Népújság, 1981. szeptember (32. évfolyam, 204-229. szám

1981-09-06 / 209. szám

Orvosi gondolatok az edzésről Labdarúgás Borsodi csapatok ellen A KÖZELMÚLTBAN NÉ­HÁNY FELMÉRÉS ADATA­IT NÉZEGETTEM. Közülük nagyon is elgondolkoztattak Berg szovjet akadémikus megállapításai. Eszerint a múlt század közepén az egész földön kifejtett és fel­használt energia 94 százalé­ka az emberek és háziálla­tok izomerejéből származott, ma ez az arány mindössze egy százalék. Hazai kimuta­tások szerint az iskolába kerülő gyermekek 10—40 százalékánál, illetve a ka­tonaköteles fiatalok 25—30 százalékánál mozgáshiányból eredő hátrányos alkati fel- építettség figyelhető meg. Egy jugoszláv vizsgálat ada­tai szerint három gyárban a nem tornászók köré-ben 3—8 százalékkal nagyob volt a grippében, anginában, reumában és bronchitisben „érintettek” száma. A következtetéseket nem nehéz levonni. Nyilvánvaló, hogy a gépesítés, a munka­eszközök tökéletesedésével csökken a testmozgás, az életműködések korlátozód­nak. A fizikai munka is mind egyoldalúbbá válik. Az a felfogás már megválto­zott, hogy a működtetés a szervezet kopásához vezet, ellenkezőleg: a rendszeres, általános mozgással a szer­vezet megerősödik. Ugyan­úgy az emberi szervezet öregedésének fő oka sem az egyes szervek kopása, hanem azok a betegségek, amelyek a szervek vérellá­tását rontják. Legközismer­tebb a szív öregedésének folyamata, amikor a koszo­rús erek szűkülnek, esetleg meszesednek, és rontják a szív teljesítőképességét. Ez a nem kívánatos körfolya­mat is megelőzhető, kifejlő­dése megakadályozható ész­szerű testmozgással, mert a testedzéssel járó fokozott anyagcsere hátráltatja a vér­ellátás zavarainak kialaku­lását. és az ezzel járó gyors öregedést is. ' MIÉRT KÉPESEK az edzett hosszútávfutók tízezer mé­tereket futni anélkül, hogy izomzatúk jelentősen elfá­radna? Mindenekelőtt azért, mert az edzett izom vérellátása jobb. hajszálérhálózata dú- sabb. E hajszálereken törté­nik az izom oxigénellátása és a felesleges széndioxid el­távolítása, ami • tartósabb Gyöngyösön egy boldog nagyapa, Protovin Ármin — fogadja a gratulációkat ab­ból az alkalomból, hogy Pol­gár Zsuzsa, az MTK-VM 12 éves mestere, az angliai Westergate-ben a tizenhat éven aluliak világbajnoksá­gán az első helyen végzett! Az újdonsült 12 éves világ­bajnok Protovin-unoka és szüleinek gyöngyösi kötődé­se közismert. Polgár Zsuzsa gyakran vett részt, megyei versenyeinken, sőt, 1974-ben, éppén Egerben, korengedély- lyel az országos úttörőbaj- nokságon négy és fél éve­sen aratott sikert. Tizedik életévét be sem töltötte, amikor bejutott a magyar felnőtt női bajnok­ság döntőjébe, ahol 6. he­lyezést ért el és mesteri cí­met szerzett. Akkor —, azaz 1979- ben ő volt a világ leg­fiatalabb női sakkmestere. 1980- ban a budapesti férfi­mesterjelöltekből álló me­zőnyben ő szerezte meg az első helyezést. Az idén, Ju­goszláviában 5. lett a női ifjúsági Európa-bajnoksá- gón. aho] a korhatár — húsz év volt. .. A westergate-i versenyen naponta két fordulót kellett játszani, de mint azt a té­nyek bizonyítják, ez nem okozott nehézséget Polgár Zsuzsának. Az elmúlt évben az MTI munkatársának —, Jocha Károlvnak azt nyilatkozta: világbajnok szeretne lenni, nos ez hamar teljesült! Mi 19M. szeptember 6., vasárnap izommunkát tesz lehetővé. Javul az izom vegyi folya­matait megindító és serken­tő enzimrendszer működése is, ami szintén fontos fel­tétele a tartós izomteljesít­ménynek. Végül: a máj. és az izomzat az elfogyasztott szénhidrátokat nagyobb mennyiségben raktározza el glikogén — állati keményí­tő formájában. Edzetlen emberben 2000 gramm gliko­gén halmozódik fel, míg edzés hatására a glikogén­raktárak befogadóképessége k kétszeresére is növeked­het. E megnövekedett tarta­lék energia ugyancsak tartó­sabb izomtevékenységet tesz lehetővé. Edzés hatására javul a légzés, a tüdő teljesítménye is tekintélyesen megnöveked­het: a nem sportoló 2,5—4 literes átlagával szemben a 7—7,5 literes átlag térfo­gatot is elérheti a tüdő. Aki sportol — függetlenül attól, hogy nem versenysze­rűen teszi — annak egész­ségesebb, edzettebb lesz a szervezete, arányosabban, kedvezőbben fejlődik. Nem­csak az izom és a csont­szövet, hanem a belső szer­vek — a tüdő, a szív, sőt még a máj — teljesítőképes­sége is nő. Ellenállásuk fo­kozódik, aminek következté­ben az egészségre káros té­nyezők, a betegségek kór­okozói is nehezebben káro­sítják. Ez előnyösen hat a munkaképességre, az alkotó­erőre és a kedélyállapotra egyaránt. A SPORT EGYBEN SZÓ­RAKOZÁS IS. Az idegrend­szer kikapcsolódását, felfris­sülését jelenti akár munka előtt, akár munka után, mert a felfokozott élettempó ká­ros hatásától menti meg az embert ez az egészséges időtöltés, ami a rendszeres és céltudatos izommunka mellett tulajdonképpen pi­henést biztosít. Ne értsük félre egymást. Nem a ver­seny-edzés. hanem a min­denki számára elérhető egészséges testnevelés, ami­ről Michael Montaine azt mondta: ..Nem a lelket, nem a testet, hanem a kettőt együtt kell nevelni.” Vagy amit Müller, a híres német tanár tanított: „Nem baj­nokot. derűs, egészséges em­bert akarok!” mégis azt hisszük, hogy a mostani bravúr csak egyik állomása volt egy későbbi­nek. ★ Nagyszerűen szerepelt For­gó Éva, a Hevesi SE ver­senyzője Budapesten az or­szágos középdöntőben. Az utolsó előtti fordulóban még ő állt az élen, de az orszá­gos döntőbe fél pont híján bejutnia mégsem sikerült. Függetlenül ettől, már na­gyon régen volt, amikor He­ves megyei női sakkozó az országos bajnokság során eddig eljutott. ★ A Heves megyei .Sakk Szövetség helytadott a He­vesi SE vezetősége kérésé­nek, amely szerint a megyei csapatbajnokság 1—4. helye­zettjeinek „rájátszását” mó­dosítsa. Ennek megfelelően, a versenykiírástól eltérően csak egy-egy mérkőzés dön­ti el a sorrendet szeptember 27-én, Ekkor a bajnoki cí­mért a Bélapátfalva az Eger SE-vel a 3—4. helyért, a Füzesabony a Hevesi SE-vel játszik. Amennyiben a baj­noki címért folyó mérkőzés döntetlenül végződne, októ­ber 4-én, felcserélt pályavá­lasztási joggal újabb mér­kőzésre kerül sor. ★ Jól szerepelt Sulyok Sán­dor. a GYSE meste jelöltje a Bakonyi Kupa minősítő versenyén. A vegyes mes- tercsoportban az értékes 5. helyet szerezte meg. Báder Miklós a mesterjelöltek ver­senyén ért el 7. helyezést, míg fia, Báder Csaba a ser­dülők csoportjában .jeleske­dett. Szalad az idő. Szinte még el sem kezdődött, s máris a negyedik fordulót rendezik meg a labdarúgó NB II-ben. Ráadásul megyénk együtte­sei már a> rangadót is leját­szották egymás között, igaz­ságos pontosztozkodással. Ma Borsod megyei együt­tesekkel találkoznak csapa­taink, Vasárnap az egriek otthonukban fogadják régi ellenfelüket, az MVSC-t. A vasutasok sok borsot törtek már a piros-kékek orra alá, vigyázniuk kell tehát, a múlt meg ne ismétlődjék ebbet a vonatkozásban, A Gyöngyös idegenben. Kazincbarcikán lép pályára. A barcikaiak odahaza most jól szerepel­nek, elég csak az egriek 4—1-es vereségére gondolni. Reméljük, a gyöngyösi fiúk nem esnek abba a hibába, mint megyetársaik és ered­ményesen térnek haza Bor­sod megyéből. Az Eger SE vezelő edzője Szentmarjai) Tibor a ma égy heti megyei rangadóról állapította meg: — Jól küzdött a csapat Gyöngyösön, de a játék még elmaradt attól a színvonal_ tói, amit várok a gárdától. Az egyik pont megszerzése — ez volt a cél — sikerült, s ez a legfontosabb. A héten történtekről új­ságolta az edző, hogy Pécsi felépült betegségéből, Kole- szár kéthetes eltiltása lejárt — tehát mindkeltő játszik. Sa jnos Lengyel megsérült, 'ő nem lehet ott a kezdők kö­zött. Zágonyi a napokban kötelező orvosi kontroilvizs- gálaton volt. Egészséges, tel­jes intenzitással edzhet, re­mélhetőleg hamarosan for­mába is lendül. Szerdán egyébként ismét a Bélapátfalvával vívtak edzőmérkőzést. Az egriek 2—1 arányban alulmaradtak. A csapat keddi erős edzését követően szemlátomást fá­radtan mozgott. — Jól ismerem vasárnapi ellenfelünket, az MVSC-t — ASZTALITENISZ: Siroki V asas—Borsodi Kinizsi NB Ill.as férfi mérkőzés, 11. LABDARÚGÁS: Eger SE —Miskolci VSC NB Il-es mérkőzés, Eger, Stadion 16.30, Szabó B. Területi baj­nokság: Petőfibánya—Bor­sodnádasd 16.30, Gáspár. Megyei bajnokság: Tarna­örs—Selyp j.v. Szolnokból, Kompolt—Pétervására Vin- czepap, Tárnáméra—Heves j.v. Nógrádból, Besenyőte­lek—Poroszló Safranka, Gyöngyöshalász—Hort j. v. Borsodból. (Kezdés 16.30- knr). Egri járás 1. o.: Mikó- falva—PAKÜSE, Istenme­zeje—Egerbakta, Hevesara­nyos—Verpelét, Makiár— magyarázta Szentmarjay Ti­bor. — Rendkívül rapszodi­kusan szerepelnek, ezért egy pillanatig sem szabad lebecsül ni őket. Nekünk győznünk kell, mert csapa­tunk tudásban jobb náluk. A kezdő csapat: Baár — Bi- rincsik, Z sidai. Patvaros. Smuczer — Horváth J., Mó­ricz, Koleszár — Barta. Fenyves, Pécsi. Tartalékok: Horváth A., Fitala, Dákay, Berecz, Utassy. Gyöngyösi SE — Nagyobb küzdőkedvet, a látottaknál több igyeke­zetei t 'ártom játékosaimtól — mondta a megyei rang­adóra visszapillantva Pé- czely Szabolcs vezető edző. S mikor megemlítettük, hogy többeknek nem 1el.sz.ett az összecsapás, hozzáfűzte: — Esem é n yek ben eg yá Italán nem volt szegény a mérkő­zés, csakhogy nem nyertünk, s ilyenkor a szurkolók hul­lámosak az eredményi, rá- vetíteni az összképre, s ez fordítva is megtörtént már, amikor rossz játékkal szerez­tünk győzelmet. Fischli saj­nos begyűjtötte második sár­ga lápját, nem léphet pá­lyára, llojik viszont elkezdte az intenzív edzést. A továbbiakban arról szólt a vezető edző, hogy egy jó formában lévő ellenfél ott­honába látogatnak vasárnap, ráadásul az előző négy baj­noki mérkőzés köz.ü] hármat a Kazincbarcika nyert meg, s csak egyszer veszített el­lenük. Az. esélyek nem sokat ígérnek, de igyekeznek min­dent megtenni a gyöngyösi­ek, hogy legalább pontot tudjanak Szerezni. A keret­tagok közül Budai bajlódik sérüléssel, valószínűleg a kispadra sem ülhet. A GYSE kezdő csapata: Kovács — Szalag, Bársony, Nagy L„ Nagy G.. Tóth. Ja­kab, Ullmann, Fér evez (Vá­gó). Csomány. Nérey. A kis­padosok: Szőke, Ambrusz, Gombos, Molnár T. Tarnaleles z, Noszvaj—An- dornaktálya, Egerszalók— E gerszólát. Novaj—Felsőtár- kény. (Kezdés 15.30-kor). Füzesabonyi járás: Szihalom —Feldebrö. Kápolna—Kál, Sarud—Mezöszemere. (Kez­dés 16.30-kor). Gyöngyösi já­rás „A" osztály: Heréd— Vámosgyörk, Keséd—Adács, Gyöngyöspata—Nagytiiged, Márkáz—Szűcsi, Nagyréde— Visonta, Boldog—Atkár, G yöng yösoroszi— Rózsa szent - marton, (Kezdés 15 órakor). Hevesi járás: Tarnaszent­miklós—Tiszanána, Komló— Bnconád. Pély—Hevesveze- kény, Erdőtelek—Kisköre, Átány—Tenk (Kezdés 16.30- kor). MAI MŰSOROK RÁGI9 Kossuth 8.26 örökzöld dallamok. 9.30 Nagyítás. 10.93 Útközben. 10.08 Bummbele cirkusz. 10.59 Badar versek. 11.14 Vasárnapi koktél. 12.00 Hí­rek. 13.00 Falusi történetek. 13.10 Operettíelvételek. 13.30 Rádiólexikon- 14.00 Miért szeretem Bartókot? 14.33 Hattyúdal. (Filmzenerészle­tek). 14.40 Pillantás a nagy­világba. 15.14 Vavrinecz Bé­la -féld.: Magyar képes­könyv. 15.33 Svéd Sándor emlékezetes szerepei. 16.00 A nyolcadik stáció. 17.10 Metronóm. 17.30 Művészle- mez.ek. 18.15 Hol volt, hol nem volt... 18.15 Lúdláb királynő. 20.03 Operettdalok. 20.36 Nagy siker volt! 22.10 Közvetítés a Jugoszlávia— Szovjetunió vízilabda EB. rnérkőzésről. 23.00 Történel­mi operákból. Petőfi 8.05 Mit hallunk? 8.30 Mis­ka bácsi levelesládája. 9.00 Britten: Karácsonyi dalok. 9.23 Világvasárnap. 10.36 A Magyar Rádió Karinthy színpada- 11.23 Láthatatlan múzeum. 11.53 Jó ebédhez szól a nóta. 12.50 A vietna­mi kultúra hete. 14.05 Híres előadók albuma. 14.33 Tás­karádió. 15.30 A világlíra gyöngyszemei. 15.40 Színhá­zi esték Szabadkán. 16.10 Népballadák. 16.35 Slágerek miimdenkinek. 17.25 Mit üzen a Rádió? 18.03 Közvetítés a Magyarország—NSZK vízi­labda EB-mérkőzésről- 20.02 A vasárnap sportja. Totó. 20.43 Társalgó. 22.10 Sláger­múzeum.. 23.10 A debreceni dzsessznapok történetéből. Miskolc 8.00 Információs műsor. — Bányász módra — ■ bányász­helytállással ... Dr. Fodor László jegyzete. — Vasárna­pi krónika. — Lapszemle. 8.15 Jó szórakozást — Prog­ramajánlat- 8.20 Riporter­napló. Hollókőn az ófalu­ban ... — Aki veszélyeket vállalt... Szerkesztő: Hor­váth Kálmán. 9.00 Táncrit­musban. 9.20 Sport. 9.25 Műsorössaefoglaló. 9.30 Szlo­vák nyelvű műsor. Hírek. Szeptemberben a földeken.. • 9.55 Műsorösszefoglaló és a délutáni program ismerteté­se. 19.30 Mérkőzésen, ver­senypályán. 19.57 Műsorösz- szefoglaló. HÉTFŐ Kossuth 8,25 Mit üzen a Rádió? 9.00 A hét zeneműve. 9.30 Az asszony szobra. 9.40 Ki ko­pog? 10.05 Nyi tinikék. 10.35 Alexandra (Operettek)- 11.20 Mikoviny uram nappái. 11.40 Tom Jones. 12.35 Vá­laszolunk hallgatóinknak. 12.50 Zenei érdekességek, az elmúlt hét műsorából. 14.44 Két krajcár (Móricz Zsigmond elbeszélése). 14.54 Édes anyanyelvűnk. 15.10 Cigánydnilok. 15.28 Ilétszín- virág. 16.05 Bemutatjuk új felvételeinket. 16.30 Véges Föld, véges energiaforrások — avagy indokolt-e az op­timizmus? 17.10 Bartók-mű­vek legszebb hangfelvételei. 17.59 Hegedűs a háztetőn. 18.15 Hol volt, hol nem volt... 18.30 Esti magazin. 19.15 Tudósítás az úszó EB­ről. 19.25 Mi leszek, ha nagy leszek ? 20.35 Rockhangver­senyekből. 22.15 Sporthírek. KERESÜNK GÉPKOCSIVAL RENDELKEZŐ NYUGDÍJAS AGRÁR­SZAKEMBERT, cukorrépa átadásához. Heves megye déli részére. Jelentkezni lehet: TSZKER. TK. Eger. Lenin út 9. Tel.: 13-674. 22.20 Tíz pert .tülpoIitÜBÉ 22.30 Halló, itt vagyok! 23.39 Lemezmúzeum. Petőfi 8.05 Mai magyar zeneszer­zők kórus-műveiből. 8.20 Fi­gyelmébe ajánlom ... 8.33 Népdalok. 9.10 Sláge-rmúze- um. 10,00 Zenedélelőtt. 12.00 Népi zene. 12.33 Kis magyar néprajz. 12.38 Tánczenei koktél. 13.25 Világújság. 14.00 Kettőtől ötig... 17.00 Piaci hangulat — vevők, ko­fák, szállítók. 17.30 Ötödik sebesség. 18.33 Egy énekes — több szerep. 19.35 Film­zene. 20,00 Eszmék faggatá­sa. 20.33 Nóták. 21.00 Köz­vetítés a Magyarország—Ju­goszlávia vízilabda EB-mér- közésről. 22.15 Körmendi Vilmos szerzeményeiből. 23.15 Verbunkosok. Miskolc 17.00 Hírek, időjárásjelentés. 17.05 Hétről, hétre, hétfőn este. Bemutatjuk Salgótar­jánt. A stúdió zenés maga­zinja. 18.00 Észak-magyar­országi krónika, (Mazsaroff Miklós Mun-kácsv-díjas fes­tőművész pasztellkiállitá- sának megnyitója. — Heves megyei mezőgazdasági kör. kép). — Válaszolunk hallga­tóinknak — 18.15 Sport. ,18.25 Lap- és műsoreiőze- tes ... Tsa 9.00 Tévétorna. 9.05 Óvodá­sok filmműsora. 9.25 Tele- fénykép. 9.45 Anics-ka isko­lába megy (Csehszlovák film). 11.05 A Pincérfrakk utcai cicák. A szegedi körze­ti stúdió műsora. 11.35 Dal­színpad. 15.10 Villám (Tévé­film). 16.10 Műsorainkat ajánljuk. 16.40 A Cirkusz­lexikon gálaestje. 17.35 Va­sárnapi muzsika. 18.40 Té­vétorna. 18.45 Esti mese. Barnát, a sarkkutató. 'Y9.00 A HÉT ... 20.05 Az An­gyal visszatér (Angol bűn­ügyi filmsorozat). Leányrab­lás Rómában. 20.55 Kapcsol­tam .. . 21.35 ..Mindig tűz­ben égni”. Nádasdy Kál­mánról Szándor Judit. dr. Eősze László. Major Tamás és Ranódy László beszél. 23.05 Hírek. . 2. műsor 20.01 Telesport. 1, Úszó- és vízilabda Európa-bajnokság. 2. Sporthírek. 3. Atlétikai Világ Kupa. mozi I * * * * * 6 7 * * * * * 6 7 EGRT VÖRÖS CSILLAG Telefon: 11-888 De. 10 órakor: Mackó Misi a világűrben Du. 2, 1/4 5. fél 7 és fél 9 órakor: Egy zseni, két haver, egy balek Színes, szinkronizált olasz—francia—NSZK westernfilm EGRI BRÓDY Telefon: 11-773 6- án du. 4. 6 és 8 órakor: Egymillió zöldhagymává! Színes, szinkronizált román filmvígjáték 7- én : Lavina Színes,, szinkronizált kanadai film EGRI KERT Este fél 8 órakor: A hét mesterlövész ; EGRI VÁRMOZI De. 10-tői du. 5-ig: Rövidfilmek GYÖNGYÖSI PUSKIN Seriff az égből GYÖNGYÖST SZABADSÁG De. 10 órakor: A kér aranyásó Du. fél 4, fél 6 órakor: 6—7-én: Ellopták Jupiter fenekét Esle fél 8 órakor: Akiket forró szenvedély hevít GYÖNGYÖSI KERT Este fél 8 órakor: Aiket forró szenvedély hevít HATVANI VÖRÖS CSILLAG De. 10 órakor: Élve vagy halva Du. fél 4 órakor: Kamaszok Este fél 6 és fél 8 órakor: Óvakodj a Törpétől HATVANI KOSSUTH Száguldás gyilkosságokkal HEVES 6- án: Nevem: Senki 7- én : Zsebpénz HEVES 6—7-én : Kóma LŐRINCI 6—7-én : Languszta reggelire PÉTERVASÁRA 6—7-én: Sheila meghalt eh New York-ban ei FELVÉTELRE KERESÜNK OKLEVELES iparszakos közgazdászt SZÁMVITELI ÉS PÉNZÜGYI FŐISKOLÁT VÉGZETT ellenőrzési osztályvezetői és gazdasági revizori munkakörbe. Gyakorlattal rendelkező ÜZEMMÉRNÖKÖT ÉPÍTŐIPARI TECHNIKUST műszaki revizori, műszaki elszámoltatási munkakörbe. Építőipari gyakorlattal rendelkezők jelentkező- várjuk. Jelentkezés: a Heves megyei Állami Építőip: Vállalat. Eger Lenin út 140/b., személyzeti és oktatási osztályon. ■s*r Dr. Buga László Sakkhiradö Vasárnapi sportműsor

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom