Heves Megyei Hírlap, 2006. szeptember (17. évfolyam, 205-230. szám)
2006-09-21 / 222. szám
Dfisa 2006. SZEPTEMBER 21., CSÜTÖRTÖK ELETMOD Nyomás 140 per 90 alá! magas vérnyomás Hazánkban minden negyedik embert érint A magas vérnyomásról gyakran csak akkor értesülnek a betegek, ha más panaszokkal fordulnak orvoshoz Az örömmel végzett munka egészségessé és boldoggá tesz A munkanélküliek negyvenszer gyakrabban követnek el öngyilkosságot, többen depressziósak, és hamarabb meghalnak. Ezt állapította meg az az elemzés, amelyet a Cardiff Egyetem professzora vezetett. Mansel Aylward megdöbbentő tényeket sorolt fel. Szerinte a kényszerű tétlenség fél év után olyan veszélyes, mint napi 20 doboz cigaretta. A professzor hangsúlyozza: igyekezzünk boldogan a munkahelyünkre. Szerinte az orvosok is jobban teszik, ha a pácienst nem betegszabadságra küldik, hanem segítenek neki hasznos tevékenységet találni. A munka- nélküliség - szavai szerint - veszélyesebb, mint tengeri olajfúró tornyon dolgozni vagy szafarit vezetni a vadonban. A professzor úgy találta, a boldogságszint határa olyan érzelmi eszköz, amely megvéd a veszélyektől. „Nézzük a kőkorszaki embert! Neki fontosabb volt, hogy kevésbé legyen boldog, viszont maradjon óvatos, s ne lelkendezzen fenntartás nélkül azért, mert egy érett gyümölcs pottyant le a fáról. Hiszen a könnyen megkapott ismeretien gyümölcs mérgező is lehet.” ■ Csák E. Magas vérnyomása mindenkinek volt, van, lesz: a nagyszülőknek, a szomszédnak, a háziorvosnak is. Akkor nem is olyan komoly baj... Vagy mégis? Dreissiger Ágnes Magyarországon minden második halálesetért a szív- és érrendszeri betegségek a felelősek. Ugyanakkor tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a 140/90 higanymilliméter alatti célvérnyomásérték elérésével számottevően csökkenthető a szövődmények kialakulása és a halálozási kockázat. A magas vérnyomás kezelésének első lépcsője nem gyógy- J szeres. Egyre több adat gyűlik I össze az életmód-változtatás hatékonyságát illetően. A legfontosabb lépés a testsúly normalizálása. A rendszeres testmozgás csökkenti a vérnyomást. Nagy jelentőségű a sószegény diéta. Napi hat gramm só bevitele alatt kell maradni. Az alkoholfogyasztás mérséklése melleú a dohányzás elhagyása is vérnyomás- csökkentő hatással bír. Ha az orvos az életmód-változtatás mellett gyógyszeres kezelést is ajánl, akkor az első lépcső a monoterápia, az egyetlen gyógyszerrel történő kezelés. A gyógyszer kiválasztásakor figyelembe kell venni az életkort és az esetleges kísérőbetegségeket. A vérnyomáscsökkentőt reggel kell bevenni. Az ébredés után mért vérnyomás adja a napi legmagasabb értéket, míg az éjjel észlelt alacsony értékek nem teszik szükségessé a lefekvés előtti gyógyszerszedést. Ha a monoterápia sem elég, nem a dózist kell emelni, hanem kettős kombináció választásához kell fordulni. A különböző kombinációkkal eltérő mértékű vérnyomáscsökkenést lehet előidézni, a legerősebb hatás az ACE- gátlókkal érhető el. Abban az esetben, ha a vérnyomás csökkenése kettős kombinációval sem érhető el, harmadik gyógyszert kell a tervbe illeszteni. Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Gyerekek fertőződtek AIDS-szel Kazahsztánban félszáznál több kazahsztáni gyerek fertőződött az AIDS vírusával az utóbbi hónapokban. Az 55 gyerek az ország déli részének egyik gyermekkórházában fertőződött. Az ok feltehetően az egyszer használatos fecskendők többszöri használata volt. Főleg az idősebbeket érinti a depresszió BÁR A DEPRESSZIÓ úgymond „divatos” kórkép, a közvélemény mégis elsősorban a fiatal és középkorú hölgyek betegségének tartja. Holott nemzetközi felmérések szerint minden hetedik 65 éven felüli - számos egyéb problémája mellett - igazi depressziós. @ további érdekességek: www.reggel.hu HIRDETÉS 130x180cm i szepteiw561* L+DL 3 21. csütörtöktől^-25% 229 karton Roppanós virsli • 1 kg Natúr joghurt • Zsírtartalom: 1,5% / 0,1 % • Élőflórás, 500g, 198/kg Fekete olivabogyó • Magozott, spanyol • 950a, 368/kg étvégi húsakció Ufjj Unra 09.21-09.24 között : ,,CM UV,a Tolnai Merlot • Félédes, minőségi vörösbor • 0,75l • 532/I ... La Mancha Airén • Spanyol, száraz, fehérbor • II trisan Friss pulykamelleié • Ao ......— J 3ARESA-----C#VVA«7£ OtfVíN OHNt Stíl* '»Ter» 0U*KI CZARNf rrlr?rBIACK Olívrcv . Ulívt- m .41 .• t«Si KtiOdb MVM * 15 ab 349 399 pjon le PjVIost ** 1099 Pattogatni való kukorica • Vajas, mikrohullámú sütőben elkészíthető • 100g, 690/kg Erős Pista •210g ► 1186/kg a -m Majonéz • 180g + 20g ajándék • Egyiptomi szobaszöhyeg • Kézzel készített domború mintázattól • Csúszásgátló hátsó bevonatta! • Különböző modem mintákkal 895/kg 'Érvényes: 09,21-föl 09,2?«% *" Érvényes: 09.21-tói 09JMúg vagy a készlet ereiéig! Hatvan Radnóti tér, Egem. Rákóczi Ferenc u. MVM = maximálisan vásárolható mennyiség Az akciós termék esetében előfordulhat, hogy o tévedéseket is, nem vállalunk felelősséget. Áraink tartalmazzák az áfát és forintban értendők. Érvényes: 09.21-tői 09*234g vagy a készlet erejéig! Ezen termékek nem képezik részét állandó kínéíöffuntnak, m a késedet erejéig kaphatóak! Jidl.hu Lidi Magyarország gondosan tervezett készlet ellenére mór az első akciós napon elfogy üzletünkből. Kérjük megértését. Nyomtatási hibákért, beleértve az árral kopcsolotos ^TŐlgyfaí ? 3^«éMeíyf>eSÍ L: ji} 346-65 K) í i n
