Heves Megyei Hírlap, 2009. április (20. évfolyam, 77-101. szám)

2009-04-04 / 80. szám

ELETMOD K.) CSALAD&NEVELES "W; * Mit ehet, és mit egyen a kisbaba? egészségére! Szigorúan tilos tehéntejet adni a csecsemőknek, a méz sem ajánlott még nekik Baba a húsvéti asztal mellett A vitaminpótlást más­képp kell megoldani . a csecsemőknél, mint a nagyobb gyerekeknél: ebben az esetben is az anyatej az ideális. Ám ez nem mindig elég. Tél végére kiürülnek vitamin- és ásványianyag-raktáraink. Az egy év alatti csecsemők azonban még nem ehetnek mézet, és néhány friss tavaszi gyümölcsöt sem. Ep­ret például, mert ezeknek még allergizáló hatásuk lehet, ezért más módon kell erősíteni a ba­bák immunrendszerét. Az anyatej természetesen a leg­tökéletesebb. Amíg szoptatják a babát, addig védik az anyatejben levő immunanyagok. Ha tél vé­gén, tavasz elején tervezzük a szoptatás befejezését, akkor ezt érdemes pár hónappal elhalasz­tani. Ha erre nincs mód, úgy egy­éves kor alatt kapjon tápszert a pici, mivel ennek összetétele ha­sonlít leginkább az anyatejéhez. A tehéntej nem babáknak való, A hagyományos húsvéti menü elemei (sós főtt sonka, tojás, retek, sütemények) nem a kis­babáknak valók! Hat hóna­pos korban még semmit nem szabad adni a picinek á ha­gyományos húsvéti ételek kö­zül, de ha már elmúlt 9 hóna­pos, ezzel-azzal őt is megkí­nálhatjuk a menüből. Tojás- sárgáját 9 hónapos kortól, míg a fehérjét csak egyéves kor után adjuk. A HAGYOMÁNYOS HÚSVÉTI son­ka a kisbabának túl sós és ne­héz. Ha mégis szeretnénk a ki­csit az asztal mellé ültetni, ak­kor érdemes neki szárnyasból készült sonkát adni. így ő is részt vesz az ünnepi reggelin. A zöldségfélék közül a retek magas illóolaj-tartalma miatt egyéves kor alatt nem aján­lott. Helyette kínáljuk paradi­csommal, paprikával, uborká­val. Az édességek pedig kerü- lendők, a picik szervezete nem igényli a csokoládét, tejdesz- szerteket, fölösleges őket hoz­zászoktatni. Helyette adha­tunk tejpépet (tejbegrízhez ha­sonló, különböző gyümölcsös ízekben). egyéves kor alatt szigorúan tilos ezzel kínálni! Hat hónapos kor táján kell el­kezdeni a pépes ételek bevezeté­sét, később a szilárd táplálékokat is - ezt nevezik „hozzátáplálás- nak”. Aranyszabály: minél színe­sebb a zöldség, gyümölcs, annál magasabb a vitamintartalma. A vitamin megőrzéséhez kíméle­tesen készítsük el ezeket az éte­leket, kevés ideig főzzük, inkább pároljuk. Érdemes kipróbálni a C-vitamin hozzáadásával készült gyümölcspüréket is. HIRDETÉS +8 oldalon! Ára: 225 Ft sí ujww».»* iwwM.78iftftX»a* XVH évfolyam 4. szám (174.) 2009. április wwvy.k!$kegyedkonyhajahu TÖBBET OLCS( Takarék) konyha 6»o Kcal alatt Könnyű vacsorák fogyni­vágyóknak Olvasás közben jön meg az étvágy, kdpható! AON YH AJ A Igazi társ a főzésben Megjelenik havonta! ■ihm vm Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Munkalehetőségek fogyatékkal élőknek A FOGYATÉKKAL ÉLŐKET fog- lalkoztató társadalmi szer­vezetek újabb segítséget kaptak: 100 százalékban megigényelhetik a munka- vállaló bérét és járulékait. Honismereti retró túrázni szeretőknek A TÁJAK - KOROK - MÚZEUMOK Egyesület hazánk legrégibb civilszervezete. Félszáz klub, baráti kör várja a ki­rándulni, utazni szeretőket. Imádja a kalandokat Kéri Kitty, az akcióhősnő A színésznő elismeri, hogy korábban is kedvelte az olyan sorozatokat, mint a Tűzvonal- ban. Könnyen tud azonosulni Balogh Juli szerepével, hiszen „kamaszkoromban rám is jel­lemző volt az ilyen vadócság, harciasság” - mesélte a tvr- HÉT-nek. Electronic beats parti világhírű sztárokkal A T-Mobile ismét összehozza az elektronikus zene rajongóit. Az „electronic beats” irányzat idei első nagy eseménye a Hyper- space parti lesz április 11-én, a Syma Rendezvényközpontban. A rendezvényen, amelynek meg­valósulását már öt éve segíti a T-Mobile, most is a legkereset­tebb külföldi és magyar DJ-k szó­rakoztatják majd a közönséget, de a programban helyet kapnak az „új hul­lám” Magyarorszá­gon talán még kevés­bé ismert képviselői is. A Hyper- space kiemelt fellépője lesz DJ Hell, akivel az elektronikus zene rajongói már a 2006. évi electronic beats fesztiválon is ta­lálkozhattak. Hell, azaz Helmut Josef Geier amellett, hogy Német­ország egyik legünnepeltebb DJ- je, otthonosan mozog a divat és a sport világában is. Idén jelenik meg új nagylemeze, a Teufe­lswerk, azaz, az Ördög Munkája, amelyet Magyarországon először itt mutat be. A két témára, Éjsza­kára és Nappalra felosztott dup­la lemezen DJ Hell olyan világhí­rű művészekkel dolgozott együtt, mint Mijk van Dijk, Antony Rother (aki szintén fellép április 11-én), Bryan Ferry, továbbá Hell régi barátja, Peter Kruder, vala­mint a világhírű hip-hop szuper­sztár, P. Diddy. A Hyperspacen hallhatjuk a másik német nagyágyút, Felix Kröchert is, aki különleges hangzásával, keményebb üte­meivel szinte észre­vétlenül táncoltatja meg közönségét, Adam Beyert, a svéd techno hangzás pro­minens képviselő­jét, a beskatulyázhatatlan Matt Edwardsot, művésznevén Radio Slave-et, valamint a mindig fer­geteges live act műsorral előruk­koló The Adventét. A nemzetkö­zi viszonylatban is impozáns névsort a hazai felhozatalból az elmaradhatatlan Deadcode DJ-k, azaz Hot X, Igor Do’urden és Coyote, valamint a Collins & Behnam duó egészítik ki. Aki kétszemélyes VIP-jegyet vagy backstage túrát szeretne nyerni, látogassa meg a www.t- mobile.hu weboldalt, és vegyen részt a T-Mobile electronic beats játékában! ■ E. Cs. ■ A Syma Rendez­vényközpontba vájják a techno szerelmeseit. » t

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom