Heves Megyei Hírlap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 205-230. szám)
2016-09-02 / 206. szám
12. SZOLGÁLTATÁS 2016. SZEPTEMBER 2., PENTEK HOLDKELTE 6.59 HOLDNYUGTA 19.55 REBEKA, DORINA napja REBEKA Héber eredetű név görögös alakja, jelentése: meg- igéző, megbabonázó vagy jól táplált. Védőszentje: Rebeka, Izsák pátriárka felesége. Virága: az őszirózsa. dorina A Dorottya becézésé- ből önállósult, jelentése: Isten ajándéka. EGYÉB NÉVNAPOK: Absa, Abso- lon, Apollinár, Axel, Csépán, Ella, Euzébia, Fedor, Fédra, Fodor, István, Margit, Teó, Teodor, Teodóra, Tóbiás, Töhötöm. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban István, Ingrid, Renáta napja. A református és az evangélikus naptárban Rebeka, Dorina napja. A zsidó naptárban áv hónap 29. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: IKor 4,1-5. Zsolt 36. Lk 5,33-39. Református: Ef 1,1-14. 2Krón 28,16-27. Evangélikus: Jn 13,31-35. Jer 3,21-4,4. Ezen a napon történt 1031-ben vadászat közben meghalt Imre herceg, I. (Szent) István fia. 1815-BEN megszületett Moso- nyi Mihály zeneszerző, zene- pedagógus és zenei újságíró, kritikus. 1858-ban megszületett Fadrusz János szobrász (Mátyás kiráJy lovasszobra Kolozsvárott). 1902-BEN meghalt Kelety (Keleti) Gusztáv festőművész, tanár, műkritikus, akadémikus. 1914-BEN megszületett dr. Homoki Nagy István, filmrendező, operatőr, író, ügyvéd, aki természetfilmeket forgatott. 1927-BEN megszületett Leonard Katzman amerikai tévé- és filmszakember, a „Dallas” producere és rendezője. 1937-BEN meghalt Pierre de Coubertin francia sportpedagógus, az újkori olimpiai játékok kezdeményezője. 1945-ben véget ért a II. világháború. A japán küldöttség aláírta az amerikaiak előtt a kapitulációs okmányt. 1948-ban megszületett Christa McAuliffe amerikai tanárnő, aki a felrobbant Challenger amerikai űrrepülőgép utasa volt. 1952-BEN megszületett Jimmy Connors amerikai világbajnok teniszező. 1965-BEN megszületett Lennox Lewis, nehézsúlyú bokszoló, olimpiai- és világbajnok. 1973-BAN meghalt J. R. R. Tolkien angol nyelv- és irodalomtörténész, regényíró (Gyűrűk ura). Forrás: ezenapon.hu A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 1 4 2 6 8 3 7 5 9 6 7 5 4 9 2 1 8 3 8 9 3 1 7 5 6 2 4 7 6 1 2 3 8 9 4 5 4 5 8 9 6 7 3 1 2 2 3 9 5 1 4 8 6 7 3 1 4 8 2 9 5 7 6 9 2 6 7 5 1 4 3 8 5 8 7 3 4 6 2 9 1 Illusztráció: Thinkstoc Mozgás negyven fölött _ A kor előrehaladtával egyre több ember érez rá arra, hogy milyen fontos is a mozgás, a sport, ám nem tudja, hogyan is kezdjen hozzá. Tanácstalan, mert mondjuk negyven alatt nem volt életének szerves része a sportos élet. Azzal semmilyen újdonságot nem mondunk, hogy a rendszeresen végzett sportolás egészségmegőrző, mi több, teljesítménynövelő hatású. A szervezetünk felfrissül, ami jótékony hatással van a hangulatunkra. A sportolás azért is roppant hasznos, mert kihat a mindennapjainkra, és nem nélkülözhető az egészséges élethez. Negyven fölött a szervezetünkben visszafelé fejlődő folyamatok indulnak el, ez a sport segítségével ugyan nem állítható meg, de lelassítható. A felnőttkori, vagy időskori testedzésnél nem árt több szempontot is figyelembe vennünk. Nem mindegy, hogy milyen sportágat választunk, s az sem, hogy egy nap menynyit mozgunk. Azt is számításba kell vennünk, hogy az a mozgásforma, ami kedvezőnek tűnt gyerekkorban, az nem biztos, hogy hasznos negyven év fölött. Ha sportoltunk korábban, felejtsük el a fiatalkori eredményünket, már csak azért is, mert a testünk már közel sem olyan, mint akkor. Figyelembe kell venni életkori sajátosságainkat, terhelhetőségünket, és fokozottan kerülni kell az esetlegesen károsító, sérülést okozó, erőltetett mozgást. \ 06-80/922-016 / \ hétfő-péntek: / 8-12 óráig j/ ^ Ne a meny- Ifc nyiséget, ha- \ nem a minősé- -vJ/M get nézzük, in- kább rövidebb ide- ig mozogjunk, fussunk, ússzunk, kerékpározzunk, de rendszeresen! A heti egynapos, intenzív mozgás helyett, inkább napi szinten húz- zunk edzőcipőt, kfl| vagy vegyünk fel úszósapkát, Wlf de rövidebb ideig, mondjuk 1 harminc-negy- ;■ ven percig ko- cogjunk, vagy [ legyünk a | Á medencében, K|| mert a kor elő- ||J rehaladtával tó vs .... Ne gon dolkozzunk nagy eredményekben! Negyven év fölött a test már csak olyan, hogy nem alakítható olyan szinten, mint fiatalkorban, az állóképesség is rosszabb, bár kétségkívül alakítható, növelhető. Ne gondolkozzunk nagy eredményekben, ne akarjunk (pláne azonnal) tripla ironmant teljesíteni. a lényeg a jobb hangulaton, a frissességen, a jó közérzeten van. Az állandó sporttal segíthetünk egészségünk megőrzésében, jobban működhet a keringési rendszer, az izomzatúnk is rugalmasabbá tehető. Bár az életünk meghosszabbítása nem csak az aktív élettől, a rendszeres sportolástól függ, de mégis az egyik legfontosabb alappillérnek számít. csökken a szervezetünk terhelhetősége. Jó tanács: mielőtt belevágunk a „mozgásprojektbe”, menjünk el orvosunkhoz, vizsgáljon meg és mondja el, egészségi állapotunkhoz mérten milyen sportágat válasszunk. Az úszás kíméli meg leginkább az ízületeket. Sokan dicsérik az ugyancsak kevésbé megterhelő nordic walking-ot, más néven skandináv gyaloglást, vagy botsportot, ahol az ízületeket a botok megfelelő használatával lehet kímélni. Nem kell akkora lendülettel mozognunk. Fokozatosan előtérbe kerül a bemelegítés és a sportolás utáni nyújtás-lazítás jelentősége. Kommunális adó A közelmúltban a határ mellett örököltünk egy kis házat, amely üresen, lakatlanul áll. Az önkormányzat kirótta az ingatlanra a 8000 forint kommunális adót. Kötelesek vagyunk befizetni akkor is, ha üres az ingatlan? A ma érvényes jogszabályok szerint az építmény használatának szünetelése az adókötelezettséget nem érinti. Csak a vendégek használhatják ingyen a mosdót Megteheti-e egy étterem, egy pizzéria, egy presszó, hogy a mosdóra kiírja, hogy csak vendégek használhatják? Vagy az szabályos, hogy pénzt kérnek a mosdó használatáért azoktól, akik nem fogyasztanak semmit az adott helyen? Vannak bizonyos jogszabályi előírások, melyeknek megfelelően a vendéglátó-ipari egységek bizonyos létszám fölött kötelesek tisztálkodóhelyiséget fenntartani vendégeik részére. Abban az esetben viszont, ha valaki kizárólag a mellék- helyiséget kívánja használni, azaz nem mint kiegészítő szolgáltatást szeretné igénybe venni a vendéglátó-ipari egység szolgáltatása mellett, abban az esetben egy külön szolgáltatásról beszélünk, aminek használatáért az üzemeltető kérhet díjat. Fontos azonban leszögezni, hogy erről minden esetben megfelelő módon tájékoztatni kell a fogyasztókat. Mindez azt jelenti, hogy jól láthatóan fel kell tüntetni, hogy menynyi az ára, és mely belépőkre vonatkozik (például a nem fogyasztó vendégekre) stb. Fizetéskor pedig a vendéglátóegységnek nyugtát kell adnia a szolgáltatást igénybevevő személyek részére. Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság SUDOKU 9 1 7 6 8 9 1 1 4 2 5 4 7 2 4 9 7 5 6 3 6 1 5 9 2 5 7 8 9 6 3 1 8 4 SKANDINÁV REJTVÉNY BIRKA, BÁRÁNY-> KERÉKRE TEHETŐ ÉNEK, NÓTA CSODÁLKOZÓ SZÓ ÉTELT KEVER BABONÁS TILALOM MŰKÖDIK AZ ÓRA VÉGE ► ▼ ▼ KORGÓ GYOMOR ► ▼ u t| NAGYIPAROS SZABÓ LŐRINC VERSE JÓLLEHET ► LEGBELSŐ RÉSZ! ► ▼ LÉT, RÉGIESEN ÉS, ANGOLUL r ▼ ...CSAVAR ELEMI RÉSZ BELEFÁRAD SOVÁNY ► ▼ CZUCZOR ÁLNEVE AZ ORRÁHOZ L ▼ VAGY, NÉMETÜL ► NÉMÁN MOS! KÖLTŐI SÓHAJ SÍLÉC MÁRKÁJA ► ▼ RUINA ► BÁDOG l CSINOS ► HOROSZKÓP ® KOS (03.21.-04.20.) A Mars és a Neptunusz kedvezőtlen hatása miatt nehezen jön ma ki másokkal. Egyszerre átláthatatlanná válnak a dolgok, ezért jobb, ha most nem hoz fontos döntésekét. A délután viszont jó híreket hoz, ezeknek örülhet! ® BIKA (04. 21.-05. 20.) Nehéz napra számíthat. Hiába minden fáradozása, egy hiba tönkreteheti az addigi munkáját. Ezért jobb, ha lazára veszi a munkát is, és csak annyit végez, amennyi feltétlenül szükséges. © IKREK (05. 21.-06. 21.) A nap nagy késéssel indul, talán átalussza az ébresztőóra csörgését, vagy valami meghibásodik az otthonában. Később aztán sikerül behoznia a lemaradását, a kollégái a segítségére lesznek a munkában. © RÁK (06. 22. - 07. 22.) Tartsa magát a tényékhez, legyen annyira tárgyilagos, amennyire csak lehet, mert ma minden szavát félreérthetik. Vásárlás közben vigyázzon, lehet, hogy valaki be akarja csapni. © OROSZLÁN (07. 23. - 08. 22.) A mai nap jelentős pénzügyi eredményeket hozhat az ön számára. Délután váratlan látogatóra számíthat, de végül örülni fog a hívatlan vendégnek. Szórakozzon egy kicsit, ráfér önre a kikapcsolódás! © SZŰZ (08.23.-09.22.) Ha fontos dologban kérik a véleményét, ragaszkodjon hozzá, hogy alaposan végiggondolhassa azt Ellenkező esetben rosszul dönthet, vagy nem pontosan fogalmaz, és ez később bonyodalmakhoz vezet © MÉRLEG (09. 23.-10.22.) . Vigyázzon az egészségére! A bolygóállások azt jelzik, hogy ön most fogékony a fertőzésekre és a gyomor- panaszokra. Túlságosan nyitott lehet másokkal szemben, és ezt ki is használják a környezetében élők. © SKORPIÓ (10. 23. - 11. 22.) Bár kissé szétszórt és feledékeny, nagyobb problémákat ez nem okoz a munkájában. Most inkább a kreatív megoldásokat kellene előnyben részesítenie, térjen le nyugodtan a megszokott útról! © NYILAS (11. 23.-12.21.) Bármilyen hevesen is reagál valaki az ártatlan megjegyzéseire, ne veszítse el a türelmét! Ma önnek kell higgadtnak maradnia. A párjának is megvannak a maga gondjai, próbálja ezt szem előtt tartani. © BAK(12.22. - 01.20.) Valaki alaposan keresztülhúzhatja a számításait. Ön hiába tesz meg mindent, ha a munkatársai nem működnek együtt. Próbáljon tiszta vizet önteni a pohárba, és kérjen segítséget a főnökétől. © VÍZÖNTŐ (01.21. - 02.18.) Vigyázzon, egy újdonsült ismerőséről kiderülhet, hogy valótlanságokat állít magáról. Jobban meg kellene néznie, hogy kiben bízhat meg... Szerencsére most megérzi a veszélyt, és ennek megfelelően cselekszik. © HALAK (02.19.-03. 20.) Csak magára hallgasson. Ma több rossz tanácsot is kaphat, és még több téves információt. Mindennek járjon alaposan utána, és halassza a fontos döntéseket máskorra! c
