Kanadai Magyarság, 1958. július-december (8. évfolyam, 57-108. szám)
1958-07-12 / 60. szám
VIII. 60. szám, 1958 július 12., szombat KANADAI MAGYARSÁG KANADAI C&uuUa* “%u*q<vUchu 996 Dovercourt Road, Toronto, Ont., Telefon : LE. 6-0333 Canada ORVOSSZEMMEL Elhízás Főszerkesztő : KENESEI F. LÁSZLÓ Megjelenik minden szerdán és szombaton Bserkesztőség és kiadóhivatal: 996 Dovercourt Rd., Toronto Előfizetési árak : egész é vre $10.00, fél évre $.6.00 egyes szám ára: 10 cent. Amerikában : egész évre $12.00, fél évre $7.00 Válaubilyag nalkül érkazatt lavalakra nam vilaazalunkl Mhlviz nélkül baküldött kéziratokat, képakat, nam érzünk mag éa nam küldünk •teaza még külün (alhfvéa, vagy portéköltaég mallékaléaa aaatén aam. A kézléara alhalmaanak táléit kéziratok aaatéban ia fönntartjuk magunknak a jogot, hagy azokba balajavftaunk, larSvidittük, vagy megtoldjuk, ha arra szükség mutatkozik. Csak ritkén gépalt kéziratot fogadunk al. Mindan névvol aléirt cikkért, nyilatkozatért a szerző felelés. CANADIAN HUNGARIANS Editor in Chief LÁSZLÓ F. KENESEI Published every Wednesday and Saturday by the HUNGARIAN PRESS LIMITED 996 Dovercourt Rd., Toronto, Ont. POKOLY LÁSZLÓ: Bajok—problémák Kérdés: Férjem mindenképpen gyereket akar, de mikor lett volna nem tudtam kihordani — ezért nagyon félek. . . Bár igazán sokat imádkozom miatta, mégis a félelemtől képtelen vagyok szabadulni. Miképpen segíthetnék magamon? Felelet: Ha az orvos véleménye bátorító, akkor férjével együtt bízzák magukat Isten gondjaira és imáikban kérjék segítségét. Ha Istennek az az akarata, hogy Önö'kre gyermeket bízzon, az meg is fog történni. A félelemmel-teljes gondolatokat helyettesítse alázatos és hittel-teljes várakozás gondolataival. Kérdés: Miért van az, hogy a protestáns lelkészek (református, lutheránus» baptista, unitárius) nősülhetnek, sőt még az orthodoxok és a görög katolikusok is, viszont a római katolikus lelkészeknek nem szabad nősülniök? Felelet: Nem lenne helyes — tekintve, hogy protestáns lelkész vagyok ■*—, hogy én magyarázzam meg a római katolikus lelkésztestvéreimre vonatkozó nőtlenségi tilalom indokait. A protestáns felfogás szerint a lelkész, mint Isten szolgája arra van kiválasztva, hogy kiszolgáltassa a szentségeket, propagálja Isten nek az emberekhez intézett kijelentéseit és életével példát mutasson arra, hogy miként lehet Isten akaratát az élet különböző körülményei között megvalósítás felé vinni. Mivel az emberi élet egyik legfontosabb alaptényezője a család, szükségesnek látszik, hogy — a gyakorlati keresztyén élet keretében — a lelkész családos ember legyen. Kérdés: Megengedhető-e az úgynevezett, jóakaraté, vagy kegyes hazugság? Felelet: Akár jóindulatú, akár kegyes (?) a hazugság akkor is hazugság marad. A keresztény élet mintaképe Jézus. Jézus sem jóindulattal, sem kegyesen, de egyáltalában sehogyan sem hazudott. , • ' Testünk zsírmennyisége, mely az úgynevezett zsírpárnákban oszlik el, a különböző életkorokban hol csökken, hol megnövekszik. A zsírfelszaporodás nem mindig okoz panaszokat, sok elhízott ember egyáltalában nem szenved miatta. Ezért rendszerint csak abban az esetben beszélünk kóros elhízásról, ha az illető zsírfelhalmozódás miatt már nem érzi jól magát és bizonyos, az elhízással összefüggő panaszai vannak. Az elhízásra való hajlam sok emberrel veleszületett. Olyan életmód mellett is kezdenek elhízni, amely más emberben még nem növeli a normális testsúlyt. A zsírlerakódásra való hajlam bizonyos fokban összefügg a vérmérséklettel is, mégpedig rendszerint olyan közömbös természetű embereken tapasztalhatjuk, akik sokat és jól tudnak aludni. Emellett gyakran nem is táplálkoznak túlzottan. Számos esetben viszont az elhízás a túltáplálás rovására írandó. Nem csupán a táplálék mennyiségében van a hiba, hanem annak helytelen összetételében is. Sokszor láthatja az ember, hogy éppen azok az egyének, akik elhízásra hajlamosak, különösen szeretik a zsíros ételeket és az édességeket. Ha ezt nem ellensúlyozza megfelelő rendszeres testmozgás, vagy valamilyen erősebb munka, akkor csakhamar megkezdődik a zsírlerakódás. A zsírlerakódás egész észrevétlenül indul meg, kezdetben csak a kötőszövetben, később pedig az izomzatbán is. Nagy zsírraktárak keletkeznek mindenekelőtt a májban és a belek körül. A vesék és a szív vastag zsírrétegbe vannak ágyazva. Súlyos esetekben ma. gát a szívizomzatot is zsír szövi át. Ilyenkor az elhízás állapotához többnyire nehéz lélegzés is járul, mert a szív már nem képes a fokozott követelményeknek megfelelni. A csökkent szívműködés következményeképpen a felső légutakban hurut keletkezik, megbetegszik a máj és gyomor, továbbá bél. zavarok jelentkeznek. A beteg ellenállóképessége mindinkább csökken. A legkisebb megerőltetés, például lépcsőn való járás is már nagyon kifárasztja. Köszvényre, vesezsugorodásra, cukorbajra és furunkulusok képződésére való hajlamosság mutatkozik. Nagyfokú elhízottságnál lelki elváltozásokkal is számolhatunk: bizonyos eltompulással és kö. zömböséggel, valamint a tisztasági érzés csökkenésével. Végül lassan-lassan kialakul a súlyosan elhízott beteg ember képe, amelyet mindenki ismer: petyhüdt vonásokkal, sápadt vagy ellenkezőleg : nagyon is kipirult arccal, gutaütésre való hajlammal. Ismert dolog, hogy az elhízott emberek feltűnően aluszékonyak. Ez az agyvelő rossz vérellátására vezethető vissza. Az elhízás veszélye a szerveknek, különösen a szívnek és a vérereknek túlterhelésében áll. A vérerek nagyon korán elhasználódnak. ■ I Gyógyítás: Természetesen mindenekelőtt az étrendre ügyeljünk. A zsírbevitelt alaposan csökkenteni kell. Azután erélyesen hozzá kell látni a tornagyakorlatokhoz. Végezzen az illető naponta rendszeres testi munkát, vagy pedig tegyen hosszú sétákat. Ha a szív rendben van, evezés és kerékpározás is ajánlható. Mindezekkel, megfelelő tervszerűséggel és bizonyos határok között, kezdetben még elejét vehetjük a későbbi nagyobbfokú elhízásnak. Túltáplálás esetében meg kell szorítani a táplálékbevitelt. Fogyókúra azon. ban csak abban az esetben indokolt, ha az illetőnek testsúlya legalább 10 kilóval túlhaladta a normális mértéket. A normális testsúlyra vonatkozólag, amely természetesen életkor és nem szerint változik, csak nagy általánosságban érvényes számokat mondhatunk. Körülbelül úgy áll a dolog, hogy a kilóban kifejezett normális testsúlynak azt a számot vehetjük, amelyet akkor kapunk, ha centiméterekben kifejezett testhosszúságból 100-at levonunk. Ez a számítás természetesen csak felnőttekre érvényes és csupán átlagértéket szolgáltat, amelyek, ha kissé felfelé, vagy lefelé ingadoznak, még normálisnak tekinthetők. A 60. életéven túl és a 20. életéven innen nem ajánlatos fogyókúrákat csinálni. A fogyókúra első feltétele az ép szív a vérerekben minden pangásos jelenség teljes hiánya. Szigorú fogyókúráknál általánosságban megszorítjuk a táplálkozást és a táplálékot úgy választjuk ki, hogy ne legyen magas a tápértékük. Mindamellett a tápértéknek elegendőnek kell lennie, hiszen a fogyókúra nem éhezés! Az éhezés nagyon legyengíti az embert és az idegrendszernek is árt. Vigyáznunk kell, hogy a napi fehérjemennyiség ne maradjon 80 gram alatt. A húst is jól válaszszűk meg. Kerüljük a nagyon zsírdus sertésás bárányhúst, éppígy a zsírban sült húsokat. Ne feledjük, hogy a fehérkenyér tápláóbb mint a barna kenyér; ezért a durvább i kenyerek (például Graham-kenyér) ajánla- i :osak. A főzelékek közül kevés tápértéke van i parajnak, karalábénak, káposztának. Salá- í tát vagy más zöldségfélét korlátlanul fogyaszthatunk. Az elkészítési mód legyen sovány ; a főzelékek me rántással, hanem vízben párolva készüljenek. Savanyú gyümölcsöt és cukor nélkül készült befőttet is ehet az illető; szőlőt és diót azonban, tápértékben való gazdagságuk miatt nem. A szeszesitalok mellőzendők. Reggelire és uzsonnára legjobb a szacharinos tea Mérsékelt fogyókúra a következőképpen történik : Reggeli: tea cukor nélkül, esetleg kevés tejjel, 1 kifli. Tízórai: egy alma, vagy egy pohár aludtej. Ebédre: leves nem; 10 deka sovány hús, sok zöldfőzelék, (kevés liszttel és zsiradékkal készítve); saláta, uborka, feketekávé. Uzsonnára: tea, kifli. Vacsorára: hús, vagy két lágytojás, kevés kenyér, száraz sajt, alma. Néha nem zsíros tészta. Időnként jó egy-egy gyümölcsnapot, vagy tej napot beiktatni. Gyümölcsnap. Reggeli: tea citrommal. Tízórai: gyümölcs. Ebéd: tea citrommal és gyümölcs. Uzsonna: mint a reggeli. Vacsora: mint az' ebéd. Napközben megengedhetünk 1—2 szelet kétszersültet.- Tejnap. Reggeli: 1—2 deci tej. Tízórai: ugyanaz (esetleg aludttej). Ebéd: 2 deci tej, egy darab kétszersült, cukornélküli befőtt, saláta. Uzsonna: mint a reggeli. Vacsora: mint az ebéd. Bővíteni lehet tejesételekkel. ~ A legtöbb fogyókúrának az a főcélja, hogy a szövetek víztartalmát csökkentse. A kövér ember izzadásra hajlamos, már ebből is láthatjuk, hogy szervezete túlságosan sok vizet tartalmaz. Nagyfokú izzadás után minden elhízott ember lényegesen jobban érzi magát s munkaképessége is növekszik; ezért ajánlják kövér embereknek a gőzfürdőket. Egészséges emberek is használhatják, ha a szívüket nem veszi túlságosan igénybe. Szívbetegeknek és olyanoknak, akik érelmeszesedésben szenvednek, a forró fürdő és az egyéb izzasztókurák ártalmasak; ezzel szemben jó eredményt látunk 35 fokos szénsavas fürdőktől (csak orvosi tanácsra!). Még eredményesebb módja a folyadékelvonásnak a táplálék mennyiségének csökkentése. Aki ke. veset iszik, kevésbé szomjas. Hasonló okból ajánlatos az ételeket lehetőleg igen kevés sóval fogyasztani. Különösen szomjuságkeltő az alkohol és ha némelyik fogyókúránál mégis elrendelik, ez inkább csak olyan egyéneknél történik, akik megszokták. Az amúgy is megerőltető fogyókúra ugyanis nem alkal. más az alkoholról való leszoktatásra. A napi folyadékfelvétel általában nem haladhatja meg az egy és fél litert. Az éhezőnapok beiktatása is vízelvonó hatású, hasonlóképpen a mindennapos, bő székürülés. Az elhízás gyógyszeres kezelése akkor indokolt, ha a pajzsmirigy hiányos működése okozza. Nem győzzük eleget hangsúlyozni, hogy ez mennyire szigorúan orvosi kérdés. A. helytelen adagolással többet árthatunk, mint használhatunk, sőt, sajnos, súlyos rósz. szúllétek, de még halálesetek is előfordullatnak hozzáértés nélkül folytatott pajzsmirigyes fogyókúrák közben. Ezért a pajzsmirigy-tablettákkal való kezelés állandó orvosi felügyeletet követel. Szívdobogás, szédülés, fejfájás, hasmenés és nagyon erős izzadás a <ura abbahagyására intenek. A kezelés nem barthat tovább 4—6 hétnél és csak néhány lónap elteltével ismételhető meg. Mindenkinek jót tesznek a vizes lemosások, ledörzsölések. Ideges és gyengeszívű egyének inkább használjanak langyos vizet, dinéi erőteljesebb az illető, annál hidegebb ehet a víz, amit a reggeli lemosásokhoz lasznál. Utána tornagyakorlatok következíek. Nem győzzük eléggé hangsúlyozni, hogy dhízott egyének számára milyen fontos a endszeres testgyakorlás. Gyakorlatlan ■gyének, továbbá olyanok, akik könnyen zívdobogást kapnak, kezdjék lélegzési gyarorlattal. Ha ezek nem okoznak panaszokat, :övetkezhetnek a térdhaj lítás és karizomfyakorlatok. Végül törzstornára térünk át. la az ember türelmes és kitartó, nemsokára nnyi és annyiféle torna gyakorlatot képes :önnyűszerrel elvégezni, hogy a test minden smát foglalkoztathatja. Hogy mennyivel rősebbnek, frissebbnek, sőt fiatalabbnak rzi magát az ember ezáltal, azt csak azok udják megmondani, akik maguk tapasztalát Mindenkinek azt tanácsoljuk: kíséreljék leg; bizony megéri a fáradtságot. Az általános testmasszásnak annyiban I an jó hatása, hogy az anyagcserét élénkíti ; s így közvetett módon növeli a szervezetben elhalmozódott tartaléktápanyagok felhasz- | álódását, kiváltképp a ^sírelégést. | Nagy séták, hegymászás, könnyű sport jen célravezetők. Szellemi munka is csők- • enti a szervezet zsírtartalmát. Sokszor kü- > inösebb kezelés nélkül is megjön az ered- ( lény. A fentemlített szigorú fogyókúrákat ' sak bizonyos esetekben szabad használni s 4—5 hétnél sohasem tarthatnak tovább. !z idő alatt sem szabad 6—8 kilónál nagyobb ülyvesztességnek lennie. Rágalmaznak a hazatérők A pesti Érdekes Újság beszélgetést folytat a 21 éves Rédei Sándorral, aki egyike annak az Egyesült Államokból hazatért hét magyarnak, akik a bécsi rossauerlandi menekült táborban hatnapos éhségsztrájkot tartottak. "Karjain tetoválás. A jobb karon meztelen női alak, alatta : Juci. A bal karján, — amelyik a szívéhez közelebb van — női fej, alatta: Évike. Beszédébe jasszkifejezéseket kever. 1956 őszén nekivágott a világnak, dehát ilyen kalandos természetű, már a szegedi, iparostanonc-otthonból is megszökött. Most Kaliforniában kötött ki. Volt favágó, mosogatólegény, dokkmunkás, San Franciscóban zsákokat hordott. Hamarosan gépkocsit vásárolt, 1955-ös típusú Fordot, részletre. Erről a legfájóbb emlékéről így nyilatkozik: __Havi 250 dollár volt a fizetésem- Mint nőtlen embertől, minden alkalommal levontak 22 százalékot, egyharmad részét pedig : 75 dollárt lakásért fizettem. Képzelhető, milyen nehéz e körülmények között havi 100 dollárt autórészletre költeni. Amerikában viszonylag kevés a villamos, a trolibusz, az autóbusz, a távolságok viszont hatalmasak. A gépkocsi olyan szükségleti cikk — mondja —-, mint Magyarországon a cipő. Akinek nincs, azt lenézik, mintha mezítláb járna. Még a legrosszabbul fizetett négerek is vásárolnak, ha másként nem, öten-hatan társulnak és felváltva használják. Van gépkocsijuk, de nincs lakásuk. Láttam amerikaiakat, akik kiszálltak modern autójukból és San Francisco perifériáján szegényes viskóban vagy hordók közt laktak. Rédei Sándorról egy évig sponsora gondoskodott. Ez a sponsor Mrs. Fanny Balázs magyar férjű, német származású nő volt. így hálálja meg az egy esztendeig tartó támogatást: — A védnökök az amerikai egyházközségek által gyűjtött adományokból, amelyekből védencüket kellett volna támogatniuk, kiválogatják az értékes holmikat s védenceiknek csak a selejtet adják. De ez lett volna a kisebbik baj- Nagyon sokan a védencei pihenőnapját is elvették, vasárnaponként a maguk számára dolgoztatták őket. Nekem 'jó' sponsorom volt, mégis mind a 68 amerikai vasárnapomat munkával töltöttem". Jávorfalevél vagy indiánfej Uj zászlóra van szüksége Kanadának. Azt ma már aligha vonja kétségbe valaki. De sok vita folyik akörül, hogy milyen legyen az új kanadai lobogó. A javaslatok és ötletek százai érkeznek be hatóságokhoz, intézetekhez, a legnagyobb lapok szerkesztőségeihez. A legtöbb javaslat célja az, hogy kihangsúlyozza Kanada teljes önállóságát. Szakítani akarnak teljesen minden olyan jelvénynyel, ami az állam brit eredetére vagy függőségére utal. Törölni akarják a kanadai lobogóból a UNION JACK-et, az angol lobogót, amely ott díszük a zászló balsarkában. Az egyik közölt javaslat szerint a kanadai zászlón ne legyen más, mint az ősrégi jelképes kanadai jávorfalevél. Ezt a javaslatot egy ötletesebb indítványozó azzal toldotta meg, hogy a jávorfalevél arany- vagy ezüstszínű legyen, az egész zászló pedig két félbe osztva alsó felében zöld, Kanada déli részének termékenységét jelképezve, felső fele pedig fehér legyen, ami az északi területek hómezőit ábrázolja. Vannak olyanok is, akik az új kanadai lobogóban kifejezésre szeretnék juttatni azt a tényt, hogy Kanada mégiscsak a Brit Államközösség egyik tagja, bár teljesen önálló állam s ezért az új zászlóban is jelképesen benne szeretnék hagyni a brit Union Jack-et, vagy az angol királyi koronát, mint az egységes eredet szimbólumát. A québeci franciák viszont legtöbbnyire ragaszkodnak ahhoz, hogy az új zászlóból ne maradjon ki a québeci provinciális címerben szereplő ősfrancia "fleur de lis" — a liliomvirág. A legeredetibb és valljuk be, talán a legigazságosabb javaslat az, amely egy kanadai indiánfejet javasol az új zászlóra. Az indiánok Kanada legősibb "ókanadásai", ők az őslakók s ezért valóban megérdemelnék, hogy ezt Kanada új zászlaja is elismere, hadd érezzék, hogy Kanada valóban az ő országuk is. Terjeszkednek a kanadai franciák Quebec tartomány, amint tudjuk, francia tartománynak számít, ahol az első hivatalos nyelv a francia. A többi provinciában az első hivatalos nyelv az angol, a franciák is azonban beadványaikban és a bíróságok előtt ugyanúgy használhatják mindenütt anyanyelvűket, mint Quebecben. Az utóbbi 12 év alatt a québeci franciák nagyobb számban vándoroltak át Észak-Ontarioba, úgy, hogy jelenleg már Ontarioban is vannak egész vidékek, ahol a francia nyelv tudása nélkül nemigen boldogulhat az ember. Az iskolaügyi hatóságok Ontario egyes északi részein a helyi francia akosság kérelmére kénytelen volt az új településeket francia tanítókkal ellátni. Több mint 100.000 ezeknek a franciáknak a száma s az ontarioiak most már attól tartanak, hogy ezek a Crania részek kérni fogják Quebechez való csatolásukat, ahová nyelvileg és származásilag tartoznak az ontarioi franciák legtöbbnyire farmereik, vagy iparosok és kiskereskedők, a nagyipari munkát nem nagyon kedvelik. A többi nemzetiségek lakosaival igen jót összeférnek. A franciák beözönlése azonban Quebecből Ontarioba még állandóan tart. Végül Rédei Sándor munkakerülő "vagány" az öreg amerikás magyarok üzenetét tolmácsolja, rpelyet csak az olcsó pesties szójáték miatt talál ki: "Amerika — nem amerika". Megnyugtató tudat, hogy a kommunizmus által így megfertőzött fiatalság néhány tagjával nem kell kínlódni az amerikai nemzeti érzésű magyarságnak. OLVASD A KANADAI MAGYARSÁGOT MAGYAR ANEKDOTAKINCS MIRE JÓ KÉT KIRÁLY Az utcán kaszinozó sümegi táblabírák között valóságos forrongást keltett, amikor váratlanul híre futamodott, hogy |. Ferenc fiát. V. Ferdinándot, még életében magyar királlyá koronáztatja. A koronázás nagy ünnepségek közepeit meg is történt 1830-ban Pozsonyban. Mindenki örült, ha kézrekaphatta a Pressburger Zeitungot, ahol az országra szóló szokatlan esemény bőven le volt írva. Nyolc napig egyébről sem folyt a terefere. A bicegőlábu patvarista Csukly Pepi azon töprengett, nem kap-e hajba a két uralkodó a szent korona és a királyi palást viselésén. Scotty őrnagy komolyabb szempontból fogta fel a helyzetet és megkérdezte a törvénytudós hírében álló hétszemélynököt, Vajda Ignác uramat: — Te okos ember vagy, Náci bátyám I Van-e törvényen nyugvó alapja a kettős koronázásnak? — Nincs bizony, Sérti öcsém. Ez csak arra jó, ha a bécsi Burgban ismét szorul a kapca, két király mégis jobban bírja észszel egynél. A LEGERŐSEBB TESTRÉSZ V. Ferdinándról azt tanítja a történelem, hogy meglehetősen gyönge képességű ember volt. Egyszer trónörökös korában azonban akadt neki is egy "jó gondolata". A napóleoni világban, ebédközben, amikor úgy szórakoztak az udvarnál, hogy találós kérdéseket adtak fel egymásnak, váratanul csak ezt kérdezte Ferdinánd : — Melyik az ember legerősebb testrésze? Legtöbben a kart mondták a legerősebbnek. Ferdinánd erre csendesen megszólalt: •— Az orr. Az őszinte csodálkozásra Ferdinánd csak ennyit mondott: — Igenis az ember legerősebb testrésze az orra. A franciák például már húsz éve vezetik apámat az orránál fogva és mégsem szakadt le---------------------KOSSUTH LAJOS IFJÚSÁGÁBÓL Tizennégy éves lehetett Kossuth, midőn egy szép nyári délután egyedül ment el sétálni. Ifjú ábrándokba merülten ballagott az erdő kanyargó gyalogösvényén, midőn hirtelen erős vihar támadt. Nem volt egyéb menedéke, mint az erdőszéli cigánykunyhó. Gyorsan idefutott. A cigánycsalád szívesen fogadta a váratlan jövevényt Sőt a vajda anyja, egy őszbevegyült, töpörödött vén cigányasszony, arra kérte, mutassa tenyerét, majd kiolvassa belőle jövendőjét. S égrengés, villámcikázás között a vén cigányasszony ekként jósolt: — Nagy jövő vár az ifjú úrra. Nemsokára eljön az idő, amikor hírnév, dicsőség fogja környezni, s az országnak szabadítója esz. "Nem tudom", mondja Kossuth egyik emlékjegyzetében, 'mily benyomás mondatta e cigánynővel a jóslatot, mely — kísérve a természet csodás tüneménye által — reám fokozott hatást gyakorolt, de jövőmre ez irányadó volt. Sohasem voltam babonás, de e pillanattól fogva a szabadságérzet tudása ébredt fel bennem, melyet atyám függetlenség érzete öntudatlanul táplált és nevelt, s ezentúl a történelemnek és a jognak szenvedélyes tanulmányozása^ juttatott azon demokratikus meggyőződésre, mely minden éptemet vezérelte".
