOT a kővetkező módszerrel vehetünk ki: forró homokot töltünk egy kis ritka szövésű zacskóba és azzal dörzsöljük a foltot, amíg eltűnik. AJAKRUZSFOLT: alkohollal zsírtalanítjuk, habzó mosóporral kimossuk. Ha a festék egyszeri kezelésre nem oldódott fel, akkor az eljárást megismételjük. SÖRFOLT: langyos vízbe szappant forgácsolunk, a foltos anyagot ebben kimossuk, majd jól kiöblítjük. Kevesen tudják, hogy mé. a jelentéktelennek tűnő moz dulatok is milyen fontosak ha az ember fáradság nélkül jó teljesítményt akar nyújtani. Éppen azok, akik annyifele megerőltető mozgást kény telenek végezni: a háziasszo nyok nem ismerik a célszerű és gazdaságos mozgás titkát A mai modern nő éppen- úgy panaszkodik hát- és derékfájásra, mint nagymamáink, akik mosáskor órákig a teknő fölé hajolva kefélget- ték a szennyes ruhát. Vajon ma hány nő végzi a házimunkáját egyenes derékkal? Pedig az egyenesen tartott gerincoszlop, a nyak és emelt fő lényegesen kevésbé fárasztja ki az izomzatot és az inakat, mint a görnyedezés. Nézzük Csak meg, milyen alapvető műveleteket lehet és kell egyenes derékkal végezni : a mosás, a mosogatás, söprés és porszívózás, a szemét lapátra söprése, kisgyermek vagy más teher fölemelése. Az ülőhelyzetben végezhető munkáknál ugyanez a szabály. Olyan takarító és egyéb munkaeszközöket vásároljunk, esetleg barkácsoljunk, amelyeknek nyeléhez, fogantyújához nem kell — sokszor szinte a földig — lehajolni. Nagyon célszerű viselet otthon a több zsebes kötény; szükség esetén kéznél van a ruhacsipesz, kulcsok, kisebb tisztító, takarítóeszközök. Azokat a holmikat pedig, amelyekre a mindennapi konyhai munkánkhoz szükség van, kéz alá, kéznyújtás- nyira helyezzük el. Amiket naponta többször is elő kell venni (evőeszközök, fűszerek, mosogatószerek stb) ne rakjuk a konyhaszekrény legalsó rekeszeibe. Ha csak mód van rá, ke- "üljük azt is, hogy munka közben a testsúly mindig csak a lábat terhelje. A hosz- szas álldogálás nemcsak fáradságos, de vérkeringési zavarokat is okozhat. Érthetetlen, de sok háziasszony fejében meg sem fordul, hogy például a burgonya, a zöldség, stb tisztítását, de még a vasalást is lehet ülve végezni. Hosszabb munkánál mindig támlásszéken üljünk. A különféle helyes testtartást jól érzékeltetik képeink: 1—2. Ha guggoló helyzetből emeljük föl a terhet, a lábizmok dolgoznak, ha helytelenül lehajolva, akkor a hátizmokat és a gerincoszlopot fárasztjuk fölöslegesen. 3. Az ülve végzett munkánál a kinyújtott kar és a test kb. 15 fokos szöget zárjon be. Normális magasságú széken ülve, a munkaasztal kb. 65 cm magas, magasított széken ülve az asztal 80 cm magas legyen. 4. Akár ülünk, akár állunk, a vasalódeszkát olyan magasságban helyezzük el, hogy a munkát egyenes derékkal és háttal végezhessük. 5. A mosogatómedencének, az átlagos magasságú felnőttet véve alapul, 90 cm, a magasabb alakút tekintve pedig 95 centiméterrel kell a földtől lennie. 6. A seprű, partvis nyele vállmagasságig érjen, a kis- seprű és szemétlapát nyele pedig olyan hosszú legyen (legalább derékig érő), hogy ne kelljen a földig hajolni használatuk közben. Rendkívül divatos idén a klasszikus ingblúz, eltérő anyagból készült gallérral és kézelővel, sőt olykor ilyen gomboláspánttal és zsebbel is. Kél példát mutatunk be erre, ennek a rajznak első és harmadik modelljével. Az elsőn a világoskék inget intézeti csíkos anyagból készített zseb, gallér és gomboláspánt dészíti, a másikon a vonalkockás ing gallérja, mandzsettája és zsebfedője egyszínű középkék. A hozzátartozó Niki-kendő kék-fehér aprókockás kartonból varrott. A középső modell borvörös-vajszinű-narancs-barna csíkozású flanel), beállított T-ujjal, álló nyakkal, hasáb- gombokkal. oldaln>ílással készült. Szoknyával, nadrággal egyaránt viselhető! Ismét ingblúzok. Az elsőt vörös-narancs-fehér kockás, nagyméretű sportos zsebek díszítik. A második módéig feketefehér csíkos, fehér gallérral és mandzsettával ellátott klasszikus ing. Különösen csinos fehér szoknyával és feketefehér csíkos „férfi"-mellénnyel. A harmadik modell bordür- csíkkal díszített batisztból készült. A díszítő csíkok a mellrészen, a galléron, a kézelőn és a gomboláspánton helyezkednek el. Uabmintás selyemblúz háromnegyedes, pántba fogott ujjal, sálgallérral, mell fölött picit ráncolva. Középen virágmintás batiszt blúz, a virágok színével egyező, egyszínű anyagból készült gallérral és kézelővel, a ferdén beállított vállrészből induló húzással. Az utolsó blúz zöd-fehér mintás kasmír, háromnegyedes raglánujjal, egy gombbal összefogott álló nyakpánttal. Mátrai Éva lertnem kíméli magát 1
