Heves Megyei Hírlap, 2008. március (19. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-08 / 58. szám
ELETMOD . TÓ, UTAZÁS, EGÉSZSÉG Egészségesen megöregedni egyszerűbb, mint gondolná Ahol mindig süt a nap bátor tábor Intenzív élményterápia a gyerekek gyógyulásáért Miután nyugdíjba vonult jól fizető menedzseri állásából, rövidesen új elfoglaltságot talált magának David Mahoney, a ma már világhírű öregedéskutató. Mahoney tanulmányozni kezdte önmagán és kortársain az öregedés tipikus jeleit, s tapasztalatairól könyvet írt. Véleménye szerint a mai harmincasok akár húsz évvel is tovább élhetnének, mint szüleik korosztálya, ezért a 21. századot a matuzsálemek korának nevezi. Ahhoz, hogy az elkerülhetetlen öregedést egészsé■ David Mahoney véleménye szerint a matuzsálemek évszázadát éljük. gesen és örömtelién éljék meg az emberek, saját tapasztalatain is alapuló konkrét tanácsokat ad a matuzsálemi kor eléréséért. Mindennek az alapja, hogy aki nem él aktív életet, az gyorsabban öregszik - állítja Mahoney. Amerikában az ötven feletti korosztály már évek óta fitneszőrületben „szenved”. Külön konditermek nyílnak és külön tornaórákat tartanak az idősebbeknek. A rendszeres mozgás karbantartja az izmokat és a csontozatot, lassítja a súlyos testi elváltozások kialakulását, javítja a hangulatot, megelőzi a cukorbetegség és az alvászavarok kialakulását. A közösségi sport ráadásul alkalmat ad új ismeretségek, barátságok kialakulására, hiszen az öregkor óhatatlanul együtt jár a régi kapcsolatok elmúlásával. Mahoney megfigyeléseit agykutatások eredményei is alátámasztják: a folyamatosan „használatban lévő” agy sokkal lassabban épül le. Tehát azok, akik rendszeresen beszélgetnek, olvasnak, szellemileg is rendben tartják magukat. Az izmok és a szellemi frissesség mellett az egészség védelme a legfontosabb. A szervezetnek e korban kevesebb energia bevitelére van szüksége. Csökkenteni kell a vörös húsok, és növelni a zöldségek, gyümölcsök arányát az étrendben. ■ Wlcsek Minden pillanat az élményeké és a vidámságé. Az élet itt nem a fájdalomról és a korlátokról, hanem a lehetőségekről és az összetartozásról szól. Ez a Bátor Tábor. Wlcsek Anna Önfeledten táncoló, lovagló, játszó és nevető gyerekek, akik a kacagással teli tábori napok alatt elfelejtik, hogy nekik nehezebb hétköznapokat adott a sors. A Bátor Tábor komplex terápiás rekreációs program 2001-ben kelt életre. Célja, hogy segítsen a daganatos és más krónikus betegséggel élő gyermekeknek és családjaiknak a gyógyulásban, f a társadalmi visszailleszkedés- f ben, és a kicsik önmagukba ve- í tett hitének megerősítésében. | Nyáron gyerektáborokat, ősszel | és tavasszal pedig hétvégi csalá- | di rendezvényeket és speciális £ klubfoglalkozásokat szerveznek a gyerekeknek és hozzátartozóiknak - ingyen. Olyan lurkókat várnak a Hatvan melletti erdők és napraforgóföldek között felépített apartmanokba, akik daganatos betegséggel, diabétesszel vagy gyermekkori krónikus ízületi gyulladással küzdenek. A kicsik biztonságáról a munkát szinte észrevétlenül segítő orvosok és pszichológusok gondoskodnak. Az egészségügyi stáb szakképzett orvos-nővér csapata ugyanúgy bekapcsolódik a játékos hétköznapokba, mint az önkéntes segítők, de probléma esetén azonnal akcióba lépnek. Mára a tábor több „hírvivővel” is büszkélkedhet. Erős Antónia, Jakupcsek Gabriella, Kepes András, Presser Gábor, Oroszlán Szonja, Sütő Enikő és Novák Péter is a Bátor Tábor Alapítvány nagykövete. Ismertségüket ki- • használva mindannyian igyekeznek segíteni az alapítvány munkáját. „Egyszer egy barátom álmodott egy nagyot, és ezt az álmát megmutatta nekem Hatvantól A foglalkozásokon a kis betegek olyan sportokat próbálhatnak ki, amelyekre otthon sose lenne lehetőségük szeretet mozgatja. Az az egy hét, amelyet az önkéntesek együtt töltenek a táborozókkal, nem munka, hanem felüdülés mindenkinek. Azt hiszem, minden ember lelkének szüksége lenne ilyen tapasztalatokra.” Az önkéntesek gondoskodnak a tábori programokról és a jó hangulatról, legyen szó evezésről, íjászatról, zenélésről vagy kézműves-foglalkozásokról. A Bátor Táborban minden arról szól, hogy a beteg gyerekeknek sikerélményük legyen. „Ezeknek a kicsiknek a betegségük miatt megcsappan az önbizalmuk, az életkedvük - mondja Kun Zsuzsanna, az alapítvány munkatársa. - A táborban a speciális foglalkozások és a segítők közreműködésével visszatér az életenergiájuk, az önmagukba és másokba vetett hitük, és nő a gyógyulási esélyük. Minden program célja, hogy azt a gyermeki önfeledt létet biztosítsa a részvevőknek, amely akár évekre is kimaradt az életükből.” néhány kilométerre - meséli Novák Péter. - Szíven ütött, megfogott ez az álom, és büszke vagyok arra, hogy a személyem hitelesítheti a tábor működését. Nagyjából egy éve vagyok nagykövete az alapítványnak. Idén már én is jelentkeztem önkéntesnek. Úgy gondolom, sokunknak ott a helye ezekben a táborokban, hiszen fontos, hogy az életünknek része legyen az efféle élmény. Ha valaki azért nem jelentkezik, mert fél, hogy nem Ki lehet táborozó? ■ Diagnosztizált daganatos, JIA (gyermekkori ízületi gyulladás) megbetegedésben, cukorbetegségben szenvedő H Aki a tábor utolsó napjáig nem tölti be 18. életévét ■ Aki háromnál kevesebb Bátor Tábor-turnuson volt tud majd kapcsolatot kialakítani a beteg gyerekekkel, téved. Jelentkezzen bátran! A világot a Jelentkezés: a kezelőorvosnál és az alapítványnál Az ingyenes nyári turnusokban egyszerre 70 fiatal táborozó és ugyanennyi táborozta- tó (ahogy ők hívják: cimbora) vehet részt. A turnusokat két korosztályra, a 7-13 és 14-18 évesek csoportjára osztják. Ősszel és tavasszal családi táborok is várják a hétévesnél fiatalabb beteg gyerekeket és családjukat. Aki résztvevő ként szeretné a csemetéjét beíratni, annak a gyermek kezelőorvosánál kell jelentkeznie, ő juttatja el a jelentkezési lapot az alapítványhoz. Aki önkéntesként segítené a tábor munkáját, annak a nyári turnusokra április 5-ig, az őszi hétvégékre augusztus 21-től szeptember 14-ig kell jelentkeznie a www.batortabor.hu oldalon. A magyar hölgyeknek a család a legfontosabb Díj a nők támogatásáért pannon Példa a társadalmi szerepvállalásra A magyar nők többségének szerettei biztonsága és a jókedv a legfontosabb - derült ki a GfK Piackutató Intézet legfrissebb felméréséből. A kutatás szerbit a magyar asszonyoknak a család védelme és a jókedv után az anyagi biztonság, a tisztesség, a belső béke és harmónia, a bűnözők megbüntetése, a hitelesség, a barátság, az önbecsülés és az igazságosság a legfontosabb érték, amely az életüket meghatározza. Négyből három megkérdezett nő egyetért azzal az állítással, hogy a férfiaknak kell gondoskodniuk a család anyagi biztonA napi rutin és a stressz a legfárasztóbb. ságáról, és ebben tízből nyolc férfi is egyetért. Az anyák úgy érzik, a család sok lemondással jár. Ők nehezebben viselik a stresszt, és jobban fárasztja őket a napi rutin, mint a férfiakat. Ez talán azzal magyarázható, hogy a háziasszonyoknak alig jut idejük kikapcsolódásra. Szabad idejében tízből kilenc nő élelmiszert vásárol, s csak ritkán van módjuk sportra, kultúrára. Legtöbben zenét hallgatnának vagy olvasnának, ha lenne rá idejük. Szórakozni kevesebb mint húsz százaléknak van lehetősége hetente, és étterembe, nyaralni se járnak sokkal többen. ■ W. A. A Pannon a női munkavállalóknak szóló munkaszervezési megoldásaival kiérdemelte a Világgazdaság című napilap „Legjobb Női Munkahely 2007” kü- löndíját. Az elismerést Majorosi Emese, a mobiltársaság sajtó- és információs igazgatója vette át a Parlamentben. Egyenlő munkafeltételek, megfelelő karrieresélyek biztosításává családi és a hivatásbeli feladatok összehangolása - gyakorta fordulnak elő ezek a kifejezések a nők munkavállalási körülményeiről szóló szakmai és közéleti viták során. A Magyar Női Karrierfejlesztési Szövetség a Munkaügyi Minisztériummal karöltve a szakmai vitákon túl évről évre minősíti a magyar munkaerőpiac vállalati szereplőit abban a tekintetben, hogy azok milyen eszközökkel biztosítják a női munkavállalók munA pannon mint a HR-kultúra egyik rangos elismerésével, az „Investor in People” díjjal rendelkező szervezet nagy gondot fordít munkatársai képzésére. A programokat úgy szervezik, hogy a női alkalmazottaknak se jelentsen akadályt a képzésben való részvétel Intézményes lehetőség a keretmunkaidőben történő munka, a távmunka, a rész- munkaidős vagy otthoni munkakahelyi esélyegyenlőségét. E minősítési eljárás keretében a 2007. évi viszonyok értékelése nyomán a Pannon gyakorlata kapott elismerést. ▲ végzés. Ezzel a munkavállaló anyákat is támogatják, és az apák is nagyobb szerepet vállalhatnak a családi munkamegosztásban és a gyermekek nevelésében. A várandós nőknek ingyenesek a terhességi szűrővizsgálatok A szülést követően a cég téríti a kórházi gondozás díját, az újszülöttek pedig egy biztosítás keretében jelentős anyagi támogatást is kapnak. Mindkét nem csaknem azonos számban t5tgm Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS csütörtök; EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Az igaz szerelem legyőz minden akadályt A hét filmje: Bazi nagy görög lagzi. A szerelem minden akadályt legyőz. Jennifer Lopez ismerkedik az új szerepkörrel, hogy anyuka lett. Kutyavilág: egyik kopó, másik eb. A tvr- hét címlapján Létay Dóra, aki megtalálta önmagát. A sztárvilág gratulál Jennifer Lopez ikreihez volt Élettársa. Puff Daddy zenész-producer is gratulált volt barátnőjének, Jennifer Lopeznek, akinek múlt héten megszülettek első gyermekei, a kisfiú és a kislány ikrek. A bántalmazás koraszüléshez vezet megindíthatja a korai szülést a terhes nők fizikai bántalmazása vagy a pszichés gyötrelmek - állapították meg portugál kutatók. A portói egyetem szakemberei szerint az orvosoknak arra is figyelniük kellene, hogy ellenőrizzék és észrevegyék ezeket a jeleket. Millió dolláros képek a hírességek babáiról AZ amerikai people magazin jelenteti meg mostanában az első fotósorozatokat az újonnan született sztár- csemetékről. Nicole Richie valóságshow-sztár kislányáról és Christina Aguilera kisfiáról is ők hozták le az első képeket. Valószínűleg Jessica Alba születendő babájára is „igényt tartanak” majd. Függőágyba teszik az újszülötteket jobban alszanak és nem veszélyezteti az újszülötteket a légzéskimaradás, ha függőágyba fektetik őket. Ezért a kolumbiai Cartagena kórház inkubátoraiba kísérleti jelleggel apró függőágyakat szereltek fel a koraszülött babáknak. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu t t l
