Heves Megyei Hírlap, 2019. július (30. évfolyam, 150-176. szám)

2019-07-23 / 169. szám

2019. JÚLIUS 23., KEDD KITEKINTŐ, SZOLGÁLTATÁS g A nyaralók főként az új sportok kipróbálásakor sérülnek meg Nyaraláskor több olyan spor­tot is kipróbálnak az em­berek, melyeket korábban nem, vagy csak ritkán űz­tek. Ilyen például a strand­röplabda vagy a vízi foci, de a tenisszel vagy a golf­fal is sokan egy-egy nyári ki­ruccanás alkalmával ismer­kednek meg. A szakembe­rek szerint ezekben a hóna­pokban gyakoribbak a lab­dajátékok és a kirándulások közben szerzett sérülések, valamint az esetek nagy ré­sze meggondolatlanság mi­att következik be, pedig ezek kellő odafigyeléssel megelőzhetők lennének. Vágvölgyi Nóra nora.vagvolgyi@mediaworks.hu MAGYARORSZÁG Nagy Lídia testnevelő tanár azt javasol­ja, hogy semmiképpen sem nyaralás ideje alatt kezdjünk bele számunka ismeretlen mozgásformába. A kirándu­lást minden esetben előzze meg egy teljes körű felkészü­lés. Elmondása szerint olyan célpontokat, távokat, szint­­különbségeket válasszunk, melyeket biztosan teljesíte­ni tudunk, illetve tájékozód­junk arról, hogy milyen ve­szélyek várhatók a kinézett szakaszon. a mindennapjainknak a sport, akkor válasszunk könnyű úti célt, akár városon belül vagy a szabadban.- így is teljessé tudjuk ten­ni az élményt. De mielőtt elin­dulunk, pontosan győződjünk meg arról, hogy hol van a fi­zikai teljesítményünk határa. Ez különösen fontos, ha nyílt vízben próbálunk ki olyan esz­közöket, amiket eddig soha - emelte ki Nagy Lídia. Jó tudni, a nyári balesetek jó része némi odafigyelés­sel elkerülhető A testnevelő tanár még azt javasolja, a szállodákban ér­demes az animátorok tanácsait is meghallgatni, illetve ha két kerékre ülünk, különösen fon­tos a megfelelő védőfelszerelés használata, mivel annak hiá­nyában egy-egy kerékpározás alkalmával akár súlyosabb sé­rüléseket is szerezhetünk. Dr. Sonkoly Iván háziorvos el­mondta, a tipikus nyári balese­tek jó része némi odafigyelés­sel elkerülhető. Ha pedig még­is bekövetkezik, akkor érdemes előre felkészülni ezekre, hogy a segítség megérkeztéig el tudjuk végezni az elsősegélynyújtást. A szakember egyúttal felhív­ta a figyelmet arra, hogy nem szabad túlvállalniuk magukat a túrázóknak, hiszen ilyenkor olyan váratlan körülmények adódhatnak, amik felkészület­lenül akár balesethez is vezet­hetnek. Éppen ezért fokozatos­ságot és alapos felkészülést ja­vasol azoknak, akik nyaralás közben mozogni szeretnének. Ugyanakkor hozzátette, lás­sunk világot, de ha nem része Érdemes az utazásra többek között kötszereket, sebfertőtlenítőt vinni Illusztráció: Shutterstock Érdemes biztosítást kötni A külföldre látogatók közül nagyjából minden második utas minimalizálja egy esetle­ges baleset-, betegségbiztosí­tás vagy poggyászkár költsé­geit - írja a Magyar Biztosítók Szövetsége (MABISZ). A szer­vezet az autóval utazók szá­mára azt ajánlja, készítsék fel a kocsijukat műszakilag, és fi­gyeljenek arra, hogy minden szükséges dokumentum ná­luk legyen. Emellett a MABISZ tanácsa szerint a gépjármű­ben soha ne maradjanak őri­zetlenül iratok, valamint ér­tékes vagy értékesnek látszó tárgyak.- A szülők felelőssége, hogy időben megtanítsák gyerme­keiknek az alapvető közleke­dési szabályokat, a megfele­lő védőfelszerelések használa­tát. Az elesésekből, sportbal­esetekből származó sérülé­sek szintén gyakoriak a nya­ralások ideje alatt. Amennyi­ben bekövetkezik a sérülés, fel kell készülni a sebellátás­ra, ezért érdemes a nyaralásra vinni sebfertőtlenítőt, kötsze­reket, súlyosabb esetben pe­dig szakorvosi, mentőszolgá­lati segítséget kell kérni - ta­nácsolta az orvos. Hozzátette, a rovarcsípések megelőzésé­re is ajánlott gondot fordítani, ezért használjunk szúnyogri­asztó spray-t. - Ha bekövetke­zik a csípés, vannak krémek, antihisztamin-készítmények az allergiás tünetek megelő­zésére, enyhítésére, melyeket szintén érdemes magunknál tartani. Kirándulás alatt, sza­badban való tartózkodáskor szintén gyakori a kullancs­csípés. Ilyenkor az állatot mi­előbb el kell távolítani, és vé­dőoltást is lehet alkalmazni, hogy elkerüljük a súlyosabb agyvelőgyulladást - mondta el dr. Sonkoly Iván. Látogasson el hírportálunkra! HEOL.hu Cinema Agria - Eger 16.00 ÉS 18.30 ÓRA: Az oroszlánkirály 18.30 ÉS 20.50 ÓRA: Anna 16.00 ÓRA: A kis kedvencek titkos élete 2. 18.00 ÉS 20.50 ÓRA Pókember - Idegenben 20.50 ÓRA: Szupercella 3. - Az Ördögverem 16.00 ÓRA: Szerelem második látásra IFI Mozi 20.50 ÓRA: Szupercella 3. - Az Ördögverem Cinema Bridge - Gyöngyös Szabadság Terem 15.30 ÓRA: A kis kedvencek titkos élete 2. 17.30 ÓRA: Übergáz 20.00 ÓRA: Szupercella 3. - Az Ördögverem Puskin terem 16.00 ÉS 18.15 ÓRA: Az oroszlánkirály 20.30 ÓRA: Anna Érdekeseket látott, hallott? 06-36/999-111 Fotóját, olvasói levelét, információját várjuk! Olvasószolgálatunk elérhetőségei Cím: Heves Megyei Hírlap, 3300 Eger, Trinitárius utca 1. 3301 Eger, Pf. 23 E-mail-címeink: szerkesztoseg@ hevesmegyeihirlap.hu; heol@heol.hu Szerkesztőségi telefon: 36/999-111. Szerkesztőségi fax: 36/513-605. ík HIRDETÉS . . .............. Vidám családi hirdetés ■ ~ Érdeklődni a 06 36/513 628 as telefonszamon, illetve a hinhgyartasM'iniediaworks.hu em.iil-címcn lehet. HEVES É HÍ R1AP Ha örömét, jókívánságát szeretné megosztani rokonaival, ismerőseivel, megteheti a Heves Megyei Hírlapon keresztül: TV • HELYI MŰSOROK • RÁDIÓ TV EGER 8.00 A TV Eger műsora - a hétfői adás ismétlé­se 12.00 Diginfó 18.00 TV Eger szignál 18.01 HírAdás - egri híradó. Időjárás-jelentés 18.20 Angol nyelvleckék 18.30 Esély - magazinmű­sor 19.00 HírAdás - egri híradó. Időjárás-je­lentés 19.20 Donornap 2019 (összefoglaló) 19.30 Ezüst-idő - magazinműsor (ism.) 20.00 HírAdás - egri híradó. Időjárás-jelentés 20.20 Kilátó - megyei magazinműsor (ism.) 21.00 Sport Plusz - televíziós sportmagazin GYÖNGYÖSI TV 2019. Július 23-tól augusztus 4-ig LEÁLLÁS. A képújságot továbbra is sugározzuk! 00.00 Képújság 9.00 A hétfői adás ismétlése 9.00 Műsorismertetés 9.01 Kilátó - megyei maga­zin 9.28 Reklám 9.32 Nézőtér - kulturális ma­gazin 10.02 Reklám 10.05 Békebeli Budapest - ismeretterjesztő film 10.58 Reklám 21.01 A felfedezett múlt: GN-töbör - dokumentum­film 11.30 Képújság 00.00 Képújság 10.00 A keddi adás ismét­lése 10.00 Isonzótól a Piavéig 1. rész: Az Isonzo-front emlékhelyei - ismeretterjesztő film (ism.) 10.50 Hangoló: Gólyatábor 2016 összefoglaló (ism.) 11.30 In memóriám Makk Károly - a LTV archívumából (ism.) 11.45 Farkas Antal - portréfilm (ism.) 12.00 Képúj­ság 14.00 A pénteki adás ismétlése 14.00 Konyhales - gasztro magazin 14.18 Útmutató a boldogsághoz - Dr. Fülöp Gunagriha Sándor előadása (ism.) 15.12 Képbe hozunkl - fotós magazin 16.00 Képújság 18.00 Az aktuális keddi adás 18.00 Jáva, Báli, Ceiebesz: az indo­néz szigetvilág gyöngyszemei - Szilassi Péter egyetemi docens (SZTE Természeti Földrajzi és Geoinformatikai Tanszék) előadása (ism.) 19.20 Etűdök, portrék, dokfilmek - válogatás hallgatóink vizsgafilmjeiből (ism.) 19.40 Piave 1918, a vég kezdete a fronton - Pintér Tamás előadása (ism.) 20.00 Képújság 21.00 Az ak­tuális keddi adás ismétlése 23.00 Képújság ■"H'TITI 11 r'M— ■ 0.00: Csak igazi mai sláger megy 5.00: Hlrösz­­szefoglaló 6.00: Csak igazi mai sláger megy 10.00: Premier moziajánló 12.00: Csak igazi mai sláger megy 17.00: Cooky Show 20.00: Disco*s Hit 22.00: DJ Factory 5.00 Napköszöntő. Hírek, kalendárium 7.00 Szentmise közvetítés az egri Bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek Szt. Brigitta 8.15 Játék 8.45 Lapszemle 9.05 Egymás közt - Beszélgessünk mindennapjainkról 10.05 Délutáni találkozás (MKR) 10.45 A lélek szava 11.05 Cseperedő 11.30 Vatikáni rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium, Szólj Uram! Névnap, kalendárium 13.05 Nosztalgia­csokor 14.05 Az erdő fohásza 14.35 Legyetek szentek! (ism.) 14.50 Szentek, szent életű emberek (ism.) 15.05 Templom-tér-kép (MKR) 15.30 Hitvalló 16.05 Kívánságműsor 16.30 Iránytű 17.00 Regionális hírek 17.15 Kora esti hírmondó 17.45 A régió sportja 18.00 Ró­zsafüzér 18.35 Könyv-jelző (ism.) 19.05 Mus­tármag 19.45 Esti mese 19.50 A lélek szava (ism.) 20.05 Egyházfórum 21.05 Kávéház (ism.) 22.10 Mindennapi egészségűnk (ism.) 22.50 A lélek szava (ism.) 23.05 Vatikáni rádió 23.25 Hitvallő (ism.) AJÁNLÓ EGER Pont Ott Partin várják a felsőoktatásba készülők szer­da este, hogy megtudják az idei ponthatárokat. Aki részt venne a közös várakozásban, az a Frank Tivadar utca felé, a Club Cafébe vegye az irányt. EGER Kedden és szerdán is kétszer nézhetik meg a Mi­cimackót a gyerekek az egri Érsekkerti Nyári Játékokon. Az előadások délelőtt tízkor és délután öt órakor kezdődnek. EGER a Bródy Sándor Könyv­tár az Egri Termál- és Strand­fürdőben is várja az olvasni, kikapcsolódni vágyó stran­­dolókat. A forróvizes termál­­medence melletti üvegfolyo­són számos folyóiratot (napi- és hetilapokat) és könyvúj­donságot találnak az érdek­lődők.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom