Heves Megyei Hírlap, 2010. április (21. évfolyam, 76-100. szám)
2010-04-16 / 88. szám
14 HEVES MEGYEI HÍRLAP - 2010. ÁPRILIS 16., PÉNTEK AZ ÖN EGÉSZSÉGÉÉRT A klímaváltozás az allergiások életét is nagyon megnehezíti Nem csak a lyukas fog sajoghat megóvni könnyebb Az alapos és rendszeres szájhigiéné alapkövetelmény Nem mindegy, hogyan mosunk fogat. A helyes technika elsajátítása azért is kiemelkedően fontos, hogy nagy igyekezetünkben ne magunk tegyük tönkre például a fognyakat a helytelen csutakolással. Képünk illusztráció. A Föld klímájának tartós és jelentős megváltozása számos következménnyel jár. A leszakadt jéghegyekről és a tengerszint emelkedéséről szóló hírek hallatán talán mindez távolinak tűnhet, az időjárás változásait azonban hazánkban is tényként kell kezelnünk. Az átlagnál magasabb hőmérséklet és az egyenlőtlenül elosztó csapadékmennyiség hatásai az allergiás betegeket is érzékenyen érinthetik. Akár hónapokig is eltarthat az orrnyálkahártya gyulladása A klímaváltozás több szempontból jelentősen megnehezíti az allergiás betegek számára a tünetek kezelését - magyarázza dr. Magyar Donát aerobiológus. A környezetszennyezés következtében létrejövő magasabb szén-dio- xid-koncentráció és a hőmérséklet emelkedésének együttes következtében a parlagfű pollentermelése és virágzásának időtartama megnő. A légszennyezettség önmagában is komoly panaszokat okozhat a betegeknek. Szerencsés az a felnőtt, akinek még sosem fájt a foga, de erre a magyaroknak nincs túl sok esélyük, hiszen egy megdöbbentő statisztika szerint évente átlagosan egy fogkefét és két tubus fogkrémet használunk el! A fogfájás hátterében leggyakrabban a fogszuvasodás áll. A lassú folyamat során tulajdonképpen áttörik a zománc, ez pedig hideg-meleg érzékenységet válthat ki - ecsetelte dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa. Mint hozzátette: a folyamat hátterében a fogak felszínén megtelepedő baktériumok romboló hatása áll, ugyanis ezek savtermelése kioldja a kalciumot a fog anyagából. Amennyiben az üregképződés továbbhalad, a szuvasodás érinti a fog belső állományát, a den- tint is, és ha eléri az idegeket, a fájdalom már súlyosabb jelleget ölthet, és ekkor már külső hatások nélkül is érezhetjük. Ráadásul a fogbelet merev fal veszi körül, így gyulladás esetén nem tud tágulni. Ennek következtében megnő a nyomás, és az így nyomott idegek okozzák a folytonos, feszítő fájdalmat. Amennyiben még ekkor sem fordulunk orvoshoz, a fog elhal, és befertőződik a foggyökércsúcs körüli terület. Az elhanyagolt gyulladás tályogot is létrehozhat, amelynek orvosi feltárása viszont már elengedhetetlen. Az íny gyulladása, sérülése is állhat a fog és annak környezetének fájdalma mögött, éppen ezért mindig komolyan kell vennünk, ha ínyvérzést, duzzanatot, vörösséget, fájdalmat, vagy akár rossz leheletet érzékelünk. Ezek az ínygyulladás jellegzetes tünetei. Nem érdemes megvárni, amikor már fájdalom is jelentkezik, az első figyelmeztető jel maga a vérzés. Csak ezután duzzad meg és vörösödik vagy lilul be az érintett terület, és később kezd el fájni. Ha az íny- gyulladás hosszabb ideig fennáll, a gyulladás áttevődik a fog tartószöveteire, kialakul a fogágybetegség, amely elhanyagolt esetben akár a fog elvesztését is eredményezheti. Az ínygyulladás mögött állhat akut probléma, mint például heveny herpeszes fertőzés, illetve hormonális változások, amilyen a terhesség is, vagy szuvas fogak, rosszul záródó tömések, elálló szélű koronák. Ezek és a nem megfelelő szájhigiéné miatt felgyülemlő plakkbaktériumok be- tegítik meg az ínyt A plakk tulajdonképpen nem más, mint az a puha, ragacsos réteg, amely a fogra rakódva „melegágyat” kínál a baktériumoknak. A legjobb, amit tehetünk a fájdalom ellen, a megelőzés. Ebbe beletartozik a megfelelő szájhigiéné: elsősorban a pontos, alapos fogmosás. ló, ha megtanuljuk a megfelelő technikát, hiszen helytelen mozdulatokkal akár kárt is tehetünk, például kikoptatjuk a fognyakat, és így mi magunk okozzuk a fájdalmat. Fontos még, hogy sajátítsuk el a fogselyem, illetve a fogköztisztító kefe használatát, hiszen ezekkel az eszközökkel megtisztíthatjuk a fogkefével elérhetetlen felszíneket. Ha kedveljük vagy szükséges, használjunk szájvizet. Ebből van olyan, amelyik a kellemetlen leheletet semlegesíti, van, amelyik antibakteriális hatású, és van olyan gyulladáscsökkentő készítmény, amit kifejezetten probléma esetén, bizonyos ideig ajánlott használni. Ezenkívül nagyon fontos, hogy ne csak a fájdalom jelentkezésekor forduljunk fogorvoshoz, hanem rendszeresen, félévente ellenőriztessük a fogaink állapotát. Az időben felfedezett problémák ellen sokat tehet a szakember, a professzionális szájhigiénés kezelés, a fogkövek eltávolítása, a fluoridbevitel növelése, az antibakteriális kezelések vagy a barázdazárás megakadályozhatják a későbbi visz- szafordíthatatlan folyamatok kialakulását. ■ ■ A legjobb, amit tehetünk, az a megelőzés. ■ Azok is tiisszögnek, akik eddig nem voltak allergiások. A szennyezett nagyvárosi környezetben a légkör kémiai szennyező anyagai a pollen felszínére tapadhatnak, és az allergiások légúti panaszainak súlyosbodását okozzák. A betegek már most is a megszokottnál intenzívebb panaszokkal küzdenek - számolt be tapasztalatairól dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosa az allergia- kozpont.hu portálon. A korábbi években megszokott „pollen-naptár” megváltozott, a hosszúra nyúlt tél után egyik napról a másikra köszöntött be a tavasz. A hirtelen jött nagy mennyiségű pollen következtében a betegek szervezetének nincs lehetősége megfelelően regenerálódni, a megváltozott környezeti hatások következtében az orrnyálkahártya akár heteken, hónapokon át is gyulladásban van. ■ A hallásunk visszanyerhető A Geers segítségével Ön is megtalálja a megoldást Nem is gondolná, hogy Ön mennyire különleges, hiszen egy utánozhatatlan képesség birtokában van. Az emberi fül csodálatos érzékszerv és a hallásunk az egyik legfontosabb összekötő kapocs a külvilággal. A hallásra vigyázni kell, de ha romlani kezd, akkor sincs ok az aggodalomra. Árulkodó jel lehet, ha a beszélgetésekben egyre gyakoribb, hogy visszakérdezünk, mert bár halljuk, de nem értjük, amit mondanak. A családban problémát okozhat, hogy a többieknél hangosabban hallgatjuk a televíziót vagy nem halljuk meg, ha csörög a telefon. A hallásvizsgálat nem jár semmiféle kellemetlenséggel és nálunk Ön is kötelezettségek nélkül igénybe veheti. Attól tart, hogy nem fér bele az időbeosztásába? Jelentkezzen be telefonon, így várakoznia sem kell. Ma szinte a legtöbb halláscsökkenés korrigálható és a mai hallókészülékek mind a viselő, mind a környezet számára észrevétlenek maradnak. Orvosaink és asz- szisztenseink olyan elismert szakemberek, akik segítségével Ön is megtalálja a megoldást és biztos lehet abban, hogy jó kezekben van. Ne habozzon hát, jelentkezzen a megadott elérhetőségeink valamelyikén és leljen rá a hangok szépségére! B.U. GEERS EGER, BAJCSY-ZSILINSZKY U. 11. TEL: 36/411-938 ÉS 06 20/580-6079 ▲ HIRDETÉS Tiszta vízre vágyik? - Ne hagyja ki! Öntsünk tiszta vizet a pohárba! Akár a jelmondata is lehetne az Eger, Foglár utcában működő ÖkoCentemek ez a jól ismert felszólítás. A döntően víztisztító berendezésekkel, valamint természetes alapanyagokból álló biokozmetikumok, tisztálkodási és tisztítószerek értékesítésével foglalkozó kft elsősorban az egészséget és környezettudatosságot középpontba állító közönséget célozza meg. De termékeikkel mdnak segíteni azoknak is. akik valamilyen betegségük, egészségügyi panaszuk okán fokozottan rászorulnak arra, hogy valóban tiszta vizet és vegyszermentes környezetet teremtsenek otthonukban mind saját, mind családjuk részére.- Termékeinket természetesen mindenki másnak is ajánljuk. Ivóvíztisztítóink segítségével az ön otthonában is állandóan elérhető kellemes ízű,kellő tisztaságú víz teszi lehetővé a főzést, tea, kávé és normál ivóvízfogyasztást Nincs több cipekedés és gyűlendő pet-palackok hada. Fürdőszobai csap-és zuhanyszűrőink pedig lehetővé teszik a bőrbarát fürdést zuhanyzásL Használatuk révén nem kell a napi tisztálkodás során megküzdeni a klór okozta allergiás tünetekkel viszketéssel - fogalmazott a cégvezető, aki elmondta: igény esetén házhoz mennek és beszerelik a fordított ozmózis elvén, membránszűrővel rendelkező és egyéb szűrési technológiákkal működő berendezéseket Mielőtt azonban bárki döntene, akár meg is tekintheti a készülékeket és üzemszerű működésüket beszerelt állapotban a Foglár utcai üzletükben, ahol az érdeklődőknek demonstrálják a folyamatot és annak eredményét És, hogy mit tud a berendezés? Természetesen kiszűrni mindazon „felesleges’’ dolgokat amik lehemek a vízben. így eltávolítja a biztosan benne lévő klórt és származékait de minden más egyéb tehetséges káros anyagot is. Az ivóvízként való felhasználás esetén pedig ásványi anyag visszapót- ló egység segítségével fokozható a fogyasztás élménye - tudtuk meg. Az elérhető ár mellett előnye még a készüléknek, hogy egyszerű csatlakozással kapcsolható rá az otthoni vízhálózatra, a csapszekrényben elhelyezve nem is látszik, beszereléséhez nincs szükség konyhai „rombolásra", ugyanakkor nem igényel elektromos energiát sem. A cégvezetőtől megtudtuk, hogy az érdeklődők a cég web-áruházán keresztül is megtekinthetik műiden terméküket és megismerkedhetnek az alkalmazott szűrési technológiákkal NÉVJEGY: ÜZLET: ÖKO-CENTER. F.GER FOGLÁR UTCA MW.AGRIAAQIA.HI CÉG: AGRLA AQUA KFT. TEL: +36 (20) 257-88-03 A Megdőlt a korábbi teória: súlyzózhat a hátfájós A mértékletes súlyzós edzések a hát- és derékfájósoknak is jót tesznek. A deréktáji fájdalom igen gyakori a felnőttek körében, sokak mindennapjait befolyásolja. Megfelelő kezeléssel és mozgással azonban elérhető a lehető legjobb életminőség. Fontos, hogy soha ne adjuk meg magunkat a fájdalomnak, és mindig legyünk annyira aktívak, amennyire csak az állapotunk engedi. Korábban is jó hatásúnak tartották a kardiomozgásokat - különösen a szív és más izmok hatékonyabb oxigénfelhasználása miatt -, a hát, a has és a láb erősítését, valamint az izmokat és támasztószöveteket hajlékonyán tartó nyújtógyakorlatokat. Nemrégiben azonban a súlyzós edzésekkel kapcsolatosan is érdekes eredményre jutottak a tudósok. A kanadai Alberta Egyetem kutatói 240 deréktáji fájdalommal küzdő embert vizsgáltak meg, és meglepő eredményre jutottak: a heti négyszeri súlyzós edzés hatására az érintetteknek 28 százalékkal csökkent a fájdalmuk és javult az életminőségük. Egy hasonló kísérletben hatvan, krónikusan derékfájós férfit és nőt figyeltek meg, négy csoportra osztva, tizenhat héten keresztül. Az egyik csoport heti négyszer végzett súlyzós gyakorlatokat, a másik háromszor, a harmadik kétszer és a kontrollcsoport egyáltalán nem vett részt az edzésben. A heti négyszer súlyzózóknak ismét 28 százalékkal csökkent a fájdalmuk, a háromszor edzőknek 18 százalékkal, és a kétszer sportolóknak 14 százalékkal fájt kevésbé a háta. Ugyanakkor a fizikai és mentális közérzet mindhárom csoportban javult: 28, 22 és 16 százalékos mértékben. A nem edzőknél nem történt változás. A hátfájdalommal küzdőknek tehát fontos a fizikai aktivitás, ám a hatékonyság érdekében legjobb, ha személyre szabott edzésmunkát végeznek szakorvosuk, gyógytornász és személyi edző segítségével - írja az oxygenmedical.hu. ■
