Kelet-Magyarország, 1973. április (33. évfolyam, 77-100. szám)

1973-04-01 / 77. szám

'1 oldat k------------­fretET-WAGYÁRÖftSZAÖ m3. «prtJte t CSALÁD — OTTHON Horgolt ruho jük. A második sor ismétlésé­Bélyegkiállítás Nyíregyházán Képűnk az alkalmi postahivatal működését mutatja b«l Ez a modell 500 g sárga és 400 g vékony szálú fehér fo­nalból készült. Mintája há­rommal osztható -j- 2 lánc­szemet igényel. Meghorgol­juk a szabásmintának meg­felelő láncszemsort./ 1. sor: Rövidpálcát öltünk a 3 láncszembe, 2 egyráhajtá- sos pálcát a következő lánc­szembe -*■ Rövidpálcát öl­tünk a 2. láncszembe, 2 egy- ráhajtásos pálcát a következő láncszembe ★ Ismételjük. A sort rövidpálca leöltéssel fe­jezzük be. 2. sor: 2 láncszemmel for­dulunk, rövidpálcát öltünk az előző sort befejező rövidpál­cára ★ Rövidpálcával átfog­juk a következő egyráhajtá- sos pálcát, 2 láncszem után a a két egyráhajtásos pálca kö­zé 2 egyráhajtásos pálcát öl­tünk ★ Ismétlőnk, a sort be­fejező rövidpálcát a sort kezdő 2 láncszemes ívbe ölt­vei dolgozunk a szabásmintá­nak megfelelően fogyasztva, szaporítva. A ruha horgolá­sát a hát alsó részén a sárga fonallal kezdjük. A színek váltását a szabásmintán be­jegyezzük, így könnyebb az arányos beosztás, a szín vál­tását mindig a színén kezd­jük. Hátrész után először a bal elejét horgoljuk meg, ha kész, bejegyezzük a gombok helyét és a jobb oldalon be-, horgoljuk a gomblyukakat is. A ruha alján és az ujjak kez­désénél is 4 cm-t azonos szemszámmal horgolunk és csak azután bővítjük. A gal­lért is a szabásminta szerint horgoljuk. Ha az egyes darabok elké­szültek, kitűzzük, nedves ru­hán átgőzöljük, azután össze­varrjuk, a gallért rádolgozzuk, gomblyukakat körülhorgol­juk. gombokat felvarrjuk és a ruha minden szabad szélét körülhorgoljuk rövidpálcával. Tavaszváró A kora tavaszi napsütés bizonyára a nőket is jobb kedvre deríti. A jobb hangulatot nem véletlenül említem, hiszen a szép arcbőr egyik kritériuma a kiegyensúlyozott testi és lel­ki harmónia, amely ..kiül” minden nő arcára. Ahogyan szükséges a ta­vaszi ruhatár előzetes kar­bantartása, annyira fontos a tél ártalmaitól megviselt arc­bőr „generálozásg” is. A napfényszegény időszak. a fűtütt szobában való tartózko­dás, a friss levegő hiánya és a kevés mozgás, a vitaminsze­gény étrend, valamint a téli időjárás nagyon megviselték, „elfonnyasztották” bőrünket. A rendszeres kozmetikai ke- zelésen túl, most tavaszvárás- kor — otthoni bőrápolás is szükséges. Elsősorban törődjünk töb- bet önmagunkkal. Igyekez­zünk viszonylag korán le­feküdni, hiszen a pihenés egyike a legjobb szépítősze­reknek. Kisimítja a fáradt vonásokat. Tartsunk piinden héten egy tej- vagy gyümölcs- napot. ami azt jelenti, hogy gyümölcsökből és tejtermék­ből álljon a diéta. Ez a belső kozmetika a szabad levegőn való napi tíz-tizenöt perces sétával kiegészíthető. Lehető­leg keveset, vagy egyáltalán ne dohányozzunk, mert az is rontja az arc bőrét. Mi a házi bőrápolás menet­rendje? A lemosott arcbőr mittessze- reit, pattanásait hársfa- vagy kamillateás gőzölés után, erős lámpafénynél, — ha van, nagyító tükör, akkor azt is vegyük segítségül — nedves puha ruhával, vagy gézzel tá­volítsuk el. A bőr alatti kép­ződményekhez ne nyúljunk, azzal szakemberhez kell for­dulni. Tisztítás után hideg, citromos vízzel öblítsük le arcunkat, hagvjrtk a vizet fel­A jó alvásnak valóban egyik legfontosabb előfelté­tele, hogyan vetjük meg az ágyunkat, vagyis milyen a fekhelyünk. Az ideális fek­hely kényelmes, de nem túl­ságosan puha, inkább rugal­mas. A párnánk lehetőleg .lapos legyen és ne túl puha. Jó, ha a lábunk alá egy ösz- szehajtogatott takarót te­szünk, hogy a lábunk kissé magasabban legyen, mint a törzsünk, mert a láb úgy job­ban páhen. A túl meleg ta­karó nem jó, mert megizza­dunk, kitakarózunk, s köny- nyen megfázunk — de az ál­munk is nyugtalanná válik. Kényelmes. bő hálóruhát használjunk. A szűk hálóru- ha elszorítja a vérkeringést, zsibbadást, rossz álmokat okozhat. Mit tehetünk még az üdítő­szépítő alvás érdekében? Felnőtt embernek naponta legalább 7—8 órai alvás, il­letve pihenés szükséges. Es­te lehetőleg 9—10 óra körül feküdjünk le, inkább reggel kozmetika száradni bőrünkön, így a pó­rusok összehúzódnak. Ezután nyers tejbe áztatott vattada­rabokkal borogassuk arcunkat és nyakunkat, tgy puhító ha­tást érünk el. Ugyancsak pu­hít és hidrái egy tojás sárgá­jából, kávéskanál tejszínből, kis mézből és egy csirkemáj lereszelt pépjéből összeállított pakolás. Frissít a lereszelt na­rancs és citrom héjából, fél narancs levéből és kis talkum- ból készített pakolás is. A vérkeringést fokozza a válta­kozó hideg-meleg vizes öblí­tés is. B-vilamin-tartalmú és igen jó hatású az élesztő-tej­szín kombináció. A boroga­tást, pakolást 10—15 percig hagvúik a bőrön, utána állott vízzel lemossuk, s bőrtápláló krémmel bekenjük. Miután túl vagyunk az arc szépítésén, következhet a test­ápolás. Fürdővizünk egy cit­rom levétől és egy liter tejtő] fokozza frissítő, élénkítő és üdítő hatását. Jót tesz az ide­geknek a kamillatea főzetéből és fenyőtablettától pezsgő lan­gyos fürdő is. A fürdő 10 nercnél tovább ne tartson. Utána langyos vízzel alapos zuhanyozás következzék. Nya­kunkat és mellünket hide­gebb, erős. néhány másod­perces erős zuhanyozással „re­generáljuk.” A dörzstörülkö- zővel való alapos törölközést. testápoló olaiial. vagy köny- nven felszívódó krémmel történő krémezés kövessé Fürdő után lehetőleg feküd­jünk le aludni, vagy ha vala­hová készülünk (nem korán reggel, munka előtt végzendők a fent leírt műveletek), te­gyünk a szemünkre kamillaol­datos borogatást. Ha a tavaszvárást hetenként egyszer ilyen alapos kozmeti­kai felkészülés előzi meg. bi­zonyára üdébb és szebb arc­bőrrel, jobb hangulatban né­zünk az annyira áhított ta­vasz elébe. keljünk korábban. így pi­hen tetőbb az alvásunk. Ne vacsorázzunk későn és csak könnyű ételeket fo­gyasszunk. Ideális időpont a vacsorára az 5—6 óra, vagy legfeljebb a 7 óra. így az el­fogyasztott ételt szervezetünk még feldolgozza a lefekvésig. Lefekvés előtt egy pohár te­jet vagy gyümölcslevet igyunk, esetleg gyümölcsöt együnk, így nem lesa kelle­metlen éhségérzetünk. Ne igyunk későn fekete­kávét, szeszes italt, erős teát, mert nehezen tudunk elalud­ni. Ágyban már soha ne do­hányozzunk. Este kerüljük az idegessé­get. az idegtépő vitákat. Sem gyermeknek, sem felnőttnek nem jó zaklatott idegekkel lefeküdni. Bármilyen nehéz is, kapcsolódjunk ki teljesen az esetleges kellemetlen na­pi ügyekből. Úgysem segí­tünk azzal, ha gondolatban vissza-visszatérünk ezekhez. A tudatos kikapcsolódás se­gíti elp legjobban a pihen­A városi művelődési köz­pont művészetbarát köre rendezésében a napokban nyílt meg a nyíregyházi váro­si bélyeggyűjtő kör jubiláris bélyegkiállítása. Az ünnepé­lyes megnyitón a művelődési központ részéről Szabó János köszöntötte a szép számban megjelenteket, majd Bojtos István OTP megyei igazgató, a MABEOSZ kelet-magyaror­szági területi bizottságának elnöke mondott ünhepi be­szédet. Méltatta a városi bé­lyeggyűjtő kor működését alakulásától kezdve napja­inkig. Megemlítette: „Nyír­egyházán 20 évvel ezelőtt, a filatelisták egy maroknyi cso­portja hívta életre a városi bélyeggyűjtő kört. Városunk­ban, sőt a megyében hosszú időn keresztül csupán ez az egy kör tevékenykedett, melynek taglétszáma ma mér tető alvást. Lefekvés előtt ne olvassunk izgalmas könyve­ket, amelyek félelmet, zakla­tottságot keltenek bennünk. Inkább vidám témával fog­lalkozó írásokat lapozgas­sunk. A kellemes, halk zene megnyugtatóan hat az ide­gekre. Este lehetőleg mindig te­tőtől talpig mosakodjunk meg. Közérzetünk kellemes, pihe­nésünk nyugodtabb lesz. Le­fekvés előtt nyitott ablak mellett, vagy jól kiszellőzte­tett szobában végezzünk né­hány tornagyakorlatot, gya­korlat előtt, közben és utána néhány mély légzőgyakorla­tot, amellyel jól átlevegőz­tetjük a tüdőnket is. Lefek­vés után nyújtózkodjunk jó nagyokat, az pihenteti a szer­vezetét. Lehetőleg hanyatt fekve aludjunk el. tgy min­den testrészünket, izmunkat pihentetjük. Izmainkat tuda­tosan lazítsuk el, még arc­izmainkat is. Ha az orvos kifejezetten nem írja elő, ne használ­junk altatószereket! Nem jó, ha a szervezet hozzászokik. Sokkal hasznosabb, ha be­tartjuk a jó alváshoz szük­séges fenti tanácsokat. eléri az 500 főt. Ez a lelkes é* szenvedélyes filatelista társa* ság az elmúlt 20 év alatt na* gyón sok bélyegbemutatót, sok béiyegkiállitást szerve­zett, készséges propagálói vol­tak a filatélia eszméinek. Munkásságuk nyomán egy­más után alakultak meg az üzemi, falusi bélyeggyűjtő körök.” Foglalkozott néhány szóban a magyar bélyeg történetével, az 1850. évben kiadott és ha­zánkban is forgalomba került osztrák bélyegekkel, az 1867- es kiegyezés utáni, majd az 1871. május I-én kiadott első magyar bélyegekkel. Értékel­te a dualizmus, a Tanácsköz­társaság. az ellenforradalmi rendszer bélyegkiadását, s a felszabadul ás utáni, megvál­tozott bélyegpolitikánkat Tájékoztatta a megjelenteket a megyei bélyeggyűjtő moz­galom munkájáról, kihangsú­lyozva az ifjúsági szakköröd munkájának fontosságát Az alakulásának 20 éves év­fordulóját ünneplő kör gyűj­tői a kiállításon 27 keretben mutatták be gyűjteményeiket A kiállított anyagokból is ki­emelkedik Takács János: Le­nin a bélyegen, Rába László: Népviseletek és Komlós Jenői Bélyegkiadási jubileumok gyűjteménye. Kállai István.: A levél és a bélyeg útja mo­tívumának egyébként szép bélyeganyagát eredeti, bélyeg előtti levelekkel egészítette ki. Egyszerűségében is sokat mond a választott motívum­ról Holik Gyula: Újkori olimpiák tablója. Filatelista csemegének számít Jeni­kovszky Wilibald űrkutatás témájú gyűjteménye, mely­ben hat szovjet űrhajós car- te-maximumát mutatja be. ax űrhajósok saját kezű aláírásé- val. A megnyitás napján a kiállításon alkalmi posta mű­ködött, s a kiállításra utaló, különleges bélyegzőt használt. A bélyegkiállítás április 4- ig mindennap 10—13 óra kö­zött tart nyitva. Április hó 1-én, vasárnap és április 4- én, felszabadulásunk ünnepén az alkalmi posta ismét mű­ködni fog, az alkalmi bélyeg­zést gyűjtők ismét gyarapít­hatják gyűjteményeiket. FELVESZÜNK fonodái és szövődéi munkaterületekre női munkaerőket két műszakra Nagyhalászi Zsákgyár, Nagyhalász, Ibrányi út 18. RÉSZLETES FELVILÁGOSÍTÁST A GVÁR MUNKAÜGYI CSOPORTJA AD. (329) ÉRINTÉSVÉDELMI MÉRÉSEKHEZ lehetőleg gépkocsival rendelkező elektrotechnikusokat és villany szerelőket felvételre keresünk. Jelentkezés személyesen az ÉLGÉP Nyíregyháza. Ószőlő utca 26. sz. alatti kirendeltségén április 5-én 1? órakor. (125040) Gyakorlattal rcndclkezó jogíaoáesosl felvesz a SZABOLCS MEGYEI (ÁLLAMI ÉPÍTŐIPARI VÁLLALAT. Nyíregyháza, Toldi utcá 1. sz. (227225t (f. k.) (békési) _£ZABOLCS-SZATMÄR MEGYE! ÉEÍTŐlES SZERELŐ VÁLLALAf ' B^BEGYHAZA, KALLÓI U. 4» S% Telefon: 10-80, 10-81. ÉPÜLETHEGESZTÖT ÉS ÉPÜLETLAKATOST. BETANÍTOTT MUNKÁSOKAT FELVESZÜNK. JELENTKEZÉS A VÁLLALAT MUNKAÜGYI OSZTÁLYÁN. 1320) Ki mint veti ágyát...

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom