Heves Megyei Hírlap, 2020. február (31. évfolyam, 27-51. szám)
2020-02-17 / 40. szám
2020. FEBRUÁR 17., HÉTFŐ CSALÁD 11 Veszekedjen okosan a párkapcsolatában, elvégre a kedvese nem az ellensége! Törekedjen a megegyezésre! Ha mindenki gondolatolvasó lenne, szinte bármelyik vitát gyorsan rövidre lehetne zárni. Bár nem biztos, hogy ennek mindig pozitív lenne a következménye. Sokkal jobb megoldás észszerűen és logikusan vitatkozni. Mediaworks-összeállítás szerkesztoseg@mediaworks.hu VITA Minden párkapcsolatban akadnak kisebb-nagyobb konfliktusok, amelyek időnként veszekedéshez vezethetnek. Az efféle vita akár pozitívan is hathat a vitázókra - utána megnyugszanak, és elmondhatják, mi nyomja a szívüket. Ám ez csak akkor működik, ha mindkét fél betart néhány íratlan szabályt. Gondolja végig, mielőtt vitába szállna partnerével: kedvese nem ellenség. Viselkedjen mindig úgy a másikkal, ahogy elvárná, hogy önnel bánjon. Ha mégis megsértené, mindenképpen kérjen bocsánatot! A következő tanácsokat megfogadva megtanulhat okosan viselkedni. Válassza meg a helyet és az időpontot! A nézeteltéréseket mindig négyszemközt érdemes megbeszélni. Amennyiben nem sorsdöntő témáról van szó, vitassa meg kedvesével azonnal, vagy legalábbis minél hamarabb. Ha ezt nem teszi meg, az elnyomott dühöt később egy apróság váltja ki, partnere pedig nem tudja, mi a valódi problémája. A nagy horderejű kérdéseket azonban ne spontánul beszélje meg párjával! Halassza inkább a hétvégére, vagy egy nyugodt estére, amikor mindkettejüknek jut rá elég idejük. Ne veszekedjen evés vagy vezetés közben, nyilvános helyen, gyerekek, rokonok vagy ismerősök előtt. Kerülje a vádaskodást! Ne tegyen szemrehányást partnerének, ehelyett inkább mondja el, hogyan érzi magát a viselkedése miatt. Ne támadja például azzal, hogy nem veszi önt komolyan, mert párja valószínűleg ugyanolyan támadóan reagál. Szó szót követ, és a békés tárgyalás lehetősége gyorsan semmivé válik. Próbálja meg másként megközelíteni a problémát! Ha például kedvese nem hívta fel önt, hogy sokáig marad a munkahelyén, és csak későn ér haza, ahelyett, hogy azt mondaná: „fel kellett volna hívnod”, mondja inkább ezt: „nagyon aggódtam miattad.” Maradjon a témánál! Gyakran előfordul, hogy partnerével nem értenek egyet egymással a családi kassza kezelésével, esetleg gyermekük nevelésével kapcsolatban. Mindegyiküknek más az elképzelése, amely mellett mindenáron kitart. Az ilyen viták gyakran felszínre hozzák a korábbi sérelmeket, és ez csak tovább szítja a konfliktust. Ezért célravezetőbb, ha az előzményekről nem tesz említést. Foglalkozzon az aktuális problémával, mert ha nem a megoldásra koncentrál, az összetűzés akár a kapcsolatukat is megronthatja. Ne általánosítson! Kerülje a „soha”, „állandóan”, „mindig” kifejezések használatát! „Sosem viszed le a szemetet!” vagy: „Mindig mindent egyedül kell csinálnom”. Az efféle vádaskodás nem vezet célra, még akkor sem, ha egyébként önnek van igaza. Ennél sokkal jobb megoldás, ha elmondja partnerének, konkrétan mi a gondja. Például: „Megegyeztünk abban, hogy a szemetet te viszed le. Kérlek, próbáld meg legközelebb nem elfelejteni!” Hallgassa meg a másik véleményét! Bár a legtöbben alig várják, hogy kifejthessék a véleményüket, érdemes először meghallgatnia a másikat. Ha nem ad lehetőséget neki, hogy elmondja, mi bántja, és közbevág, még mielőtt taglalná a gondolatait, csak súlyosbítja a fennálló helyzetet. Pedig épp az lenne a cél, hogy minél hamarabb közös nevezőre jussanak. Hallgassa végig partnere mondandóját! Nézzen a szemébe, amíg beszél! Éreztesse vele, hogy érdekli a problémája, és szeretné megérteni! Ezután foglalja össze a saját szavaival, jól értette-e, majd ossza meg párjával az észrevételeit, véleményét, esetleg mondja el, ha nem ért vele egyet. Próbáljon meg diplomatikusan fogalmazni. Keressenek együtt megoldást! A veszekedés célja általában az, hogy mind a két fél által elfogadható eredménynyel záruljon. Ez nem egyszerű, de miután a kezdeti düh alábbhagy, sikerülhet. Próbáljon meg nyugodtan és átgondoltan vitázni, legyen nyitott partnere érveire! Ha ez mind nem segít - mivel nézőpontjuk túlzottan eltér egymástól -, próbáljanak meg kompromisszumot találni! Ön a tengerparton, míg kedvese a hegyekben szeretne nyaralni? Keressenek mindkettőjüknek megfelelő üti célt! A párja nagyvonalúbban vásárolna, ön viszont szeretne spórolni? Beszéljék meg, mennyi pénzt szeretnének félretenni, milyen kötelező kiadások vannak, és a maradék pénz sorsáról próbáljanak megegyezni. így találhat gyorsan remek bébiszittert Sokat segíthet a megfelelő jelentkező kiválasztásában egy próbanap FELÜGYELET Nem árt odafigyelnie arra, kire bízza majd gyermekét, míg ön dolgozik! Képzettség Nem fontos többéves tapasztalattal rendelkező bébicsőszt keresnie. Ma már a jelentkezőket szaktanfolyamon képzik, ahol a gyermekek ellátásáról és ápolásáról tanulnak, és a záróvizsga után bizonyítványt is kapnak. Erre vagy az esetleges referenciákra érdemes rákérdezni az első beszélgetésen. Próbanap Sokat segíthet a megfelelő jelentkező kiválasztásában egy próbanap. így könnyen megláthatja, milyen a kapcsolat a felvigyázó és a gyermeke között, jól kijönnek-e egymással, vagy a kicsi vigasztalhatatlanul sír. Az érdeklődés tesztelése Nem elég, ha az ön által feltett kérdésekre olyan válaszokat ad, amelyek ígéretes jelöltet sejtetnek. Jegyezze meg, mi érdekli a jelentkezőt. Ha például kíváncsi rá, milyen ételt szeret gyermeke, vannak-e különleges szokásai lefekvéskor, az arra utal, hogy tisztában van felelősségével, és valóban odafigyel majd csemetéjére. Mennyit fizessünk? Jól át kell gondolnia, mekkora összeget fizetne, és kérdezze meg a bébiszittert is saját elképzeléseiről. Ha mindkét félnek megfelelő megállapodást kötnek, elkerülhetők az összetűzések. Nemcsak a jelentkező kora és tapasztalata alapján, de a gyermekek számától függően is változhatnak a költségek. Döntés előtt Hogy valóban a megfelelő felvigyázót választotta-e, arról érdemes megkérdezni csemetéjét is. Érdeklődjön, szimpatikus-e neki, mit csináltak együtt, játszottak-e valamit, vagy csak a tévét nézték. Természetesen, ha gyermeke már nagyobb, kérje ki az ő véleményét is. MW HIRDETÉS Diétás receptekkel és gyakorlat k. sorokkal . EGY KIS 1 ROMANTIKA VRÓTSa, alakásdisM * Mi a boldogsás titka? * Szőreim! káttyajosláí Életmódmelléklet CSMtlTfÜ Az én lapom Nagyvárosban nevelkedni izgalmas helyszín kicsinek, mtuynál MEGJELENT A FANNY MAGAZIN MOST AJÁNDÉK ÉLETMÓDMELLÉKLETTEL! HÍREK Sokkal gyakoribb, mint gondolná ANYASÁG A szülés utáni depresszió tipikus tünetei között szerepel a kedvetlenség, a túlérzékenység, az elkeseredés, sőt, furcsán agresszívvá is válhat az édesanya. Ilyenkor úgy érzi, rossz anyja a gyermekének. Ha hetek múlva sem múlnak el a tünetek, érdemes pszichológus vagy pszichiáter szakemberhez fordulni, mivel mindez hatással lehet az édesanya és a csecsemő kapcsolatára. MW Mindenkinek fontos a dicséret ELISMERÉS A bóktól mindkét nem tagjai kivirulnak: nemcsak a nőkre, de az erősebbik nem képviselőire is jótékonyan hat egy kedves megjegyzés. Egy férfinak különösen értékes, ha a szeretett nő megdicséri és érezteti vele, hogy büszke rá. Hiszen mi másért harcolna egy életen át, ha nem a megbecsülésért? MW Kicsiknek is jót tesz a házimunka HASZON Az lowai Egyetem korábbi tanulmánya szerint azok a gyerekek, akik 4 éves korukban már végeznek egy kis házimunkát, sokkal jobb családi és baráti kapcsolatokat tudnak kialakítani, jobban teljesítenek az iskolában és elégedettebbek az életükkel, mint azok a kortársaik, akik nem segítenek otthon. MW * <1 f A nézeletéréseket mindig érdemes négyszemközt megbeszélni Az oldal fotói: Shutterstock
