Kelet-Magyarország, 1972. április (32. évfolyam, 78-101. szám)
1972-04-23 / 95. szám
4. oÍ3aí KELET-MAGYARORSZÄC MT2. április 25. CSALÁD — OTTHON NAPSZEMÜVEGEK. 1972-ben mintegy 100 ezer darab napszemüveget gyárt a Látszerészeti Eszközök Gyára. A napvédő szemüvegek idei divatja marásokkal díszített fémkeretes, szögletes forma. (MTI foto — Hadas János). Mit mond az orvos A fejfájásról Ha falun vagy városban meg vizsgálnánk, hogy melyik házban akad tabletta a fejfájás ellen, meglepő eredményre jutnánk. Legalábbis minden második házban találnánk ilyen tablettát. Igaz, sok helyen csak ritkán használják. Akadnánk azonban — nem is túl ritkán — olyan emberre, aki naponta, sőt akár napjában többször is szed tablettát főfájás ellen. A főfájás sajnos elég gyakori. Lehet-e ezen változtatni? Mit tehetünk a főfájás ellen? A főfájás mögött legtöbbször egyáltalán nem szabad valami különleges betegséget keresni. A fejfájós emberek döntő többsége ugyanis, egyszerűen túlzottan ideges, neuratikus ember. Ha az alkatilag, vagy a hátrányos gyermekkori élmények miatt érzékenyebb idegrendszerű embert tartósam éri olyan lelki teher, olyan gond, amit sem elviselni, sem megoldani nem tud, a következmény minduntalan visszatérő főfájás lehet. így pL a szülői elvárásokat, pl. az ötös bizonyítványt követelő szülők kívánságát teljesíteni nem tudó gyermek előbb-utóbb főfájásról fog panaszkodni. Az iszákos férj felesége, aki tehetetlenül kénytelen szemlélni férje gyötrődését józan perceiben, majd durvaságát és embertelenségét ittas állapotában, ugyancsak főfájás lehet. Anyagi gond, családi torzsalkodás, a házastársi viszony elhidegiUése, maró féltékenység, mind akozhat főfájást. Nyilvánvaló, hogy a megpróbáltatás, a lelki feszültség okozta főfájások ideális gyógyszere nem tabletta. Ide- ig-óráig a tabletta is segít. Az ésszerű és végleges megoldás mégsem feltétlenül a tabletta. Ha ugyanis módjában áll a szorongatott, félő embernek kibeszélnie magát, ha lehetőség kínálkozik arra, hogy gondjait, nehézségeit megoldja, megszabadul tabletta nélkül is a főfájástól. Olyan esetekben, amikor évek óta fennálló ideges főfájásról van szó, a gondok, a kir váltó okok átbeszélésével egyidejűleg végzett légzési gyakorlatok vagy a modern yoga néha szinte csodát művelhet. Ha az ideges ember megszabadul 'állandó belső félelmétől, vagy ha megtanulja elviselni élete valódi, vagy vélt nehézségeit, akkor is, ha azokat nem sikerül kiküszöbölnie, kiegyensúlyozott, főfájástól mentes emberré válhaták. Természetesen túlzás az állítani, hogy minden főfájá idegességen alapszik. / „migrén” néven ismert fő'i jás, amire jellemző, hogy re hamszeruen jön, és rendszr rint féloldali — s néha hán . ingerrel, hányással és ritká látási panaszokkal jár — ne azonos az ideges főfájássá Kiválthatja többek között al koholfogyasztás, megerőltet fizikai munka, túl sok alvás csókás képek nézésé, stb. idegesítő állapotok is válthatnak ki azonban rohamot. Migrén esetén feltétlenül helyes már a roham előszelének észlelésekor egy-egy feketekávét meginni, vagy speciálisan erre a célra rendelt, migrént megelőző tablettát bevenni. A migrénes beteg előbb-utóbb jól kiismeri magát és megtanulja, hogyan előzheti, vagy szüntetheti meg. Létrejöhet azonban főfájás például nyakcsigolya-elváltozás, arcidegzsába, különböző gyulladások, agynyomás következtében is. Hogy az alkohol, a nikotin, vagy a bűzös levegőtől okozott főfájásról ne is szóljunk. Bármilyen eredetű legyen is azonban a főfájás, nem ok arra, hogy tétlenül tűrj ült. Ésszerű életmóddal, legtöbbször elkerülhető. Azokban az esetekben pedig, amikor valamilyen komolyabb ok áll a hátterében, orvosi segítséggel biztosan megszűntethető. n Gépipari Tudományos Egyesület nyíregyházi szervezetének tanfolyamai: 1. MINÖSÉGELLENÖRÖK ALSÓFOKŰ továbbképző tanfolyama. 2. KÖZÉPFOKÜ RAKTÁROZÁSI SZAKTANFOLYAM. 3. KAZÁNFŰTŐI ÉS KEZELŐI BETANULÓ SZAKTANFOLYAM. 4. TARGONCAVEZETŐI BETANULÓ SZAKTANFOLYAM. 5 HÜTÖGÉPKEZELÖI BETANULÓ SZAKTANFOLYAM. 6. KOMPRESSZOR- ÉS LÉGTARTÁLY- KEZELŐI betanuló szaktanfolyam. 7. HEGESZTŐ BETANULÓ SZAKTANFOLYAM. ÉRDEKLŐDNI: MTESZ Nyíregyháza, VIZ utca 9. sz. (382585) Szabad idő: Gyalog és kerékpáron Korunk emberének egyik legnagyobb problémája az idő. S ez a gond nemcsak arra szorítkozik, hogyan tudjuk munkaidőnket legjobban kihasználni, hanem arra is, hogy szabad időnkkel is megfelelően tudjunk élni, gazdálkodni. Ma már igen sok ember abban a szerencsés helyzetben van, hogy a szabad szombatok révén heti két pihenőnappal rendelkezik. De az már egyáltalán nem biztos, hogy ezt.1 mindenki megfelelő módon használja fel. Pedig jó beosztással bárki megoldhatja, hogy szabad idejét . kellemesen, okosan és nem utolsósorban egészségére hasznosan töltse el. Vannak, akik a zsúfolt közlekedési eszközökön elfáradt tagjaikat tornával, vagy egyéb sporttal próbálják lazítani, ami hasznos és helyes. De semmi sem pótolhatja a természetjárás áldásait, a gyaloglás frissítő hatását. A természetjárás, nemcsak a testnek tesz jót, hanem frissítőén hat az ideg- rendszerre is. A gyalogló ember újra ismerkedik a természettel, felüdíti őt az út menti virágok és bokrok színes, kellemes látványa. A fák alatt, a jó levegőn jobb étvággyal eszik az ember, mint a legfényesebb városi vendéglőben. A kellemes kirándulások legszebb időszaka a tavasz, és most tavasz van, a legjobb alkalom arra, ha eddig nem tettük, hogy élvezzük a jó levegőt, a természet szépségét. Aki szeret fényképezni, filmezni, a kirándulást igén jól összekötheti ezzel a kellemes időtöltéssel is. Aki ért a fényképezéshez, annak nem nehéz a filmezés sem: nemcsak technikailag egyeznek meg, hanem egymást nagyszerűen ki is egészítik. A sok téma közül különösen a sport és a játék alkalmas arra, hogy filmezzünk. Ebben az időtöltésben is solí örömet, felüdülést találhatunk az egész heti munka után. A modern ember keveset mozog. Az orvosi megállapítás szerűit ezt a láb- és szív- izomzat sínyli meg elsősorban, de csökken az Ízületek rugalmassága is. Egyik ellenszere : kerékpározás a friss levegőn. Világszerte az emberek milliói kerékpároznak, mert ez a sport alkalmas rövidebb-hosszabb kirándulásokra. Kerékpározás a friss levegőn: jó és egészséges időtöltés. Érdemes volna az Eufópa-szerte újraéledő kerékpározást nálunk is támogatni. Újdonságok az új lakásokba Sokan építenek családi házat, szövetkezeti lakást. Felkerestük a Zománcipari Művek kereskedelmi osztályát és tájékoztatást kértünk az újdonságokról. Az országos gázprogramhoz csatlakozva ismert a salgótarjáni ZIM-gyáregység gáztűzhely-családja, a Komfort. Ezekből M103-as néven megvásárolható tűzhelyekből bőven szállítanak belföldre és az NDK új lakásaiba is. Gázkonvektorral a budafoki gyár látja el a lakosságot. Két típusú, kéménybe köthető készülékük kapható, a Salgó Therm 3000 kalória, míg a Promontor 4500 kalória fűtőértékű. A készülékek alkalmasak városi és földgázfűtésre is teljesen megbízhatóan üzemeltethetők. Ma már a családi házak hetven százaléka fürdőszobával épül. örvendetes, hogy bőven kapható fürdőkád, sőt választékot is kínál az ipar. Kevesen tudják, hogy a házgyári fürdőkádak mérete 150 cmx80 cm. A legelterjedtebb belföldi típusok 160, 168, 170 cm hosszú kádak. Exportra testformát követő színes, halványlila és ciklámen színű kilépő ajtóval ellátott kádakat készítenek. .De a fürdőszoba-berendezésben is változik a divat, most már a világoskék, sárga. kék, zöld, türkiszszínű teljes felszerelésű fürdőszoba-berendezéseket készítenek. Az „M” család üvegablakos sütővel ellátott gáztűzhelye. ÖL iSL A. Az Alföldi Porcelángyár színes csempével' építi be a fürdőkádakat,
