Heves Megyei Hírlap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 205-230. szám)
2016-09-01 / 205. szám
EGÉSZSÉG 0 2016. SZEPTEMBER 1., CSÜTÖRTÖK Allergia esetén személyre szabott étrenddel javulás érhető el Mi okozhat ekcémát? Az ekcéma tünetei szembetűnitek, az okokat sokszor mégis nehéz megtalálni. Lássuk, mi állhat a háttérben! Mediaworks/test&lélek kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu Korai tünetek Csecsemőkorban gyakran a később kialakuló allergia előfutáraként jelentkezhetnek az ek- cémás tünetek. Az atópiás ekcéma veleszületett allergiás hajlam alapján kifejlődő, visszatérő és idült lefolyású, gyakori betegség. Az erre hajlamos csecsemőknél 2 éves koruk alatt a rendkívül száraz bőr mellett a végtagokon, az arcon és a fejbőrön ekcémás bőrtünet, vagyis viszketéssel járó bőrgyulladás jelentkezhet. Ezek a kellemetlenségek ráadásul táplálékallergiával is társulhatnak. 2 és 3 éves koruk között gyakori náluk a savós középfülgyulladás, végül aztán óvodás-kisiskolás korukban a jellegzetes allergiás tünetek, vagyis a köhögés, a szemviszketés és az orrfolyás is megjelenhet. A gének és az irritáció A felnőtteknél többnyire kontakt- vagy irritatív eredetű ekcéma okozza a tüneteket, azaz valamilyen külső tényező, sokszor a hétköznapok során gyakran használt tárgy, kozmetikum vagy vegyszer váltja ki a panaszokat. Súlyosabb esetben a közvetlenül érintkező bőrfelü- letek mellett más testrészeken is jelentkezhetnek a tünetek. Atópiás dermatitisz is kialakulhat felnőttkorban, ilyenkor az arcon, a végtagokon és a kézen vörös foltok, nedvedző hó- lyagocskák jelentkeznek, amelyek aztán felszakadva beszáradnak. Az ekcémás tüneteket rohamszerű viszketési inger kíséri. A kikérdezés során a beteg általában olyan korábbi panaszokról is beszámol, amelyek előre jelezhették a hajlamot. Ilyen például a nagyon száraz bőr vagy az allergiás tünetek, a szénanátha. Ez a betegség tehát a genetikailag arra hajlamos személyeknél alakul ki. A kiváltó okok máig ismeretlenek, a betegség jelentkezésében azonban az öröklődés mellett feltehetően az erős, folyamatos stressz, valamint az étkezés is fontos szerepet játszik. Javulás diétával? Az atópiás dermatitisz esetében a betegek gyakran számolnak be arról, hogy a tünetek a korábban eredményesen alkalmazott gyógykezelés ellenére bizonyos időszakokban intenzívebben, míg máskor alig észrevehetőén, de újra jelentkeznek, látszólag minden indok nélkül. A javulás egyik oka lehet például a nyári napfény, míg az állapotromlást a stressz és bizonyos táplálékok is előidézhetik. Amikor az ekcémát kiváltó élelmiszert keresik, a beteget gyakran eltiltják bizonyos ételek fogyasztásától, vagy egyoldalú diétát írnak elő számára. Az új étrend összeállítása előtt ugyanis első lépésként a panaszokat okozó élelmiszer(ek) azonosítására van szükség. Ennek érdekében a kezelőorvos elvégzi a szükséges vizsgálatokat. Az ételallergia az IgE ellenanyag mérésével mutatható ki. Kevésbé ismert, hogy a tünetek fellángolását immunmodulált ételintolerancia is okozhatja, ekkor az IgG-szint mérésére is szükség van. A panaszokat kiváltó ételeket az étrendből kizárva ebben az esetben egyéntől függően akár jelentős javulás is elérhető az ekcémás betegnél. Az immunmodulált ételintolerancia felismerésével személyre szabott étrend állítható össze, ami esélyt adhat a gyógyulásra. Vizsgálatok, kezelés A diagnózis első lépése a beteg részletes kikérdezése. Ezt allergiavizsgálat követi, és fogászati, gégészeti, belgyógyászati kivizsgálásra is szükség lehet. A tünetek általában helyileg alkalmazott szteroidkészít- ményekkel kezelhetők. A krémeket a panaszok jelentkezésekor, kúraszerűen használják. Az erős hatóanyagú készítmények rövid idő alatt szüntetik meg a gyulladást. A tünetek enyhülésekor úgynevezett immunmoduláló helyi készítményeket (krémeket, kenőcsöket) is alkalmaznak, amelyek a tünetmentes állapot időtartamának növelését segítik. Ezek megfelelő körülmények között hosszú távon is biztonságosak, és anélkül akadályozzák meg a gyulladásos folyamatok kialakulását, hogy a bőr szerkezetét károsítanák. A terápia fontos része a száraz bőr megóvása, a lipidpótlás biztosítása. Az ekcéma nem minden formája gyógyítható véglegesen, de a kiváltó okok elkerülésével, a gyulladás megszüntetésével tünetmentes állapot érhető el. Sokakat érint Az európai gyermekeknek mintegy 8-10. a felnőtteknek pedig 1-2 százaléka szenved ekcémától. A tünetek az esetek több mint felében már az 1. életévben megjelennek, míg 25-30 százalékában az 5. életév előtt jelentkeznek. Ugyanakkor felnőttkorban is kialakulhat a betegség. HÍREK Egyre magasabbak az emberek KUTATÁS Brit tudósok kiderítették, hogy miért leszünk egyre magasabbak az évtizedek során. 1870 és 1980 között átlagosan 11 centit nőttek az európaiak. A kutatók ezt leginkább a fertőző betegségek visszaszorításával és a közegészségügy javulásával magyarázzák. Persze az egyes országok „eredményei” között akadnak eltérések. 1871-ben például egy átlagos spanyol férfi 163, száz évvel később pedig már 175 centi volt. Ugyanakkor a svédek csak 10 centit növekedtek - igaz, ők 170 centiről indultak. MW Mit jelent a kirakatbetegség? KEZELHETŐA kirakatbetegség a verőereket érintő érszűkület, amely akkor jelentkezik, ha az illető sportol vagy sétál. Azért hívják kirakatbetegségnek, mert bizonyos távolság után olyan mértékű fájdalom lesz úrrá a betegen, hogy kénytelen megállni, és megvárni, hogy enyhüljön a kínja. A külső szemlélőnek úgy tűnhet, hogy az illető kirakatokat nézeget, pedig csupán arra vár, hogy ismét el tudjon indulni. Pihenő állapotban a lábban felhalmozódó salakanyagot a vér elszállítja, így a nyomás és a fájdalom enyhül. A betegség nem gyógyítható, de a tünetek kezelhetők. MW Leletek az interneten SEGÍTSÉG Nincs ideje vagy türelme kivárni, amíg eljut orvoshoz, hogy ő elemezze a laborleleteit? Akkor irány a világháló! A www.labtest- sonline.hu oldalon egyetlen kattintással megértheti, mit takarnak a rejtélyes kifejezések, eligazodhat az adatok között, és megtudhatja, mennyire komoly problémát jeleznek az esetleges eltérések. A nemzetközi standardok alapján kidolgozott honlap a Magyar Laboratóriumi Diagnosztikai Társaságtámogatásával működik. (Az egyes értékek elemzését és az ez alapján felállítandó gyógykezelést azonban- minden esetben a házi-vagy szakorvosra kell bízni!) MW Cukorbajhoz vezet, ha édességen él MEGELŐZÉS A genetikai hátterű cukorbetegség nem csökkent az utóbbi években, míg az elhízásból fakadó diabétesz egyre nagyobb probléma. Ezt a bizonyos Il-es típusú cukorbajt korábban időskori diabéteszként emlegették, de manapság egyre gyakrabban fordul elő fiatalabb korban is. A kutatások azt igazolják, a cukorfogyasztás valóban összefüggésbe hozható a cukorbetegséggel. Az elhízás inzulinrezisztenciához vezethet, ami növeli a diabétesz kialakulásának esélyét. Ám a túlzott cukorbevitel önmagában, elhízás nélkül, közvetlenül is emeli a cukorbetegség létrejöttének kockázatát. Érdemes tehát odafigyelni a cukorfogyasztásunkra, és tanácsos a jövő nemzedékét arra nevelni, hogy minél kevesebb cukrot használjon az ételei ízesítéséhez. A túl sok cukor nemcsak az elhízást „segíti elő”. A diabéteszen túl szerepet játszik a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a stroke létrejöttében. Mindezek elkerülése végett az Amerikai Szív Szövetség ajánlása szerint a nők naponta legfeljebb 25 gramm (6 teáskanál- nyi) cukrot fogyaszthatnak ösz- szesen ételeikben és italaikban, a férfiaknak napi 9 teáskanál, azaz 37,5 gramm cukor az ajánlott. MW Szorító mellkas figyelmeztet a szív bajaira - Éjjel is ránk törhet! Kevés oxigén, ijesztő tünetek GYAI Ijesztő tünetekkel jelentkezhet az angina pectoris, azaz a szívizom elégtelen oxigénellátása: úgy érezzük, mintha komoly súly nyomná a mellkasunkat, aztán markoló jellegű fájdalmat érzünk a szegycsont mögött, amely a vállakba, főként a bal karba, a bal kisujj irányába vagy a hasba, az állkapocsba, esetenként még a fogakba is kisugárzik. A tüneteket kiválthatja például túlzott fizikai munka, dohányzás, gyakori túl kiadós étkezés és lelki megterhelés egyaránt. Az angina még éjjel is ránk törhet, ha olyasmit álmodunk, ami jelentősen emeli a Ne várjuk meg ezt a pillanatot! vérnyomásunkat. A mellkasunkban néhány perc múlva ugyan megszűnik a fájdalom, de vegyük komolyan a figyelmeztető jeleket! ■ MIT TEHET A JAVULÁSÉRT? 1 Tegye le a cigarettát! Tanácsos azonnal leszokni róla, hiszen a dohányzás a koszorúér-betegségek egyik legfontosabb rizikófaktora. Az erős dohányosok jó része attól tart, hogy ha leteszi a bagót, elke- rülhetetlneül meghízik. Ez azonban elkerülhető, ha a leszokással együtt életmódváltozást is végrehajt az illető: l. Térjen át a mediterrán étrendre! Fogyasszon minél több szárnyast és halat, sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint térjen át teljes kiőrlésű gabonából készült tésztára és pékárura. 3. Mozogjon rendszeresen! Azért is fontos, hogy elkerüljük az elhízást, mert ez - különösen a hastájékon lerakodott felesleg - jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Az egészségi állapot és az életkor figyelembevételével összeállított mozgás révén növelhető a szervezet terhelhetősége, a vérnyomás csökken, javul az anyagcsere. MW
