Heves Megyei Hírlap, 2011. január (22. évfolyam, 1-25. szám)

2011-01-15 / 12. szám

I ' . bt : mmm ELETMOD 2* ül Békíteni, összehozni, megegyezni mediáció Ha időben kérnek a felek segítséget, könnyebb megállapodásra jutni Korábban általános isko­lában tanított. Az iskola olyan színtér, ahol a pe­dagógus a gyerekeken ke­resztül belelát a családok életébe. Egyre több olyan gyerekkel találkozott, akinek a szülei elváltak. Vajon miért? Gönczi Annamária A mediátor a per helyett a meg­egyezésre, vita helyett az egyez­ségre irányítja a figyelmet, hogy béke költözzön a kapcsolatba - mondja Trescsik Erika mediátor.- Az ügyvédek a perben érdekel­tek, a mediátor a megegyezésben. Legfeljebb háromszor találkozom ügyfeleimmel, ezalatt eljutunk a problémától a megoldásig. Elő-' szőr külön-külön találkozom a fe­lekkel, majd együtt ülünk le. Bu­dapesten és Kecskeméten lévő irodámban fogadom a hozzám fordulókat. Segítek tisztázni a konfliktus természetét, együtt keresünk olyan megoldást, ami mindkét fél számára kielégítő. A megegyezés feltételeiről és a megállapodás tartalmáról végül maguk a felek döntenek. Szakterületem a családi és párkapcsofati mediáció: válás előtt beszélek a házaspárral, és a gyerekkel kapcsolatos problé­mák megoldásában is tudok se­gíteni. Nem csak párok Fordulnak hoz­zám szinglik is: együtt fejtjük J meg, miért vannak egyedül, mi £ az oka annak, hogy nem alakul ki tartós kapcsolatuk. Arra biz­tatom ügyfeleimet, hogy akkor forduljanak hozzám, amikor ér­zékelik a problémát. Ne várják meg, amíg ez elhatalmasodik. Sokan úgy gondolják, képesek megoldani saját gondjaikat. Én meg azt mondom: segíthet a hoz­záértő kívülálló. A hozzám for­dulók problémái 90 százalékban megoldódtak. Persze, csak ha mindkét fél akarta. Esetek és emberek Egy férj kérte segítségemet, akinek a felesége Itt már bajok vannak, de nem feltétlenül a 9Ü bíróságon kell végződnie a vitának. A mediátor nem a perben érdekelt külső kapcsolatban keresett vi­gaszt. Célzott kérdésekkel derí­tettem fel ennek okát. Kiderült: az aktus túlságosan rövid volt. Oka: sosem tudják, hogy a kis­gyerek mikor toppan be a háló­szobába. Sosem beszélték meg, miként lehetnének nyugodtan együtt. Javasoltam, keressenek egy megfelelő helyet az intim együttlétre. Nem kötelező es­ténként arra várni, mikor al­szik el a gyerek. Ha van rá mód, akár napközben is lehet együtt lenni, amikor a kicsi még óvo­dában van. A házasságot gondozni kell, mint egy virágoskertet. Sokan azt hiszik, egyszerűbb a régi partnert félredobni, s abban re­ménykednek, a problémákat majd az új társ oldja meg. Nem a múlt sérelmeit kell ismételget­ni, hanem újabb célokat kell ki­tűzni. Mai tetteink alakítják a jö­vőnket. Kik akarnak válni? Leginkább a negyvenes nők. Van gyerme­kük, már elértek valamit az élet­ben. Úgy érzik, férjük megfeled­kezett róluk. Jó megoldás ilyen­kor felidézni a régi rítusokat, amelyek valaha széppé tették életüket. Tudok abban segíteni, hogy a dzsungelnek tűnő renge­teget ismét franciakertté vará­zsoljuk. Nem találta a hangot Elvált anyu­ka fordult hozzám. A kamasz fiú az édesapánál maradt. A láthatá­sok idején nem találta meg fiával Folyamatosan képzik őket A mediátor felsőfokú vég­zettséggel és ahhoz kapcso­lódó ötéves szakmai tapasz­talattal rendelkező személy, aki akkreditált mediátor- képzésben vett részt. Diplo­máját az Igazságügyi Mi­nisztériumban bejegyzik, nyilvántartási számot kap. A minisztérium honlapján megtalálhatók a nyilvántar­tott mediátorok. Folyama­tos képzésben részesülnek - az orvosokhoz és a peda­gógusokhoz hasonlóan. a megfelelő hangot. Bántotta, hogy a gyerek nem keresi vele a kapcsolatot. Kétszer találkoz­tunk. Elmesélte, miként éltek, amikor még együtt volt a család. Kiderült: mivel az üzleti életben tevékenykedett, rengeteget dol­gozott, együttléteik rendszerte­lenek voltak. Válás után még esetlegesebbé vált a kapcsolat. Melyik kamasz gyerek tűri, hogy állandóan neveljék, hibáit sorolják, szemére vessék? A fiú viselkedésével, öltözködésével szüntelen jelzéseket adott: sze­retné, ha jobban figyelnének rá. Mindezzel a mama módszerei el­len tiltakozott. Vizsgáltuk a fiú viselkedésé­nek elemeit, amelyeket a mama negatívan értékelt. Kerestük a választ, miként tudják értelme­sen, szeretetben eltölteni az egy­másra szánt szabadidőt. Legyen minden tevékenység közös, érez­ze a gyermek, hogy csak ő a fon­tos. Pozitív visszajelzéseket kap­tam - nem is kellett találkoz­nunk többet. Sok családnál a pénzhiány - munkanélküliség, hitel, túlköl­tekezés - vezet válsághoz. Szó szót követ, s azt hiszik, külön majd könnyebb lesz. Ilyenkor életvezetési tanácsadásra is szükség van. Rávilágítok: helyet­tük senki sem oldja meg a gond­jaikat, életük jobbításában ne­kik van szerepük. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD ________AUTÓ & MOTOR SZERD A LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK______ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Gyertyaállás a rugalmas gerincért divat a jóga. A gyertyaállás igen egyszerű gyakorlat: szabályozza a pajzsmirigy működését, erősíti a légző­szervi megbetegedések el­leni immunitást. Megőriz­hető vele a gerinc rugal­massága. Emésztési és gyo­morproblémákra is haté­kony. Napi egy-két percet érdemes rászánni. A somlói tartósan vezeti a rangsort a magyarok kedvenc süte­ményei: zserbó, rétes, kré- mes, somlói, gesztenyepüré, túró-, dobos- és Fekete erdő torta - összesen 39 édesség. A somlói galuska továbbra is az első a Sorban. A család beleegyezett Rákóczi Ferenc a Morning Show-ban ébreszti a rádió- hallgatókat. A képernyőn az Ezek megőrültek!-ben láthatjuk, meg a 40 milliós játszmában. „Leültem a pá­rommal s a kétéves Panná­val, hogy sokkal többet leszek távol. A két nő bele­egyezett, de a nyolc hóna­pos Soma is egyetértőén mosolygott” - mondja erről a TVR-HÉT-ben. Mai serdülő francia szemmel tinik Már nem használnak a régi nevelési receptek Akarat és kitartás kell hozzá fogyókúrázás Közösségben sokkal könnyebben megy „Egész nap az interneten lóg, ha kimozdul otthonról, akkor leg­szívesebben a haverjaival lődö­rög valami plázában, piercinge- ket visel, a lelkét eladná a már­kás holmikért” - az efféle szülői panaszok gyakran elhangzanak. Különösen nagy gondokat tud­nak okozni a „tinikként” is em­legetett serdülők. Szüleiknek gyermekek ők, saját maguknak önálló személyiségek, kortársa­ikban pedig vagy csodálatot éb­resztenek, vagy megvetést. Ebben az életkorban az „em­berpalánták” a helyüket szokták keresni, az ezzel járó kínokat ál­talában a növekedés kísérőjelen­ségének tartják. Igen ám, de a serdülőket övező környezet az el­múlt két évtizedben világszerte gyökeresen átalakult. És mivel a környezet a társadalomban élő embereket is fedi, többek közt valamely serdülők szüleit is, óhatatla­nul új megközelí­tést igényel a puber­tás vizsgálata. Francia szerzők hét tanulmányban vizsgálják, mi jellem­zi napjainkban a ser­dülők világát. Megál­lapítják: a serdülőkor kiterjedésével maga a fogalom veszített érvé­nyességéből („az életkor többé nem fokmérője az érettségnek”). És helyénvaló, ha nem életkori sajátosságokként szemléljük a kamaszok jellemzőit, hanem új­fajta állapotként fogjuk fel mindazt, amibe a felnövekvő nemzedék tagjai kínok közepette beilleszkedni kénytelenek. Megol­dást nem nyújt a kar­csú kötet, ez nem is fel­adata. De megvilágítja, mi minden mozgatja a tiniket (és szüleiket), hogy mennyi régi be­idegződés lett a múlté mai világunkban. ■ H. L. David Le Breton (szerk.): Serdülők világa. Budapest, 2010. Pont kiadó. 104. o. Ára: 2100 Ft Sajnos az elhízás hazánkban már-már népbetegségnek szá­mít. Ezért nem csak esztétikai szempontból fontos, hogy aki je­lentős túlsúlyt cipel, minél ered­ményesebb kúra segítségével le tudja adni. A MÓDSZEREK, ÉTRENDEK ÉS mozgásformák mellett - sőt, előtt - a legfontosabb az akarat és a kitartás. Ha valaki eldönti, hogy leadja a pluszkilókat, nem sza­bad, hogy az elhatározás csak egy-két napig, esetleg hétig tart­son. Amennyiben csak szeretne gyorsan megszabadulni a zsír­párnáktól, de ugyanúgy folytatja a rendszertelen, szénhidrátdús étkezést, mint korábban - azzal többet árt a szervezetének, mint használ. Életmódváltásra van szükség, melynek során az egész­séges életmód, megfelelő étrend és a mozgás kerül előtérbe. az életmódváltást csak alapo­san átgondolva szabad elkezde­ni. Mivel a szervezet jelentős vál­tozáson megy át, pontosan tud­ni kell, milyen hatású ez az egészségre. Érdemes a házior­vossal is konzultálni, de legalább dietetikustól és más szakértőtől tanácsot kérni. Már szinte meg­számlálhatatlan fogyókúratípus létezik, és persze mind csodát ígér, ami a legtöbbször elma­rad... Talán jobb olyan módszer­hez csatlakozni, amiről sok in­formációt lehet beszerezni, eset­leg hiteles arcai is vannak. ■ Kell egy csapat ha valaki közösségben sze­retné megvalósítani az élet­módváltást, kétszer gyor­sabban és jóval többet fogy, mint aki egyedül vág bele. Éppen ezért érdemes csat­lakozni egy csapathoz, ahol a fogyókúrás étrend mellé egy közösséget is kap a fogyókúrázó. A tagok megoszthatják egymással (sikerjélményeiket, és a hullámvölgyekben segíteni tudják egymást, emellett szakértők tanácsát is igénybe vehetik. 1

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom