Heves Megyei Hírlap, 2015. január (26. évfolyam, 1-26. szám)
2015-01-19 / 15. szám
2015. JANUÁR 19., HÉTFŐ HORIZONT - SZOLGÁLTATÁS wmmmmmmmm m m Van lehetőség agyunk karbantartására gondolkodás Számtalan olyan módszer létezik, amelyek segítségével elménket kitűnő formába hozhatjuk A közelmúltban olyan alkalmazást fejlesztettek ki okostelefonokra, amely segíti agyunk karbantartását. Elménk formában tartására egyébként számos egyéb módszer is akad, amiket szinte minden korosztály alkalmazhat. Licska Balázs-Papp Gábor Az említett alkalmazás egy rövid kérdőív és egy szintfelmérő után teljesen személyre szabott feladatsort állít össze, amivel pontosan azt a területet fejleszthetik az érdeklődők, amelyekre a leginkább szükségük van. Javíthatjuk a memóriánkat, fejleszthetjük koncentrációnkat, és még sorolhatnánk. Napi három feladatot kell megoldani, ami maximum tíz percet vesz igénybe. A player.hu leírása szerint a „játékos” ezért cserébe napról napra követheti fejlődését, és az extra motiváció érdekében mások eredményeivel is összehasonlíthatja a saját pontszámait. Persze, az agykarbantartásnak nem ez az egyetlen módja. Kozma Zoltán klinikai pszichológus véleménye szerint a fizikai mellett a szellemi szinten tartás is kiemelten fontos. CSOMÓT KIBONT [magatok! ÚJPESTI KLUB ALVÁS* i “ÁZ1S PEMZU GYÖKE HOZZÁTAPAP. MIATT, I népiesen parányi nmsyw nyR— "JíSWY MAOÁR JELZŐJE- Az olvasás, a számolás, a rejtvényfejtés, illetve a szellemi munka egyaránt hozzájárulhat agyunk karbantartásához- hangsúlyozta a szakember.- Sőt, lehet, hogy furcsán hangzik, de akár a televíziónézés is segíthet ebben. A klinikai szakpszichológus kifejtette, ha ezek a dolgok egyszerre hiányoznak valakinek az életéből, akkor egyfajta korlátozottság következhet be.- Sokan így csak sablonosán, egyszerűen, primitíven tudnak gondolkodni - ecsetelte. - Az említett dolgoktól elzárkózó emberek könnyen irányhatóvá, illetve befolyásolhatóvá válnak, nehezen döntenek, nem képesek eredeti gondolatokat alkotni. Akik tudatosan törekednek elméjük karbantartására, épp az ellenkező utat járják be..Döntéseket képesek hozni, saját maguk alakítják az életüket.- Ehhez kifejezetten fontosak az új impulzusok. Szakemberek azt javasolA rendszeres olvasás, a számolás, a rejtvényfejtés, valamint a szellemi munka egyaránt hozzájárulhat agyunk karbantartásához. ják, állítsuk magunkat olyan új kihívások elé, melyek kiszakítanak a mindennapok egyhangúságából, és újra gondolkodásra serkentik az agyunkat. Mindegy is, milyen új tevékenységet választunk, a lényeg, hogy újszerű élménynyel járjon, örömöt okozzon és kihívást jelentsen, vagyis arra ösztönözze az „ellustult” idegsejteket, hogy ismét dolgozni kezdjenek. így fontos, hogy ne elégedjünk meg olyan változtatással, melyben eleve jók vagyunk vagy próbáltuk már. Egy új nyelv megtanulásával, ■ Elsőre talán furcsának tűnik a kijelentés, de tény: a televíziónézés is jót tesz az agyunknak... egy új sport kipróbálásával, ismeretlen helyek felfedezésével nagyon sokat tehetünk agyműködésünk serkentéséért.- A XXI. század egyébként is bővelkedik az újdonságokban - emelte ki Kozma Zoltán. Amennyiben ezekkel vagy ezek egy részével lépést tartunk, ha követjük az informatika, a technikai változásait, már jelentősen hozzájuthatunk a szükséges ingerekhez. Emellett nagyon-nagyon fontosak a beszélgetések, amelyek során szintén számtalan új információval gazdagodhatunk. MOZI AGRIA MOZI 17.00 ÓRAKOR: Vadregény 17.30 ÉS 19.30 ÓRAKOR: Válás francia módra 18.15 ÓRAKOR: HŐS60S, 2D 20.00 ÓRAKOR: Elrabolva 3. 20.15 ÓRAKOR: A hobbit: Az öt sereg csatája, 3D URÁNIA MOZI 16.00 ÓRAKOR: Hős6os 18.00 ÓRAKOR: Elrabolva 3. 20.00 ÓRAKOR: Dumapárbaj ILLÉS GYÖRGY TEREM 14.00 ÉS 16.00 ÓRAKOR: Spanyol affér GYÖNGYÖS GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE 16.00 ÓRAKOR: Asterix - Az istenek otthona, 3D 18.00 ÓRAKOR: Elrabolva 3. 20.15 ÓRAKOR: Dumapárbaj 15.30 ÓRAKOR: Barbie: Szuperhős hercegnő 17.30 ÓRAKOR: Dumb és Dumber kettyó 19.45 ÓRAKOR: A bolygó neve: Halál - rendezői változat ÁLLATORVOS éjszakai állatorvosi ügyelet, január 19-én 19 órától 22 óráig dr. Balogh Gábor látja el az állatokat. TELEFON: 06-36/312-460. AZ ÜGYELETI BEOSZTÁS ELÉRHETŐ A WWW.MAOK.HU HONLAPON IS. Kedves? Humoros? Legyen képe hozzá! a nap képe Tartsa mindig „lövésre készen” fényképezőgépét, várjuk a fotóit! szeret fotózni? Van egy kedves vagy humoros fotója? Legyen ezzel öné a nap képe! Ossza meg velünk és a Heves Megyei Hírlap olvasóival kedvenc fotóját! A képeket és a rövid képleírást e-mailben a heol@heol.hu címre várjuk. A na}) képe rovattal kapcsolatos további tudnivalók a HEOL.hu hírportálunkon olvashatók. KÖNYVJUTALOM A LEGJOBB FOTÓSNAK! A képek közül a Heves Megyei Fotóklub és az egri Horváth Zsigmond Lajos Fotókör zsűrije választja ki a hónap legjobb fotóját. A hónap képének készítőjét a Heves Megyei Hírlap könyv- jutalomban részesíti. A kép címe: Kivicsoda HELYI MŰSOROK EGER VÁROSI TV 8.00 Diginfó - A TV Eger műsora (a vasárnapi adás ismétlése) 18.00 Tv Eger-szignál 18.01 HírAdás- egri híradó, időjárás-jelentés 18.20 Ágacska, 1. rész 18.30 Fogadóóra - közszolgálati magazin 19.00 HírAdás - egri híradó, időjárás-jelentés 19.20 Egri magazin - városi magazinműsor 20.00 HírAdás - egri híradó, időjárás-jelentés 20.20 Ag- riasport - televíziós sportmagazin 20.50 Sport+- televíziós sportmagazin Benne ZF-Eger-Pécsi VSK-MECSEK Füszért férfi OB l-es vízilabda-mérkőzés GYÖNGYÖSI VÁROSI TV 0.00 Képújság 9.00 A vasárnapi adás ismétlése 11.30 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.01 Aktuális - hírek röviden 18.02 Wilson's Promontory Nemzeti Park 18.15 Nap kérdése 18.17 Reklám 18.20 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.34 Nézőtér - kulturális magazin 19.04 Reklám 19.07 A damaszkuszi acél a XXI. században 19.30 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 19.44 Kilátó - megyei magazin 20.12 Reklám 20.15 Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 20.29 Esti képek 20.30 Képújság LÍCEUM TV 0.00 Képújság 7.00 így képzünk mi! - az EKF szakismertető kisfilmjei 10.00 A keddi adás ismétlése 10.00 Heti eset - aktuális témák a főiskoláról 10.15 „Az emberfaj a földnek" - Ókori erdőpusztítás a Földközi-tenger mellékén - Dr. Bajnok Dániel előadása 11,02 Hétköznapi prevenció: A kábítószerek - prevenciós sorozat, 3. rész (ism.) 11.20 Hírblende - a Mozgóképkultúra és médiaismeret szakos hallgatók hírmagazinja 11.35 Bemutatkozik a Szociálpedagógia Tanszék 11.53 így képzünk mi! - az EKF szakismertető kisfilmjei 14.00 A pénteki adás ismétlése 14.00 Talkman - Tóth Márk beszélgetős műsora 14.40 Hétköznapi prevenció: Az alkohol - prevenciós sorozat, 4. rész 14.52 Állatfarm - a Szuszogó Színház (EKF) előadása (ism.) 15.53 így képzünk mi! - az EKF szakismertető kisfilmjei 18.00 A keddi adás ismétlése 20.00 így képzünk mi! - az EKF szakismertető kisfilmjei 21.00 A pénteki adás ismétlése 23.00 Képújság EGER RÁDIÓ 5.00- 6.00 Magyar óra, a legnagyobb hazai slágerekkel 6.00-10.00 Reggeli ébresztőműsor 10.00- 15.00 Egri nap, benne: 12.00-14.00 Kívánságműsor, SMS: 20/339-3333 15.00-20.00 Egri délután, benne: 18.00-20.00 Rádió Eger Top 20, a hazai és külföldi slágerlisták aktuális kedvencei alapján 20.00-5.00 A város ritmusa megszakítás nélkül DIÓRÁDIÓ 0.00-4.55 A legtöbb sláger változatosan 5.55- 9.55 Reggeli Turmix Pifkó Tamással - reggeli infokkal, napindítókkal 9.55-10.55 Dió Top 10 Győri Nikivel - Napi sikerlista a hallgatók szavazatai alapján 10.55-14.55 Dió Express Győri Nikivel programokkal, csajos rovatokkal, receptajánlóval, sztárhírekkel 14.55-19.55 Délutáni Robogás Kürtös Istvánnal - hazavezető, közlekedési infokkal, ütős slágerekkel 19.55-24.00 A legtöbb sláger változatosan. Friss hírek 6.00-10.00, illetve 20.00-24.00 között félóránként, napközben óránként. Sporthírek 5.25, 6.25, 8.25,10.00,18.00, 20.00,21.55,23.55 SKYFM 5.00- 6.00 Sky Start 6.00-10.00 Sky Café 10.00- 14.00 Helló Meló 14.00-18.00 Traffic 18.00- 23.00 Sky Jam 23.00-1.00 Hazai pálya 1.00- 4.00 Night Sky 4.00-5.00 Hazai pálya SZENT ISTVÁN RÁDIÓ 5.00 Napköszöntő hírek, Kalendárium 7.00 Szentmise-közvetítés az egri bazilikából 7.35 Szentek, szent életű emberek 8.15 Játék 8.45 Lapszemle 9.05 Mindennapi egészségünk 10.05 Közélet 11.05 Mesterségem címere 11.30 Vatikáni Rádió (ism.) 12.05 Egyházi hírek 12.15 Evangélium 13.05 Neuma 13.40 Népzenei kincsestár 14.05 Hajrá, magyarok! 14.35 Görbe tükör 15.15 A lélek szava 15.30 Hitvalló 16.05 Kívánságműsor 16.30 Mit tegyek? 17.00 Regionális hírek 17.15 Kora esti hírmondó 17.45 A régió sportja 18.00 Rózsafüzér 18.35 Közelkép 19.05 Nem középiskolás fokon 19,45 Esti mese 20.00 Ökumenikus imahét - közvetítés felvételről 21.05 A megértés hullámhosz- szán 22.10 Közélet (ism.) 23.05 Vatikáni Rádió AJÁNLÓ EGER Mítoszok és realitások a népi gyógymódok világából címmel tart előadást ma délután öt órától Kovács József természetgyógyász. A Heves Megyei Életreform Népfőiskola együttműködő partnerségével szervezett programnak az Egri Kulturális és Művészeti Központ Bartakovics Béla Közösségi Háza (Knézich K. u. 8.) ad otthont. EGER Ismét aktuális témát kínál a megyeszékhely bibliotékája holnap: a Bródy Sándor Megyei és Városi Könyvtárban (Kossuth út 16.) tart előadást január 20-án, kedden, 17 órától Rigó István Otthoni gyógyprak- tikák télen címmel. Az eseményhez kapcsolódóan gyógyteakóstolóra is mód nyílik, az érdeklődők hasznos tanácsokat kapnak, illetve ez alkalomból vásárt is rendeznek. PROGRAM 1 GYÖNGYÖS JANUÁR 22., CSÜTÖRTÖK, ±8.00 Füveskönyvek - Az Élet Nagy kérdései című előadás közreműködik: Dunai Tamás színművész, Binder Károly zongoraművész, valamint Barkóczi Beáta táncos. HATVAN JANUÁR 19., HÉTFŐ, 18.00 Ökumenikus imahét hatvani eseménye - A történelmi egyházak képviselői közösen imádkoznak a keresztények egységéért. helyszín: Újhatvani Római Katolikus Templom JANUÁR 20., KEDD, 18.00 Vándorok Dance School táncéra HELYSZÍN: Nyitott Ház Alapítvány EGER JANUÁR 19., HÉTFŐ, 17.00 MÍTOSZOK ÉS REALITÁSOK A NÉPI GYÓGYMÓDOK VILÁGÁBÓL előadó: Kovács József természetgyógyász HELYSZÍN: Bar- takovics Béla Közösségi Ház JANUÁR 21., SZERDA 15.00 MESTER ÉS TANÍTVÁNYA Az EVENTUS művésztanárainak és tanítványainak kiállításmegnyitója HELYSZÍN: VítkoVÍCS Alkotóház 17.00 ÉRZELMI FELSZABADÍTÁS előadó: Kowalski Bogdán Zoltán helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 19.00 EGRI VILÁGJÁRÓ KLUB: Vissza a jégkorszakba... ELŐADÓ: Nagy Balázs egyete- -.jL- mi docens EL r\ HELYSZÍN: Bar- KULTURÁLIS takovics KH KÖZPONT l i < i i I
