Heves Megyei Hírlap, 2020. október (31. évfolyam, 230-255. szám)

2020-10-21 / 247. szám

2020. OKTOBER 21., SZERDA SPORT 15 Ma a címvédő az Atléticót fogadja a BL-csoportkör nyitányán Rangadóval kezd a Bayern A labdarúgó Bajnokok Ligá­ja csoportkörének első for­dulójában ma pályára lép Szoboszlai Dominik, a Salz­burg a Lokomotiv Moszk­vát fogadja, az Ajax-Liver­­pool-meccs is érdekesnek ígérkezik, de a nap rangadó­ját a Bayern München és az Atlético Madrid vívja. Mediaworks-összeállítás szerkesztoseg@mediaworks.hu LABDARÚGÁS A Bayern Mün­chen kevesebb mint két hónap­ja, augusztus 23-án, Lissza­bonban gyűjtötte be története hatodik Bajnokok Ligája/BEK- serlegét, szeptemberben Buda­pesten elhódította az európai Szuperkupát is a Sevilla ellen, s az új BL-idényt is egy spanyol csapat, az Atlético Madrid el­len kezdi meg. Tehát mindjárt rangadóval. Az Atlético az elő­ző évadban a nyolcaddöntőben az akkor címvédő Liverpoolt búcsúztatta, a negyeddöntő­ben a portói buborékban 2-1- re kikapott az RB Leipzigtől. A madridiak a nyáron min­denekelőtt a Barcelonában át­adólistára tett uruguayi Luis Suárezzel erősödtek.- Ez az első mérkőzés, nyil­ván emiatt nem igazán tudjuk, mire számíthatunk a rivális­tól. Az biztos, hogy erős csa­pattal és jó játékosokkal talál­kozunk, így minden adott ah­ségemet, a fordulóimat. Kilo­méterben kevesebbet úszik az ember rövid pályán egy-egy edzésen, de az erő, a munka „átmegy” a lábmunkára, és ez feltétlenül a javamra vál­hat. Ha például a fordulóim javulnak, az jelentős, másod­percekben mérhető változást hozhat.- Ebből a közös munkából vala­mit már láthatunk a decembe­ri kaposvári országos bajnok­ságon?- Meglátjuk. Úszni min­denképpen fogok, de majd ki­derül, mi lesz decemberben, addig még sok minden tör­ténhet. Eleve úgy beszéltük meg, hogy nem sietünk seho­vá, mert hiába ismerjük egy­mást régről, ez egy másfaj­ta kapcsolat, e tekintetben is meg kell ismerkednünk egy­mással. Egy biztos: dolgozunk keményen. Hogy mikorra érik be a közös munkánk, nem tu­dom, de a tokiói olimpiára biz­tosan.- Kétszáz méter gyorson meg­van az A szintje - e tekintetben hátradőlhet?- Az elég buta döntés lenne, hiszen az azt jelentené, elége­dett vagyok az A szinttel és az elért időeredménnyel. Nem feltétlenül attól félek, hogy itt­hon bárki is megelőz, sokkal inkább azon jár az eszem, a vi­lágban hányán képesek erre - na, ezt a számot szeretném én minél kisebbre redukálni. Kovács Erika/Nemzeti Sport Kellett a lökés, átigazolt a Staminába Fotó: Derencsényi István ÚSZÁS Klubot váltott a vb- és ötszörös Eb-bronzérmes Koz­ma Dominik, a 29 éves spor­toló elhagyta a BVSC-t, és egy két éve alapított úszóklubban, a Staminában Kovács László és Szilágyi Zoltán vezetésével készül az olimpiára.- Miért döntött a klubváltás miatt?- Valahogy elfásultam, úgy éreztem, kell egy lökés.- És miért éppen a Staminát választotta?- Nem akartam beállni sen­ki mellé, nem akartam más úszó felhozója lenni, azt sze­rettem volna, ha rám, nekem ír valaki edzéstervet. Ennél­­a klubnál van egy nagyon jó edző, aki már bizonyított, ő Kovács László, és neki nincs velem egykorú versenyzője.- Hogy történt a váltás, beko­pogtatott a Staminába?- A Stamina tulajdonosa Szilágyi Zoltán, aki úszóként négy olimpián járt, s aki nem mellesleg nagyon jó barátom már tíz éve. Vele korábban is sokat beszélgettünk minden­ről, így az úszásról is. Amikor megkerestem, meg is kérdez­te, biztos, hogy az ő egyesüle­tében akarom folytatni, eset­leg segítsen-e másban.- Tudta, hogy jó helyen jár?- Zoli kérdésére azt vála­szoltam: annyiszor kiderült már, hogy sok mindenben egyformán gondolkozunk. Többször elmondta, miért is alapította meg a Staminát, és ha ez a klub tényleg profi mó­don működik, akkor kész va­gyok mindezt belülről is meg­nézni.- Mennyire ismeri új edzőjét, Kovács Lászlót?- Kevés olyan ember akad a magyar úszósportban, akár úszó, akár edző, akit én ne is­mernék, mégiscsak húsz éve bolyongok ebben a világban. Ha jellemeznem kellene Ko­vács Lászlót, biztos, hogy el­sőként a pozitív szemléletét emelném ki: annyi energia árad belőle, hogy ezzel újabb és újabb motivációt ad a tanít­ványainak - ez azért nem sok edzőre jellemző... Úszni már tudok úgy nagyjából, ezt már elégszer bizonyítottam, vagy­is a közös munkánk nem a nulláról indul, ám a tudásom­hoz még hozzá lehet tenni, Ko­vács László és Szilágyi Zoltán kíváncsisága és alázata a ga­rancia, hogy ez így is lesz.- Gondok voltak a motiváció­jával?- A folyamatos váll- és kö­nyökfájdalom nehezítette a munkát - és a lelkemet is: jel­zi a testem, hogy már elég rég­óta ott vagyok a versenysport­ban. Ehhez jött még a koro­­navírus-járvány, plusz kicsit másfelé vitte a figyelmemet az is, hogy babát várunk: ja­nuárban jön a kis Kozma. Az biztos, hogy a születése után is lesz majd egy kis holtpont a felkészülésemben, de erre készülök is, mindenesetre az olimpia éve következik, vagy­is fontos időszak jön.- Éppen emiatt féltik sokan, ugye tudja?- Megkérdezném tőlük: mi­ért vagy mitől féltenek? Én örülök, ha figyelnek rám, de eddig is felálltam a padlóról mindig, nem hiszem, hogy ez­úttal ne sikerülne.- Néhány hete tart a közös munka, edzője azt mondja, na­gyon jól dolgozik.- Tényleg jól megy az úszás. Nagyon hiányzott már, hogy huszonötös medencében úsz­­szak, ez a másfajta munka gyorsan visszahozza a sebes­A Bayern München két hónapja gyűjtötte be hatodik Bajnokok Ligája/BEK-trófeáját Fotó: AFP hoz, hogy jó mérkőzést vív­junk - mondta Manuel Neuer, a Bayern csapatkapitánya. A csoport másik mérkőzésén Szoboszlai Dominik klubja, a Salzburg az orosz Lokomotiv Moszkvát fogadja. Amennyi­ben az osztrák együttes szeret­ne harcban lenni a továbbjutá­sért, be kell gyűjtenie mindhá­rom pontot az előző két idény­ben csoportkörös, ám mind­annyiszor a kvartettje negye­dik helyén végzett moszkvaiak ellen, akiket a korábbi székes­­fehérvári edző, a szerb Marko Nikolic irányít. A B csoport két nagycsa­pata, a Real Madrid és az Internazionale egyaránt ha­zai pályán mutatkozik be, és mindkét együttesnek van ja­vítanivalója: a Real a spanyol bajnokság legutóbbi fordulójá­ban szombaton hatalmas meg­lepetésre hazai pályán 1-0- ra kikapott az újonc Cádiztól, míg az Inter az AC Milan elle­ni városi rangadón maradt alul 2-1-re. A Real a BL eddigi ösz­­szes kiírásában továbbjutott csoportjából, és sorozatban 24. idényében is erre készül. Ma az ukrán Sahtar Doneck az el­lenfele. Az Interben Romelu Lukaku legutóbbi nyolc euró­pai kupamérkőzésén rendre betalált - két BL-találkozón és hat Európa-liga-összecsapáson ezt a sorozatot folytathatja a Mönchengladbach ellen. A C csoportból az előzetes erőviszonyok alapján kiemel­kedik a Manchester City: Josep Guardiola csapata az FC Porto elleni rangadóval kezd. A ka­talán szakember a csoportkör­ben csak portugál vezetőedző­vel néz majd farkasszemet: a Portót Sérgio Conceicao, a Marseille-t André Villas-Boas, az Olimpiakoszt pedig Pedro Martins irányítja. A D csoport nyitókörében a 2019-es aranyérmes Liverpool az Ajax otthonába látogat. A két együttes összesen kilencszer nyerte meg a BEK-et és a BL-t, de tétmérkőzésen az 1966/67- es szezon óta először találkoz­nak. A kvartett másik találko­zóján az újonc dán Midtjylland az előző kiírásban negyeddön­tős Atalantát fogadja. BL-csoportkör, 1. forduló, mai műsor A CSOPORT: Salzburg- Lokomotiv Moszkva 18.55 (tv.: Spíler 2), Bayern München- Atlético Madrid 21.00 (tv: M4 Sport) B CSOPORT: Real Madrid- Sahtar Doneck 18.55 (tv: Spíler 1), Internazionale- Mönchengladbach 21.00 (tv: Spíler 1) C CSOPORT: Olimpiakosz-Mar­­seille 21.00, Manchester City- Porto 21.00 D CSOPORT: Ajax-Liver­pool 21.00 (tv: Spíler 2), Midtjylland-Atalanta 21.00. A tegnapi találkozók - köztük a G csoportban a Barcelona- Ferencváros meccs - lapzárta után értek véget. JEGYZET Lustálkodni sem könnyű Ökrös Csaba jegyzet@mediaworks.hu Már kifelé megyünk az ok­tóberből, hűvösre fordult az idő, nem csoda, hogy a sza­badtéri sportot űzők vissza­fogják magukat nyári aktivi­tásukhoz képest. Persze tud­juk, sokak számára nem tud elég cudar idő lenni ahhoz, hogy ne fussanak vagy ke­rékpározzanak hosszú órá­kat is akár. De azért statisz­tikailag nem elhanyagolha­tó azon sportolgatók aránya, akik ősztől tavaszig kímé­letesebb edzésmunkát vé­geznek. Mondhatjuk úgy is, hogy mentálisan elkezdenek készülni a tavaszi időszak­ra, amikor majd nekilátnak ledolgozni a kilókat, újra fel­építeni az állóképességet. Persze ne gondolja sen­ki, hogy olyan könnyű egyik napról a másikra megnövel­ni a fotelben töltött időt, hi­szen minden amatőr sportoló tudja, hogy a fokozatosság el­vét kell követnie, ha fejlődni akar, és sérülésmentességre törekszik. Eleinte elüli, elfek­­szi magát az ember, amikor belevág a tunyulásba. Olyan ez, mint a tavasszal jelentke­ző izomláz, amit a tervszerű testedzés elkezdésekor nem lehet megúszni. Nehéz szembesülni ve­le, hosszú hónapok kitar­tó semmittevése kell ahhoz, hogy tavasszal a nulláról le­hessen kezdeni az edzése­ket. Fegyelmezettséget, szí­vósságot követel meg min­den négy fal közé húzódótól, hogy képes legyen minél ke­vesebbet mozogni. Aki esetleg hétvégi túrá­zásra, sétálgatásra veteme­dik, mondván, ennyi laza­ság belefér, az bizony elfe­lejti, hogy napok passzivitá­sának eredményét dobta ki az ablakon. Arról nem is be­szélve, hogy becsapja ma­gát az a téli pihenésre vonu­ló, aki azt hiszi, az ilyen hét­végi kalandok nem fogják fenntartani a mozgás irán­ti éhségét. Márpedig minél nagyobb a vágy, annál ne­hezebb ellenállni a kísér­tésnek. Minden megtett lé­pés egyre távolabb visz az őszi-téli elpuhulástól. Nem lehet elég odaadó­­an ülni a tévé előtt. Ezt min­den életmódguru megmond­hatja. Testileg és szellemi­leg egyaránt készen kell áll­nunk, ha a lustaságot komo­lyan gondoljuk. Óriási hiba, ha esetleg kerékpárápolás­ra fecséreli az ember az ide­jét, vagy netán tavaszi-nyá­ri sportjával kapcsolatos cik­kek olvasgatásába fog. A fu­tással foglalkozó magazi­nok például ontják maguk­ból az olyan írásokat, ame­lyek a hűvös időhöz alkal­mazkodó öltözködési taná­csokkal akarják kizökkente­ni a fotelnyugalomból a nem eléggé elkötelezett lustálko­­dókat. Az ördög nem alszik, állandóan azt sugdossa a fü­lükbe, hogy már elég túlsú­lyosak és a petyhüdtek, nem árthat egy kis mozgás. Nem könnyű átesni ezen az időszakon, sokan vannak, aki feladják a kezdeti nehéz­ségek jelentkezésekor. Kozma Dominik szerint az olimpiára beérik a közös munka az új közegben Hiszi, hogy most is feláll a padlóról

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom