Heves Megyei Hírlap, 2011. december (22. évfolyam, 281-306. szám)

2011-12-01 / 281. szám

HHHÜHÜ

HEVES MEGYEI HÍRLAP - 2011. DECEMBER 1, CSÜTÖRTÖK

ÉLETMÓD - MŰSOR

■NWI1IMMWBMIIIIII1IIIIIII']IIIIII1II»)IMIIBIII] iliIflWI lllHHH 1 Ili 1 ll'Wlll llllliillll' II lilll lllllll rilHIWI II 111 ItilllllllMIIIBMHIMMIIiBHIMMBBBMMMMillMIII

iHtMüniiaÁn Tartsuk hidegen!

az almát hűvös helyen tároljuk, így friss és ropogós marad, de ne tegyük hűtöbe. Nagyobb mennyiséget faládában vigyük le a pincébe. Télen né rakjuk ki az erkélyre, mert könnyen megfagyhat.

Biztonságos szeletelés

a vágódeszka alá mindig tegyünk konyharuhát, mert a sima asztallapon vagy konyhapulton könnyen megcsúszik a deszka, így elvághatjuk a kezünket, ujjúnkat.

Hosszan fog virítani

sokáig friss marad a virágcsokor, ha a virágok szárát ferdén, éles késsel vágjuk el. így nyitva maradnak a szállítószövetek, és a növények elegendő vizet tudnak felszívni. A tompa kés szétroncsolja ezeket a szöveteket, ezért a virág hamarabb elszárad. Minden második nap 1 vágjunk le egy kis darabot a szárakból.

Biztonságban otthonunkban

balesetmegelőzés Az idősek és gyerekek védelmére is gondoljunk

Szellőztessünk télen is, engedjük csak be a friss, hideg levegőt!

Nem is sejtjük, milyen gyakoriak a háztartási balesetek. A sérülések nagy részét zuhanások és esések okozzák. Egyszerű praktikákkal elejét vehetjük a bajnak.

AS-összeállítás

A házimunkához öltözzünk kényelmesen és praktikusan. Ne legyen túl bő a nadrág vagy a szoknya, hogy ne akadjon bele a kilincsbe, a szék karfájába. A cipő még ennél is fontosabb. Légyen zárt, ne csússzon a talpa. A lötyögős klumpa, gumipapucs köny- nyen leesik, ha létrára lépünk, lépcsőn járunk benne.

A portörlés nem akrobatikus gyakorlat: stabil létra helyett nem szabad egymásra tornyozott székekkel vagy hokedlivel kísérletezni. Ne álljunk fel forgószékre, billegő sámlira. A létrára cipőben lépjünk, soha ne papucsban. A függöny leszedése és vissza- akasztása, ablakmosás közben sem szabad spórolni a mozdulatokkal, a létra odébb helyezésével: ha jobbra-balra messzire nyújtózkodunk, bármikor elveszíthetjük egyensúlyunkat.

Az alumíniumlétrát könnyű áthelyezni, a lábak gumiborítása fokozza a stabilitást. A portörlést, ablakmosást megkönnyítik a teleszkópos, műanyag toliseprűk, ablakmosók.

______________________

Ve

szélyes anyag (például hideg zsíroldó, rovarirtószer) használata után kezet kell mosni a mérgezés, bőrsérülés megelőzése miatt

A csúszós szőnyeg különösen idősebbeknél veszélyes, sokszor ennek köszönhető a combnyaktörés... A szőnyeg fonákjára erősített csúszásgáüó csökkenti a balesetveszélyt. A szőnyegalátét a kívánt méretre és formára vágható, mosógépben negyven Celsius-fo- kon tisztítható. Az elesést megelőzendő, rögzíteni kell, sőt érdemes elrejteni a számítógép, telefon és a többi háztartási eszköz elektromos kábelét.

Vasalót, vízforralót nem szabad felügyelet nélkül hagyni a szobában. Mielőtt bekapcsoljuk, győződjünk meg róla, nincs-e gyúlékony anyag a közelben. Ha szikrázik a kapcsoló vagy a konnektor, azonnal vizsgáltassuk meg.

Gondoljunk a gyerekek biztonságára is. A pelenkázóasztal csak akkor biztonságos, ha legalább három oldalról tíz centi magas perem veszi körül. Soha ne hagyjuk magára a kicsit, ha például csöngetnek az ajtón. Tegyük le a földre, vagy vigyük magunkkal. Ne rakjuk a kisgyereket bébikompba. A guruló szerkezettel lezuhanhat a lépcsőn, és megtámaszkodni sem tud, ha felborul. Ráadásul a mozgásfejlődésben is visszavetheti a csemetét a szerkezet. A lépcsőket alul és felül is ráccsal zárjuk el. A kicsit csak zokniban és gumitalpú cipőben hagyjuk szaladgálni, játszani a társaival. Kényelmes és praktikus viselet a tapadós gumitap- pancsokkal ellátott zokni.

rendszeres szellőztetésre ak- kór is szükség van, amikor kint tombol a hideg. A levegőcsere nem csak a szervezet szempontjából hasznos, de jó tudni, hogy az elhasznált, párás levegő penészképző.

Nyissuk ki pár percre, többször is

A szellőztetés alapszabálya: rövid ideig, gyakran és intenzíven. Tárjuk ki naponta többször az ablakot, és tartsuk nyitva minden alkalommal két-három percig. A szellőztetés legjobb módja a huzat. Ennek a szobanövények azonban nem fognak örülni, ezért érdemes számukra huzatmentes helyet keresni. A nyílászárókat támasszuk ki.

Reggel és este, sőt még esős időben is járja át friss levegő a lakást. Ne két szobát nyissunk össze, az elhasznált levegő ilyenkor legfeljebb csak helyet cserél, de nem frissül fel. Ugyancsak hatástalan, ha az ablakot csupán résnyire nyitjuk ki. ■

TELEVIZIQ-MUSOR

itvr-hét AJÁNLÁSÁVAL

2011. DECEMBER 1., CSÜTÖRTÖK

DÉLELŐTT

RT

L KLUB VHHH

VIASAT 3 BHH

DUNA TV

SPEKTRUM VHHI

6.10 Törzsutas (ism.)

6.40 Fókusz reggel ©

7.35 Reflektor reggel ©

7.45 Reggeli - Csak csajok ©

8.25 A szerelem rabjai ©

9.25 Második esély ©

10.20 Top Shop 12.10 Asztroshow

6.00 Segíts magadon! 6.25 Tények reggel

7.00 Mokka ©

9.35 Stahl konyhája © 9.45 Babapercek © 9.55 Teleshop 11.30 Utcai tánc©

(am. zenés film, 2004)

5.55 Ma reggel

9.00 Afrika gyöngyszeme ©

(portugál sorozat - 52/9.)

9.55 A templom egere © (magyar tévéjáték, 1988)

11.05 Hacktion ©

12.00 Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

5.55 Ma reggel 9.00 Rajnán innen, Dunán túl 9.30 Fejezetek a magyar... 9.50 Magyar retró 10.50 Természetfilmesek... 11.15 Jelenetek a szobrok... 11.30 TED. Híradó délben 12.25 Kárpát expressz

6.00 Joey (am. sor.) ©

6.55 Vészhelyzet ©

7.50 Monk - Flúgos nyomozó 8.45 Nyomtalanul ©

9.40 A romantika hullámhosszán - Karibi tavasz © (német romantikus film) 11.35 Segítség, szülő vagyok!

6.40 Kisváros © (magyar sor.)

7.40 MacGyver© (139/58.) 8.35 Térkép (ism.) ©

9.05 Arisztokraták (6/1.)

10.00 Család-barát □

11.00 Horvát krónika 11.30 Ecranul nostru

12.00 Híradó. Időjárás

6.00 A jövő műemlékei © 6.35 Más-lakás ©

7.10 A mediterráneum... ©

8.25 Jamie Amerikája ©

9.25 Jamie és a karácsony © 10.00 Jimmy múzeumba megy

11.10 Az idő©

12.10 Világ a város alatt ©

DÉLUTÁN

13.10 A szív útjai©

(török sorozat)

14.15 Grace Kelly © (amerikai film, 1983)

16.15 Az éden titkai© (görög sorozat)

17.20 Sarokba szorítva © (amerikai sorozat)

13.15 Eva Luna ©

14.15 EzoTv

15.20 Rex felügyelő ©

(osztrák-német krimisorozat)

16.25 La Pola ©

17.20 Update-konyha ©

17.25 Éva Luna ©

(am.-mexlkói románt, sor.)

12.55 Rondó

13.55 TED

14.25 Természetfilmesek...

14.55 Angyali érintés © (28/3.) 15.45 Különleges

mentőalakulat ©(22.) 16.30 MM

17.40 Család csak egy van©

13.05 Rejtélyes XX. század ©

13.30 Esély

14.00 Szabadlábon Nógrádban 14.25 KorTárs ©

14.50 Aranymetszés

15.40 Mindentudás Egyeteme 2.0

16.30 JazzEmber ©

17.35 Família Kft. ©

12.30 Lehetetlen küldetés

13.30 Monk- Flúgos nyomozó ©

14.30 CSI - A helyszínelők

(amerikai krimisorozat) © 15.25 Nyomtalanul © (amerikai krimisorozat) 16.20 Miami Vice©

12.20 Kívánságkosár

14.15 Egészség* (ism.) D 14.45 Veszélyben (ism.) D

15.10 Munka-társ (ismöD

15.40 Talpalatnyi zöld □

16.10 Magyar cirkusztörténet

16.40 Floyd Spanyol-országban

17.15 Kisváros ©

13.10 Megakatasztrófák... ©

14.10 Ókori felfedezések © 15.05 Az idő©

16.10 Feltárul a múlt:

Egyiptom ©

17.15 Egészségünk-Tények és tévhitek© 17.50 Roncsvadászok

ESTE

18.30 Híradó Esti kiadás 19.15 Fókusz ©

Közszolgálati magazin 20.20 Barátok közt

(magyar sorozat) © Közben: Hírek

21.00 ValóVilág - Aréna ©

Összefoglaló (élő) 22.10 Or.Csont©

(amerikai krimisorozat) Munkahelyi szerelem

18.30 Tények

Hírműsor

19.20 ÖsszeEskíivők ©

Valóságshow

20.20 Jóban Rosszban

(magyar sorozat) ©

21.00 Bajos csajok

(amerikai vígjáték, 2004) R.: Mark Waters Fsz.: Lindsay Lohan, Rachel McAdams, Tina Fey

18.30 Maradj talpon! ©

Műveltségi vetélkedő

19.30 Híradó este 20.00 Sporthírek. Időjárás 20.15 Trükkös gyémántrablás

(angol-luxemburgi thriller) © R.: Michael Radford Fsz.: Demi Moore, Michael Caine, Lambert Wilson, Nathaniel Parker, Nicholas Jones, Joss Ackland

18.05 Angyali érintés (3.) © (amerikai sorozat - 28/3.) 18.50 Esti mese 19.10 Különleges

mentőalakulat © (ausztrál sorozat - 48/22.) 20.00 Híradó este 20.30 Sporthírek. Időjárás 20.35 McLeod lányai ©

(ausztrál sorozat - 32/26.) 21.25 Maradj talpon!©

18.20 CSI-A helyszínelők

(amerikai krimisorozat) ©

19.20 Jó barátok ©

(amerikai vígjátéksorozat)

20.15 Két pasi - meg egy kicsi (am. vígjátéksor.) ©

21.15 CSI-New Yorki helyszínelők ©

(amerikai krimisorozat)

22.10 ÁlomÉpítők 2. © (otthonteremtő show)

18.00 Híradó. Időjárás

18.30 Közbeszéd

19.00 Térkép ©

19.30 MacGyver ©

(amerikai sor. -139/59.)

20.30 Angyalbőrben © (magyar sorozat - 13/9.)

21.35 Ideje az öregségnek (magyarfilm, 2011)© 22.25 Az utolsó tánctanár (magyar tévéfilnv, 1973)

18.25 Elveszett világok©

19.20 Alaszka fekete aranya ©

A hetvenenes évek óta Alaszka a legígéretesebb olajlelőhelyek közé tartozik, ám a kitermelés jelentős hatással van a védett környezetre.

20.20 Megakatasztrófák - különkiadás ©

21.20 A világegyetem IV.

•■5

'H

23.15 Kemény zsaruk ©

(amerikai krimisorozat) 0.20 Reflektor ©

0.35 InfoMánla ©

1.10 Egy call-girl titkos naplója © (angol sorozat)

23.00 Aktív ©

23.30 Esküdj! ©

0.05 Tények este 0.40 EzoTv

Jósok, látók, médiumok 1.15 A blogger ©

(ameri kai. sorozat)

22.05 Az este

22.40 Valaki Müller Péter író

23.10 Múltkor©

23.40 Angi jelenti

A saolin 16 kamrája 0.10 Zöld tea

22.15 24 - Nyolcadik évad

(am. akciófilm-sor. - 4.) © 23.00 Caterina és a lányok 23.55Azeste

0.25 Kennedy - Az ártatlanság alkonya ©

(francia dok.-film -2/1.)

23.15 Esküdt ellenségek - Bűnös szándék ©

(amerikai krimisorozat) 0.10 Holdfény®

(amerikai vámpírsorozat) 1.05 CSI - New York-I helyszínelők ©

23.30 Dunasport 23.35 Kosáry Domokos olvasónaplója

(dok.-film-sorozat-13/12.) 0.15 Lélek Boulevard 0.45 Vers

0.55 Térkép (ismétlés) ©

22.20 Fejvadászok®

(ismeretterjesztő sorozat) 23.25 Ütközet 360 fokban 0.30 Róma: egy birodalom tündöklése és bukása © (ismeretterjesztő sorozat)

AJÁNLÓ

I®

,1!

Hűi

iÉiííÉ

Bh

23.15 Kemény zsaruk

(amerikai krimisorozat)

21.20 Bajos csajok

(amerikai vígjáték)

14.55 Angyali érintés

(amerikai sorozat)

18.50 Esti mese

(gyerekműsor)

18.20 CSI - A helyszínelők

(amerikai krimisorozat)

17.15 Kisváros

(magyar sorozat)

19.20 Alaszka fekete...

(ismeretterjesztő sorozat)

MŰSOR

HÍR TV

HÁLÓZAT VHHI

FILMMÚZEUM

SPORT 1

FILMBOX MŰNK

discoverT'^H

13.05 Lapzárta. 13.30 Paletta. 14.05 Versus. 14.30 Sportré. 15.00 Híradó. 15.30 Ázsia. 16.05 BBC Click. 16.30 Paletta. 17.00 Híradó. 1730 Soroló. 18.20 Globál. 18.45 10 perc. 19.00 Híradó. 20.05 Rájátszás. 21.00 Híradó 21.21.35 Lapzárta. 22.00 Híradó. 22.30 Versus. 23.05 Rájátszás

16.15 Start plusz. 16.35 Otthon Tv. 17.05 Hazai turizmus. 17.55 Híradó. Sporthíradó. 18.25 Fórum. 18.55 Híradó. Időjárás. 19.25 Egyenes beszéd. 20.45 Húzós. 21.55 Híradó. 22.15 Világhíradó. 22.30 700-as klub ©. 23.10 Hazai turizmus. 23.55 Híradó. 0.20 Világhíradó. 0.30 Egyenes beszéd

17.30 Viva Natura - Vivát Natúra! ©. 18.00 Virágzó Magyarország. 18.30 Príma torna. 19.00Tudomány határok nélkül ©.

19.30 Bűvölet (olasz sorozat) ©. 20.35 Hírháló. 21.00 Eljátszott zálog (amerikai film, 1994) ©. 23.00 A szabadság fiai - Karatetigris 4. ©, 1.00 Hírháló

14.50 2001 - Űrodüsszeia (felír, angol- am. sci-fi) ©. 1725 Színészportrék©. 17.40 Az elnök emberei (am. film) ©. 20.05 Hazárd megye lordjai (32.)©. 21.00Temetet- len múlt (am. thriller, 2000) ©, 23.20 Ómen (angol-am, horror, 1976) ®. 120 Aranykor-archívum. 2.10 Különös szilveszter 4.

9.15 Magyar labdarúgás. 12.00 Spanyol labdarúgás. 13.00 Liverpool Tv. Liverpool- Manchester City. 16.00 Angol labdarúgás. Manchester U.-Crystal P. 18.30 Sporthorgászmagazin. 19.15 Mai helyzet. 19.30 Zuhanyhíradó. 21.00 Ökölvívás. Profi .gála. 24.00 Snooker. 3.00 Magyar labdarúgás

735 Álomőtzők ©. 1035 Szívet cserélni ©. 1200Kicsi hősök®. 1320Athéni búcsú ©. 15.00 Ebül szerzettjószág©. 1635 Víz ©. 1930 Ragály és szerelem ©.21.00 Copland ©. 22.45 Soha többé háborút! ©. 035 Donald Trump: az ingatlanmogul és médiakirály ©

12.00 Autókereskedők. 14.00 Állítólag...

15.00 Hogyan készült? 16.00 Amcsi motorok. 17.00 Autókereskedők, 18.00 Atúlélés törvényei. 19.00 Állítólag... 20.00 Hogyan készült? 21.00 Halálos fogás. 22.00 Keith Bany trükkjei. 23.00 Autókereskedők. 1.00 A túlélés töményei. 2.00 Állítólag...