Heves Megyei Hírlap, 2020. augusztus (31. évfolyam, 179-203. szám)

2020-08-13 / 189. szám

2020. AUGUSZTUS 13., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Ez valami komoly bajra utal? - Nem biztos, hogy egyből orvoshoz kell rohanni Bizsereg az ujjam, cseng a fülem Figyeljünk oda magunkra, de a fölösleges aggályoskodást célszerű elkerülni Fotó: Shutterstock Duzzadt nyirokcsomók, bi­zsergő ujjak, fülcsengés: apróságok, amikkel nem­igen törődünk,de mi van,ha rosszul tesszük? Eláruljuk, hogy mit jelentenek a tüne­tek, és azt is, hogy mit tehet ellenük. Mediaworks-összeállítás szerkesztoseg@mediaworks.hu „Gyakran rángatózik a szemhéjam” DIAGNOSZTIKA Általában csak az idegi kimerültséget jelzi, keveset aludtunk vagy sok stressznek voltunk kitéve. Az izmok apró összehúzódásá­ért az adrenalin a felelős. A túl sok számítógépes munká­tól, nagy mennyiségű koffein­től, esetleg a szem szárazsága esetén is remeghet a szemhéj. Ml SEGÍT? Egy gyengéd szem­masszázs ellazítja a görcsös izmokat. A szemszárazságot a patikában kapható műköny­­nyel megelőzhetjük. S persze nem árt kicsit lassítani, leve­zetni a stresszt, illetve bepó­tolni az elmaradt alvást... MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Amikor a rángások átterjed­nek a szemöldökre vagy más területekre. „Ijesztő, amikor furcsa hangokat hallok” Nem egyszerű a diagnózis, hiszen rengeteg kiváltó okra gyanakodhatunk. Ugyanúgy lehet az alapja egy akusztikus trauma, mint egy középfül­­gyulladás. Néha a felhalmozó­dott fülzsír a felelős. Az esetek 75 százalékában mindeneset­re a fülzúgás ártalmatlan. Ml SEGÍT? Próbálja meg elterel­ni a figyelmét, ne figyeljen a hangra. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Ha két napnál tovább tart a csen­gés, illetve zavarja a hallás­ban. „Vakargatom a viszkető anyajegyemet” Komoly figyelmeztetés le­het, hiszen olykor rosszindu­latú bőrdaganat ad hírt ma­gáról ilyen módon. Ám annak is ugyanilyen nagy az esélye, hogy egyszerűen valami irri­tálja a bőrt, a nőknél például a melltartópánt. De lehet egy nyaklánc is. Ml SEGÍT? A rendszeres önvizs­gálat, valamint a bőrgyógyász szakorvos által évente elvég­zett ellenőrzés révén megelőz­hetők a komolyabb bajok. így időben felfedezhetjük és ke­zelhetjük a bőr veszélyes meg­betegedéseit. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? A biztonság kedvéért érdemes a bőrünkön lévő minden gya­nús, bizonytalan eredetű el­változást, anyajegyet, szemöl­csöt, elszíneződést megmutat­ni a szakembernek. „Sötét pontokat látok, ráadásul mozognak” Az orvostudomány „repü­lő szúnyogok” néven emlege­ti a jelenséget: a szemet kitöltő gélben, az üvegtestben úszká­ló homályos foltocskákról van szó. A nagyságuk változását általában a korrigálatlan di­optria okozza. Ml SEGÍT? Az idő múlásával a tünetek általában enyhülnek. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Ak kor jelentkezzen a doktornál, ha a „repülő szúnyogok” hirte­len sűrű rajokban bukkannak fel, ez ugyanis már komolyabb szemprobléma jele lehet. „Úgy ébredtem, hogy elfeküdtem a kezem” Lehetséges, hogy elfeküdte a csuklóját alvás közben, vagy úgynevezett alagút szindró­mája van; utóbbiról akkor be­szélünk, amikor a végtagok­ban az idegek nyomás alá ke­rülnek az inak, izmok vagy csontos csatornák által. Ml SEGÍT? Ha csak elfeküdte a kezét, lazítsa ki az ujjait. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Ha a panaszok erősödnek, és ér­zékkiesés, szűnni nem akaró égő érzés, kisugárzó fájdalom lép fel. Súlyos esetben izom­gyengeség, izomsorvadás ala­kulhat ki az adott területen, ilyenkor irány az orvos. „Kék-zöld zúzódásokat fedeztem fel magamon” Többnyire egy ártalmatlan ütés a hibás a véraláfutáso­­kért - gyakran észre se vesz­­szük ezeket a kisebb koccaná­sokat. A vérhígító gyógysze­rek vagy a gyenge kötőszöve­tek megnövelik annak a koc­kázatát, hogy kék-zöld foltok tarkítsák a bőrünket. Ml SEGÍT? Ajánlott lehűteni a sérült felületet, például egy jégtömlővel. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Amikor a foltok vándorolni, terebélyesedni kezdenek vagy erőteljesen megduzzadnak. Ez ritkán fordul elő, és érrend­szeri problémára utal. „Szaporább a szívdobogá­som, ettől megijedek” Senkinek sem teljesen sza­bályos a szívverése. Különö­sen félelem, izgalom, stressz vagy sok kávé fogyasztá­sa esetén fordulhat elő, hogy megváltozik a ritmus. Ml SEGÍT? Amennyiben rend­ben van a vérnyomása és egészséges a szíve, nincs szükség aktív közbelépésre. MIKOR MENJEN ORVOSHOZ? Ha kiegyensúlyozott életet él, mégis rendszeresen jelentke­zik ez a panasz, mindenkép­pen vizsgáltassa ki magát, hiszen pajzsmirigybetegség vagy szívprobléma jele is le­het a tünet. Segíthet a laktáztabletta REAKCIÓ A gyakori fejfájás, a gyomorproblémák és a rejté­lyes bőrpanaszok oka sokszor szó szerint a tányérunkon ke­resendő. Ezen tünetek egyik oka le­het ugyanis a cöliákia, vagy laktózérzékenység. A köznyelvben lisztérzé­kenységnek hívott cöliákia egy autoimmun betegség, mely az egész szervezet mű­ködésére kihatással van. A kiváltója nem maga a liszt, hanem egy, a kalászos ga­bonafélékben megtalálható glutén egyik fehérjecsoportja, a gliadin. Ilyenkor mit lehet és mi ti­los? + SZABAD: Gluténnal nem szennyeződött zab­liszt; kukoricaliszt; rizs­liszt; kölesliszt; mandula­liszt; gluténmentes lisztke­verékek; a fenti gabonákból készült tészták, köretek (pél-Fotó: Shutterstock dául mindenféle rizs, köles); diófélék, olajos magvak; bor, zabsör, pezsgő. + TILOS: Mindenféle búza­liszt; rozsliszt; árpaliszt; a fen­tiekből készült köretek (példá­ul bulgur, árpagyöngy); búza­keményítő mint sütési alap­anyag; sör, vodka, whisky, gin. (A lista nem teljes!) Laktózérzékenység ese­tén ügyelni kell arra, hogy a tejen és tejtermékeken kí­vül egy sor más élelmiszer­ben, sőt akár gyógyszerekben is bőségesen található tejcu­kor, hiszen az élelmiszeripar­ban széles körben használják. Szerencsére az emésztést se­gítő laktáz enzimes tabletták ugyanazt az anyagot tartal­mazzák, amit a szervezet is termel (helyesebben termel­ne), így mellékhatások nélkül szedhetők mindennap, a be­vitt tejcukor mennyiségének függvényében. MW Kautzky Armand hangját az egész ország ismeri: ő szinkronizálja többek között Tom Cruise-t és Pierce Brosnan-t, emellett számos színházi darabban is játszik, amelyeknél igen kellemetlen, ha valami probléma adó­dik a hangjával.- Évente egyszer nagyon be szoktam náthásodni. Ilyenkor előfordul az is, hogy le kell mondjak egy-egy előadást, annyira rosszul vagyok. A titkos fegyveremet anyukámtól örököltem. Édesanyám szintén színész volt, és nagyon vigyázott a hangjára, ő mutatta meg nekem először a Salvus gyógyvizet, amely csodálatos gyógyír a láradt, beteg és begyulladt hangszálakra. Édesanyám még gargarizált vele, én azonban már „profibb" eszkö­zöket használok. Számomra a leghatásosabb az inhalá­tor, amibe Salvus vizet poriasztok. Ez néhány nap alatt helyrehoz. A „kezelések” tompítják a fájdalmat, olyan. HIRDETÉS Kautzky Armand édesanyjától leste el a praktikát. Gyógyvíz adja vissza a hangját „A nevem Bond, James Bond” - e szavakat hallva álmában sem gondol­ná senki, hogy ez az ércesen zengő férfi hang néha veszélybe is kerülhet. Tulajdonosa, Kautzky Armand azon­ban - hasonlóan Bond hoz -nem riad meg a támadástól. mintha a tengerparton jártam volna - meséli a színész. - Emlékszem egyszer Szolnokra magammal is vittem a gépet, annyira rosszul voltam. A Hyppolitot játszottuk, amiben még énekelnem is kellett. Nem lehetett már lemondani, így az öltözőben gyógyítgattam magam. Sikerült, végig játszottam az előadást. A gyógyvizes permet szintén nagyon hasznos: csak besüllyesztem a zsebembe, és bárhol használhatom, akár a színpadra is vihetem, és bespriccelhetek előadás közben is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, DM, Fűszértek, Coop, Spar, Interspar, Lidi, továbbá Rossmann üzletekben) kapható. j i

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom