Heves Megyei Hírlap, 2020. szeptember (31. évfolyam, 204-229. szám)
2020-09-07 / 209. szám
2020. SZEPTEMBER 7., HÉTFŐ CSALAD11 Az újszülött így jelzi, hogy éhes, fázik, álmos, unatkozik vagy fáj a hasa Megtanulható, miért sír a baba Van, aki már a terhesség alatt bízik benne, hogy meg fogja ismerni gyermeke sírását és meg is tudja állapítani, mire van szüksége. Mások viszont félnek attól, hogy ebben a kérdésben csődöt mondhatnak. Vajon megkülönböztethetők a sírás fajtái? Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu PITYOGÁS Amíg a csecsemő hozzá nem szokik a külvilághoz, tehát az első 4-6 hétben, valószínűleg sokat sír. Ez éjszaka jelent nagy megpróbáltatást mindenkinek. Nappal türelmesebb a szülő, ám amikor este fáradtan esik be az ágyba, és Négy hét után jobban értik a jelzéseket az anyák Fotó: Shutterstock gyermeke álmából ébreszti fel, bizony hajlamosabb a türelmetlenségre - azonban a szakemberek szerint ez az érzés teljesen normális. Meg lehet tanulni, miért sír a kisbaba? Az első napokban, hetekben az anya és az apa nem mindig tudja megkülönböztetni a sírás fajtáit. Ilyenkor sok szülő kétségbeesik, és komolyan izgatja magát amiatt, mi lehet a könnyzápor oka. Éhes, unatkozik, álmos, fáj a hasa? Szeretné, ha felvennék, vagy csak nyűgös? Az első négy hét elteltével azonban az anya már nemcsak arra figyel, milyen típusú sírást hall, hanem számba tud venni sok egyéb támpontot is. Végiggondolja, mikor evett a baba utoljára, mikor tette tisztába stb., így könnyebb eldöntenie, mi lehet az ok. A gyerek lelki fejlődése szempontjából is fontos, hogy édesanyja mennyire hangolódik rá újszülöttje igényeire. A 23-24 fokos szobában lévő újszülött kevesebbet sírdogál, többet alszik. A pisis pelenka önmagában nem készteti sírásra. Sok csecsemő nem szereti, ha levetkőztetik, nem fázik, hanem a bőrén nem érzi a ruhája megszokott melegét. Ha fáj valamije, azt nem könnyű megállapítani, a fülfájós csöppség a füléhez emelheti az öklét. A baba későbbi viselkedését és fejlődését is befolyásolhatja, ahogyan elkeseredettségére reagálnak a szülei. Ha az anya érzékenyen, azonnal reagál, könnyebben fejlődik ki harmonikus kapcsolat közöttük. Felismerik saját gyermekük hangját Átlagosan 1,5-2 órát sírdogálnak a csecsemők naponta, nem sokat törődve anyjuk napirendjével. Az anyukák az éjszaka folyamán a kicsi legkisebb nyöszörgésére is felébrednek. Három éjszaka után már automatikusan különbséget tesznek: saját gyermekük sír-e vagy valaki másé. Ezzel a képességgel már több ezer évvel ezelőtt rendelkeztek őseink, amikor még csapatban éltek. Enélkül az anyák le sem hunyták volna a szemüket, mivel valamelyik apróság mindig sírdogált. HÍREK Töltődjön fel pozitív energiával! HANGULAT Sok kicsi sokra megy: a legegyszerűbb dolgok is feldobhatják az embert! Nincs is kellemesebb és egészségesebb a jó időben, mint egy gyümölcsökből álló, hűsítő vitaminbomba tízóraira, vagy egy habos kávé uzsonnára. Igaz, hogy a tízórai és az uzsonna nem főétkezések, de ettől még érdemes megadnia a módját! Ha gyümölcsöt eszik, akkor szépen tálalja saját magának, ha csak kávézik, akkor menjen ki vele pár percre a napsütésbe. De akár fittre is kacaghatja magát! Száznál is több izmunkat használjuk nevetés közben, ráadásul mélyebben lélegzőnk, amitől javul a szervezetünk oxigénellátása. MW Legyen több apró terve a céljaihoz! SIKER Görcsösen ragaszkodni egyetlen célhoz, könnyen ahhoz vezethet, hogy minden más, a tervezettnél talán jobb lehetőséget kizár. Maradjon türelmes, és legyen nyitott az új helyzetekre, ugyanis csak nagyon ritkán válik valóra pontosan az, amit elképzeltünk. Lehet, hogy az élet egy jobb alternatívát kínál fel az ön számára, csak fel kell figyelnie a jelekre. MW Mit ne egyen a gyerek? HELYETTESÍTÉS A gyerekek sokszor kérnek speciálisan nekik készült „gyermekjoghurtot” a boltban, aminek gyakran még cukorka is van a tetején. Ezek többségében sok cukrot és színezéket tartalmaznak. Sokkal egészségesebb, ha hagyományos joghurtot vásárolunk, amihez mézet, bogyós gyümölcsöket, vagy banánt adunk. A kicsik imádják a gumicukrot is, ez pont olyan, mintha sima kristálycukrot tömne magába a csemeténk. A túlzott cukorfogyasztás viszont hiperaktivitást okoz, a gyerekek minél több cukrot fogyasztanak, annál nehezebben tudnak koncentrálni. Remek megoldás lehet helyette a szárított, vagy aszalt gyümölcs. MW Lobbantsa fel párjával a vágyat! LIBIDÓLECKÉK Remek praktikák léteznek szerelmi élete izgalmasabbá tételéhez. Közös félelem A veszélyérzet növeli a dopamin hormon termelését, amely mindkettőjüket jobban izgalomba hozza. Este bújjon össze párjával, és együtt nézzenek meg egy izgalmas akció- vagy horrorfilmet! Eddzen rá! Egy röpke séta, biciklizés vagy bármilyen aerobikszerű testmozgás megemeli a tesztoszteron szintjét egy órán belül. Ez a hormon felelős a szexuális vágykeltésért, felpörgetheti magát az együttlétre. Természetes vágyfokozás Akik természetes vágykeltőt használtak 2-3 héten keresztül, nagyobb örömöket éltek át az együttlét során. Patikákban, fitotékákban is kapni növényi olajokból készült vágyfokozó szereket. A kardamom élénkítő hatású mind a testre, mind a szexuális vágyra nézve. Teába, kávéba vagy akár süteménybe is teheti, hogy különleges ízt adjon nekik. Gyógyszer: ellenszer? Néhány gyógyszer rossz hatással lehet a nemi vágyra. Előfordulhat, hogy bizonyos antidepresszánsok, magas vérnyomásra való pirulák, altatók vagy fogamzásgátló tabletorgazmust. Hallgasson zenét! A szex és a jó zene elválaszthatatlan! Hangulat- és egyénfüggő, hogy ki milyen zenét választ az alkalomhoz. A partnerével közösen összeállíthatnak egy lejátszási listát, amelyet elindítanak az adott pillanatban. Tartson rendet a hálószobában! Felhalmozott magazinok, a gyerekek szerteszét heverő játékai nem egy romantikus kuckó hangulatát idézik. Ha rendetlenség van az ágy körül, a fejben is az lesz, és oda a pillanat varázsa. MW HIRDETÉS V M ■ ■ r ..Ä» M . az Hk ü! Ti, (P ff99 M IMF fte shé IMF ■ P4jip BJT iff BHf P Jjpil Äl|;s Ék | H MfcüÉ Sí vks Mr H«B M Hí w Wk * .40 ■ u Stíl M MHk Vi 1 V Bar I •Hl o ÓTOKKAL! Töltsétek ki online rejtvényünket 2020. szeptember 21-én, és nyerjétek meg a 10 napelemes bútor egyikét a sulitoknak! 0 Részletek és nevezés: mvmokosbutor.hu r
