Heves Megyei Hírlap, 2018. augusztus (29. évfolyam, 177-202. szám)
2018-08-06 / 181. szám
2018. AUGUSZTUS 6., HÉTFŐ CSALÁD 11 A tökéletesről való álmodozás rossz irányba viheti a párkeresést Ha folyton csak a nagy Őt várja Mi állhat a hátterében annak, ha valaki még mindig nem találta meg az igazit? Ezen a héten erre kerestük a választ. Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu PÁRKAPCSOLAT Nikolett, aki már elmúlt 35 éves, elkeseredetten várja, hogy végre találkozzon az igazival, akiről az első pillanatban tudja majd, hogy ő élete párja.- Eddig még nem ismertem meg azt a férfit, akivel el tudtam volna képzelni, hogy komoly kapcsolat alakuljon ki közöttünk, azt pedig végképp nem, hogy együtt öregedjünk meg. Pedig pontosan tudom, hogy mire vágyom. Nagyon Mire vágyik? A Vágynyilatkozat névre hallgató önismereti gyakorlat egy agykontrollos módszer, amit szakértőnk is gyakran alkalmaz a terápiákon. Lássuk a lépéseket! Határozza meg, mi az, amivel egyáltalán nem fog tudni együtt élni. Ezután fordítsa az ellenkezőjére, hogy kiderüljön, mik azok a tulajdonságok, amelyek szeretné, ha meglennének a másik emberben. Ezzel körvonalazódik, milyen is az önhöz illő társ. Mit kell tenni, ha szorong a gyerek FÉLELMEK Mi lehet az oka annak, ha a kicsi rágja a körmét, vagy álmában csikorgatja a fogát? Egyik tünetet sem érdemes félvállról venni, hiszen lehet, hogy nemcsak rossz szokásról van szó, hanem a gyermek szorongását jelzik. Sokat segíthet, ha megpróbáljuk feltárni a háttérben meghúzódó okokat. Derítsük ki, mi kelthet bizonytalanságot, félelmet a lurkóban, majd ennek tudatában próbáljuk visszaállítani az alapvető biztonságérzetét. Az iskolakezdés komoly stresszt jelenthet a kicsinek, hiszen az új helyen komoly kihívásokkal szembesül: a közösségbe való beilleszkedés, a á Ne vegyük félvállról a tüneteket! környezethez való alkalmazkodás, a teljesítménykényszer mind-mind fokozhatja a szorongását. Lehet, hogy még korábbról eredeztethető a bizonytalanságérzete. Ennek is minden esetben igyekezzünk utánajárni! Mivel nem biztos, hogy a gyerek szavakkal is ki tudja fejezni, mi bántja, ezért érdemes bevonni egy pszichológust, de az iskolapszichológust vagy a nevelési tanácsadót is felkereshetjük. MW fontos a humor, a hasonló érdeklődési kör, de a kinézet, az öltözködési stílus is lényeges számomra. És persze legyen meg köztünk az a bizonyos kémia! - sorolja Nikolett. A lány eddig úgy vélte, hogy a férfiakkal van a baj, ám nemrég belátta: ő maga is hibás lehet a helyzet alakulásában.- Elvégre képtelenség, hogy ilyen választék mellett igazából még csak esélye sem volt nálam senkinek... Önmagunk túlértékelése- Természetesen fontos, hogy az ember igényes legyen, de aki a tökéletes partnerre vár, az nagyot csalódhat -kezdi Faragó Melinda pszichológus. - Az önismeret elengedhetetlen, mert a téves önértékelés sokszor akadály lehet a társkeresésben. Az embernek először magával kell tisztába jönnie, megismernie a hibáit, és reálisan látnia magát, akár a belső tulajdonságairól, akár a külsejéről van szó. Gyakran előfordul ugyanis, hogy az emberek a sajátjuknál jóval magasabb szintet várnak el a másiktól. Csak akkor szabad meghatározni, hogy milyen társra vágyunk, ha önmagunkat már jól ismerjük. Félelem az elköteleződéstől? Zsófi úgy érzi, ő mindent megtesz azért, hogy végre kialakuljon egy jól működő kapcsolata. Sokszor jár társaságba, szívesen ismerkedik meg új emberekkel, sőt, már az internetes társkeresést is kipróbálta. Szakértőnk szerint ilyenkor az esetek nagy részében az a gond, hogy az illető fél a kötődéstől és az elköteleződéstől. Bár úgy éli meg, hogy ő csak keres és keres, valójában saját maga útjában áll.- Ezt okozhatja az, hogy az illetőnek már újszülött- vagy csecsemőkorában problémás volt az anyjához való kötődése. Persze az is megeshet, Ki vagyok én? Az önismeret útján elindulni nem könnyű, de érdemes. Kezdje először a jó'oldallal, és készítsen egy minél hoszszabb listát azokról a dolgokról, amelyeket szeret, azokról a tevékenységekről, amelyeket szívesen űz. Gondolhogy nem tudta lezárni egy korábbi kapcsolatát, ahogy az is, hogy rossz példát látott maga előtt, mivel a szülei házassága nem igazán működött. Vagy érezheti úgy, hogy ő egyszerűen nem érdemel meg egy harmonikus kapcsolatot - magyarázza a pszichológus. Pánikszerű keresgélés A hosszasan párt keresők egy darabig nem hajlandók lejjebb adni az igényeikből. Ám a legtöbb embernél egyszer csak eljön az a pont, amikor feladja az elvárásait. Ez előbb-utóbb mindenkinél bekövetkezik...- A 40 év körüli nők többsége már szinte bárkit elfogad társául, aki elveszi őt feleségül. Ezért annak, aki hasonló cipőben jár, érdemes még időben feltérképeznie az idáig vezető okokat, majd feloldani azokat! így elkerülheti, hogy észszerűségből kelljen férjhez mennie. jón például az egészen apró bolondságokra is, amelyek mosolyt varázsolnak az arcára, zenékre, amelyekre szívesen táncra perdül, filmekre, amiken sokadszorra is nevetni tud, illatokra, ízekre, helyekre, hétköznapi rituálékra stb. Önmegvalósítás otthon, anyaként, vagy a munkahelyen Család vagy inkább karrier Egy önfeláldozó nő mindent megtesz a családjáért, de figyelni kellene a saját szükségletekre is ÖNISMERET Válaszolja meg a kérdéseket és adja össze a kapott pontjait! 1. A PÁRJA MEGKÉRI, HOGY VASALJA KI AZ INGÉT. MIT TESZ? a) Semmit. Hagyom, hogy megcsinálja ő maga! (3) b) Megteszem, ha cserébe ő is tesz nekem valami szívességet. (2) c) Kivasalom, elvégre ez a feleség dolga. (1) 2. MIKÉNT FOLYTATNÁ A MONDATOT? SMINK NÉLKÜL... a) ...is jól érzem magam. (3) b) ...soha nem hagynám el a lakást. (1) c) ...is elvagyok, de kifestve sokkal csinosabbnak érzem magam. (2) 3. HOGY LÁTJA MAGÁT TÍZ ÉV MÚLVA? a) Anyaként és háziasszonyként. (1) b) Mindenképpen álmaim munkáját végzem, amiben sikeres is vagyok. (3) c) A családi életem és a karrierem egyensúlyban van. (2) 4. HÓNAPOK ÓTA TERVEZGETIK A VAKÁCIÓT A LEGJOBB BARÁTNŐJÉVEL, AKI DERÜLT ÉGBŐL VILLÁMCSAPÁSKÉNT LEMONDJA AZ UTAT. ELMEGY NÉLKÜLE? a) Itthon maradok. Mit csinálnék ott egyedül?! (1) b) Szólok valakinek, hogy jöjjön el velem. (2) c) Naná, biztos, hogy így is jó móka lesz! (3) 5. SZÁMOMRA A HÁZASSÁG ÉS A GYEREKEK... a) ...egy jövőbeli lehetőséget jelentenek. (2) b) ...nem fontosak, nem hiszem, hogy később bármelyiket is igényelném. (3) c) ...adják az élet célját. (1) ÉRTÉKELÉS 5-6 PONT: MINDENE A CSALÁD Úgy gondolja, hogy a jól bevált szerepeken nem érdemes változtatni. Szinte bármit megtesz a családért, még a céljairól is hajlandó lemondani értük, és közben észre sem veszi, hogy mások életét éli... Úgy is lehet jó feleség és anya, ha figyel a saját szükségleteire! 7-10 PONT: AZ ARANY KÖZÉPÚT Ön két lábbal áll a földön. Teljesen önálló, és fontosnak tartja, hogy minden helyzetben képviselje a véleményét. Ezzel együtt tud kompromiszszumot kötni, és hajlandó mások érdekeit is szem előtt tartani. Igyekezzen fenntartani a kényes egyensúlyt! 11-15 PONT: A MAGA URA Amit a fejébe vesz, azt véghez is viszi. A saját igényeit fontosabbnak tartja másokénál, egyetért a női jogokért harcolókkal. Ön szerint újra kellene gondolni a férfi- és a női szerepeket. Jó dolog, hogy törődik magával, de közben ne feledkezzen meg arról, hogy az ember alapvetően társas lény, ami néha bizony lemondással jár! MW HÍREK Játékos gyakorlás a nyári szünetben BETŰVETÉS Nem szeretné, ha a gyereke elfelejtené az írás-olvasás tudományát, mire szeptemberben újra iskolába megy? A mesekönyveket és az olvasást nem annyira kedveli a lurkó? Próbálja meg rávenni a gyakorlásra úgy, hogy vesz egy csomag betűtésztát, és ebből raknak ki szavakat, mondatokat. Kezdhetik a saját és a családtagok neveivel, összeállíthatják az ábécét, majd írhatnak például ugyanazzal a betűvel kezdődő szavakat. MW Szakítás után jól jön a szünet TÁVOLODÁS Az idő minden sebet begyógyít - tartja a mondás. Ezért ajánlják, hogy az egykori szerelmesek a szakítás után hatvan napig ne érintkezzenek egymással, így ugyanis a sebek elkezdenek behegedni, és realizálódik az elszakadás ténye, a felek megértik, hogy vége a kapcsolatuknak. MW Vessenek véget a parttalan vitának! PÁRKAPCSOLAT Hiszi vagy sem, a boldog párok nagy része nem jut közös nevezőre a kisebb viták végén. Ám ahelyett, hogy továbbra is mindketten a maguk igazát bizonygatnák, inkább vesznek egy nagy levegőt, elszámolnak tízig, és átlépnek a problémán. Ezzel megkímélik magukat a további idegtépő civakodástól. MW \ téves önértékelés sokszor akadály lehet a társkeresésben Az oldal fotói: Shutterstock
