Heves Megyei Hírlap, 2005. január (16. évfolyam, 1-25. szám)
2005-01-22 / 18. szám
2005. JANUÁR 22., SZOMBAT 9 CSALÁD&NEVELÉS Néhány alkalom után eldől, hogy megszeretjük-e a capoeirát vagy sem. Akinek megtetszik a sajátos ritmus- és mozgásvilág, kitartóan fog tanulni. Játékos harcművészet brazil sport Táncos, látványos mozdulatok vérpezsdítő zenére Néhány éve Magyarországon is hódít a capoeira. Az oktatók hatéves kortól várják a gyerekeket, akik nem csak testi, de szellemi nevelésben is részesülnek. Kocsis Tímea Körben álló, tapsoló, doboló emberek, a körön belül pedig két küzdő fél, akik akrobatikus, táncszerű mozdulatokat, ütéseket, rúgásokat mutatnak be a zene ritmusára. Ez a capoeira- edzés leglátványosabb része, a roda. A gyakorlatok, a zene és a hozzájuk kapcsolódó fdozófia elválaszthatatlan. t DERCZBACH TAMÁS SPORTSZAKÉRTŐ: Sok szülőnek gondot okoz, mivel kösse le csemetéje energiáit A legjobb megoldás a sport Olyan mozgásforma jöhet A capoeirát Brazíliába hurcolt afrikai rabszolgák alakították ki önvédelmi célból. Az 1930-as években jöttek létre az első iskolák. A capoeira hamarosan brazil nemzeti sporttá vált, de harciassága helyett egyre inkább a művészi oldalát hangsúlyozták. Mai formájában testi érintés szinte nem is létezőt, a küzdő felek csak a levegőbe rúgnak-ütnek. Magyarországon szervezett csoportokban lehet megtanulni a capoeira alapjait Nem kell előképzettség, szívesen látnak kicsiket és felnőtteket is. Néhány alkalom után eldől, hogy valaki megszereti-e a capoeirát vagy sem. Ha megtetszik a sajátos mozgás- és ritmusvilág, a gyerek kitartóan szóba, amiben a kicsi kedvét leli Kisiskoláskorban gyermekünk testalkata és vérmérséklete szerint válasszunk neki sportágat Ha néhány hónap elteltével sem érzi jól magát az edzésen, keressünk más mozgást Ne erőltessünk semmit, különben el vehetjük a kedvét a testedzéstől fog tanulni. Bár a látványos elemek könnyűnek tűnnek, a háttérben komoly munka áll. Ez a sport minden testrészt megmozgat, különös tekintettel a mély hátizmokra, amelyek a sok üléstől egyeseknél visszafejlődnek. Az edzés bemelegítéssel és nyújtással kezdődik. Ezután következik a régi mozdulatok felidézése, illetve az újak megtanulása. Az órát a jogo (játék) zárja, amikor a tanítványok rodát (kört) alkotnak, énekelnek, táncolnak. A körbe két játékos lép, erőteljes mozdulatokkal, rúgásokkal és ütésekkel küzdenek egymással, összhangban a zene ütemével. Nagy szerepet kap a rögtönzés, mindenki szabadon válogathat a tanult elemek közül. Erős, összetartó közösség alakul ki a csoportokon belül. Érdemes a kicsiket minél hamarabb beíratni, hiszen amellett, hogy mozognak egy jót, valódi barátokra lelhetnek. A capoeirások megtanulják a hagyományos brazil dalokat, megismerik az ősi hangszereket A számolás és a gyakorlatok neve is portugál, ezáltal a gyerekek egy új nyelv alapjait sajátíthatják el. Sok helyen oktatják CAPOQRA aboucao: Csokonai Művelődési Ház (Bp., XV., Eötvös ll 64-66.) ÁR: 5000 Ft/hó, 1000 Ft/alkalom grupo capoeira BRASIL: Benczúr Ház (Bp., VI., Benczúr u. 27.), ÁR: 5000 Ft/hó CAPOEIRA, DESCENDENTE DO PANTERA: Mizu Klub (Bp., XIII., Csanády u. 7), Studio Vida Tánciskola (Bp., X, Fehér út 1.) ÁR: 4000-5000 Ft/hó ARENA FITNESS CENTER: Duna Plaza, V. emelet ÁR: bérlet 10 alkalomra: 7200 Ft atsa fitness (Bp., /., Pálya u. 9.) ÁR: bérlet 10 alkalomra 7200 Ft, egy alkalom 800 Ft Vérmérséklet szerint válasszuk meg a sportágat HÍREK - ÚJDONSÁGOK Élet&Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ SZÉPSÉG&DIVAT KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ&MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK P SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Internetes főzőpartner magányos embereknek jellemző a szingli életmódra, hogy az egyedül élők nem főznek maguknak. Németországban megtalálták a megoldást. Egy német nyelvű honlapon főzőpartnert kereshetnek az egyedülállók. A főzés Is nagyobb öröm, ha ketten sürgölődnek a konyhában Kínában növekszik a válások száma UGRÁSSZERŰEN MEGNŐTT 2004- ben a válások száma Sanghajban, három esküvőre egy felbontott házasság jutott. 2003- ban 7:1 volt az arány a házasságkötések javára. A jelenség egyik magyarázata, hogy egyszerűsítették a válási eljárást Anyjuk barátnője lesz a nevelőapjuk ÖRÖKBE FOGADHATJA egymás gyermekeit egy izraeli leszbikus pár. A két nő tizenöt éve él együtt. Egyikük egy, másikuk két fiúgyermeket szült, a megtermékenyítéshez spermabank segítségét vették igénybe. A szeretkezés hangja a családi élet része NBA ok a kilakoltatásra, ha valaki túl hangos szex közben. Egy svédországi bérlakásban élő pár szeretkezését túl zajosnak találták a szomszédok, és bepanaszolták őket A ház- tulajdonos cég állásfoglalása szerint a szeretkezés a normális családi élet része. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK www.reggel.hu Esküvői könyvek, szerelmi történetek új szolgáltatás jelent meg az esküvőszervezők palettáján. Az esküvői könyv leírja az ifjú férj és feleség szerelmének igaz történetét, és üzen a következő nemzedéknek. Könyvbe foglalják az ifjú pár szerelmének igaz történetét Félreértett SMS miatt verte össze feleségét magáim vette az Egyesült Arab Emírségekben egy férj felesége SMS-üzenetét, amelyben kutyájuk rossz tulajdonságait ecsetelte. A férfi az asz- szony szemére vetette, hogy hazugságokat terjeszt róla, majd jól elverte. A bíróság 150 ezer forintnak megfelelő pénz- büntetésre ítélte. Törökországban népszokás a nászsortűz megverte a násznép egy török településen azt a négy rendőrt, aki meg akarta akadályozni, hogy a társaság leadja az esküvőkön szokásos örömlövéseket. Törökországban népszokás, hogy nagy ünnepségeken boldogságukban lövöldöznek az emberek. Mennyi zsebpénzt kapjon a gyerek? adjunk ZSEBPÉNZT gyermekünknek vagy ne? Ha adunk, elszórja, de ha nem kap, hogyan tanul meg bánni a pénzzel? Erre is választ kapnak a hölgyvilág legújabb számának olvasói. Egyedül és a szülővel is tanulhat a gyerek leckeírás Sikerélményt jelent, ha egyedül is képes megoldani a feladatokat Ha gyermekünk szükségét érzi, segítsünk neki a tanulásban. Akkor csináljuk jól, ha úgy érzi, mellette állunk, de nem ellenőrizzük folyton. Dicsérjük gyakran, hagyjuk, hogy maga javítsa a hibáit A közös leckeírás előnye, hogy a kicsi megtanulja élvezni a tanulást és rájön, hogy a szülei menynyi mindent tudnak. Hátránya, hogy a gyerek izgalmában leblokkolhat és nehezebben alakul ki benne a felelősségérzet Ha nem tanulunk vele, megtapasztalja, hogy egyedül is képes elvégezni egy feladatot, ami sikerélményt jelent számára. Ugyanakkor azt is érezheti, hogy nem figyelünk rá eléggé és nem támogatjuk érzelmileg. ■ Mohácsi Edit Jó, ha a gyerek érzi, hogy mellette állunk, de nem ellenőrizzük állandóan Mindig álljunk ki a csemeténk mellett! KORMOS ZSUZSANNA PSZICHOLÓGUS: A legfontosabb, hogy a gyerek a tanulást örömforrásként és ne kényszerként élje meg. Ha rossz jegyeket hoz, beszélgessünk vele az okokról. Tilos visszamondani csemeténknek, ha az oktató rossz véleményt formált róla! Mindig a gyermekünk mellett kell állnunk, olyannak fogadjuk el, amilyen. Bízzunk képességeiben, mert az erőt ad a tanuláshoz. Készülni kell váratlan kiadásokra Új lakást szeretnék vásárolni hitelre, de nem tudom eldönteni, mekkora törlesztést tudnék havonta kifizetni. Hogy lehet ezt kiszámolni? Kalmár Dávid, Dunaújváros REGŐS CSILLA ADÓSSÁGKEZELÉSI TANÁCSADÓ: A legegyszerűbb módja annak, hogy kiderüljön, mekkora törlesztőrészletet tud kigazdálkodni, ha összeszámolja, mennyi az egyhavi bevétele, a családi pótlékot is beleértve. Ezután összegezze a kiadásait, a rezsit, az étkezést, a közlekedést, a kikapcsolódást, az öltözködést. Ha ez nehézséget okoz, kezdje el írni a következő hónap kifizetéseit. Ne számoljon szűkösen, mert mindig vannak váratlan kiadások, azokra is fel kell készülni. A két összeg különbsége megmutatja, hogy mennyi pénzt tud hiteltörlesztésre fordítani. Kérdésével, gondjaival forduljon szakértőinkhez! INFQc REGGEL, ÉLET&STÍLUS ROVAT 1122 Budapest, Városmajor u. 12-14.
