Heves Megyei Hírlap, 1995. június (6. évfolyam, 127-151. szám)
1995-06-20 / 142. szám
6. oldal Nyugdíjasok Fóruma 1995. június 20., kedd Az éhség segít elviselni a fájdalmat Egy amerikai vizsgálat tanúsága szerint a halálra ítélt rákos betegeket nem kell evésre kényszeríteni vagy intravénásán táplálni. A tudósok felismerték, hogy a takarékos táplálékfelvétel könnyít a beteg szenvedésein. Egy orvoscsoport dr. Robert McCann, a rochesteri (New York állam) kórház gerontológus főorvosának vezetése alatt 32 rákos beteget figyelt meg. A betegek általában nem éreztek éhséget, s akik éhesek voltak, kis adagokkal is megelégedtek. Csaknem valamennyi vizsgált személy kevesebb mint egynegyedét fogyasztotta el annak a táplálékmennyiségnek, amelyet a test fenntartásához szükséges minimumként tartanak számon. A folyadékokat is elhárították maguktól, s inkább jégkockákat vagy bonbont szopogattak. A vizsgálat igazolja a korábbi kutatásokat, ellentmond azonban a betegek hozzátartozói részéről tapasztalható magatartásnak. A család az evést és ivást mindig a szeretet tanújelének tekinti. Ebben az esetben azonban ez teljesen hibás viselkedés, kritizál dr. McCann. A zsaruk is elképedtek... Csőbe húzta a betörőt a furfangos matróna Élete legnagyobb tévedését akkor követte el a 3° éves betörő, amikor azt hitte, hogy < jóhiszemű, sőt együgyű dédivel van dolga. A 93 esztendős, ijedősnek aligha nevezhető amerikai hölgy, Ruth Brandshaw arra ébredt, hogy idegen motoszkál a házában. „Ni csak, a fiam jó barátja! - köszöntötte a meglepett betörőt. - Mondta a gyerek, hogy maga jönni fog, de csak későbbre vártam. Csüccs le, főzök egy kávét!” - marasztalta szívélyesen a csapdát egyáltalán nem sejtő zsákmányvadászt. Az idős hölgy a rádiót is bekapcsolta, majd átment a nappaliba. Miközben a betörő kávéz- gatott, a furfangos matróna telefonon riasztotta a rendőrséget. Néhány perccel később csattant a bilincs a lépre csalt betörő csuklóján. Az idős hölgy büszkén mesélte a szomszédoknak: „A zsaruk teljesen elképedtek, hogy milyen szakszerűen és eredeti módon fogtam el a betörőmet...” (FEB) A lakás veszélyes terep Házi KRESZ időseknek - otthoni karambolok elkerülésére A biztosítótársaságok kimutatásai szerint a lakásokban jóval több baleset történik, mint a munkahelyeken. Különösen az idősebbekre leselkedik sok veszély otthon, mert többségük nem számol azzal, hogy az évek múlásával elnehezül a mozgás, romlik az egyensúlyérzék, és gyöngül a látás. Néhány könnyen betartható szabály segítségével azonban az otthoni karambolok zöme megelőzhető. Különösen veszélyes „terep” a fürdőszoba. A zománcozott kádban állva pillanat alatt megcsúszhat az ember, s a következmény a zúzódástól a csonttörésig sok minden lehet. Mindezt megakadályozhatja az alul tapadókorongokkal ellátott gumi vagy műanyag fürdőkádbetét. Biztonságot adhat a kád melletti falba beépített kapaszkodó és a kád elé terített tapadó hátrészű szőnyeg is. A szokványos szőnyeg főként a tükörsima, lakkozott parkettás lakószobában, előszobában veszélyes, mert egy- egy óvatlan mozdulatra kiszalad a láb alól, jobb tehát mellőzni, vagy csak nagyon elővigyázatosan lépkedni rajta. Fontos szabály, hogy idős emberek környezetében lehetőleg ne változtassuk a kisebbnagyobb bútorok, berendezési tárgyak helyét; az új helyen levő zsúrasztal, virágváza, sámli mind-mind otthoni karambolt okozhat. Érdemes ügyelni arra, hogy minden helyiségben biztonságos konnektorok és erős fényforrások legyenek. A gyengén- látók akkor is tegyék föl a szemüveget, ha a lakáson belül jól ismert „útvonalakon” közlekednek. Ha pedig mégis bekövetkezik a baleset, esés közben elsősorban a fejet kell kezünkkel, karunkkal védeni, az ütődés erejét pedig hajlított térdekkel csökkenteni.- tóth Ha volt, aki saját bőrén ismerhette meg a náci emberirtást, az Simon Wiesenthal. A ma Ukrajnához tartozó Buczacz-ban született, Prágában végezte el az egyetemet, majd Lembergben dolgozott építészként. Harminchárom esztendős volt, amikor 1941- ben a németek elfogták, s az 1945. május 5-én történt fel- szabadulásáig tizenkét koncentrációs tábort járt meg, valóban csodával határos módon élte túl a borzalmakat. A háború után az üldözöttből üldöző lett. „Nem bosszút, hanem igazságot!" mottóval több mint ezerkétszáz háborús bűnöst leplezett le, javarészt olyanokat, akik tömeggyilkosságokban, népirtásban voltak részesek. Már 1947-ben megalapította Linzben a Zsidó Dokumentációs Központot, amely 1961-től Bécsben folytatta munkáját. Hozzájárult a bujkáló Eichmann bíróság elé állításához, és segítette az igazságszolgáltatást Franz Stanglnak, a trebl inkai hóhérnak és Kari Sil- berbauemak, Anna Frank el- hurcolójának ügyében. Ha rajta múlna, még két személyt az igazságszolgáltatás kezére adna. Az egyik Alois Brunner SS-Hauptsturmführer, aki minden bizonnyal Szíriában bujkál, a másik a theresienstadti parancsnok, Anton Burger, aki 1951-ben megszökött egy bécsi börtönből, ám a jelek szerint még mindig él valahol. Legfontosabb feladatának ezért változatlanul azt tartja, hogy felkutassa a háborús bűnösöket, s ezzel is küzdjön a feledés ellen, s elősegítse, hogy a felnövekvő nemzedékek megfelelő információkhoz jussanak a nácik bűneiről. Önvallomása szerint szilárd reménye, hogy a következő évszázadban egy ideológiája lesz az emberiségnek, az emberi jogoké. Egész életművével ezt szolgálja. Réti Ervin Az egykori hadnagy... - A napokban a megyeháza dísztermében dr. Jakab István köszöntötte a veteránokat a II. világháború európai befejezése és a fasizmus felett aratott győzelem 50. évfordulóján. Képünkön Heves Megye Közgyűlésének elnöke adja át az emléklapot dr. Géresi Jánosnak. A társak nevében az elismerésért az egykori hadnagy mondott köszönetét. • FOTÓ: PERL MÁRTON A Lélek Sebe^ Munka nélkül... Oldal-összeállításunkban ezentúl rendszeresen foglalkozunk a hozzánk érkezett, a nyügdíjassors érzelmi összetevőit, gondjait, bajait taglaló jelzésekkel, levelekkel. Arra törekszünk, hogy elemezzük ezeket, s olyan tanácsokat adjunk, amelyeket nemcsak az érintettek kamatoztathatnak. Kérjük, hogy írásaikat a Hírlap címére továbbítsák (Eger, Barkóczy u. 7. vagy Pf. 23.), s tüntessék fel rajtuk a rovatcímet: A lélek sebei. Kedves Asszonyom! Többször keresett telefonon a Mátra „fővárosából”. Pillanatnyi helyzetét szinte pszichológushoz méltó precizitással összegezte. Több mint három esztendeje munkanélküli. Anyagi gondjai majdhogy elviselhetetlenek. A problémát csak fokozza az, hogy férje enyhén szólva nem azonosul problémáival, ezért sűrűsödnek a konfliktusok. Gyakran élhetetlenséggel, élősdiséggel vádolja. Ön hiába érvel azzal, hogy mindig próbálkozik, folyvást keresi a lehetőségeket, de valamennyi kísérlete' kudarccal zárni. A türelmetlenség egyre hatványozódik, s ezzel párhuzamosan a konfliktusok erősödnek. Olyany- nyira, hogy mind nehezebben viseli az összeütközéseket, az elmérgesedett légkört. Gondja sajnos nem egyedi. Pillanatnyilag sok százezren gyötrődnek ilyesféle szituációk szorításában. A társadalmi okok orvoslására nincs módunk, ez a kormány rövid és hosszú távú feladata lenne. Az igyekezet talán nem hiányzik, a medicina azonban igen. Megválthatjuk: fél évtizeddel ezelőtt, az úgynevezett rendszerváltás mámoros hónapjaiban a milliók aligha számítottak erre a traumára. Azóta viszont szembesültünk a cseppet sem szívderítő tényekkel, hogy legalább utólag okuljunk. Kiút azonban - s ezt határozottan állítom - mégis létezik. Ha nem is anyagi szinten. Valaha arra esküdtek, hogy jóban-rosszban társak lesznek, kitartanak egymás mellett. Ebből a kötésből illene kiindulni. Ha ismét meglelik az elveszett összhangot, akkor kettejüké lehet az a harmónia, amelyet igenelve vagy tagadva, de csak szomjúhoz- nak. Hatásos „gyógyszer” a megértésre törekvés, az, hogy megint elhatározzák: közösen viselik a terheket, s legalább otthon megteremtik azt a békét, amely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megszülessék a tettvágy. Fundamentum ez. Lehet, kell és érdemes is rá építeni. Olyan érzelmi mentsvár, amely kivédi a legerőteljesebb „ostromokat” is. Ha eljutnak eddig, megtisztulnak, bizakodóbbakká válnak, s rájönnek: nem maradtak teljesen magukra. Amennyiben száműzik a viszálykodást, felfedezik rejtett értékeiket, azokat a tartalékokat, amelyek feltétlenül megkönnyítik a boldogulást. Higgye el: nem közhelyeket sorakoztatok, nem lózungokkal óhajtom elkábítani. A recept, amit ajánlok, számos esetben bevált. Ráadásul ezért a „kúráért” senkinek sem kell semmit fizetnie. Amennyiben eljutnak eddig, onnan már nincs hátra, csak előre. Járható utat kínálok, olyat, amely nem jár gyötrődéssel, amely épp a katarzis révén magasabb szintre emel. Bárkit... Pécsi István Transzcendentális meditáció A transzcendentális meditációnak nevezett eljárásmódot Maharishi Mahesh Yogi alapította. Elméletében és gyakorlatában ötvözte Kelet miszticizmusát Nyugat racionalitásával. Elképzelése tetszést aratott szerte a világon, s hazánkban is megalakult - budapesti székhellyel - a honi központ. Ennek képviselőjével találkozhatnak az érdeklődők - az Egri Egészség- és Környezetvédő Egyesület szervezésében -június 28-án, szerdán délután 4 órakor az Egri Szilágyi Erzsébet Gimnázium ebédlőjében (Ifjúság út. 2.). A vendégekkel Pécsi István újságíró, a Szellemvilág című folyóirat felelős szerkesztője készít nyilvános interjút, amelynek keretében szó esik a módszer egészség- javító és öregedéscsökkentő hatásáról is. Az egyesületi tagok arcképes igazolványuk felmutatásával ingyen juthatnak be a rendezvényre, amelyre új jelentkezőket is várnak. Perben a szarkalábakkal A ránctalanítás titkai Megakadályozni nem, késleltetni azonban lehet a ráncok megjelenését. Méghozzá az úgynevezett bio-masszázzsal, amely csökkenti az arc barázdáinak mélységét, s ráadásul segíti a különféle fájdalmak enyhítését, a közérzet jobbítását. Ujjainkkal ugyanis bizonyos nyomáspontokat érintve fokozzuk a vérkeringést, és ezzel növeljük a bőr feszességét, ugyanakkor a nyomás-lazítással oldjuk az idegfeszültséget, csitítjuk a fájdalmakat. Hosszanti masszázs: ujjaink hegyével a homlokközéptől kiindulva haladjunk finom simító, masszírozó mozdulatokkal végig az arcon az állig és vissza. A szemöldök közepe fölötti nyomáspontokon néhányszor nyomjuk a bőrre az ujjhegyeket, és lazítsuk el. Homlokránc elleni masszázs: a fejfájást is enyhíti. Az ujjakkal az ormyeregtől indulva kezdjük a homlokot masszírozni. Haladjunk végig egészen a haj tövéig, ahol ujjheggyel nyomjuk meg a halántékot, majd lazítsuk el. Ezt ismételjük 20-szor, mindig a szemzugtól indulva és a halántéknál befejezve. Körkörös masszázs: a mimikái ráncok kisimítására: a homlok közepétől indítsuk a masz- szírozást. Haladjunk végig az arc két oldalán, és fejezzük be a nyakszirtnél. A homlokon, végül a nyakszirtnél nyomjuk meg ujjunkkal a bőrt, majd lazítsuk el. A Nyulak szigetén Margit hercegnő élő hagyatéka Azt mondják: a nyugdíjassors holtvágány. Olyan „állomás”, ahonnan sehova sem ívelnek a sínek. Most már személyesen is hitelesíthetem, hogy ez egyáltalán nem igaz. Persze csak akkor, ha valaki felszabadult idejét okosan, hasznosan, tartalmasán tölti el, osztja be. Korábban már bebizonyították nekem ezt az Egri Egészség- és Környezetvédő Egyesületbe csoportosult idősebbek, akikkel számos, általam szervezett kiránduláson vettem részt. Valamennyi maradandó élményekkel gazdagított minket. Akárcsak a legutóbbi. Megint a fővárosba mentünk. Először a Nagyvásárcsarnokban portyáztunk, azt kutatva, hogy hol, mi olcsóbb, mint a barokk megyeszékhelyen. Nem is hiába. Aztán — ezotérikusok lévén — felkerestük a Krisna-tudatúak magyar- országi központját, illetve templomát. Itt azok a fiatalok fogadtak bennünket, akikkel már találkoztunk. A légkör mindnyájunkat elbűvölt, megbabonázott. Érthető, hiszen nem a vallásos külsőségekről esett szó, hanem arról, ami az igazi, a benső érték: az általuk tettekben is gyakorolt szeretet- tanról, s az igen etikus töltésű reinkarnációról, lélekvándorlásról. Meglepetésként kínálták ízes vegetáriánus ételeiket. Felkeltve valamennyiünk érdeklődését. Fogytak is a receptkötetek... Délután a Duna népszerű szigetére látogattunk. Az egykori klastrom romjaihoz. Oda, ahol IV. Béla királyunk lánya, Margit hercegnő élt. Az a szuverén egyéniség, akinek gondolatai sokak számára még ma is újszerűnek hatnak. Talán azért, mert őszinte humánumból fakadtak. Ez a nagyszerű személyiség már akkor hirdette azt, hogy egyenlőek vagyunk, s a dölyfösködő rangok és címek nem összekötnek, hanem elválasztanak minket egymástól. Nem érdekelte öt ilyesmi, ám gyenge nő létére is varázslatos alázattal szolgált másokat. Akkor azonban férfihadat meghazudtoló erővel töltődött, amikor a családi viszálykodások, az ön- és máspusztító udvari intrika, gonoszkodás, a famíliát mérgező hatalmaskodás ellen küzdött. Nem is eredménytelenül hirdette a „ne árts - segíts” örök érvényű reguláját. Tetteivel bizonyítva azok aligha megkérdőjelezhető voltát. Nem számított elismerésre, s a majd 700 esztendő után „elnyert” szentté minősítésre. Művelten, képzetten, különleges képességekkel megáldva, ritka tudás birtokában is megőrizte - talán éppen ezért, hiszen az önzetlenek, a kiválasztottak sohasem hivalko- dóak - imponáló szerénységét. Olyan erények ezek, amelyek zűrzavaros világunkban aktuálisabbak, mint bármikor. Olyan hagyaték ez, amelyért érdemes a Nyulak szigetére zarándokolni, szembesülni a hely szellemével. S azzal az örökséggel, amely örökzöld... (pán) Wiesenthal mérlege: Ezerkétszáz leleplezett háborús bűnös
