Heves Megyei Hírlap, 2019. augusztus (30. évfolyam, 177-202. szám)
2019-08-01 / 177. szám
2019. AUGUSZTUS 1., CSÜTÖRTÖK Segítséget kapott, nagy súlyfeleslegtől szabadult meg Már húsz kilóval könnyebben éli mindennapjait a hevesvezekényi Tóth István, aki a Markhot Ferenc Kórházban zajló diétás tanácsadás segítségével int búcsút súlyfeleslegének. Szabó Katalin katalin.szabo@mediaworks.hu EGER, HEVESVEZEKÉNY Évek óta küzd túlsúllyal a hevesvezekényi Tóth István, már több mindent kipróbált, például egészségmegőrző' programon is részt vett.- Utánanéztem, hová mehetnék dietetikus tanácsadásra, végül az egri kórházban, az ott dolgozó Takács Tamás dietetikus segítségével elindultam a fogyás útján. Január végén találkoztunk először, megbeszéltük a javasolt étrendet, mozgásformát. Rendszeresen konzultálunk, hetente küldöm neki a súlyomról az adatokat. Sétálok és túrázok, az utóbbit az egri Kaptárkő Egyesülettel is végzem. Eddig rendszertelenül étkeztem, viszont a diéta elkezdése óta főként teljes kiőrlésű kenyeret, zöldségeket, durumtésztát, főzeléket és rakott ételeket fogyasztok. Sokféle fogyókúrát kipróbáltam már, de ekkora és ilyen tartós eredményt egyikkel sem értem el. Havonta, kéthavonta konzultálunk, akkor megbeszéljük, hogy mit kell változtatni, s mindig kitűzünk egy célt a következő alkalomra - számolt be róla Tóth István. Hangsúlyozta, 127 kilogrammból 21-et sikerült leadnia több mint fél év alatt. Szeretne lefogyni száz kilogramm alá, a végső cél pedig 70 kiló körül lenne. Takács Tamás, a Markhot Ferenc Kórház dietetikusa ismertette, főként elhízással, cukorbetegséggel, allergiával, s ezek együttesével keresik fel őket.- Tóth István mindent betart, amit kérek tőle, nagy figyelmet fordít arra, hogy mit István sokkal többet mozog, mint korábban, amikor csak teheti, túrázik Fotó: Beküldött és hogyan étkezik. Mindent megtesz, ami tőle telik, ez azért fontos, mert hiába adunk a betegeknek útmutatást, ha utána nem foglalkoznak az egészségükkel. Ebben a rohanó világban is az egészségünket, az egészségmegőrzést kellene az elsődleges célok közé kitűzni, ő arra a példa, hogy van eredménye a sok munkának - mondta. Hozzátette, a találkozások során köztes célokat is kitűztek Istvánnal, így nem tűnt olyan távolinak az elérni kívánt súly. Látogasson el hírportálunkra! HEOL.hu Dietetikussal az egészségért Lázár Eszter vezető dietetikus korábban lapunknak elmondta, akik a diétás tanácsadást igénylik, telefonon kérhetnek időpontot - 36/411- 444 2903-as melléken, mobiltelefonon: 70/491-1537-, vagy személyesen reggel fél nyolc és fél kilenc között a 119-es rendelőben egyeztethetnek. Kijelentette, a szakrendelő első emeletén, a dietetikusok rendelőjében, egy kéthelyiséges irodában fogadják a betegeket. - Diétás tanácsadásra előzetes bejelentkezés alapján van lehetőség, a megbeszélt időpontban - mindig délután fél kettő után - fogadjuk a betegeket - jelentette ki. Hozzátette, a vizsgálat során felmérik a betegek állapotát, kikérdezik őket.- Felmérjük a tápláltsági állapotot, az étkezési szokásokat, a körülményeket, így személyre szabottan adunk tanácsot, s az állapotnak megfelelő tájékoztató anyagot is adunk az érintetteknek. Idősek esetében a hozzátartozót is várjuk, egy beteggel körülbelül fél, egy órát foglalkozunk - fogalmazott Lázár Eszter. MEGYEI KÖRKÉP 3 Influenszer Tari Ottó otto.tari@mediaworks.hu Ahogy pár éve a szelfi lett az év szava - hamarabb beépülve a közbeszédbe, mint annak idején a mozdony vagy a békekölcsön -, most jó eséllyel pályázhat erre az influenszer is. Ha egyáltalán még nem történt meg; annyira azért nem vagyok naprakész a nyelvújításban, mea culpa, Kazinczy Ferenc. Mindenesetre, ha így lesz, tudomásul veszem. Addig pedig csendben figyelgetem, hogy az okostelefonnal a kezükben születettek hányféleképpen csücsörítik ajakukra a kifejezést. Mert késztetés az van, az nem vitás: az influenszer napjaink hőse, trendi sarjak üstököscsóvája, amit követni kell, ha nem akarjuk, hogy elszaladjon előlünk a világ. Hisz ki tudná jobban, hogyan kell a semmiből aranyat csinálni, mint az, akinek százezer követője van az Instán? Az influenszer nem csak mindent tud, de mindennek az ellenkezőjét is. Gondolkodik helyettünk, az életvezetés a kisujjában van, az a tízpercnyi hírnév a szütyő alján, az örökkévalóságról pedig legfeljebb a képlékeny közízlés szoktathatja le. De addig sem maradunk haszon nélkül: megmondja, mit hová és hogyan, és főleg, hogy miért jó ez nekünk. Mindeközben beutazza a világot, mosolyog villogó fogsorával, és erről akkor sem szokik le, ha időnként meggyilkolják. Utóbbira megvan a sansza, hiszen ennyi barát közt mindig akad, aki szereti különleges módon kifejezni önmagát. Nem is értem, Einstein miért nem influenszer? Hiszen a nyelvöltögetést mindenki képes majmolni. Trendi sarjak üstököscsóvája, amit követni kell Idegenvezetőként működhet az app POROSZLÓ Hamarosan okostelefonos alkalmazás segíti a látogatók tájékozódását a Tisza-tavi Ökocentrumban - tudtuk meg Kiss Jánostól, a létesítmény vezetőjétől. Az előkészület alatt álló alkalmazás a közismert áruházakból ingyenesen lesz letölthető.- Az applikációt elsősorban „helyi idegenvezetőnek” szánjuk. Vendégeink rengeteg hasznos információval lehetnek gazdagabbak a bemutatott állatokról, kiállításokról. Az eszköz emellett komoly segítséget jelent majd egy tartalmas poroszlói faluséta megszervezéséhez is, a látnivalók térképes megjelenítésével - mondta az igazgató. Megtudtuk, hogy egy másik menü segítségével a Tisza-tó térsége élővilágát mutatják be. Ez akár egy csónaktúrán is hasznos lehet. Az érdeklődők a vízi világ halairól, madarairól, növényeiről, a tavat körülvevő településekről szerezhetnek ismereteket.- Az alkalmazásban Poroszló rendezvényei is helyet kapnak, s hozzájuk emlékeztetőket lehet majd beállítani - tette hozzá Kiss János. Sok információval llehetnek gazdagabbak A tervek között szerepel, hogy az applikációban a lassan általánossá, megszokottá váló időszakos kuponok is megjelennek, ezek használatával - főként szezonon kívül - adott időszakban, napokon kedvezményes belépő vásárolható. Az okostelefonos alkalmazást az MTA SZTAKI készíti, így az ökocentrum csatlakozik a Guide&Hand családhoz, melynek már olyan tagjai vannak, mint a budapesti állatkert, a Bükki Nemzeti Park. S. S. Csillagok közt, és a mélyben Jártak A bejáratnál kialakítanak egy akadálymentes mosdót is Korszerűsítik a falukonyhát GYÖNGYÖS Négy turnusban több mint száz gyerek ismerkedett meg idén is a Mátra Kincseivel, a Magyar Természettudományi Múzeum Mátra Múzeuma egyhetes táboraiban. Fodor Rozália, az intézmény igazgatóhelyettese lapunknak elmondta, az Igen népszerű nyári napközis táborukba már tavasszal elfogytak a helyek, a gyerekeknek az egy hét alatt számos ismeretterjesztő programmal készültek a múzeumpedagógusok.- A táborozok az első napokban a csillagok közt jártak, az univerzummal és a naprendszerrel ismerkedtek meg, majd leszálltak a földre.- A Földünk belsejét is áttekintették játékos feladatokon keresztül, tanultak vulkánokról, kőzetekről. Bemutattuk az új élményterünket, kézművesfoglalkozásokat és ügyességi feladatokat is adtunk - sorolta a programok kínálatából. Hozzátette, a víz szintén központi szerepet kapott, ahogy a környezettudatos szemlélet erősítése is. Gyöngyössolymoson ásványgyűjtő túrán vettek részt, de a Sárhegy és a Szent Annató körül is barangoltak egy napot, ahol az élővilágot szemlélhették meg a gyerekek. H. É. KISNÁNA Javában folyik az önkormányzati konyha épületének energetikai korszerűsítése, éppen az ebédlő régi nyílászáróit cserélik le korszerű ablakokra. A településen élők régi vágya volt már, hogy az iskola udvarán álló, főzőkonyhaként üzemelő épületet felújítsák, tudatta a polgármester. Paulenka László elmondta, most uniós támogatásból, mintegy ötvenhárommillió forintból sikerült ezt a fejlesztést megvalósítani.- A fűtés régi csöveit már kiszedték a szakemberek, ugyanis a mai kornak megfelelő, új rendszert kap az épü-Ötvenhárommillió foritot költenek a fejlesztésr Fotó: Czímer Tamás let, aztán elvégzik a külső falak hőszigetelését, napelemet telepítenek és a bejáratnál kialakítanak egy akadálymentes mosdót is. Az épület energetikai korszerűsítésén túl a tetőszerkezetet is fel kell újítani, ám ezt saját forrásból finanszírozzuk - jegyezte meg a falu vezetője. Hozzátette, nemcsak a konyha, az általános iskola energetikai korszerűsítésére is szólt a pályázat, ám az intézmény épületének felújítása csak jövő tavasszal kezdődhet el, a megújult konyhát azonban néhány hét múlva átadják. H. É.
