Heves Megyei Hírlap, 2014. augusztus (25. évfolyam, 178-202. szám)
2014-08-21 / 194. szám
2014. AUGUSZTUS 21., CSÜTÖRTÖK eletmod - Egészség 9 Ne törődjék bele, törődjék vele! kontroll Testünk jelzi a bajt, de tudni kell, mit és hogyan jelez a szervezetünk Ha hirtelen elkezd hullani a haja, ha minden érthető ok nélkül egyszer csak megfájdul a lába, akkor a szervezete vészjelzéseket küld. Ezeket észre kell venni, és időben orvoshoz kell fordulni. A látszólag apró jelek arra is figyelmeztethetik, valami nincs rendjén egészségével. AS-összeállítás BEREPEDEZETT SZÁJZUG Az ellenálló képesség csökkenésére figyelmeztet, esetleg egy hosszabb betegség után. Lehet azonban annak a jele, hogy vashiányban, esetleg vitaminhiányban szenved. Utóbbit csak egy vérvizsgálat döntheti el. fájós lábak Lehet, hogy szervezete magnéziumhiányra figyelmezteti. Egyen sok banánt vagy sárgabarackot. Nem árt azonban elmenni egy hormonellenőrzésre, hiszen ösztrogén-túltengés is okozhat lábfájdalmakat. Jele lehet a veseműködés vagy a vérkeringés zavarainak is. hajhullás A hirtelen kezdődő hajhullás legtöbbször valamilyen lelki eredetű betegségre utal, de okozhatja vashiány, esetleg hormoningadozás, valamilyen beteg góc a szervezetben (fog, mandula, petefészek). Hogy mi az igazi ok, azt csak alapos vizsgálattal lehet eldönteni. Addig is táplálkozzék egészségesen. Fogyasszon sok zöldséget és halhúst. Előfordulhat, hogy az embernek csak „diszkomfortérzete” van, ezért nem fordul orvoshoz- pedig jobban tenné fülzúgás Lehet egy gyógyszer kellemetlen mellékhatása is, de okozhatja megterhelés - például nagy zaj vagy hangos zene - is. Ha több mint egy óráig tart, és nem akar szűnni, akkor forduljon orvoshoz. RENDSZERTELEN HAVI VÉRZÉS Általában a stressz, illetve az egyéb betegség miatti hormoningadozás váltja ki. Ritkább esetben utalhat a méhben lévő szövetdaganatra (mióma), esetleg a petefészek gyulladására. Negyvenöt fölött azt is jelezheti, hogy elkezdődött a változás kora. Általános, megszívlelendő szabály: ha egy vérzés hét napnál tovább tart, fel kell keresni a nőgyógyászt. FÁJDALMAK AZ EMLŐBEN Ha csupán egyszer egy hónapban érzi, ráadásul a menstruáció előtti napokban, akkor nincs nagy baj, feltehetően a hormonális változás okozza. Ilyenkor fogyasszon a szokásosnál kevesebb sót és gyümölcsöt. Amikor ciklustól függetlenül, rendszertelen időközönként jelentkeznek kétoldali fájdalmak, nagy valószínűséggel a fogamzásgátló gyógyszert okolhatja. Esetleg azt a hormonkészítményt, amit változó korban szokott felírni az orvos. Az esetek döntő többségében gyógyszerváltás után a panaszok megszűnnek. Veszélyesebb figyelmeztető jel, a mellmirigyek koros elváltozására utalhat, ha a fájdalmak csak Csináltasson egy vérképet... nem árt pontosan tisztázni: vérképnek azt a laboratóriumi lelet nevezzük, amely a vér sejtes elemeinek csoportok szerinti (vörös- vérsejt, fehérvérsejt, vérlemezke) számát és paramétereit tartalmazza. Ez a mennyiségi (kvantitatív) vérkép, és laboratóriumi automatákkal mérik. A minőségi kvalitatív) vérképnél a különböző sejteket nem csak megszámolják, de funkciójuk alapján százalékban is megadják mennyiségüket, továbbá az egyes sejtek jellemzőit mikroszkóp alatt is megvizsgálják, és leírják. Mit jelentenek vérkép-leletén a csillagok? A laboratóriumi leletén az egyes értékek mellé nyomtatott csillagok a normálistól való eltérést jelzik. minden csillagra figyelni kell, de nem biztos, hogy bajt jelez. Az orvos nem csak egy paramétert vizsgál, hanem összességében, a teljes vérképet mérlegeli. az egyik mellben jelentkeznek. Ilyenkor haladéktalanul keresse fel nőgyógyászát! VIZELÉSI FÁJDALMAK Ha pisiléskor égető fájdalmat érez, szinte biztos lehet benne, hogy az egyik legkellemetlenebb női betegséggel, a hólyaghuruttal van dolga. Ne próbálkozzon öngyógyítással, mert az elhanyagolt, helytelenül kezelt hólyaghurut időről időre újra jelentkezik. Ráadásul a fertőzés a vesét is veszélyezteti. A vérkép olyan, mint egy térkép, sok hasznos információt ad az orvosnak A vérszegénység - figyeljünk rá, komoly betegség is állhat a háttérben AZ EGYIK LEGGYAKRABBAN emlegetett kóros állapot. Az oxigént szállító vörösvérsejtek számbeli csökkenését, vagy minőségbeli eltérését jelenti. Lényege, hogy a szervezetünk a sejtek megfelelő működéséhez nem tud kellő mennyiségű oxigént biztosítani. Gyakorlatilag a sejtek fulladoznak... A vérszegénység kezelésében legfontosabb, hogy magát a problémát és annak okát kell kezelni. Ha nem megfelelően szívódik fel a vas a belekből, akkor az emésztést kell javítani, helyreállítani! ha nem jut elegendő vas a szervezetbe, akkor az étrenden kell, változtatni. Fokozott a vasszükséglet például serdülőkorban, terhesség és szoptatás idején, akut betegségek utáni lábadozás során. Ezekben az esetekben - még mielőtt vérszegénnyé válna a szervezet - több húst vagy megfelelő vastartalmú ét- • rend-kiegészítőt kell beilleszteni a táplálkozásba. Tudni kell azonban, az előző, természetesnek is mondható állapotok mellett komoly betegség is állhat a vérszegénység hátterében: tartós bélrendszeri gyulladás, rákos daganat, gyomor- vagy vastagbélvérzés, genetikai defektusok, autoimmun betegségek. a vérszegénység komoly, fontos tünet is egy vérkép esetében- nél. Felhívja a figyelmet egy sor mögöttes probléma lehetőségére, melyet kivizsgálva lehet megválasztani és beállítani a helyes kezelést. Daganatos betegségekben sokszor első tünet, így életmentő tünet! Terhességben a magzat alacsony oxigén-, és energiaellátását jelezheti. Felszívódási zavarok esetén lappangó autoimmun betegség tünete lehet. ha tehát csillagot vagy csillagokat talál a vérképén, leghelyesebb, ha minél gyosabban szakorvoshoz fordul. HÍRSÁV Évente 70 gyermek látását mentik meg EGYEDÜLÁLLÓ MÓDON végzik a koraszülöttek szemészeti szűrését a Semmelweis Egyetem szemészeti klinikája és a Peter Cerny Alapítvány közös, Csecsemő-Szem-Mentő Programjának keretében. Az együttműködés lényege, hogy nem az újszülöttet utaztatják a vizsgálatra, hanem az intézmény orvosai jutnak el a babához a Cerny Alapítvány segítségével. Az úgynevezett telemedicinális szűrés lényege, hogy a képzett szakasszisztens egy speciális, kifejezetten erre a célra kifejlesztetett mobil szem- fenék-kamerával felvételt készít az újszülött szemfenekéről. A felvételt utóbb értékeli az orvos, aki dönt a további teendőkről. ■ Őssejtterápiával a stroke ellen a páciensek csontvelejéből nyert őssejtek alkalmazása ígéretes eredményekkel kecsegtet az agyi érkatasztrófa (stroke) esetén. A brit kutatók által alkalmazott kezelés jelentősen csökkentette a károsodás mértékét, javítva a betegek életminőségét. Állatkísérletek során bebizonyosodott, az őssejtek alkalmazása jelentősen növeli a gyógyulás esélyét. Ezek az őssejtek a vérképzés minden sejtjének kialakítására képesek, s részt vesznek a véredények belső felszínét borító, úgynevezett endotel sejtek termelésében. ■ Mellrákmegelőzés: napi fél óra gyaloglás napi 30 perc testmozgás tíz százalékkal mérsékli a mellrák kialakulásának esélyét a változó koron átesett nőknél. De ha felhagynak a mozgással, a kockázat gyorsan növekszik! Ezte állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás. Majdnem 60 ezer nő adatainak elemzése azt mutatta, hogy akik heti négy órának megfelelő idejű testmozgást végeztek, azoknál tíz százalékkal kisebb volt a mellrák esélye. ■ A gyaloglás hasznos, próbálja kl Tényleg meg van írva a sorsunk? genetika Többféle módon is kialakulhat a szívkoszorúér-betegség „megöröklése” A nehezen gyógyuló sebek speciális gyógymódja Vannak családok, ahol a szívinfarktus vagy az agyvérzés halmozottan fordul el: abban halt meg a nagyapa, szívroham miatt fekszik kórházban az idősnek még nem mondható apa... A család pedig szorong, vajon ez a sors vár a gyerekekre is?! A közhit szerint a szívbetegség öröklődik, és ezen nem nagyon lehet változtatni. Pedig nem ritkán nem maga betegség, hanem a családon belüli életmód, s a szokások „öröklődnek”: az egészségtelen étkezés, a dohányzás vagy az alkoholizmus. A tudomány viszont azt is lehetővé teszi, hogy a tényleges, gének által meghatározott tulajdonságokra is fényt derítsenek. Vannak ritka kórképek, melyek korán felismerhetők, mert egyetlen, kóros gén következtében jelennek meg: ilyenek bizonyos szívizombetegségek vagy ritmus-zavarok, melyeket az EKG azonnal kimutat. Sok vizsgálat keresett olyan ígéretes eredmények évről Évre egyre többet fedez fel a tudomány a gének titkaiból: idén a polimeráz I nevű gén részeként fedeztek fel olyan egy tényezőt, mely az emberi szívizomsejtek önjavító tulajdonságát, megújuló képességét befolyásolja. gén-változatokat, amelyek előre jeleznék a hirtelen szívhalál kockázatát, hiszen mindig megdöbbenést kelt, amikor makkegészségesnek látszó, edzett élsportoló holtan összeesik és meghal. Ha genetikai vizsgálattal ezt a veszélyt már korán jelezni lehetne. A génekkel összefüggő betegségek nem egyetlen öröklési tényezővel függnek össze, hanem poligénikus eredetűek: számos génterület játszik szerepet, amelyek sokféle kockázati tényező hajlamosító hatását fokozhatják. Kimutattak már olyan génhatást, amely a dohányzás veszélyes hatásait fokozza. Akinél ez működik, Jó lenne előre jelezni a kockázatot az már akár rövid ideig cigarettázva tüdőrákot kap, míg mások évtizedeken át „vidáman” fújják a füstöt, anélkül, hogy belebetegednének. ■ Francia orvosok mintegy száz férfi nem gyógyuló sebeit kezelték féregterápiával illetve sebészi úton. Egy hét elteltével az előbbieknél találtak kevesebb elhalt szövetet, tehát hatékonyabbnak tűnt. Két hét elteltével azonban elvesztette előnyét a féregterápia, mindkét csoport tagjainál körülbelül ugyanannyi elhalt szövet volt a sebekben, és a végső sebgyógyuláshoz szükséges időtartam is nagyjából azonos volt a kétféle módszernél. A féregterápia során felhasznált férgek egy olyan enzimet bocsátanak ki, amely feloldja az elhalt szöveteket, és nyomukban egészséges szövetek maradnak vissza - az addig nem gyógyuló seb meggyógyul. A francia orvosok a caeni egyetemi kórházban steril horogféreglárvákat helyeztek a sebekre két héten át hetente kétszer, majd kötéssel fedték le. A másik csoport hagyományos műtétben, majd posztoperatív ellátásban részesült. A kísérlet eredményssége érdekében sem a páciensekkel, sem az ellenőrzést végző orvosokkal nem közölték, hogy melyik fajta terápiában részesültek a lábszárfekélyes betegek. Az eredmény arra utal, hogy az amerikai gyógyszerügyi hatóság, az FDA által 2004-ben engedélyezett féregterápiát egy hétnél tovább nem érdemes folytatni. ■ 1 ) A
