Heves Megyei Hírlap, 2016. október (27. évfolyam, 231-256. szám)
2016-10-17 / 244. szám
2016. OKTÓBER 17., HÉTFŐ CSALÁD 11 A közös időtöltés és egymás tisztelete elengedhetetlen A tartós kapcsolat nem mágia Valójában néhány apróságon múlik, hogy a kezdeti lángolás stabil, örömteli kapcsolattá változik-e. Nézze csak! Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu HARMÓNIA Bizonyára az ön ismeretségi körében is akad olyan páros, amelyről irigylésre méltó kiegyensúlyozottság, egyetértés, harmónia sugárzik. A kívülállók azt gondolhatják róluk, nemcsak társaságban értékelik, dicsérik egymást, hanem akkor is, amikor senki sem látja őket. Azonban a tartós kapcsolatokhoz, az érdeklődés és a szerelem fenntartásához nem elég a szándék, hogy mindketten a másikkal akarják leélni az életüket. Nélkülözhetetlen, hogy felnézzenek partnerükre, elfogadják pozitív és negatív tulajdonságait, illetve értékeljék munkáját. Tisztelet Természetesen előfordulhat olykor, hogy kedvesének rossz a hangulata, és valószínűleg rendelkezik néhány negatív, nehezen érthető tulajdonsággal is. Ez azonban nem lehet ok arra, hogy folyamatosan kritizálja, vagy mindenáron meg akarja változtatni. Ezzel ugyanis azt jelzi neki, hogy nem felel meg önnek úgy, ahogy van, illetve képtelen elfogadni őt olyannak, amilyen. Ehelyett inkább tekintsen különcségeire pozitívumként! Gondoljon bele, mennyivel gazdagabb lehet a kapcsolatuk eltérő érdeklődésük, véleményük miatt. Ha kedvesét megpróbálja furcsa szokásaival együtt elfogadni - ahelyett, hogy folyamatosan a hibáit sorolná -, az iránta érzett tiszteletét fejezi ki. Ezzel pedig eléri, hogy párja viszonozza a megbecsülését. Támogatás Amennyiben nem tud azonosulni kedvese hobbijával, esetleg nem tud érdemben hozzászólni a futball vagy a Barátok közt témájához, nem kell azonnal hátat fordítania mondván: „ez egyáltalán nem érdekel engem”. Vegye komolyan párja érdeklődését, és támogassa abban, ami neki nagyon fontos. Legyen kíváncsi elfoglaltságára, próbálja megérteni, miért szeret például a vitorlázással foglalkozni! Még inkább értékelni fogja önt, ha minél többet megtud az adott hobbiról, mert így érdemben beszélgethetnek róla. Ha sokat mesél szenvedélyéről, vagy magával akarja vinni például kirándulni, ezt ne áldozatként fogja fel! Értékelje gesztusát, hiszen megpróbálja önt is bevonni kedvtelésébe, ezzel pedig szorosabbra fűzhetik a kapcsolatukat. Közös ügy Minél több feladatot végeznek el együtt, annál több témáról tudnak beszélgetni, ez pedig még inkább összekovácsolja a kapcsolatukat. Próbálják meg a mindkettőjüket érintő problémákat közösen megoldani! Nem muszáj mindenképpen a hétköznapi kötelességekre - a csekkek befizetésére, a hitel- ügyintézésre, stb. - gondolni. Találjanak mindkettejüket érdeklő szabadidős elfoglaltságot, programot, például menjenek együtt sportolni, vagy hallgassanak meg egy koncertet. Humor Bármilyen konfliktus megoldható, elkerülhető, ameny- nyiben egyik fél sem veszi túlzottan komolyan magát. Ne tekintsen kapcsolatára úgy, mint egy fontos üzleti projektre. Nem kell mindig mindennek tökéletesnek lennie, időnként mindenki hibázhat, és nincs ennél jobb alkalom együtt nevetni társával. Természetesen nem szabad mindent tréfaként felfogni, fontos figyelmet szentelni a nagy horderejű kérdésekre, és arra is, nehogy egy viccel megsértse a másik érzéseit. Ám a kacagás a legtöbbször gyógyír lehet a problémára. Hála A legnehezebb időszakokban sem szabad megfeledkezni arról, mit köszönhet kedvesének, illetve a kapcsolatuknak. Nem értettek egyet valamiben, és. emiatt vitatkozni kezdtek? Emlékezzen vissza a legszebb élményeikre - legyen az egy közös utazás vagy mozizás. Úgy érzi, elhanyagolja önt, és több időt tölt a munkahelyén, mint otthon? Elevenítse fel, menynyi szívességet tett meg önnek párja kérés nélkül, és fordítva! így könnyebben szemet hunyhat az apróság felett, ami miatt néhány perce még haragudott. Gyengédség Mindenkinek igazi ajándék, ha a társa megöleli, megpuszilja vagy megcsókolja. Bár fontos szavakba önteni, mennyire szereti, milyen fontos önnek, ez időnként kevés lehet. Az érzelmeket legőszintébben úgy fejezheti ki, ha olykor érintésekkel is kimutatja azokat. Ezzel ugyanis még szorosabbra fűzheti a kapcsolatukat. Simogassa meg kedvese arcát, amikor hazaér a munkából! Bújjon hozzá, amikor tévét néznek! Ragadjon meg minden alkalmat, hogy hozzáérjen! HÍREK Betegen ne vezessen! BALESETVESZÉLYES Egy brit biztosítótársaság kutatásai alapján kiderült, influenzásán volán mögé ülni legalább olyan rossz, mint alkoholos befolyásoltság alatt. A kutatásban 50 egészséges és 50 influenzás önkéntes vett részt. Az eredményből megállapították, az utóbbi sofőrök reakcióideje 11 százalékkal magasabb volt, mintáz előbbieké. Ez egyenértékű egy átlagos, közepesen ittas autóvezető értékeivel, sőt a betegek gépkocsijának féktávja közel egy méterrel hosszabb, mint az egészségeseké. MW Ingyenes túra a Balatonnál VILÁG N A Szépkilátótól a Bélap-völgyön keresztül, az Apró-hegyeket és a Bise-kő ormát megkerülve juthatnak el a Földünkért Világnapi túrán résztvevő kirándulók a Bél Mátyás kilátóig. A Balatonfelvidé- ki Nemzeti Park ingyenes túráját október 22-én tartják. Találkozás 10 órakor Balatongyörökön, a Szépkilátónál, További információk: www.bfnp.hu. MW Kellemes illatok a rémálmok ellen A gyermeke gyakran álmodik rosszat, és sírva ébred a rémálmokból? Az egész család éjszakáit szebbé teheti kellemes illatokkal! Német kuta-' tök megállapították: akik elal- vás előtt friss rózsát szagolgattak, kizárólag kellemes képeket láttak álmukban. Ennek oka szerintük az, hogy az orrunk az egyetlen érzékszervünk, amely nem pihen. így a korábban begyűjtött információk egész éjszaka befolyásolják az agy álmokat generáló limbikus rendszerét. További pozitív hatást érhet el azzal is, há lefekvés előtt rózsavizet locsol a párnájára. Ezt kell tehát tenni a nyugodt éjszakák érdekében. MW Ideje felkészülni a téli betegségek leküzdésére! Erősítse meg gyermeke immunrendszerét! így csinálja! Pépesítsen len- és napraforgómagot, valamint mandulát! Ez az édes massza esszenciális olajokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Használhatja zöldségekhez és más ételekhez, elég belőle napi 1-2 tk-nyi. A sütiket készítse teljes kiőrlésű lisztből és zabból, hidegen sajtolt olajokkal, aszalt gyümölcsökkel és mézzel. így sokkal egészségesebbek lesznek a desszertek, mint a bolti változatok. Tornázzon együtt a család! Kutatások igazolták, hogy a sport növeli a szervezetben az élő sejtek számát. Remek közös tevékenység például a kerékpározás, a hegymászás, a korcsolyázás, a kosárlabdázás. 4 Miután a gyermek felgyógyul egy egy betegségből, dobja ki a fogkeféjét, mert a sörték között rengeteg vírus és bacilus tenyészhet. Ha a kicsinek állandóan bedugul az orra, próbálják ki a tejmentes diétát. Ehhez a bioboltokban talál megfelelő termékeket. Egy gyermek napi kalciumigénye 600-800 mg, így tejmentes étrend esetén a szükséges mennyiség pótlásáról is gondoskodni kell. HIRDETÉS m NAGYON VÁRT DIADALMENET: FÉRFIVÁLOGATOTTUNK 18 ÉV UTÁN OTT LESZ AZ EURÓPA-BAJNOKSÁGON SAJÁT KEZÜKBEN A SORSUK: NŐI VÁLOGATOTTUNK IS CÉLBA VETTE A KONTINENSBAJNOKSÁGOT NYÁRI EB-DÖMPING AZ UTÁNPÓTLÁSNÁL m smmmim m** a iram* MM mmwsmmmm&'im KERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL! Elfogadják egymást, f ez a titkuk • BÉ az immunrendszert, . éstermeli a boldogsaghomiontU %'^ff| MEGELŐZÉS A nyolcéves kor előtt jelentkező fertőzéses betegségek megedzik a kicsik immunrendszerét. A lurkók főleg felső légúti fertőzésektől szenvednek. Egyfajta „beavatási időszak” ez: a betegségek megtanítják a szervezetet, hogyan használja saját védelmi rendszerét. Ezt azonban néhány egyszerű módszerrel érdemes támogatni, hogy mielőbb leszámoljon a kórokozókkal, és mielőbb visszatérhessen az óvodába, iskolába! MW
