Heves Megyei Hírlap, 2013. március (24. évfolyam, 51-75. szám)
2013-03-25 / 70. szám
SZOLGÁLTATÁS 2013. MÁRCIUS 25., HÉTFŐ MA NAPKELTE 5.37 - NYUGTA 18.03 HOLDKELTE 16.09 - NYUGTA 04.17 IRÉN, ÍRISZ napja IRÉN. Görög eredetű név, jelentése: béke. Védőszentje: Szent Iréné, aki 300 körül szenvedett máglyahalált hitéért. Virága: a nőszirom. Irene Joiiot-Curie férjével együtt 1935-ben Nobel-díjat kapott az általuk felfedezett új, mesterséges radioaktív izotópok kémiája területén végzett munkájukért. Varsányi Irén a Vígszínház drámai színésznője volt korai haláláig: Molnár Ferenc Liliom című színművének Juli- kájaként aratott nagy sikert. Psota Irén mind drámai, mind vígjáték-, mind musicalszerepekben emlékezetes alakításokkal nyerte meg a közönséget. Irina a név szláv alakja. A magyarosított, ám valószínűleg sohasem használt férfialak a Jernő. írisz a szivárvány istennője. Ezt a nevet viseli a nőszirom virág, valamint a szem szivárványhártyája is. EGYÉB NÉVNAPOK: Annunci- áta, Cézár, Ders, Ernák, Er- nye, Humbert, Izméne, Jernő, Klára, Kristóf, Lúcia, Mária, Marinella. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Lúcia, Szent Irén emlékezete, Annunciáta napja. A református és az evangélikus naptárban Irén írisz, Irina napja. NAPI IGÉK. Katolikus: íz 42,1- 7; Zs 26; Jn 12,1-11. Református: lKor 12,28-31. Neh 8,1- 12. Evangélikus: Róm 5,6-11. Lk 22,63-71. Ezen a napon történt 1857-ben készítették az első fotót a napfogyatkozásról. 1881-ben megszületett Bartók Béla világhírű magyar zeneszerző és népdalgyűjtő. 1925-ben megszületett Id. Szabó István (művésznevén Figaro) bűvész. Forrás: ezenanpon.hu LOTTÓ - 12. HÉT 1,15,45,68,70 16,17,19,24,28,39 JOKERSZÁM:497592 OOOOO OOOOOO nem volt OOOOO 1200 965 310 forint oooo 1292 725 forint OOO 17120 forint OO 1380 forint Következő hétre átvitt 85 millió forint 430 590 forint OOOO 7360 forint OOO 1390 forint Következő hétre átvitt 135 millió forint Joker: nem volt Következő hétre átvitt 30 millió forint A legutóbbi sudoku MEGFEJTÉSE 6 9 5 1 7 3 4 2 8 7 4 8 5 2 6 1 3 9 3 2 1 4 9 8 7 6 5 1 7 3 8 6 5 2 9 4 2 8 6 9 4 1 3 5 7 9 5 4 7 3 2 8 1 6 4 6 7 2 1 9 5 8 3 5 1 9 3 8 7 6 4 2 8 3 2 6 5 4 9 7 1 Apró lépésekkel a célig túlsúlya néptánc szórakoztatva szeretteti meg a gyerekkel a mozgást Tízéves kisfiam kissé túlsúlyos. Nem szeret különösebben sportolni, viszont valami olyan elfoglaltságra mindenképpen szüksége volna, ami mozgással is együtt jár, ugyanakkor szórakoztató is, és közösségi élményt is nyújt. Arra gondoltam, hogy a néptánc ilyen lehet. Tartok viszont attól, hogy túlsúlya miatt nagyon megviselné a fejlődésben lévő ízületeit, és esetleg tüdővel és szívvel sem bírná úgy, mint a többiek. Mit tanácsoltak? Ezzel a problémával nincsenek egyedül. Az Országos Élelmezés és Táplálkozástudományi Intézet szerint az általános iskolások között minden ötödik fiú és minden negyedik lány túlsúlyos vagy elhízott. A jelenség tehát nagyon sok gyermeket, illetve nagyon sok családot érint. Ahogyan ön is látja, a kisfiának mindenképpen szüksége van rendszeres mozgásra, amely a jó közérzet, az izmok és ízületek megmozgatása mellett további jótékony hatásokkal is bír. Javíthatja például a gyermekek tanulási teljesítményét. További fontos tényező a sikerélmény, amely meghatározhatja a kisfia A sikerélmény meghatározhatja a mozgáshoz való viszonyulásunkat. mozgáshoz való későbbi viszonyát. Ha most sikerül egy olyan foglalkozást találnia, amely során valódi sikerélményt élhet át, akkor a jövőben a mozgás a „lételeme” lesz, és a pozitív élmények az önbizalmára is jótékony hatással lesznek. A néptáncfoglalkozások és -csoportok sokfélék lehetnek. Alapvetően két módszerrel dolgoznak a pedagógusok. Az egyik a demonstráló-imitáló módszer, amely azt jelenti, hogy a tanár megmutatja az adott táncmotívumot a csoportnak, és mindenki megpróbálja leutánozni. A módszer hátránya, hogy az eleve ügyes gyermekek gyors tanulása mellett sajnos a kevésbé ügyesek hamar „kikopnak”, és a néptánchoz való jövőbeli hozzáállásukat is meghatározhatja egy ilyen tapasztalat. A másik módszer alapja a motívumok kisebb egységekre való bontása, ez alapján a kevésbé bonyolult mozgásformák játékos megtanulása. A kisebb részekből pedig szinte észrevétlenül áll össze a teljes motívum a folyamat végén. Ezzel a módszerrel a kevésbé ügyes gyermekek is megtanulhatják a táncmotívumokat, a „meg tudom csinálni” érzés pedig pozitívan hat a néptánchoz és általában a mozgáshoz való hozzáállásukra. Önnek mindenképpen azt javasolnám, hogy egy olyan csoportot keressen, ahol elsősorban ez utóbbi módszert alkalmazzák. Ha kisebb településen laknak, és nem tudnak válogatni a lehetőségek között, akkor mindenképpen keressék meg a helyi néptánctanárt, esetleg a művészeti iskolát, ha van, és beszéljenek a pedagógusokkal. Javaslom, hogy a kisfiú életébe iktassák be a rendszeres mozgást, de ezen kívül fordítsák figyelmüket a táplálkozási szokásokra, ha szükséges, azok megváltoztatására is. A mindennapi életükbe nemcsak úgy tudják beépíteni a mozgást, hogy foglalkozásokra járnak, hanem otthon is figyelhetnek erre, így a szív és az ízületek megterhelése is folyamatos és fokozatos, nem pedig hirtelen és intenzív. Az otthoni játékos mozgás, esetleg rendszeres torna, futás bevezetése úgy történjen, hogy közös, családi élményt is nyújtson, tehát a szülő és a gyermek együtt mozogjon. Az együtt töltött idő nem csak a testi, de a lelki egészség szempontjából is fontos. ■ Zsótér Boglárka néptáncpedagógus Két hónapja nem kap fizetést az édesanya Egy gyermekét nevelő anya azzal fordult szerkesztőségünkhöz, hogy két hónapja nem kap fizetést munkáltatójától. Mint megírtuk, az illetékes kormányhivatal munkavédelmi és munkaügyi szakigazgatási szerve jogosult kivizsgálni a munkabérfizetés elmulasztásával kapcsolatos munkavállalói panaszokat. A munkaügyi hatóság kötelezheti a munkáltatót a bérfizetés határidejére szóló szabályok megtartására. A munkaügyi felügyelőség azonban hatáskör hiányában nem intézkedhet a munkaszerződésben foglalt - minimálbértől (garantált bérminimumtól) eltérő - alapbér megfizetésére, ezért javasolt, hogy az ügyfél bérigényét a területileg illetékes közigazgatási és munkaügyi bíróságon érvényesítse, m Nemzeti Munkaügyi Hivatal Végrehajtó: szükséges e előzetes bejelentés? Megjelenhet-e a végrehajtó lefoglalni minden előzetes bejelentés nélkül? - érdeklődött lapunknál olvasónk. A család áramcégnek tartozik 54 ezer forinttal. Végrehajtói felszólítást még nem kaptak és részlet- fizetést is kértek. A végrehajtó nem küld (nem küldhet) előzetes értesítést a foglalásról. Alapesetben a végrehajtható okiratot a helyszínen kell kézbesíteni az adósnak. Végrehajtói felszólítás, csak akkor van, ha a végrehajtást kérő kéri az okirat postai kézbesítését. Minden más esetben, ha az adós nem rendezi helyben a tartozást, le kell foglalni az ingóságait. Részletfizetés megállapítását a végrehajtótól is lehet kérni, azonban a foglalás itt is előfeltétel. ■ Császti Ferenc, Magyar Bírósági Végrehajtói Kamara SUDOKU 4 6 3 8 7 8 9 6 2 3 7 1 7 9 5 8 9 7 3 4 6 3 4 1 5 6 7 9 3 5 2 1 2 8 5 6 SKANDINÁV REJTVÉNY ÜGYFÉL RADNÓTI MIKLÓS VERSE AZOK, MAGUK KIVER LOMBTALAN OLAJCÉG NYOMDAI HASÁB BELSEJÉBEN L ▼ ▼ BLOKKOLÁSGÁTLÓ VER ► ▼ ICUSKA NAPBARNÍTOTT ► KITÖLTETLEN LEENGED L T BIZTATÓ SZÓCSKA ELÁRUSÍTÓ ► NINCS FELESÉGE ELŐDJE ► ▼ VÍZILABDA l TÁBOR, KOLÓNIA VILÁGÍTÓDIÓDA ► V SZÓLÍT. NÉPIESEN ÁRKUS. BŐGNI C ▼ ÉS, LATINUL L ▼ ÉLELEM ► ▼ óv, HÁRÍT ► ...-FUTÓ, LOHOLÓ ► HOROSZKÓP kos (in. 21-iv. 20.). Remekül tudja leplezni, hogy mit is érez valójában. Az idegenek számára teljesen megköze- líthetetlennek tűnik. Mégis, vagy tán éppen ezért annál vonzóbbnak is. bika (tv. 21-v. 20.). Erős kisugárzással és ami még jobb, eredeti humorossággal áldják meg önt a csillagai. Csak úgy sziporkázik, fel van villanyoz- va, fecseg, locsog. Valaki a hálójába kerülhet, csak aztán tudjon tőle szabadulni! ikrek (V. 21-vi. 21.). Csendes nap vár ma az Ikrek jegyűek- re. Az ön természetének talán túlságosan is csendes. Most mégse keresse a kalandot, mert balul sülne el. A magányos, elmélyült munkálkodással viszont sokra mehet. rák (Vi. 22-vii. 22.). Keservesen kezdődik a hete, és az egészségét sem érzi tökéletesnek. Jól teszi, ha valamivel kényezteti magát a reggel, hogy egy kicsit derüljön a kedve. Régi jó szokása volt a reggeli fürdő. OROSZLÁN (VII. 23—Vili. 22.). Nem szívesen veszi tudomásul, hogy vannak olyan dolgok, melyek befolyásolására nincs lehetősége. Azért nem kell teljesen kiszolgáltatottnak éreznie magát. Az uralom és a szolgaság között van egy vékony sáv a szabadságnak, szűz (Vili. 23-ix. 22.). Úgy érezheti, hogy összecsapnak a feje felett a hullámok. Anyagi, vagy családi gondok miatt fő a feje, álmatlanok az éjszakái. Mégsem javaslom, hogy pirulákhoz nyúljon. mérleg (ix. 23-x, 22.). Legyen nyitott. A sors ma könnyen áthúzhatja a számításait. Helyette viszont minden pillanat felkínálhat egy új lehetőséget. Nézzen az emberek szemébe. Lássa meg bennük a jóakaratot. Ehhez hitre, bizalomra van szüksége. skorpió (X. 23-xi. 21.). Vannak olyan helyzetek, amikor nem kell mérlegelni. Ma is azt teszi jól, amit az ösztöne súg. Ha nekiáll hezitálni, máris a vesztes pozíciót választja. Nagy szüksége lesz a reflexeire, és a fokozott figyelmére. A közlekedésben is. nyilas (Xi. 22—xii. 20.). Ma tele van energiával, szinte minden lehetősége megvan arra, hogy újra kezdjen valamit. Lehet ez egy sport, egy hobbi, egy barátság. Most még egy régi szerelem is újramelegíthető. Legalábbis, ha nem hűlt ki még egészen. bak (xii. 2i-i. 19.). Ma azzal az elhatározással megy be a munkahelyére, hogy ótt végre kipiheni a hétvégi fáradalmait. Erre bizony nem lesz módja. A sors úgy hozza, hogy rengeteg a teendője. Estére ne tervezzen semmit! vízöntő (i. 20-11.18.). Ma szívesebben maradna otthon, nagyon rosszul érinti, hogy be kell mennie a munkahelyére. Ne keseregjen, mert valami meglepetésben lehet része. Lehet, hogy útközben találkozik valakivel, aki fontos. Ma válassza inkább a tömeg- közlekedést! HALAK (II. 19-111.20.). A munka mellett ma marad ideje arra is, hogy a családi kapcsolatait ápolgassa. Valaki már ugyancsak igényli a társaságát. Egy jó beszélgetés pedig önnek sem árt. Ne aggódjon, nemcsak a problémákról és a bajokról lesz szó. ( v
