Kelet-Magyarország, 1966. május (23. évfolyam, 102-127. szám)
1966-05-15 / 114. szám
1 ! A gyermek és a gép Nemrégiben egy orvosokból, pedagógusokból és pszichológusokból álló társaságban azon vitatkoztak, hogy helyes-e a gyermekeket a kezdet kezdetétől a gépekhez, az élet mechanikus kísérőihez szoktatni, vagy pedig egészségesebb, ha természetes tulajdonságai szerint próbáljuk az életbe bevezetni ? A kérdésben a szülői döntés már a kezdet kezdetén megtörténik, — minden átgondoltság és tervszerűség nélkül. Mert mi a gyermek, — a kisfiúk első játéka? Kisautó, azután nagyobb autó, azután roller, kerékpár, görlkor- csolya, stb... Gép, csupa gép... S ha felnő? Beül a villamosba, a vonatba, a gépkocsiba, s annak ablakán keresztül látja a tájat, a természetet. Igaz, a gyermeket a gépek világához kell szoktatni, hiszen környezetében amúgy is percről percre jelentkeznek a gépek, járművek, munkaeszközök, szórakoztató berendezések formájában, de megfeledkezhetünk-e a gyermek elemi élményeinek biztosításáról? Azok biztosításáról, amelyek nincsenek ösz- szefüggésben a technikával? Ezek az élmények azért szükségesek, hogy a gyermek képet alkosson nem a gépek, — az emberek világáról. Csak ilyen módon tanulja meg a gyermek, — mi a természet, mi a társadalom, mit jelent a társ, a kölcsönös segítség, a pajtás és embertársai érdeke... A fiúgyermek szereti a gépet, a kislány a dalt, mindketten szívesen énekelnek, és érdeklődnek a természet szépségei iránt. Mire felnőnek, értékelni tudják majd, s rájönnek, hogy a ma embere, — nem a technika rabszolgája, nem lehet gépekkel gondolkodó, érzéketlen valaki, hanem éppen az érzelmek a jelentősek az emberek életében, a társadalmi együttélésben. Az említett vita, ott szűk körben, talán feleslegesnek tűnt, bárki mondhatja, — eltúloz- zyk a dolgot. Úgy gondoljuk, sohasem túlzás az, ha felhívjuk a figyelmet, apró és jelentéktelennek látszó dolgokra: a mechanikus játékok egyeduralmára. Ezzel, — úgy gondoljuk — későbbi nagyobb gondoknak vehetjük elejét Dr. P. I. A tavasz beköszöntésével meglepődve tapasztalhatjuk, hogy a téli, kényelmesebb élet felesleges kilókat eredményezett. Itt az ideje tehát a friss mozgásnak, a kevesebb kalóriát tartalmazó étkezésnek, de leginkább: a tornának. A gyakorlatok megmozgatnak minden izmot, s ha következetesen, naponta csak öt-tíz percet áldozunk e tornagyakorlatokra, az eredményt két-három hét múlva már tapasztalhatjuk. Első gyakorlat. A derékés a csípőizmokat mozgatja meg. Kezünket a tarkónkra helyezve, merev derékkal és lábbal, néhányszor előre hajlítjuk törzsünket. E gyakorlat folytatásaként kezünket csípőre téve, mélyen lehajolva törzskörzést végzünk. Harmadik gyakorlat. A hátizmokat erősíti, ha előrehajolva, egyenes derékkal karjainkat kétoldalt kinyújtjuk, majd keresztben zárjuk. Ezt a gyakorlatot nyitott ablaknál helyes végezni, mély légzőgyakoxia- tokkal összekötve. Második gyakorlat. Az egész test ruganyosságát szolgálja. Előre hajolva lendítsük karunkat mélyen a földig, s érintsük meg a jobb kezünkkel a bal bokát. Lassan felegyenesedve, ismételjük meg a gyakorlatot, egyre gyorsítva a hajlongó mozgás ritmusát. Negyedik gyakorlat. A test rugalmasságáról megbizonyosodhat az, aki nyújtott lábbal, merev térddel tud felemelni a földről valamilyen tárgyat. Eláruljuk, hogy ez nem mindenkinek sikerül, főként nem első alkalommal. Amikor már ezt sem, azt sem: A diéta hagyományai és előnyei Az orvosok azt mondják: a túlzott mértékű kalóriafogyasztás ártalmas a szervezetre. Ne is tagadjuk, hogy szeretjük a disznótorost, a kolbászt, hurkát, szívesen már- togatjuk ki kenyérrel a jóízű pörkölt szaftját, s ki tud ellenállni a süteménynek? Egyszercsak ég a gyomrunk, „fáj” az epénk, baj van az emésztéssel, szédülünk. Kellemetlen vizsgálatok, eltiltás ettől, amattól a következmény. Dr. Tarján Róbert, az Országos Élelmezési és Táplálkozástudományi Intézet igazgatója, az orvostovábbképző intézet professzora, beható tanulmányok alapján megállapította, hogy Magyarország lakosságának 8—10 százaléka tartós diétára szorul. Az orvostudomány kezdete óta létezik a diéta fogalma. Már Hippokratész is foglalkozott a mérsékelt étkezés hatásával. Dr. Engländer Zsuzsa főorvosnővel, az Élelmezéstudományi Intézet dietikai osztályának vezetőjével ezekről a kérdésekről beszélgettünk. — Mindenkinek igyekszünk segítséget nyújtani a diéta összeállításánál. Megmagyarázzuk a helyes táplálkozás fontosságát, a helytelen étrend gyakran súlyos következményeit. Beteg, vagy még nem teljesen gyógyult jelentkezővel egyformán foglalkozunk. Nem kell beutalás, vagy orvosi engedély a diétás szaktanács- adáshoz. De ahhoz, hogy Tornázzunk! Uj szilueff a díváiban Érdekes, a szokványostól eltérő divatbemutató zajlott le a napokban a Ruhaipari Mintatervező Vállalatnái. Szakemberek és szakújság- írók előtt, Nádor Vera, művészeti vezető ismertette az 1967—68-as divat fő irányzatait. A kellékek: nagy fekete- tábla, és a dobogó a próbakisasszonyoknak. — Hogyan lehetséges két- három évre előrelátni a divatban — kérdeztük Nádor Verát. — A Kölcsönös Gazdasági Segítség Tanácsán belül a népi demokratikus államok divattervezőiből és szakembereiből alakult az öltözködési kultúra tanácsa. Évente úgynevezett divatkongresszuson határozzuk meg a következő két-három év divatját. Ez azért szükséges, hogy lépést tartsunk a világdivattal, s ugyanakkor az öltözködést szolgáló iparágak. — a textilipar, a konfekcióipar, a cipő- és bőrdíszműipar, sőt például az ékszeripar is felkészüljön a divatos holmik gyártására. Mint megtudtuk, az öltözködési kultúra tanácsa, a világdivatot figyelembe véve, különféle sziluetteket dolgozott ki, a különféle testalkatú férfiak és nők, és a különféle korú gyermekek luháihoz. Szerephez jut tehát a bemutatón a tábla, s a hozzáfűzött magyarázat: „A” sziluett, egyenes váll, egyenes ruhaforma, fiatal nők részére. A „B” sziluett téglalap forma és pulóver alapra. A „C” sziluett a bevarrott ujjú kosztümöket jelzi. A „G” sziluett a háromnegyedes kabáttal készült kosztümökét, a „H” pedig a kabátokét, s így tovább. Hogy mindez érthetőbb legyen, a dobogón megjelent próbakisasszonyok előtt egyszínű molinó ruha, kabát, kosztümanyagon, hangsúlyozott szabásformával, később pedig az új mintájú textilből készüli kész ruhán mutatták be az új sziluettet és szabásmegoldásokat. Megtudtuk azt is, hogy divatunk követi a geometrikus formákat, hogy színekben az élénkebb, de középtónusok a divatosak, s anyagmintában az op-art (ópart) nálunk is elfogadott, s máris elkészítette az Óbudai Pamutnyomógyár a szemkápráztató fekete-fehér kockákból vibráló op-art anyagokat. A bemutató azt bizonyította, hogy a párizsi „atomdivatot” mérsékelten követjük. Kerüljük a túlzásokat, például nem fogadtuk el a térden felül érő szoknyákat, de átvettük a több színű anyagkombinációt, a sötét paszpóllal hangsúlyozott szabás- és szegésmegoldásolcat. A kiegészítőkben is követjük a párizsi divatirányt. A bemutatott cipők például kétszínű anyagból készültek, egyenes, félmagas vastag „sétasarokkal". Az orr kényelmes, gömbölyű, férfi, női és gyermekcipőknél egyaránt. Kalapokban két alaptípus jól megkülönböztethető. Az egyik, a fejtetőn ülő, dobozra emlékeztető, leginkább a fiatalabb korosztálynak illő kis tomp. A másik a nagy karimájú, arcból kihajló forma. A táskák kicsik és bugyor-szerűek, az utazó és aktatáskák a férfiaknál a nagy, de lapos dobozra emlékeztetnek. Hasznos tanácsok: Nyárra készül a virágoskert A tavaszt köszöntő virágok — a százszorszép, nefelejts és a bársonyos árvácska — hamar elnyílnak. Helyükbe, a ház körüli kertekbe az egynyári virágok kerülnek, hogy tarka színeikben egész nyáron át pompázzanak. A háziak már jóelőre gondoskodnak a magok elültetéséről, vagy a kész palánták összeállításáról. A palánták ládában történő nevelésére, helyesen, megfelelően írjuk elő a diétát, ismernünk kell a beteg egyéni és családi körülményeit, mert csak ezek ismeretében tudunk megfelelő tanácsot adni, s elősegíteni a gyógyulást Előfordul, hogy a beteg kiegészítő orvosi vizsgálatra szorul. Ez esetben megtesszük a szükséges intézkedéseket. Az eredmény már a betegtől függ: törődik-e eléggé magával, ellenáll-e a kísértésnek, ha zsíros falatot lát? A TIT, a nőtanács, az egészségügyi szervek országszerte mind többet foglalkoznak a helyes táplálkozás kérdésével. Helyes, ha a háziasszonyok is felfigyelnek erre, s a mindennapi főzésnél gondolnak rá. főleg a napos hely — esetleg üveges veranda — alkalmas. De elvethetők a virágmagok a kert egyik szélvédettebb sarkában is. A palántákat legjobb a „fagyosszentek” utáni napokban kiültetni. Előbb azonban a felásott talajt elszórt műtrágyával, vagy szerves trágyával kell felfrissíteni. Az utóbbi több humuszt és nitrogént biztosít a talajnak. Ültetés előtt új virágágyakat is építhetünk. A magasított ágyak, gruppok helyébe a földdel egyszintű, asszimet- rikus, vagy szabályos trapéz alakú ágyak szép színfoltot adnak a kert üdezöld gyepszőnyegén. A virágágyak széleit díszítő kavics, színes tégla, vagy üvegcserepek helyett az ágyak közti füves részen szabálytalan alakú kő, vagy cementlapokkal képezzünk utat. így óvjuk a pázsitot öntözés közben a letaposástól. A kertet a színek harmóniája mellett a virágok illata is vonzóvá teszi. így például a kis Petunia sok színárnyalatú virágai szinte ontják magukból a kellemes illatot. A magasabb növésű Heliotropium, tenyérnyi emyős, lilaszínű virága a fagyokig megtartja vaníliaillatát. A díszdohány (Nikotiana) is hálás növény. Kinemesített fehér, krém és piros szirmai egész nap díszítik a kertet, A falusi kertek hagyományos virágai a rezeda, rozmaring, s a különböző színű Verbénia. A modern ágyakban sző- nyeghatásúak a Salvia piros, Agerátum, világoskék, és a Tagétesz sokszínű virágai. Az utóbbit bársonyvirág néven ismerik. Gazdag színskálájáért és dús virágaiért kedvence a kertnek. Nagyobb foltok beültetésére a sárga szirmú, barna közepű Rutbeckia igen alkalmas. Magassága 20—40 centimétert is elér. A milf- lőr ágyakban tetszetős a sárga, rózsaszín, pasztellszínű oroszlánszáj. (Antirr- hium). Kinemesített fajtái: a Rembrand — élénkpiros sárga ajakkal — és a Goldregen — aranysárga, piros torokkal. A gondosan elültetett virágok naponta bő vizet kívánnak. Az esti locsolást a talaj tovább tudja hasznosítani, így frissebben tartja a növényt. A szép kert sok munkát igényel, de a pompás színű és üde Illatú virágoskert hálából egész nyáron át virít és frissítő pihenőt nyújt látogatójának. 1966. május 15.
